Успех - не окончателен, провал - не фатален: имеет значение лишь смелость продолжить путь. Выборгмэн-2014

TRILIFE.RU >
1701
8
2014-07-25T13:06:47+04:00
Отчет к событию «Vyborgman 2014»
«Провал не страшен, ошибка не смертельна, надо иметь мужество продолжить этот счет..» В такой интерпретации я запомнил знаменитую фразу Черчилля («Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts») со школы и твердил ее себе после «провала» в Бронницах, когда ехал в больницу за дозой прививки от столбняка после проколов о стекло обеих ног на плавании, что я заметил лишь на финише…

Подготовка.

Надо сказать, что я очень долго шел в Выборгмэну и вирус триатлона в клетки далеко не сразу проник: организм отчаянно сопротивлялся. Хотел съездить в прошлом году, но не нашел душевных сил, увы. Я успокаивал мой беспокойный мозг так: 1. на работу ездить далеко и трачу около 4 часов времени каждый день; 2. на спорт времени не остается, т.к. нужно отдохнуть после работы и уделить время семье; 3. работу менять не хочу, т.к. она приносит утраивающий меня доход; 4. спортом буду заниматься по выходным и этого будет достаточно; 5. жена против, т.к. меня не видит практически. Но вирус триатлона действует разрушительно для старых привычек и казавшихся непоколебимыми устоев. В итоге с августа прошлого года начинаю системно готовиться для начала к полумарафону в ноябре, в местечке Рива-дель-Гарда, Италия. Время: 1:49.
Жена меняет свое отношение, поняв, что это все важно для меня. Потом меняю работу, нахожу интересную и рядом с домом, пусть даже с потерей в доходе, но появляется время, а оно ценнее гораздо. Готовлюсь к Зимнему Грому (лыжи, 30км.), время – 2:32. Кручу станок, плаваю. В январе от перетрена на плавании заболело правое плечо, которое удалось восстановить только к концу апреля, плавательная подготовка сорвана. Зато упор сделан на бег. Жду Весеннего Грома. Время 1:39.
Далее подключаю велосипед, участвую в командной гонке на 130км под Питером в мае.
Жду олимпийку в Бронницах, которая должна показать подготовку, специально перед этим беру отпуск, еду к родителям в надежде провести хороший подготовительный сбор, благо в начале июня держится жара, но… Увы, температура воздуха в отпуске не поднимается выше 10 градусов и льют дожди. Итогом «подготовительного сбора» стало несколько велосипедных и пара беговых тренировок. К Бронницам подхожу совершенно неготовым. Результат: 2:53 и прорезанные ноги… Еду с соревнований и думаю: «..А может, нафиг Выборг? Здоровье важнее и восстановиться не успею»..
Вот тогда я и вспомнил, что нужно иметь мужество руки не опускать. Не знаю, что на меня нашло в тот момент, но тренировки возобновил с новой силой уже через несколько дней, как только снова смог ходить. Поначалу вел, потом плавание, а потом и бег подключил. Однако с носка я вновь смог побежать только за 4 дня до соревнований.

В Выборг.

Ехал в Выборг с роем мыслишек в голове: о недостаточной подготовке, проваленной подводке к основному старту сезона, которые пытались опрокинуть твердое решение прожить дистанцию до конца.
Жене обещал показать Выборг, погулять, посмотреть город.
…Северная Пальмира встретила нас чистым небом, ясной погодой и улыбками друзей. В очередной раз спасибо Андрюхе, Альберту и Валере!
И все было хорошо, но, как и во всем, надо не только предусматривать ефрейторские зазоры по времени для решения всех вопросов с учетом большой компании друзей и продумывать не только гонку, но еще и быт. Расселились, собрались с Андрюхой на велах скатать, зарегиться и искупнуться. Вмешалась жена: ведь я же обещал ей.. много всего, а сам в итоге уматываю, бросив ее в гостинице. А ведь и правда: я неправ. Вношу коррективы: едем на машине, регистрируемся, гуляем, наслаждаемся теплым вечерком, а Андрюха уезжает по намеченному им плану.
..Заходим в одну приятную кафешечку и заказываем пасту. ..Хорошо.
548a2cfc68537273ebdd39ed5d552f85.jpg
С виду весьма мило

Через час подходит и извиняется оффициант: мол, нет у нас ее, все съедено до вас. Ок, меняем заказ, ждем. Через час повторяется эта же история. Мы опешили от такой наглости. Вежливо снова меняем заказ и ждем. Начинают появляться блюда, периодически приносят не то, что мы заказывали, либо то, что заказывали, но без гарнира. Мы катаемся со смеху. Веселья добавляют вылезающие из ниоткуда кошки, которые ничуть не смущаясь, гуляют по кафе.

3e8df68ee06edb8ea7b3a67ca9156d80.jpg
Наглецы

В итоге Альберт, самый спокойный и уравновешенный из нас, не выдерживает: после 3 часов ожидания, самому последнему ему приносят холодное блюдо и без гарнира: мне казалось, что сейчас от его гнева кафешка рухнет, но он просто вернул блюдо. Вот, зашибись, загрузились углеводиками… Все идет не по плану. Как же так? Что опять? …В гостинице оказываемся в 23:30, собираю вел, загружаю стартовые пакеты и спать. Но не спится. Сердце колотится, словно выпрыгнуть хочет и убежать подальше от предстоящего сумасшествия. Успокаиваю себя: я уже здесь, я приехал не для того чтобы сдаться, завтра будет мой день.

Мой день.

Просыпаюсь в 6 утра. Сердце снова колотится как дизель на больших оборотах. Снова успокаиваю себя: «Это МОЙ день! Все получится! Я год готовился не для того, чтобы отступать!». Завтрак овсяными печеньками с водой, сборы, крема, выезжаем к месту старта. На улице ясно и солнечно, день будет жарким во всех смыслах.
Разминка, пробежка, сборы в транзитке. План незамысловатый: 40 мин на плавание, проплыть спокойно, последние 100м ускориться, Т1 4мин, вел 3:20, первые 15 км вработаться на пульсе до 165, дальше по самочувствию добавлять, питаться каждые 40 мин по 1 гелю, пить каждые 20, Т2 2мин, бег 1:50 на пульсе не выше 175, итого около 6 часов.
Сразу иду к месту старта и в воду: плавание – самый сложный для меня вид, я очень нервничаю в воде и сбиваю дыхание. Специально плаваю подольше, успокаиваюсь, повторяю себе: «Это мой день. Я не зря готовился». Становлюсь сбоку. Хлопок. Поехали. Дышу ровно, спокойно. Через 6-8 гребков выглядываю, чтобы следить за буем, натыкаюсь на тела, но, странно, эти столкновения не сбивают дыхания как раньше. Вижу впереди камни, народ идет по дну, там мелко. Помятуя о порезах ног беру левее, только бы не идти по дну. Борюсь с кувшинками и мутью, поднятой со дна участниками, проплываю специально во второй пролет. Ближе ко второму бую уставшие участники начинают переходить на брасс. Получаю под дых. Вот блин! Ну отплыви ты в сторону! Выбегаю, кругом тень, замок справа.. Красота!.. Чувствую что снова порезал ногу при выбегании, но уже не сильно. Снова плавание, уже навстречу солнцу.

0829dc942dbcda4dd7b15595d7c849b1.jpg
Навтречу солнцу

Не видно нефига. Брассистов еще больше. Выбегаю, на часах 38 мин. Круть! Но с учетом пересечения створа будут все 40. Несусь. Вытираю грязные ноги, отдаю пакет, хватаю вел.
Вперед! Бежать по булыжникам крайне неудобно. Ну все, поехали! Убеждаю себя не гнать и слежу за пульсом. Километре на 10ом он успокаивается. Едется на удивление легко. «Это мой день!» - повторяю про себя. Обгоняю кого-то. Перекидываемся парой фраз с Игорем Пензюхом. Уезжаю вперед. За пульсом слежу, но чувствую, что могу «поддать газку». Пару раз прошивают участники на разделочных велах. Мне за ними не угнаться. На плоскаче догоняет меня 96 номер и уходит. «Ух ты!» - думаю. «Но нет, не отпущу!» - приходит вторая мысль. На горке ухожу от него вперед, кручу.
dabf3ba5303b295757543c8445b7bfdc.JPG
Борьба на велоэтапе

Километре на 40ом меня снова догоняет и обгоняет 96ой. Ну нет, друг! Не уйдешь! Терплю, пытаюсь оторваться вперед, но он упорно догоняет каждый раз. И уходит. Разворот. Второй круг, догоняю, обгоняю снова в гору. На обратном пути он снова уходит вперед. Ну что ж такое! Терплю. Пытаюсь отрываться, но он снова нагоняет и обгоняет. Ближе к концу велоэтапа он стартует как мне показалось из последних сил и уходит вперед. Молодец! Выиграл. В погоню бросаться уже на дают начавшие «закисать» ноги. «Но ничего, ошибка не смертельна! На беге обязательно обгоню!» - думаю про себя.
1a5befe2d695f72c9b100b182b825f4b.JPG
На подъезде к Т2

А! Вот и Т2! У меня выхватывают вел, я не успеваю снять с него Гармин. Надеваю кроссовки, 96ой убегает. Выбегаю из палатки. Судорожно пытаюсь найти вел, но это бесполезно. Побегу по ощущениям! Вперед!
Вот и беговой этап. От слишком большого количества воды, гелей и изотоника на велоэтапе сводит оба бока. Этого еще не хватало! Надо бежать, надо продышаться. Все получится! Это мой день.
dca5d32579f60358fd180cfe5f8f5e6a.jpg
Терпеть!

И действительно! На втором круге побежал. По ходу подбадриваю идущих, призываю не сдаваться и дотерпеть. Вижу любимую жену, радуюсь как ребенок! Спасибо ей за понимание! Обгоняю Андрюху. Опа! Ничего себе! Ему тяжело. Ухожу вперед, догоняю Леху Красникова. Вот чего не ожидал, так этого. Догоняю участника в трилайфовской форме. Знакомимся. Руслан Хисматуллин. Замечательный пернь! Разговорились, бежим.
b2f6dc36a9f796ccfae1eed2ebeab75f.JPG
С Русланом

Оказывается, мой большой друг Андрей Кутейников, с которым я приехал и в этот раз, был первым, кто начал отвечать на многочисленные вопросы Руслана, когда тот только начинал тренироваться. И он ему за это очень благодарен …А вот и 96ой! Убегаем вперед. Проносится мимо еще один друг - Слава Крупко. Он обогнал нас на круг. Красавчик! Бежится непросто. Гели заходят с отварщением, боюсь заголодать и встать. Но и перебирать с едой/питьем нельзя – бока опять заболят. Перед заключительным кругом чувствую подход судорог. Прощаемся с Русланом и договариваемся встретиться на финише. Он уходит вперед, а я сбавляю темп. Терплю, терплю, терплю… Вот и финиш! УРА! 5:29. Следом финиширует 96ой. Добирал. Молодец он, упорный! Надо отдать ему должное: вел у него лучше. Во время велоэтапа меня такая спортивная злость пробрала, что аж зубы скрежетали. А я не люблю злиться и вообще негатив не люблю. Подхожу к нему, извиняюсь, если обидел чем. Наверняка человек-то хороший. Других в триатлоне не видел еще.
…Подходит жена. Как же я рад! Целую ее.

55010341a2a522f43ca2bef61dd88473.jpg
Мой главный болельщик

Подходит Слава, поздравляем друг друга. От него поздравления получать вдвойне приятно: ведь именно он силком практически затащил меня когда-то на Зеленогорский триатлон.
cd92b91cf3257553bee4e190086d1ca4.jpg
Радость финиша

Нахожу Руслана, фотографируемся, знакомлю его с Андреем.

9bd19f2776d8dad9f3972bd82c929550.jpg
С Русланом - 2

Андрюха сидит поникший. Сошел. Жаль его. Тут и меня накрывает: начинает трясти, холодно, гели и изотоники настойчиво просятся наружу. Идем закупаться. Меня трясет. Купаться не стал. Забираем велы. Все… На награждение не успеваем уже: надо ехать, успеть к поезду, а с утра еще на работу вовремя попасть.
Я счастлив. Это мой день. Теперь я понимаю, что все было не зря, ибо надо лишь иметь силу воли не опускать руки, и все получится. И долбить сразу по всем направлениям: только тогда продвигаешь вперед подобно Брусиловскому прорыву. Выбормэн же мой прорыв.
Выводы:
1. Тренировать технику плавания.
2. Быть аккуратнее с едой и питьем: не переусердствовать в этом вопросе.
3. Не увлекаться сильно борьбой с соперниками. Главный соперник – ты сам.
4. Продумывать заранее план культурно-массовых мероприятий и питание накануне.
PS: Огромнейшее спасибо организаторам за подаренный праздник спорта! Читал много негативных отзывов, но призываю не принимать их близко к сердцу. В наших реалиях отношения общества к спорту организовать старт «как в Европе» пока тяжело. Недостатки были, куда ж без них? Их надо учесть. На будущее. А сейчас, в настоящем остались яркие и светлые воспоминания. Приеду ли я еще раз сюда? Да, обязательно приеду!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:25, 25 Июля 2014
Молодчина, боец ! Поздравляю !

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:25, 25 Июля 2014
Молодчина, боец ! Поздравляю !

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:02, 25 Июля 2014
Поздравляю!

"it is the courage to continue that counts" - только смелость продолжить начатое, имеет значение. Хорошего вам продолжения начатого!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:42, 25 Июля 2014
Максим, не устаю повторять: ты - ОТКРЫТИЕ (не подумай, что банк))) ГОДА в Выборге! Такое время на первом старте заслуживает уважения! Живой пример, тому, что правильный настрой значит не меньше хорошей физической подготовки! Рекомендую данный отчет в качестве руководства к действию нашим глубокотеоретизирующим, системно готовящимся друзьям с хорошей подготовкой, не дошедшим до финиша или показавшим результат, немного хуже, чем на тренировке;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:57, 25 Июля 2014
Сдается Вы определенно на что то намекаете...и вижу определенный укор. Для кого то важен результат, не важно, по правилам он достигнут или нет ;) Я не хотел бы "такими" способами "открывать" половинку .. ну или в Вашем случае улучшать результат. Так что про "хороший" настрой, лучше поговорить в другой раз, когда можно спокойно посмотреть в глаза, а не отводить их как нашкодивший школьник.. ;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:27, 25 Июля 2014
Предлагаю обсуждение этих проблем произвести на Весте :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

С первой победой! Хорошо, что смелость продолжить начатое взяла верх!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика