Компрессионная одежда - вопрос дистрибьютору...

TRILIFE.RU
2433
21
2012-11-27T18:23:47+04:00

Спасибо трилайф за пометку: Перевод статьи от наших партнеров компании CEP. На правах рекламы.

Вызывает уважение, но к сожалению некачественный перевод из непрофильного источника.

Я не запарился и полез на сайт дистрибьютора в поисках правды:)

На сайте CEM приводятся следующие утверждения, при использовании гарметов:

ПРЕИМУЩЕСТВА ДЛЯ СПОРТСМЕНА • Быстрее бег (↑ 5%) • Меньше нагрузка на мышцы (↓ 6%) • Выше работоспособность мускулатуры (↑ 5%) • Выше выносливость организма • Лучше координация движений • Быстрее восстановление после физических нагрузок • Охлаждающий эффект (↓ 4°C) • Лучше общее самочувствие во время и после физических нагрузок (уменьшение болей в мышцах голени) • Ниже риск тромбоза во время перелетов и путешествий

При этом даётся только одна ссылка на исследование: External compression increases forearm perfusion. J Appl Physiol 99: 2337–2344, 2005.

http://www.cep-sports.ru/fileadmin/CEP/Imagepool_Germany/Other/TU_Dresden_-_External_compression_increases_forearm_perfusion.pdf

В данном исследовании проведено всего 5 разных экспериментов и только один из них сделан под нагрузкой, 4-ый. В конкретном случае в качестве нагрузки были сжимания эспандера рукой с мощностью 5-10% от максимума (MVC maximal voluntary contraction)  на протяжении 70 минут. В итоге действительно кровоток в руке с гарметом был выше, разница порядка 3-4%.

В самом обсуждении публикации приводятся ссылки на исследования с бегунами, в которых при использовании гарметов с приложением на бедро, кровоток падал на 50%. Это связывается с ростом кровотока во время нагрузки, наполнением мышц кровью, повышением давления в мышце, которое по сути сдавливает сосуды и ухудшает доставку кислорода. Простыми словами, мышцы сдавливаются и кровоток в действительности ухудшается.

При более низкой нагрузке, которая приведа в ссылке производителя, действительно кровоток увеличивается и в столь нетребовательном упражнении может улучшать снабжение тканей кровью, кислородом ит.д. для чего в принципе эти гарметы и используются в медицине (при лечении ран, язв и предотвращении ухудшения состояния варикозных вен).

Вопрос только насколько релевантны эти исследования для спортсменов при суб- и максимальной нагрузке? Был бы крайне признателен и благодарен, если диструбьютор сумел привести достаточно аргументированный ответ на этот вопрос.

Ещё больше был бы благодарен за ссылки к утверждениям на сайте, иначе информацию можно трактовать как искажение и введение потребителя в заблуждение, а подобная дейятельность имеет свою статью в УК.

С уважением, Сергей

Читайте также

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:08, 27 Ноября 2012
Сергей, отлично!
Я не стал придираться именно к "преимуществам для спортсмена". А то можно диспут развести еще на много страниц. Особенно про улучшение координации :).
У моей супруги есть проблемы с венами, и она носит назначенные врачом колготки. Я, из лучших побуждений, заказал ей длинные носки, как и себе.
Врач ей категорически не рекомендовал носить. Теперь лежат в шкафу до лучших времен.
Я, как добросовестная жертва рекламы, сам после тренировки одеваю штаны 2XU, ношу длинные носки, и на длинный бег одеваю (всегда забываю название) . . .  на икры. Греть они не греют, пот отлично выходит и без них. Зато цвет ядовито-зелененький.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:35, 28 Ноября 2012
Алексей, про проблемы с венами под коленом и выше я Вам написала в предыдущем посте. В этом случае, конечно, Вашей супруге необходимо носить чулки либо колготки.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:58, 27 Ноября 2012
Я где то на cyclingnews года 2 назад читал исследование про компрессионную одежду.
Результат был такой. Восстановление - да, эффективнее. Под нагрузкой - нет доказательств, что компрессия способствует росту результата.
Собственно поэтому вы и не увидите, например, на Тур де Франс гонцов в компрессии во время гонки. А во время отдыха - легко.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:02, 27 Ноября 2012
И я тестировал штаны для восстановления (2XU) во время вело-многодневки Транс-Байкал. На мой взгляд, мои ноги быстрее восстанавливались, по сравнению с тем, когда я отдыхал без них. Не думаю, что разница значительная. Может как раз в районе 10%.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:53, 28 Ноября 2012
я тоже использую компресс. гольфы практически только для восстановления. Причем не только после тренировки, но и просто после того, как весь день на ногах проведешь. Главное, не забыть сначала ноги кверху минут на 7-8, а уж потом надевать гольфы:)
Мне нравится эффект

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:35, 27 Ноября 2012
Сергей, могу лишь выразить уважение такому системному подходу.  Спасибо. Надеюсь, мы получим внятные ответы. Тема реально интересная

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:11, 27 Ноября 2012
Согласен, интересная. Я смотрел литературу основательно до 2008. Тогда не было исследований где была бы приведена очевидная польза. После этого не отслеживал эту тему отдельно. Надо бы засесть как-нибудь на выходных.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:24, 27 Ноября 2012
Сергей , я Вам еще пол года назад говорил что Вы и Ваша экспертиза нам очень нужны !!)))

Единственная просьба, Вы уж наших партнеров УК не пугайте пожалуйста))
Мы все находимся в поиске правильных взаимоотношений и друг с другом и с зарождающимся рынком экипировки и услуг , этот процесс самое главное делать искренне, без осознанного искажения фактов тут с Вами согласен

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:52, 28 Ноября 2012
Согласен. Я на самом деле не пугаю, просто хочется более основательной беседы по этому поводу. Тем более что есть такая ценная площадка как трилайф. Уверен, что сам дистрибьютор сильно выйграет в этой беседе, если сможет аргументированно и обоснованно донести суть. Очень бы этого хотелось, на самом деле.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:34, 28 Ноября 2012
На ответ, подкрепленный исследованиями и более глубокой аргументацией, понадобится некоторое время. Возможно, необходимо будет связаться с немецким офисом для получения более полных ответов на Ваши вопросы.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:49, 28 Ноября 2012
Готов принять участие в исследовании компрессионной одежды. Например во время бега на беговой дорожке на одну ногу одеть компрессионный носок, а на другую - обычный. Вот и выясним какой ногой я бегу на сколько процентов эффективнее. ;-)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:20, 28 Ноября 2012
Роман, тогда для чистоты эксперимента нужно ноги ставить на разные дорожки, бегущие в противоположные стороны)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:03, 28 Ноября 2012
Не сомневаюсь, что более качественная и аргументированная информация поднимет доверие к Вашей продукции. Игра стоит свеч. Компетентность, хорошая черта, которой можно отличаться от конкурентов.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:45, 28 Ноября 2012
Хорошо, когда в сообществе много профессионалов в различных областях, особенно в спортивно-медицинской!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:10, 28 Ноября 2012
лет 1о тому назад удалил варикоз на правой ноге,,, флебологи рекомендуют бросить спорт и ходить в чулочках))) сделал мрт позвоночника - грыжа! эскулапы рекомендуют бросить спорт и носить корсет,,, стоматологи рекомендуют импланты, офтальмологи - коррекцию зрения, лор - запрещает плавать,,,
что радует?
то , что у меня нет гинеколога ;=)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:35, 28 Ноября 2012
))) иногда похожие ощущения!
В армии нельзя задавать вопрос про противогазы
- А противогазы брать ?
получишь ответ
-Нетолько брать но и одевать))))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:56, 28 Ноября 2012
:)... а вот это надо в цитатник!
А что все эти доктора говорят про компрессионную одежду? Особенно интересует мнение  стоматолога?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:44, 29 Ноября 2012
В тему и не очень. С 3-го Декабря в Экспоцентре будет выставка Здравоохранение. Вот самое место где можно напрямую поговорить и с врачами и с поставщиками разной снеди. Я там буду всю неделю, в силу служебной необходимости. Стенд писать не буду, что бы не рекламировать. И вопросы обсуждаемой темы обязательно задам не только российским специалистам, но и нашим зарубежным партнерам. Мнения потом обозначу.
Кто соберется или будет интересно, отвечу в личку.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:21, 29 Ноября 2012
Сергей, спасибо за ваш пост и ваш труд!

Очень интересно рассмотреть вопрос компрессионной одежды действительно с научных позиций.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:43, 4 Декабря 2012
Сергей, приветствую и тут,
по поводу утверждений на сайте CEP - спасибо, что обратили внимание на отсутствие важного материала на сайте:  почему-то не стояла ссылка на исследование по воздействию компрессии (с использованием CEP) на различные показатели физической (беговой) деятельности при суб-максимальной и максимальной нагрузках.  http://www.cep-sports.ru/fileadmin/CEP/Imagepool_Germany/Other/CEP_study_erlangen.pdf

Кроме этих двух независимых исследований (Dresden & Erlangen) также проводились совместные с врачами и внутренние исследования, которые позволили говорить о таких преимуществах, как оптимальная терморегуляция, координация и т.п.

По восстановлению исследований много в открытых источниках, это наименее нуждающаяся в доказательстве функция компрессии.

По профилактике тромбозов при перелетах - аналогично (например, исследование в The Lancet, 2001).

В любом случае соглашусь, что так как все атлеты разные, то обобщать и обещать эти конкретные %  не совсем правильно и даже чревато в некоторых случаях обманутыми ожиданиями. Поэтому я сторонник того, чтобы их не упоминать.

Сами же преимущества, несмотря на то, что их степень выраженности может проявляться у каждого индивидуально, имеют под собой достаточно логичные обоснования.

Если есть идеи по поводу исследований с использованием CEP и одноклубников по Trilife - давайте обсуждать)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь