12 правил бега от великого бегуна Гордона Пири

TRILIFE.RU
2659
7
2013-08-19T12:12:13+04:00

На этих выходных по рекомендации одной из читательниц блога решил прочитать книгу великого бегуна  Гордона Пири "Бегай быстро и без травм". 

Книга мне понравилась уже с первых страниц тем,  что автор говорит  исключительно по делу, без лишней "воды" и лирических отступлений,  как это любят делать многие другие авторы. 

Сразу чувствуется, что автор является практиком  своего дела и довольно принципиальным в своих мнениях. 

У себя на блоге я выложил подборку из 12 правил бега от Гордона Пири,  думаю, она Вам будет интересна) http://marathonec.ru/12-pravil-bega-ot-velikogo-beguna-gordona-piri/

Читайте также

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:19, 19 Августа 2013
правило 8) Правильная осанка критична для бега (не наклоняйтесь вперед!); -
ахахаха, привет поклонникам позного метода от Гордона Пири ))  

один говорит "наклоняйся вперед и падай", другой говорит "не наклоняйтесь вперед!"
кому же верить?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:14, 19 Августа 2013
кому же верить?
В субботу посмотрел вживую мужской марафон. Такого многообразия "техник" трудно себе представить. Все бегут так, как им удобно. Наверное, это и есть основной ключ к успеху ;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:30, 19 Августа 2013
Про Гордона Пири мне больше всего понравился один Димы Ерохина в Марафоруме: «Не бегайте по Гордону Пири».

Исчерпывающе!

(Или «Никогда не бегайте по Гордону Пири». Это был ответ начинающему бегуну, который готовился начать бегать, не касаясь земли пяткой, и таким образом решить все свои проблемы.)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:01, 19 Августа 2013
А без одежды так вообще - наповал. (эксбиционист)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:54, 21 Августа 2013
11) Статические упражнения на гибкость приводят к травмам!;
А у меня разминка и заминка наполовину на растяжках построена! Нужно мне, начинающему бегуну, что-то менять или нет?!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь