Привет,
Всеми известный Garmin выложил набор тренировочных планов на свой сайт. Сами планы могут быть закачены прямо в ваш Garmin и использованы по назначению. Также есть описания планов и всякие общие советы как тренироваться.
На английском языке.
Доступны планы:
-
Спринт для начинающих и продвинутых
-
Олимпийка для начинающих и продвинутых
-
Общие беговые для разного уровня подготовленности
-
Марафон для начинающего, среднего и продвинутого уровней
Может кому-то пригодится! Вообще, начинание хорошее - по-больше бы такого.
