Ironman 70.3 Panama итог.

Только что закончился Ironman 70.3 Panama. Гонка получилась очень интересная.Я приехал в Панаму в пятницу днем.Панама Сити город контрастов.Огромные высотки в центре и трущобы на окраине.По городу вечером лучше не ходить- не безопасно.Тренироваться тоже негде.Поэтому трассу не знал.Перед стартом все прошло по плану.Погода была солнечная и жаркая.Теперь о старте.Утром перед стартом все делал как обычно.Позавтракал,собрался и поехал на старт.Поставил велосипед в транзитную зону,налил питье и гели.Размялся немного.План на гонку был пройти ее в своем ровном темпе.Тренировался я перед стартом только 4 недели, и конечно понимал перспективу этой гонки.Да и набирать форму в феврале месяце мне как-то еще не приходилось.Плавание плыли по течению в одну сторону,поэтому оно получилось очень быстрое.Я приплыл во 2 группе с Кюннингемом, Джамаром и Армстронгом. Транзитку прошел довольно быстро и выехал на велотрассу.Как я уже сказал трассу я не знал,поэтому каждый новый поворот был для меня сюрпризом.Первые ощущения велогонки были ожидаемы.С 2000 км в ногах тяжело гоняться с "заряженными" ребятами.Эксперементировать не стал, сразу поехал в комфортном для себя темпе.Велотрасса была очень трудная.Миллион холмов, продуваемых ветром.Не очень люблю такое дело.По ходу гонки все делал по плану-много пил и ел гель.90 км пролетели довольно незаметно и легко.(можно сказать, чего же тогда не ехал быстрее???)Но быстрее и не получалось.Пульс позволял но должной мощности пока нет.В транзитку приехал с 21 минутой отставания от Лэнса.Быстро одел кроссовки и побежал.К тому времени было уже жарко.Бег пролетел на одном дыхании, с довольно не плохим временем для старта сезона после перерыва в феврале.Это меня порадовало больше всего сегодня.Это хороший знак.Сразу скажу что я получил то, что ожидал.Глупо расчитывать на высокое место в такой компании без хороших тренировок.Работаем дальше!Следующая остановка Пуэрто-Рико 18 марта.К сожалению Ивана сняли сегодня из-за сомнительной ситуации на вело.Судья говорит что показал карточку Ивану, но Иван не видел.Но на данный момент в протоколе его нет.В интернете видимо внесут изменения позже.