Дневник Трансальпа 5

TRILIFE.RU
1636
5
2014-09-06T10:02:03+04:00

7 день

Сегодня был наверное самый непростой маршрут. А может я уже утомился. Укатали Сивку крутые горки. И вроде набор и спуск по схеме 2000, и вроде половина дистанции относительно плоская и "беговая", но вот 2 вертикальных подъема и спуска зашли очень тяжело. Очень много технических участков: камни, гравийно-песчаные осыпи.

С самого утра болели связки на коленях. После 12 км бегового тягуна вначале боль стала нестерпимой. Содрал тейп. Видимо наложили его вчера неправильно. Спуск с первой горы был со слезами на глазах :) На станции питания перед второй горой попросил медика побрызгать колени заморозкой. Помогло!

Вчерашняя тактика, когда Даня убегал в гору, а я догонял его на спусках, сегодня не сработала. В гору-то он убегал, но догонять не получалось. Зато пока он меня ждал, сделал много красивых фоток :)

Дистанция около 41 км, подъем и спуск около 2000 м, время 5.39. 2 место сегодня среди русских команд. И наконец-то 2 место в общем зачете, хотя разница с командой Red Fox минимальная -всего секунд 20 :)

Тяжело

Перед стартом: тейп поможет!

Дошли

Спрей помог

Красиво, но я не видел

Даня бодрый и веселый

Читайте также

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:09, 6 Сентября 2014
Андрей, поздравляю с финишем. Следил за отчетами - интересно и фотографии нереальные. Если можно то скажи пару слов о тейпах - какие впечатления, вы их сами ставили?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:28, 6 Сентября 2014
Илья, приветствую! Тейпы должен ставить кто-то, кто в этом понимает. Это непросто. Правильный тейп очень помогает и может вылечить травму или снять отек, а неправильный наоборот. Даже умеющий человек может неправильно диагностировать проблемную зону... Нам ставил массажист Давиде. Он ходил на специальные курсы

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:54, 6 Сентября 2014
Поздравляю с финишем!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

08:19, 7 Сентября 2014
День был нереальный! :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь