Ультрамарафон в стране АВАТАРА

TRILIFE.RU >
1221
2
2015-11-25T14:38:57+03:00
Приглашение на трёх дневный международный ультрамарафон Gui Zhou Tour of Lei Gong Mounting International 100km Ultra Trail Challenge 2015 пришло неожиданно, и буквально за 2 недели до его начала, что было для меня полной неожиданностью, но к счастью я уже готовился к другому ультрамарафону на 100км «Приморская сотка» по маршруту Владивосток-Уссурийск и поэтому был морально и физически готов. Последние 1,5 месяца занятий я уже исключил из тренировочного цикла плавание и вело, вся нагрузка была только на бег с еженедельным объёмом около 100 км. И поэтому китайская серия марафонов меня вполне устраивала как прелюдия к «Приморской сотке».
Ультрамарафон в Китае был разделён на три дня и три города, начиная с 13-15 ноября. В городах Kaili – 42,2км, Leishan – 42,2 км, Zhenyuan – 21,1 км. Всего получилось 105,5 км. На пути к первому городу забега к нам присоединялись участники предстоящего ультрамарафона из Украины, Греции, Аргентины, Италии и других стран, и по мере приближения к началу первого старта наша группа росла по численности. Приехав из уже холодного и ветреного Владивостока мы попали сразу в субтропики, где накрыло нас одеялом тёплого воздуха и теплотой радушного приёма китайского народа.
Хотелось бы отметить, что в КНР ежегодно проводятся сотни подобных спортивных мероприятий, которые, увы, практически не отражены в спортивных календарях наших российских интернет-сообществ, и соответственно о них никто не знает, за исключением немногих, например марафон в Шанхае.
Географически нам дальневосточникам намного ближе и дешевле посещать спортивные мероприятия в странах АТР. Тем более в последнее время направление по циклическим видам спорта стало интенсивнее развиваться в азиатских странах. В Китае активно идёт государственное финансирование спортивных мероприятий. Организация соревнований происходит профессионально и на высшем уровне. Но самое главное, что некоторые спортивные мероприятия, проводящие в Китае не только проходят бесплатно без взносов, но и оплачиваются авиаперелёты, переезды и проживание в гостиницах с питанием !!! 100km Ultra Trail Challenge 2015 тоже не стал исключением и мы попали в данную квоту для иностранцев по бесплатному участию. Но такое бывает не всегда. Как мне кажется, это хороший ход для привлечения поклонников спортивного туризма и просто отдыха из других стран в неизведанные и необычные районы Китая. А таковых поверьте очень много, и я в этом убедился, попав именно в такое место, где по приданию когда-то родились легенды об Аватаре. Проезжая мимо горных остроносых вершин стремящихся в облака, похожих на любимые в детстве конфетки-пирамидки трюфеля, которые удивитильной россыпью обильно покрыли всё вокруг куда хватает глаз.
9c58412e6de397446cb6cd6d4b3d12e0.jpg8f12bf68c9916b8baa7bff7c02a84058.JPG
Итак, по приезду вечером 12.11.15 в город Kaili в горном отеле
87ad3edb57bc66236ac443e123eda2d9.JPG
нам были вручены стартовые пакеты.
Получив стартовые пакеты мы были не мало удивлены, и разворачивая очередную коробочку или пакет причмокивали и цыкали от предвкушения и нахлынувшей внезапной детской радости, когда перед нами вываливался какой-то очередной яркий и желанный аксессуар, который немедленно примерялся, от чего примеряющий входил в ещё большую эйфорию и радовался будто ребёнок с подарками возле новогодней ёлки.
40f2617e8ed9dc71a9162b88e0497ce6.jpg
Содержание стартовых пакетов:
1. Майка с символикой 100km Ultra Trail Challenge 2015
2. Майка от спонсоров
3. Батончики – 2 шт.
4. Гели– 2 шт.
5. Наклейки с номером для пакетов с одеждой– 2 шт.
6. Номера с булавками на форму бегунов – 2шт.
7. Пара стелек для спортивной обуви
8. Спортивные очки в чехле с дополнительным набором стёкол (они просто великолепны!)
9. Журнал с подробным расписанием мероприятия
10. Накидка от дождя– 3 шт.
11. Дополнительный пакет для одежды (для сдачи на старте)
12. Чип одноразовый
13. Козырёк спортивный (очень эргономичен и удобен)
14. Набор разогревающих пластырей

И уже к вечеру в приподнятом настроении мы пошли смотреть сказочные окрестности владений Аватара
02459838443a755b0fa337cb66c51e0b.jpeg63e625b69d87cdb1982b196075ef8b2f.jpeg
Но нужно было ложиться раньше, чтобы завтра начать безудержную гонку на три дня. Наступившее утро начало нас выталкивать из своих номеров к началу старта. Некоторые плохо спали всю ночь, сказывалось волнение и мандраж по поводу предстоящего старта. Мой завтрак ограничился зелёным чаем, не могу наедаться с утра. Но многие так обильно принимали пищу, как будто это был в их жизни последний завтрак. В холле отеля каждый участник прошёл быструю и формальную медицинскую проверку: давление и температуру. Учитывая что наш отель стоял на возвышенности, то нам предстояло как богам спуститься с горы Олимпа по лестнице, усыпанной терррасами с монументами и сказочными барельефами , где в низу нас уже ждали восторженные зрители в ярких национальных костюмах и с несмолкаемой громогласной музыкой, которая заполняло всё пространство вокруг и наполняло нас началом грандиозного праздника, праздника души и тела.
1f4d9ea577e46c5fab090f8f34757176.jpg5e7650c0f4f8859809d9f246bb78535b.jpgb36407f8446fb24ee9fc7e2e9f63b438.jpg
Пройдя незатейливую предстартную регистрацию с помощью сканирования чипов мы вошли в зону участников, где было ещё время сдать лишние вещи волонтёрам и сделать совместные фотографии с другими участниками забега.
09bdfb582d01d05ff03d3333cb7be161.jpeg447ef360d6e977586851d2c3cf755777.jpg
После общей разминки и разогрева участников бодрящими движениями краснощеких американских матрон мы были готовы бежать хоть куда, лишь бы уже начать.
5e1f35c2f98ae5f0ecb29085e9ab1545.jpgf144af79301935e04bcb3be20b4288e3.jpg
Осталось только включить чудные приборы Garmin Forerunner 920xt и пульсометр Mio Link
edd939a11719d6cf0390198f5098a11b.jpg
И вот старт! Началось! Толпа ринулась и стала по мере продвижения вытягиваться живой колбасой, превращаясь в пёструю реку бегущих людей.
138cfa0f1a3e058f115b24572a4a4bf0.jpgd773bebb834c771fc920a9484674c8b2.jpg
Но самое интересное нас ждало впереди. Часть маршрута был проложена по старинным каменным мостовым, где среди старинных домов с пагодами и красными фонарями по обе стороны стояли ряды одинаково ярко одетых и беззаветно улыбающихся маленьких аватаров, которые тянули свои крошечные ладошки для того чтобы отдать часть своей нескончаемой энергии, дабы облегчить тернистый путь бегуна. И накатившая внутренняя волна от тысячи искрящихся прикосновений придавала ещё большей уверенности в собственных силах и возможностях. Но и сами милые аватарчики после прикосновения с ладонями бегущих приходили в небывалый восторг и их всплеск эмоций не давал шанс бежать как запланировано, я тоже ускорился ещё быстрее и совсем забыл про мантру «бежать не выше пульса 150».
ff4eb65e749cd8665a17ba6efcbe8fd9.jpg6b73fee130c13c6359104da586d18fe3.jpg
Выбежав из сказочного города наш путь по горной дороге огибал горную речушку, которая казалось, что своим ритмичным журчанием подстраивалась под наш темп бега. Местная красота впечатляла. Дорога змеёй ползла по горным склонам, то ныряя в тоннель, где эхом отражалась наше дыхание и поступь, то подныривала под удивительными фантасмагорическими конструкциями, то вдруг неожиданно приводила нас к горным селениям с вековыми постройками, вкраплёнными в скалу.
cd01ec087b2ac84817fad1948b7f7bc0.jpeg3e6b6f874913ce39352de6ce980aeb6c.jpeg
8e22ea0c2eb68080554a67f23ba1f0ad.JPG8160c9b6529d85bec47e770a0a003617.jpeg
Так марафон превратился в увлекательную экскурсию, по живописным местам, где каждый своим взором жадно впитывал всё новые и новые меняющиеся картины, которые за каждым поворотом были по своему неповторимы и уникальны. Чтобы уже потом, после всего, в своей далёкой родине России зимним спокойным вечером сидя дома в удобном кресле с пледом возле камина, поглаживая мирно спящую собаку, выуживать из памяти незабываемые и будоражащие картинки воспоминаний, черпая из кладовой подсознания ярчайшие впечатления, запахи, эмоции, и весь вечер не спеша наслаждаться, как глотком дорогого вина, прошедшими когда-то событиями в далёкой стране Аватара.
Но вернёмся к событиям первого дня трёхдневной гонки. В самом начале, в толпе разномастных марафонцев я присматривал для себя соревновательную цель, а именно для этакого личного маленького соревнования, примерно моего уровня спортсмена, но лучше меня. Дабы во время гонки был дополнительный стимул бежать немного лучше, а не просто созерцать по сторонам любуюсь проносящими мимо пейзажами. Долго искать не пришлось, как только я увидел спортсмена примерно моего телосложения да ещё и в куртке с надписью «Deutschland» , то вопрос «с кем мне сражаться на поле боя ультрамарафона» был уже риторическим. Теперь на протяжение трёх дневной гонки эта надпись для меня была как красная тряпка.
a2b633b8f5e4979836454c9e7d41d67b.JPGf649df027d919248c97b9fafe4af7010.jpg
Но увы, во время первого дня ультрамарафона я безнадёжно отстал и «мой немец» прибежал раньше меня. Но я не мог выкладываться полностью, т.к. был ещё 2-й и 3-й день. Вот в эти дни я и взял реванш ! Второй марафон я первые полпути бежал за ним, и решив, что уже можно, продекламировал: «Врёшь не возьмёшь!» и вырвался вперёд, и уже больше я его не видел. Третий день, на полумарафоне я решил взять увеситсый фотоаппарат с большим объективом для съёмок по дороге. Это безусловно усложняло мой путь, но так хотелось снимать эту красоту, что я не мог себе в этом отказать. Но тем не менее я и не забывал про своего старого друга из Deutschland. Всё произошло, так же как и в предыдущий раз, и как он не пыхтел и не старался, уже примерно на полпути я обременённый большим фотоаппаратом немного обошёл его и чтобы немного раззадорить моего дружка начал на ходу фотографировать его с разных ракурсов, который улыбался мне уже сквозь зубы. И после небольшой фотосессии моего приятеля, я оставил его со словами «афюдерзейн май либен». Так 3-й день остался тоже за мной.
06be41e325104937d7d6d51c2de6869c.JPG
Возвращаясь к первому дню гонки, а именно уже к финишу,
62c108ca98321c5d4daaa12e978d631e.JPG
то после него было приятно получить возможность опустить ноги в тазик с горячей водой (это было шикарно!) и профессиональнй массаж с растяжкой (ещё лучше!).
e9df48dc600b61ef1cc06232610a9003.JPG2cf3a4f111d981d569fa8d8e5d3dad43.JPG
После чего как говориться можно было жить дальше. Каждому финишёру давали пакет с едой, где были спортивные батончки, гели, редбул, кокосовое молоко булки, яйца и что-то ещё. Также давали полотенце для тех кто подмёрз. Все были уставшие,но довольные первым днём гонки. И конечно опять были бесконечные фотографирования всего вокруг, всех вместе и себя любимых.
А вот и сам АВАТАР, и его голова в моей руке!:D:D:D
16459a366a9284c44c71eb74f1c16bc5.jpg66c60fc9d8895c7783827ab8135c2571.JPG
62c108ca98321c5d4daaa12e978d631e.JPG
Далее нас уже ждал автобус на котором мы направились в очередной город и отель.
В отеле после первого забега земное притяжение стало заметно сказываться на участниках ввиде падучести на пол. И перешагивая, через очередное неподъёмное грузнолежащее тело, я как-бы спрашивал про себя "неужели эти тюлени в таком состоянии смогут бежать завтра и послезавтра"?! Но оказалось смогут.
40a09a368acc5321d3c47d44d16596f7.jpg
По приезду все привели себя в порядок и уже вечером была культурная программа, красочный и фееричный концерт на одной из площади города Leishan. Сценическая постановка с яркими и колоритными костюмами во всей красе передала местный колорит и национальные особенности местных жителей. Всех гостей-марафонцев услужливо расположили на первых рядах, где они могли вкушать необычные танцы и волшебные звуки народных инструментов.
cd44ecc6954d12fc82693303959a2cd6.JPG7042099bcd2af55eb5852cfc46202311.JPG
39700fdcea40b5c135ba782d47c47c01.JPG
Вкушая музыку я не забывал и вкушать местную полевую кухню, которая тоже была экзотична и вкусна. Так кальмарчик под райское пение был великолепен как никогда! "Хлеб и зрелище" удались на славу.
f9107383c9bf45d51e6075aed74d8b6c.JPG
На второй день всё повторилось по тому же сценарию. Опять новый город, новый отель.
568e12a3f25a454ce611d3d7aea94985.JPG
но уже трасса пролегала в другом месте с другими городскими и природными декорациями.
a2323b2b41316391256e29c8b5470fd4.jpg6c87f6c037e285895248d9517c55cb43.jpg
c70914ef810f348fa6aebc5d3a566420.JPG
Новый маршрут и новый драйв! Организаторы очень постарались и показали всем как можно из монотонного и многочасового бега сделать яркое и незабываемое путешествие.
7091b93e423ff186178b5ace2bd8a10c.JPG99d7accbfe714daacdca67126fff61d5.JPG
68d3d42fda1f4274914a1a4204428eb6.JPGdc2fcd6832af61813bdab88fb3fb0a7c.JPG
А вот и снова бегущий Аватар из нашей команды!
3661b6d98aff0f8a8233c013ac803fa0.jpg
Было и несколько уникальных спортсменов, у которых проблема с подбором кроссовок полностью решена, так как все три дня ультрамарафона они бежали босиком !!! Стёртый до крови ноги, мученическая улыбка на лице - мужественные люди, напоминающие мне истязающих себя паломников на пути к святыне. Только у которых была святыней финишная черта всей гонки.
7105aa94049643fe869a599eb82fe4d0.jpg
По нашему маршруту стояли часто утыканные пункты питания и часто попадающиеся на пути в черных одеждах "ортодоксальные" люди
44d7010a33b4199b1a4ee351c371cb3e.jpeg089c83bc0090fadccb42baf275371ab0.jpeg
На трассе я сделал открытие и развеял для себя миф, что все афроамериканцы самые быстрые бегуны в мире. Оказывается есть и такие которых я тоже могу обогнать.
99612b801a2ced1c319b8a708a865df1.jpg
После финиша второго марафона, я поймал шведскую спортсменку, сходящую с пъедестала чтобы сделать с ней снимок под назаванием "Я, шведка и её призовой чек на 10000 юаней - что ещё надо бегуну чтобы встретить старость"
c647198f48b3a609a626fd5a9a9b0aa8.jpg
На третий день, все кто остался ещё «жив», как выразился один из участников, были похоже на пленных немцев. Многие шли прихрамывая с выражением на лице, как будто их вели на эшафот, по банальной причине забитости ног и натёртостей во всех немыслимых местах :), но а в руки сами просились костыли или ходунки.
6b1cd13c3a26cd8923467f31c9286250.jpg
Поэтому оставшийся полумарафон для многих из нас был равнозначен марафону. Но все заставили себя выйти из отеля
3a7a5877659a8a00ee566fc76cba313a.JPG
пройти медицинскую процедуру
f7c34a46fee51a4dbbfafaeb022b5ded.JPG
Всем нам замученным и уставшим уже не очень помогали на последнем старте безустанно улыбающие дородные американки лихо отплясывающие на подиумах,
87332ed8f7b5856d553bd410f81c09c3.jpg
чтобы поднять спортивный дух на старте тех спортсменов, которые как контуженные бродили со стеклянными и уже ничего не понимающими глазами, где в коих читалось «как я здесь оказался и что здесь делаю?!». Но после стартового сигнала, мужественно поняв неотвратимое они снова ринулись в последнюю схватку с самим собой.
Как и ранее дорога была новой и неповторимой. В первой части пути путь лежал через древний китайский город с бережно сохранёнными улицами и памятниками старины, где на набережной, как будто спустившись с небес, вдоль нашего пути делали плавные движения люди в белоснежных одеяниях.
Всё это действо было волшебно и нереально!
fcb3a92a0cf1fa6fbdc577545da31ab2.JPG
То и дело по дороге мы вбегали через триумфальные арки с пагодами и казалось на миг, что мы как будто вбегаем в фантастический портал и сейчас окажемся в мире Древнего Китая.
2e81ed22949c099633407eeff155d4ec.JPG
Но далее по дороге по обе стороны нашего пути стояли школьники в форме с красными флажками, яростно привестствуя всех пробегающих, вереница радостных ребят уходила за горизонт дороги, и казалось, что все дети Китая пришли сюда нас поприветствовать. Какая честь для скромных любителей !!! Разве можно сойти с дистанции и не пробежать, когда на тебя устремлены все взоры Поднебесной?!
d5faa15590f4ecad23880a3fe8224c12.jpg
На соревнованиях присутствовали и профессиональные спортсмены, которые приезжали за призовыми денежными местами, но мы любители в первую очередь приезжаем за впечатлениями, а уже потом за показателями. Скорость африканских призёров поражала . Для меня их скорость равнозначна скорости бега на стометровке.
db829e58d60b6aacb20a456b1f973b34.jpg22cee9ebff32adf7b0ed1d33a645ddef.jpg
Этот финиш был последним у этой гонки и самым эмоциональным. И у всех пересёкших финишную черту набатом звучало в голове «Я сделал это!». И из пересохшего рта вырывались победные кличи на разных языках мира. Получив заветную и вымученную медаль финишёра, которая долго будет ещё напоминать о незабываемом ультрамарафоне Gui Zhou Tour of Lei Gong Mounting International 100km Ultra Trail Challenge 2015, каждый для себя понял ещё что-то, поднялся ещё на одну ступень доказав себе, что нет ничего не возможного и нужно двигаться дальше и дальше.
Чтобы это понять, достаточно внимательно посмотреть в глаза финишёра, которые удивительным образом отражают мучительные часы борьбы со слабостями человеческого тела и безусловной победы духа.
a945370d71d043bd41fefccdee4c37f8.jpg
Дождавшись на финише своего "немчика", мы в знак дружбы народов и ради мира во всём мире сделали памятную фото. Лучше бегать, чем воевать!
d8b89e8e95dab8941ab2719ec9299b6b.jpg
Заключительные фото с бегунами из разных стран, обмен футболками клубов и прочее, прочее
061aaa1cac4c527a6295a4c4313e8141.JPG
Далее уже мы уже по пути к отелю, который находился в километре от места финиша шли умиротворённые и счастливые, что задачу свою выполнили и теперь со спокойной душой можно возвращаться в родную Россию и "починать на лаврах";)
По дороге фотографировались с китайскими "пацанами"
17955f5741e9864026d2eaec14c5e642.JPG
а кто-то раздавал фотографы юным поклоницам
42b8cb7f7e8909e51bbeef387b76a448.JPG

Мои итоги:
1-й день 42,2км - 3ч-30м
2-й день 42,2 км - 3ч-43м
3-й день 21,1 км - 1ч-41м
В общем зачёте - 28 место.
Некоторые ребята раньше бегали не больше полумарафона, и то когда-то давно, а тут сразу такая серия марафонов. Как они добежали до конца, загадка.
f6a158c5895fc63f9a9f883e539381d0.jpg2505db7a1a4a526193db42236921995d.jpg
28d920379ade6e08bc51c0f903486057.jpg32ef0952f862d72f6087d9e6013bb834.jpg

Выводы:
1. Ничего нового – нужно готовиться, делать необходимые объёмы в первую очередь.
2. Правильно подобранная экипировка. Так например, неудобная обувь стоила мне того что все пальцы были сбиты при беге вниз. Как следствие, синие ногти на пальцах ног, один ноготь полностью сошёл. Плюс в некоторых местах водяные мозоли. Также у некоторых наших товарищей из-за «неправильных шорт» резинка самих шорт сильно натерла в районе паха.
3. Правильно подобранное спортивное питание до и после забега помогло быть мне в хорошей форме и быстро восстанавливаться (BCAA Amino-1, углеводы Vitargo Pure, и гейнер Vitargo). Порция BCAA + порция углеводов до забега, а после порция гейнера. Во время забегов кроме воды ничего не употреблял. Вода была на поясной сумке всегда. Только на последнем дне немного спортивного геля.
Хочется отметить что питание в отелях было наиразнобразнейшее и кормили до пуза, всё было так вкусно, что не хотелось выходить из стола, поэтому мы как чайки нарезали круги с новымии порциями тарелок всевозможных лакомств, забыв о том, что нам с нашими набитыми животами-бурдюками надо будет прилично бежать.
ae06988b99c527352efa7b8fa2f95459.jpg47558b039d91b81c869fd20fc3d790c1.JPG

В заключениии хочется поблагодарить всех китайских организаторов ультрамарафона Gui Zhou Tour of Lei Gong Mounting International 100km Ultra Trail Challenge 2015.
Благодаря Владивостокской общественной организацией «Абрис» в лице Вариводы Леонида Леонидовича мы смогли посетить данное мероприятие. Спасибо за возможность участия и организации поездки до места соревнования !
Отдельная благодарность Кузнецовой Валерии за сопровождение и весёлую компанию
200697bd65df519806745fd156f5b8ec.JPG
Спасибо Всем ребятам, которые не побоялись трудностей и поехали вообще неготовыми к столь длительной гонке, но стойко терпели все невзгоды творившимися с их организмами на трассе !

Да и кстати, ждём всех любителей бега на наших ежегодных мероприятиях во Владивостоке в беговом клубе DNS таких как Мосты Владивостока, Ледовый забег на о.Русском и другие!
e81a9d3aeeb988266bcb9b977354885e.JPG
До новых встреч, друзья, мы вас ждём во Владивостоке !!!

P.S. Бонусное приложение ввиде короткого, но ураганного видеоролика.;)

Загрузка плеера

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:09, 27 Ноября 2015
Поздравляю! Сильно! Отличный отчет!8)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:44, 30 Ноября 2015
С удовольствием прочел) Спасибо.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика