К вопросу тренировок в группе

TRILIFE.RU
1650
12
2013-09-22T16:18:19+04:00

Сегодня выбежал на длинную тренировку. Позвал друзей спортсменов, в надежде что будет веселее. Половину тренировки пробежал в компании. Все таки тренировки в группе и в одиночку совершенно разные тренировки. Сегодня ребята бежали один час, и темп у них был чуть больше чем мне надо. В итоге, пришлось вторую половину поддерживать, что, в принципе, не входило в план. Под конец решил, по возможности, улучшить время предыдущей длинной тренировки. Вроде получилось. Новый рекорд тренировочного полумарафона. Таким образом становиться понятно, что от тренировки в группе польза будет, если у всей группы одни задачи.

Читайте также

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:48, 22 Сентября 2013
Именно потому, что задачи у всех, практически всегда разные, уже лет 20 тренируюсь в одиночку.
Решаю свои локальные задачи, особенно на длинных тренировках.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:12, 22 Сентября 2013
Я тоже один люблю, не хочу подстраиваться и мне как то комфортно одному, не надо поддерживать разговор, вообще не люблю болтать на трене.
 На велике тоже самое, когда зовут на совместные тренировки, то отказываюсь. Как то стыдно не упираться, когда подходит твоя смена. А вот стартовать в группе на велике нравится, там расклад совсем другой, нуууу и задачи тоже, главное не отвалиться:)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:23, 22 Сентября 2013
А как же начинающим велосипедистам советуют начинать велотренировки в группе? Типо остальные научат... но как научат если они уедут сильно вперед и молодежь не удержится?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:51, 22 Сентября 2013
Ну вот так и научат... уедут вперёд, молодёжь отстанет, и научат.
Имеется в виду, наверное, группа начинающих

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:13, 22 Сентября 2013
Новичок в группе конечно не усидит, но нужно как то начинать. Может повезёт и группа будет км 30 филонить, нууу а потом придётся с кем нибудь кооперироваться из отвалившихся, опять же опыт. Но могу заверить, что если настырный, то момент отвала будет всё позже и года через 4 реально доехать до финиша в группе. Старт подразумеваю 160-200км.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:53, 27 Сентября 2013
В футбол вон во дворе тоже толпой гоняют. Много ли научилось?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:23, 22 Сентября 2013
Алексей- иначе ни как, есть уловки: если это круги, то цель можно обозначит как "догоняю тебя каждые 3 круга"  в этом месте..  и тогда две три группы смогут в одном месте тренироваться и ориентироваться друг на друга.
в плаванье, например, я плыву отрезок не 300 метров как партнер, а 500 получается отдых в одно время.  

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:22, 23 Сентября 2013
,,,и я один тренируюсь.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:42, 25 Сентября 2013
Стараюсь бегать в группе, длительная тренировка тогда проходит незаметно.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:51, 27 Сентября 2013
Согласен, проходит незаметно, и, возможно, кажется что легче. Однако, это уже другая тренировка. Не твоя, а чья то. Или наоборот, ничья. Мне так кажется.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь