Сверхмарафон Москва – Сочи

TRILIFE.RU
5066
48
13:46, 18 Февраля 2013
2013-02-18T13:46:40+04:00


  Преодолеть бегом 1700 км за 30 дней. Два профессиональных путешественника, Александр Каменев и Игорь Ковтун, отправятся в путь из центра Москвы. Старт намечен на 14 апреля 2013 г.


 
  Цель – добежать до столицы XXII зимней Олимпиады 2014 года города Сочи.
  Чтобы достигнуть поставленной цели, спортсменам предстоит пробегать ежедневно более 60 км. Кроме преодоления дистанции путешественникам необходимо постоянно решать множество задач: ориентироваться на местности, самостоятельно организовывать питание и находить места для ночлега.
  В данный момент участники забега активно тренируются.


  На протяжении всего пути сверхмарафонцы будут вести блог в интернете, выкладывая фото и видеоматериалы, прямо с места событий: vk.com/moskva_sochi

Участники и контакты
Александр Каменев, 34 года, г. Жуковский (Московская обл.). Образование высшее, специалист по физической культуре и спорту. В конце 2012 года совершил одиночное велопутешестие Москва-Лиссабон-Мадрид, 9000 км за 3 месяца: vk.com/velotur_2012Тел.: +7 916 603-97-32, fitness@bk.ru
Игорь Ковтун, 25 лет, г. Орёл. В середине 2012 года в одиночку объехал на велосипеде вокруг Европы, посетив 18 стран и проехав более 7000 км за 2 месяца: vk.com/big_bike_trip
Тел.: +7 920 281-61-61, russian_troll@msn.com

Читайте также

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:08, 18 Февраля 2013
Трудновато вам будет ребята.
Россия это не Европа.
А уж тем более Сочи. В Сочи сейчас на одного местного жителя 2 милиционера, и въезд туда по пропускам.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:25, 18 Февраля 2013
Надеюсь не по М4 собираетесь бежать. А так прикольно. Сколько на себе весу понесете?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

03:48, 20 Февраля 2013
Больше склоняюсь к автономному бегу, поэтому рюкзаки будут где-то по 5 кг.
А почему не по М4?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:44, 20 Февраля 2013
По обочине скоростной трассы? Не хочу каркать, но это верх безрассудства.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:47, 20 Февраля 2013
почему? и какие еще есть варианты?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:22, 20 Февраля 2013
Потому что на трассе М4 вы будете бежать в метре от харкающих гарью дизелей большегрузных фур.  Пишу потому что ездил в августе 2012 из Воронежа в Анапу на велосипеде. Были вынуждены в районе Новошахтинска  выйти на М4 и до Ростова-на-Дону ехать по ней. Это был самый омерзительный участок пути.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:53, 20 Февраля 2013
А какие варианты есть для бега?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:24, 20 Февраля 2013
Для бега там вариантов нет, это трасса для автомобилей! Возьмите записи с авторегистраторов и  все станет ясно. А если пойдет дождь, то вы  и гарью надышитесь и еще в мареве грязи из-под колес искупаетесь. Неловко я себя чувствую "подрезая крылья" но ради чего все это? Как вариант для бега имхо - вдоль железной дороги всегда идет какая-нибудь плохонькая, но грунтовочка. Может по ней бежать? В случае чего будет под рукой средство эвакуации.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:33, 20 Февраля 2013
Хорошая идея ))) вдоль железной дороги

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:01, 20 Февраля 2013
Варианты есть. Там много локальных дорог, идущих в том же направлении. В конце концов на автомагистрали запрещено не то что пешком, а и на велосипеде то выезжать. Длинна пробега конечно увеличится. Но так хотя бы меньше вероятность, что собьют. Да и дышать выхлопом 30 дней - Вам реально это надо? Учитывая, что потребление кислорода увеличивается во время бега, вместе с ним вы будете засасывать выхлоп всех весьма не экологичных машин. Вобщем в Вашем упорстве и возможно физической подготовке я не сомневаюсь, а вот с планированием у Вас пока не очень.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:08, 20 Февраля 2013
Еще полно времени для планирования )))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:47, 18 Февраля 2013
Крутить - не бегать, но у вас должно всё получиться! :) Дерзайте!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:12, 18 Февраля 2013
Круто!
Может все же дней 45 отвести на это все?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:13, 19 Февраля 2013
Мужчины!  Вы же наверняка понимаете, что это не просто пробежка по парку. Через несколько дней (а может, даже на 2-ой) начнут опухать ступни, болеть суставы да и все тело. И там не будет таких сравнительно тепличных условий, как на организованных супермарафонах. Берите сразу одну-две пары кроссовок и на размер больше, чем обычно. Вообще не лишним было бы вам пообщаться с нашей супергероиней Ольгой Абрамовских: http://www.irc-club.ru/abramovskikh.html. (в Трилайфе она тоже есть, но сайт сейчас чего то глючит).
Еще вопрос: этот тренировочный план "с нуля"? Т.е. до этого не было системных беговых тренировок? Если да - в этом случае я вам не завидую, крайне рисковано для организма. Если нет - тоже :)
Хотя я сейчас подумал... 60 км за весь день... с отдыхами... пешком... думаю вполне реально :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:15, 19 Февраля 2013
Про Ольгу Абрамовских - это отличный совет! Я бы точно пообщался с ней, если бы собирался сделать что-то подобное.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:25, 19 Февраля 2013
Вроде бы я ее видел Вконтакте... сейчас мой аккаунт заблокирован и чего-то не получается разблокировать... Посмотри сам. Можно обратиться по клубам, где она присутствует: IRC, Шри Чин Моя. Ну или обратись к Екатерине Жерновой на этом сайте http://www.trilife.ru/forum/user/537/. У нее наверняка есть контакты.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:26, 19 Февраля 2013
Отправила почту Ольги Александру

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:15, 19 Февраля 2013
Я бы рекомендовал обратиться к Короткову Александру.Его можно попробовать найти на этом форуме http://klbforum.ru/ alexkorrun
или к Кириллу Цветкову из JAM http://www.trilife.ru/people/profile/user/1235/
У них большой опыт по многодневных пробегам.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

03:15, 20 Февраля 2013
Спасибо огромное! Связался с Александром Коротковым. Он написал потрясающий большой полезный и подробный ответ. )))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:30, 19 Февраля 2013
Ставлю 3000 RUR что не добегут.
При таком расстоянии и сроках я думаю,
что бегать ребята больше не смогут вообще больше никогда.
Это не велосипед. Это ударные нагрузки продолжительное время.
Ну то что с сроки не уложатся это к бабке не ходи.... unreal
Вред здоровью на мой взгляд . Лучше стартаните из Калининграда до П-камчаского на велах в футболке trilife, это будет круто и не убьете ноги а станете здоровее и фотоотчет и письменный отчет  пришлете что там как... по клубам триатлонным проедете, зареспектуете там всем...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:33, 19 Февраля 2013
Хороша шутка вспомнилась - после "марафона Москва - Сочи"  будет "Чемодан-Вокзал -Израиль" в лучшую израильскую клинику  по ортопедии за Luxury Ceramic  коленом тыс за 40usd :-)) простите мне мой солдатский юмор :-)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

03:19, 20 Февраля 2013
3000 RUR это конечно очень мало, по моим расчетам путешествие обойдется около 200 000 руб. (если конечно мы их найдем)
Но в любом случае, будет очень приятно получить эти деньги после окончания  маршрута )))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:34, 20 Февраля 2013
Почту за честь расстаться с этой суммой.  :-))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:56, 19 Февраля 2013
Мне как то боязно за стоянки. Не уверен что можно проложить маршрут с комфортными пунктами ,где реально восстановится и отдохнуть. Это может быть серьезным препятствием.
Давайте подумаем как помочь.
ТРИЛАЙФ кстати предложил Александру в качестве поддержки забега Гармин 310. Для лучшего сопровождения этапов.

Давайте подумаем как мы можем помочь ребятам? Может нужно сформировать заранее базы с одеждой, питанием , и т/п в крупных пунктах ? там запланировать более длительные остановки
Предлагаю обсудить маршрут и поучаствовать в конструктивном диалоге для выявления слабых мест!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

03:41, 20 Февраля 2013
Возможно побежим автономно, то есть с палаткой и спальниками (все будет зависеть от бюджета). Но даже при наличии достаточных средств на отели, мне кажется интереснее бежать с палаткой, это дает ощущение свободы ))

Да, Гармин очень поможет, особенно в тренировках, поэтому с удовольствием воспользуюсь Вашим предложением )))

Сейчас слабое место – отсутствие нормальной экипировки. Интересны советы по выбору кроссовок, одежды, рюкзаков и прочего.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:14, 19 Февраля 2013
На мой взгляд, без автосопровождения даже пытаться не стоит. Кроме этого нужен человек который будет координировать на месте. Полтора марафона ежедневно, да еще и с грузом... Очень смело!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

03:43, 20 Февраля 2013
Интересно пробежать самостоятельно ))) без сопровождения

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

08:10, 20 Февраля 2013
поставил бы, что 1700км за 30 дней не добегут, но ставить нечего. поэтому предполагаю, что не добегут. почему? 1-е. у ребят нет сверхмарафонского и марафонского прошлого. 2-е. бежать с грузом, это не то же самое, что в трусах по отмерянной трассе с питанием. 3-е. даже после просто марафона у сильного спортсмена 1-2 недели уходит на восстановление, а тут каждый день надо по 56,66км. это не 100км на велосипеде, тут мощная ударная нагрузка, к тому же давит рюкзак с весом не менее 8-10кг, если не больше.
вывод: нереально. либо увеличивать срок для преодоления, либо автосопровождение, которое возьмёт на себя питание, ночлег, восстановление,  перевозку рюкзаков и т.д.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:00, 20 Февраля 2013
Когда появилась идея этого забега, мне показалось, что 60 км в день мало и не достаточно интересно. Но после такой скептической реакции, особенно от бегающих людей, интерес возрастает! Спасибо, вы повышаете престиж нашего путешествия )))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:10, 20 Февраля 2013
разведка боем ))) то есть бегом )))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:37, 20 Февраля 2013
По-моему, всё более, чем реально... даже со скоростью 5-6км в час, 60 км можно преодолеть за 10-12 часов, плюс пару часов на перерывы, непредвиденные остановки... остаётся десять часов на отдых! Это более, чем достаточно... Самое главное - продумать маршрут, по главной трассе точно бежать не стоит - выберете объездные дороги, лучше 70 км в день по просёлочным дорогам, чем 60 по трассе... Удачи! и конечно, обязательно сообщайте каждый день о том, где находитесь своим друзьям

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:54, 20 Февраля 2013
Ольга, спасибоо за поддержку! )))
Мы планируем вести блог прямо с маршрута, как мы это делали в велопутешествиях ))  Вступайте в группу!
Судя по всему вся информация будет оперативно поступать на ТРИЛАЙФ )))

Ольга, вообще с Вами очень инетересно пообщаться. Много вопросов по подготовке и по экиперовки, по режиму бега и питанию ) Как Вам удобнее?  Может быть с Вами можно втретиться? )

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:05, 20 Февраля 2013
Конечно можно, с удовольствием.  РАботаю на м. Белорусская, пишите на имеил, договоримся
ppolga собачка rambler.ru (всё слитно)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:38, 20 Февраля 2013
Я, конечно, понимаю, что возможности организма практически безграничны, но....    Александр, не постесняюсь спросить, какое у вас беговое прошлое?  какие объёмы бегали? какие результаты на сверхмарафонах?   я не из праздного любопытства спрашиваю. в данном случае огромное значение будет иметь бэкграунд. такой план подготовки не каждый опытный бегун выдержит

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:51, 20 Февраля 2013
Дамир, я не занимался свехмарафонским бегом до этого. ))) Это мой первый опыт. Вот 2 дня назад пробежал 30км по снегу и льду, за 2ч 50мин. Сейчас побаливают ноги от онеобычной нагрузки и неровной дороги. Вчера сбавил объемы тренировки, а сегодня думаю, что можно вообще отдохнуть. Я не буду тупо сделовать плану, если чувствую, что нужно отдыхать – отдыхаю. Меняю план по ходу. Если нитересно, я веду все записи по своим тренировкам тут: http://vk.com/kamenevtren )))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:28, 20 Февраля 2013
А может на следующий год перенесете марафон? Сочи никуда не денется ...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:05, 20 Февраля 2013
Александр, понятно)) в группу вступил. буду следить. смею предположить, что вас ожидает много сюрпризов в процессе подготовки)))  удачи!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:25, 20 Февраля 2013
Спасибо! ))) сюрпризы - это хорошо )))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:27, 20 Февраля 2013
Во дают, жесть!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:09, 18 Марта 2013
Я рад, что у вас появилась эта идея, при вашем возрасте и большом
желании она вполне реализуема! Этот вид спорта называется
БЕГОВОЕ РАЛЛИ но пока он нигде не зарегистрирован. Я сам им
увлекаюсь пробежал много однодневных маршрутов по подмосковью
http://ru.wikiloc.com/wikiloc/user.do?id=150266
Подумываю о многодневных.
Хочу поделиться своими соображениями.

1.НЕ БЕЖАТЬ ПО АВТОМАГИСТРАЛИ. Это шум,вонь,ПОСТОЯННАЯ ОПАСНОСТЬ.
На самом деле для бегунов есть много альтернативных маршрутов,
они на 5-10% длиннее но зато по ним приятно бежать(идти).
Если хотите я могу составить альтернативный маршрут.

2 НЕ ГНАТЬСЯ ЗА РЕКОРДОМ. Достаточно того что вы добежите(дойдёте)
из Москвы до Сочи В мире этот рекорд ещё никто не побил!

3 Минимальный вес снаряжения.

4 Иметь Детский крем для смазки трущихся частей!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:06, 18 Марта 2013
5 Беговые тренировки должны проводиться с полным рюкзаком.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:34, 28 Мая 2013
итак, Александр "вступил на тропу войны",т.е. выбежал. за два дня пробежал чуть более 100км. следим тут http://vk.com/kamenevtravel

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь