Народ, вчера наступил годовой рубеж моих системных тренировок к Ironman
Вот результаты работы за последние 365 дней:
Общие часы тренировок: 715 часов
Из них (включая соревнования):
Велосипед: 377 часа (52,7% времени) - 9,830 км
Бег: 146 часов (20,4% времени) - 1,657 км
Плавание: 124 часов (17,3% времени) – 245 км
Силовые упражнения: 68 часов (9,5%)
Batman - Итоги: объем тренировок за прошедшие 365 дней
TRILIFE.RU https://www.trilife.ru
1418
48
14:41, 8 Декабря 2010
2010-12-08T14:41:06+03:00
2010-12-08T14:41:06+03:00