Добрый вечер.Подскажите зеленому как определить пульсовые зоны на велосипеде? Есть ли в них смысл? Или на велосипеде только нагрузку можно измерять в мощности?
Опишу ситуацию: Катал сегодня длительную на веле. Крутил педали с нормальной нагрузкой на ноги, если бы прибавил нагрузку на ноги, то через несколько минут ноги сразу "вырубились" бы. Соответственно нагрузка на мышцы была максимальна, но еще в комфортном диапазоне. Пульс при этом был низким в районе 130. Скажем при таком же мышечном напряжении в беге у меня был бы пульс в районе 152-154 (ПАНО у меня 163, а субПано 156) Соответственно я могу сделать вывод что у меня явно не хватает мышечной силы, т.е. я совсем дохлик. Или возможно, что пульсовые зоны на веле будут значительно отличаться от беговых? З.Ы. Измерителя мощности у меня нет и средств на его приобретение тоже, поэтому пользуюсь тем, что есть :)
