Чем лечиться триатлету?

И как избежать хронических травм

TRILIFE.RU
1392
2
2017-11-14T13:29:48+03:00
675 1200

На дворе период межсезонья для триатлета – то время, когда он может сконцентрироваться на здоровье и профилактике травм, от которых, к несчастью, никто не застрахован.

Триатлон – это комбинация видов спорта, которые идеально дополняют друг друга. Поэтому хронические травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата возникают у триатлонистов реже, чем, например, у профессиональных бегунов или велогонщиков.

При беге большим нагрузкам подвергается позвоночник. Со временем это может привести к остеохондрозу или даже межпозвоночной грыже. Лучшее средство профилактики этих заболеваний – плавание. Для профилактики других проблем, связанных с бегом, рекомендуется велосипед. Таким образом, одни виды спорта, входящие в триатлон, служат профилактикой заболеваний и хронических травм, связанных с другими видами спорта.

Но это не значит, что триатлон может полностью избавить от травм или острых и хронических заболеваний. В случае их возникновения не спешите покупать обезболивающие и противовоспалительные средства. Неоценимую помощь может оказать восточная медицина. Лечение восточными методами направлено на ускоренное заживление и восстановление тканей вместо простого облегчения симптомов.

Основные методы восстановительной восточной медицины – точечный и общий массаж, иглоукалывание, мануальная терапия, остеопатия, моксотерапия, фитотерапия. Они применяются при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата: помогают снять боль и воспаление в суставах, связках, фасциях и мышцах, устранить мышечные спазмы. Но главное – эти методы восстанавливают хрящевые и другие соединительные ткани, нормализуют кровообращение и процессы метаболизма.

Чаще всего хронические заболевания и травмы в триатлоне связаны с бегом – это синдром «колено бегуна» (хондромаляция), тендинит голеностопного сустава (воспаление ахиллова сухожилия), подошвенный фасцит, воспаление надкостницы большеберцовой кости (шинсплинт). Все эти заболевания хорошо лечатся с помощью восточной медицины. Поэтому, в большинстве случаев не придется пить горстями таблетки и делать обезболивающие уколы, ставить "блокады". А значит, не будет побочных эффектов для здоровья.

Например, при лечении хондромаляции боль облегчается с помощью иглоукалывания. Затем применяют точечный массаж, лечение полынными сигарами и другие методы, которые стимулируют восстановление поврежденного хряща в области надколенника. Одновременно улучшается работа печени, которая во многом отвечает за синтез коллагена. Он служит строительным материалом для восстановления хрящевой ткани. Лечение дополняется тибетскими фитопрепаратами, которые содержат натуральные хондропротекторы.

Проблемы позвоночных дисков решаются следующим образом. Сначала устраняется боль, затем снимаются воспаление и мышечные спазмы. После этого применяются методы восточной медицины, которые активизируют приток и отток крови в области позвоночника. Стимулируются процессы регенерации тканей – заживления и восстановления высоты и упругости дисков позвоночника.

Велоспорт  может вызвать воспаление сухожилий, связок и мышц в плечевом поясе. В этом случае с помощью тибетского массажа и иглоукалывания снимается мышечное напряжение и облегчается боль и воспаление. После этого проводится комплексный курс, который полностью восстанавливает ткани и структуры вокруг плечевых суставов и в шейно-воротниковой зоне.

Неврит и невралгия тоже лечатся с помощью иглоукалывания. В результате полностью проходят боль, воспаление, онемение, мышечная слабость, местная потеря чувствительности и другие симптомы.

Их трех видов спорта, входящих в триатлон, наименьший риск спортивных заболеваний создает плавание. Однако и здесь возможны свои проблемы, например, отит и заболевания среднего уха. Они хорошо лечатся с помощью противовоспалительных фитопрепаратов в сочетании с иглоукалыванием. В случае синусита, гайморита эти методы дополняются моксотерапией и точечным массажем.

Эффективную помощь оказывает восточная медицина при острых травмах – переломах костей, вывихах суставов, растяжениях мышц, разрывах связок и сухожилий. Ее методы значительно ускоряют заживление и реабилитацию. При интенсивных тренировках тибетский массаж, стоунтерапия и иглоукалывание ускоряют восстановление мышц. Благодаря этому повышаются результаты тренировочного процесса, улучшаются спортивные показатели.

Врачи клиники восточной медицины "Тибет" в совершенстве владеют этими методами лечения и уже 10 лет оказывают помощь людям, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата, суставов, нервной системы. Для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни, у них существует отдельная реабилитационная программа "Лечение спортивных травм".

Бонус специально для посетителей Trilife.ru: позвоните в клинику "Тибет", назовите кодовое слово ТРИЛАЙФ и получите скидку 5% на комплексные лечебные сеансы.

Материал подготовлен совместно с клиникой восточной медицины “Тибет”.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

07:01, 15 Ноября 2017
Добрый день.
Если говорить о помощи коленям, то я круглый год пью рыбий жир в капсулах.  

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:46, 15 Ноября 2017
Ребята, сайт должен как-то деньги зарабатывать на свое существование. Пускай так.  

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь