Семинар "Финишируй легко"

TRILIFE.RU
1543
4
2015-03-27T23:49:06+03:00

На следующей неделе пройдет большой двухдневный семинар по основам правильного бега и принципам спортивной подготовки.

Мероприятие состоится при участии школы бега "Бегай с умом" и Студии Персонального Фитнес-Коучинга.

Программа семинара:

4 апреля, суббота, 15:00 - 18:00 - ТЕОРИЯ:

  • основы технической и функциональной подготовки в беге;
  • важные различия в тренировках любителей и профессионалов;
  • все о симптоме "перетренированности": что это такое, чем опасна и как избежать;
  • как финишировать без травм и растить результат год от года - ПРИНЦИП "4Т"

5 апреля, воскресение, 11:00 - 13:00 - ПРАКТИКА:

  • видеоанализ вашей техники бега с последующими рекомендациями;
  • комплекс упражнений "ПАЗЛ" для быстрой постановки правильной техники бега;
  • самые эффективные силовые и беговые упражнения.

Место проведения Олимпийский Велотрек.

Стоимость участия: 1 день - 2 800 рублей (вы можете выбрать  ТЕОРИЮ или ПРАКТИКУ)

2 дня - 4 600 рублей

Средства, собранные с семинара, пойдут на нужды нашего социального проекта "Марафон в темноте".

Количество мест ограничено 16-ю. 

Контакт для записи на семинар: 8-926-531-5271 Анастасия Следите за анонсами мероприятия здесь - https://www.facebook.com/events/825028697552838/

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:12, 28 Марта 2015
Студия коучинга какого-то... Оторопь берет...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:03, 28 Марта 2015
   Юрий, почему оторопь?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:40, 29 Марта 2015
Вот вот, только хотел отметить.
Из серии "уличный воркаут".
Наверное потому что "коучинг" стоит дороже.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:53, 30 Марта 2015
Юрий, а чем Вас пугает слово "коучинг". Это лишь русская версия coaching, что означает "тренировать" и является производной от слова coach - тренер. Этот термин пришел из спорта. Именно в спорте, чтобы у спортсмена получилось, тренер (а зачастую и команда тренеров) работают с человеком на физическом и психологическом уровнях. Тренер - это педагог, психолог.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь