День 6 Интересный день в двух аспектах. Во-первых, предупрежденные нашими коллегами по гонке, что "халява закончилась", мы сегодня с Даней решили проявить характер. Хотя мне и прошлые дни легкими не показались. А вчера на разделке я чуть не сдох, но это по неопытности видимо :) Во-вторых, и это главное, чему я сегодня хочу посвятить основное внимание - это оборудование. Точнее кроссовки. Сегодня я принял решение поменять обувь. Это большой риск, тк я ни разу до этого в этих кроссовках не бегал, но мне надоело падать и скользить на спусках, проигрывая драгоценное время, выстраданное на подъемах и плоских участках. Итак, Newton Boca OUT, Salomon IN. На фотографии видно, почему. Хотя эти Newtonы позиционируются как трейловые, они годятся только для относительно ровных участков или подъемов. У них мягкая подошва, которая быстро стесалась (посмотрите на пятку) и перестала держать на спуске. Из-за постоянного скольжения сильно перенапрягаются бедра, а в какой-то момент ноги просто отказывают. Ну и за одно, всем кто захочет участвовать в подобном мероприятии список оборудования: беговой рюкзак с мешком для воды, термо-одеяло из фольги (продается здесь в любой аптеке), набор скорой помощи (пара пластырей, бинтов, антисептик), ветровка и ветровые штаны, перчатки и шапка. Складные карбоновые палки необязательны, но очень помогают в гору. Все! Вывод: новые кроссовки отработали великолепно! Я первый раз бежал спуски сегодня. Потому что не надо выпендриваться. Продавец в беговом магазине, участвовавший в куче горных забегов, сразу мне выдал Salomonы. А я решил сделать по-своему. Мы триатлеты предпочитаем Newton. Они же для трейла! Поскольку мы решили сегодня выложиться, то тактика была использовать все наше преимущество. Даня мочил в гору, а я догонял его на спусках. Это невесело, но в целом быстрее. Вся трасса около 39 км. Равнина в общей сложности около 15 км. 2 горки: одна 500 м набора и спуска, другая 1400 м набора и 1100 спуска. Подъем на вторую гору был вертикальный. Я еле залез туда! Очень устал! Даня шагал, как заяц из рекламы батареек. Встретил его нескоро :) Неплохой результат: 4.53, вторые среди русских сегодня (третие в общем зачете) Немного продвинулись в общем рейтинге тоже...
Финиш!! Я не могу поверить,что организаторы написали 1 км. а по факту 1.8!!! Готов убить!!
Newton vs Salomon . Смотри на пятку
Вот и все оборудование . Это тебе не триатлон. Реально народный спорт
На старте с командой Trilife-Onegin. Немцы Пушкина не читали и называют Trilife One Gin
А мы их Gin & Tonic )))
Ледяная вода-это лучшее восстановление. Ну и кроссовки нужно отмыть
