Чемпионат мира. Показатели датчиков мощности
Ниже приведены показатели мощности спортсменов участников чемпионата мира этого года, любезно предоставленные производителями спортивных гаджетов .
Люк Маккензи
Австралия, 2 место, результат 8:15:19
Максимальная мощность: 712 ватт
Средняя мощность: 281 ватт
Калории: 4411
Средняя скорость: 41,2 км/ч
В 2012 году Маккензи начал очень мощно, а во второй половине гонки силы начали его покидать. В этом году он спланировал равномерное распределение сил на вело- и беговом этапах, правильно выбрав темп. Первые 90 км, он выдавал 277 ватт, потом 285. В среднем мощность Маккензи составляла 281 ватт, что на 16 ватт больше, чем в прошлом году. В пересчете это равно 3.87 ватта на килограмм.
Маккензи одним из первых вышел из воды, поэтому сразу атаковать ему не пришлось. Он выдавал ровную мощность с показателем изменчивости (VI) 1,05, таким образом мощность его езды резко не менялась. Логично, что это способствовало отличному бегу Маккензи после велоэтапа.
Поражает то, что показатель интенсивности Люка 82%, а это значит он ехал на 82% от своей максимальной мощности в час на протяжении 4 часов. Несмотря на то, что показатель очень высокий, он не был близок к пределу.
Из его навигационного комплекса Quarq мы видим распределение нагрузки на правую и левую ноги 52.5/47.5%.
Короткий подъем на 1,6 км на 124-м километре трассы – основная загвоздка велоэтапа. Маккензи выдавал на нем 350 ватт за 3:20, чтобы не растерять лидерство.
Фарис Аль-Султан
Германия, 10 место, результат 8:31:13
Максимальная мощность: 635 ватт
Средний каденс: 80 об/мин
Пик мощности за час: 301 ватт
Калории: 4535
Фарис Аль-Султан признан одним из самых стабильных спортсменов в серии Ironman. В прошлом году его мощность была 272 ватт, а в 2013 280 ватт, что всего на 3% меньше.
Мощность Аль-Султана в среднем составляла 3,96 ватт/кг, а итоговое время 4:29:58. В прошлом году его время было 4:35:53, а мощность 3,8 ватт/кг.
На подъеме Хави Аль-Султан задал жару. Он выдал 320 ватт, что равно 4,52 ватт/кг, на 9,6 км подъема. Это на 34 ватта больше, чем в прошлом году.
Чтобы пройти холм Палани, Аль-Султан выдал мощность в 356 ватт или 5,05 ватт/кг за 4:43. Такое большое усилие пришлось приложить рановато, но иначе преодолеть этот участок не представлялось возможным.
Мередит Кесслер
США, 7 место, результат 9:10:19
Пик мощности за 5 мин: 263 ватт
Средняя мощность: 3,6 ватт/кг
Калории: 3780
Максимальная мощность: 440 ватт
На прошедшем чемпионате мира Мередит Кесслер показала, почему ее считают одной из лучших велогонщиц в триатлоне. Ей удалось удерживать мощность 213 ватт, что равно 3,6 ватт/кг, и обычно такие мощности выдают профессиональные триатлеты мужчины. Такой показатель не является чем-то выдающимся для Кесслер, так ранее в этом году на гонке Ironman Melbourne она выдавала 3,5 ватт/кг.
Отличного результата Кесслер добилась благодаря отличному темпу. На первой половине дистанции ее мощность составляла 223 ватт, на второй половине 204 ватта.
Кесслер на протяжении всей гонки показывала очень ровный темп. В начале велоэтапа Кесслер сделала несколько небольших рывков, но в целом на протяжении дистанции контролировала свои силы. Показатель изменчивости составил всего 1,03, а это значит она не делала мощных атак.
Для женской гонки свойственен низкий каденс. На гонке Ironman Мельбурн каденс Кесслер был равен 74 об/мин, на Коне он был равен 84 об/мин.
Кайл Букингем
ЮАР, 1 место в группе 30-34 лет, результат 8:37:26
Средняя мощность: 273 ватт
Средняя скорость: 38,6 км/ч
Калории: 4570
Средний каденс: 90
Кайл Букингем показал, что достоин в следующем году перейти в разряд профессионалов, выиграв в своей возрастной группе и побив в ней рекорд. Его средняя скорость была равна 273 ватт, результат велоэтапа 4:40:07. В пересчете мощность равна 3,8 ватта/кг, такой же показатель у серебряного медалиста Люка Маккензи.
При подъеме на Хави Букингем ускорился до 283 ватт, что равно 3,95 ватт/кг за 18:51. Не расслабляясь на спуске, Букингем выдавал 265 ватт, этот факт также приближает его к профессионалам.
Средний показатель интенсивности в группах любителей 60% – 70%, показатель Букингема равен 80%, что является превосходным результатом даже для профессионалов.
Другие публикации на эту тему: