Сезон 2014 про-атлета и тренера (часть 2)

TRILIFE.RU >
1277
15
2014-11-18T18:36:55+03:00
Часть 2:

- Чемпионат Европы г. Альмере: ветер круче, чем на Коне.

Испания встретила нас чудесной погодой. Мы отогревались от хмурой Австрии, наслаждаясь сбором в Калелье и ещё тёплым морем. 11 сентября я полетел в Голандию для участия в Чемпионате Европы.
Этот старт был самой приоритетной гонкой в моем календаре. За день до старта я встретилсяна брифинге с остальными ребятами из сборной России и старшим тренером. Велосипедную трассу перед стартом я проехать не успел, так как прилетел поздно, но пообщался с ребятами, которые проехали её на машине. Ребята сказали, в день стартаобещаливетреную погоду. То, что будет ветер, было понятно сразу - трассы старта проходил вокруг острова, поэтому безветрия ждать не приходилось. После брифинга представители ITU запретили мне выступать в моей стартовой форме, так как она не соответствует их правилам.На такой случай я взял обычный trisuit, правда перспектива ехать 180км без «памперса» меня не радовала.
Итак, день старта. В этот раз я опробовал новую схему питания за день до гонки и перед ней, и в первый раз всё было отлично. Я проснулся в 5 утра — сам, без будильника, который был установлен на 5.05— с лёгким чувством голода. «Схема работает», — пронеслось в голове. Первый раз за всю свою карьеру я не ощущал никаких проблем с животом. Лёгкий завтрак,собрал вещи и пошёл в транзитку. Повесив пакеты и установив бачки на вел, пошёл к линии старта.

Диктор объявил 5-минутную готовность. На улице было ещё темно, поэтому когда мы прыгнули в воду, виден был только первый буёк. Старт. Вода была прохладной, но теплее, чем в Австрии. Обогнув первый буёк, я поднял голову и не увидел, куда плыть дальше, и только впереди плывущая лодка с привязанным шариком указывала направление. В итоге плавание прошло в очень комфортном темпе, и поэтому транзитку получилось сделать очень быстро. Время плавания - 50.05.
Вскочив на вел, я быстро "обулся"и "подпитался". Первые 5км пролегали по очень узкой велодорожке с большим числом поворотов под 90 градусов, поэтому большую скорость развить не получалось, ехал "за верха". Когда я выехал на набережную, порывистый ветер подул в лицо. Попетляв ещё немного по велодорожкам, я выехал на прямую открытую дорогу. Был встречный лобовой ветер. Конечно, тренируясь в Питере на Приморском шоссе, я думал, что готов к ветру, ведь с Финского залива иногда дует очень прилично. Однако я ошибался. К такому в Спб невозможно было подготовиться. Велокомпьютер показывал скорость в 32км/ч, и даже прилагая усилия в 250-300 Ватт, я не мог поднять её выше 35км/ч. Это был АД. По другому я не могу назвать эти 30км, ровно час ада. Я ехал в одиночестве. Возможно будь передо мной 1-2 гонщика, даже на расстоянии в 10м было бы ехать намного веселее и легче. После окончания этой "адской"прямой, был поворот, и теперь ветер стал боковым и меня начало легонько болтать. Но очень скоро началась полоса деревьев и воздействие бокового ветра стало минимально. Оставшаяся часть маршрута проходила по полям. Здесь меня догнал фин (забыл его фамилию),с ним вместе мы поехали чуть бодрее, скорость поднялась до 40-42км/ч. Нашу трассу порой пересекали трактора и автомобили - движение в этом месте не перекрывалось.
В начале трассы везде стояли волонтеры и указывали направление поворотов, со временем их становилось всё меньше, а под конец они совсем исчезли. И вот мы едем и видим белые стрелки поворота налево. Сворачиваем. Качество асфальта на этой дороге меня сразу же насторожило. Проехав еще 2км, мы с фином переглянулись и поняли, что уехали не туда. Пришлось разворачиваться и ехать обратно. Белые стрелки, видимо, остались с какой-то другой гонки. Мы потеряли минут 10. На очередном пункте питания я взял бачок с изотоником и гель, в этот момент фин ускорился и уехал. Я продолжал гонку в одиночестве.
Велотрасса была - 2 круга. После первого круга я всё ещё надеялся выехать из 5ти часов, но вот вновь наступила "адская прямая", вновь 30км шквального встречного ветра и терпения. Мощность упала, я держал 200Ватт на своёмGarmin Vector при скорости 29 км/ч. Этот час показался мне самым длинным в жизни. Я искренне радовался, когда вновь увидел поворот. Опять велодорожка, поля. Под конец круга догнал фина, он ехал вместе с бельгийцем Колпаертом. За 10км до финиша мы выехали на прямую с другой стороны острова, и здесь дожен был быть попутный ветер, но он поменялся. И нам в лицо опять дул сильный лобовой ветрюга. Тут не выдержал фин и начал что-то бормотать себе под нос, бельгиец тоже что-то выкрикивал. Да и я матерился как мог, ведь сил уже практически не осталось.
Транзитка. Велик на место, шлем в пакет, кросовки на ноги. Ноги были просто каменные. Начал бежать очень медленно - по 6.30 на км. На первом пункте питания съел два геля, выпил колы и облился водой. К 3км вроде полегчало, я постепенно перешёл на свой привычный темп по 4.40-4.50. Питался исправно на каждом пункте, благо, их было много. На трассе было много болельщиков, которые активно поддерживали участников. То, что на беге было 7 кругов, меня немного расстраивало, не люблю много раз бегать один и тот же круг.Предпочитаю 4 по 10,5 км или 2 по 21 км. Погода радовала, темп держал хороший. Постепенно начал обгонять тех, кто приехал раньше. И вот я уже пробегаю 21км: время 1.42. «Супер! - думаю я, -Из 9ти, конечно, не выйду, но для такой трассы может получится неплохой результат».
Но к 23км темп начинает падать, и я понимаю: ВСЁ, приехали. Мои ноги просто отказываются дальше бежать. По функционалу чувствую, что могу еще бежать, но ноги говорят: "НЕТ". Перешёл на шаг. Пройдя пешком 2км, пробую бежать. Получается. Но темп 5.50-6.00. Бегу, но ноги очень сильноноют. Велоэтап их убил хорошенько. Думаю: сойти или нет? С одной стороны, если продолжу бежать, то ноги убьются окончательно и вероятность того, что они отойдут за три недели до следующего старта в Барселоне, крайне мала. С другой стороны - сходить на Чемпионате Европы, когда ты выступаешь за сборную, тоже не комильфо.

В итоге принимаю решение дойти до финиша пешком. Равномерный шаг не убьёт окончательно мои ноги, и шагом я быстрее выведу молочку из мышц, чем если сойду и не буду двигаться. Вдобавок я уже увидел, что многие профики сошли, поэтому шансы попасть в 20-ку, просто дойдя до финиша, становятся всё выше. Так и получилось. Финишировав пешком, я занял 20-е место. Гонка в Голандии теперь занимает первое место в моём рейтинге самых сложных Ironman, опережая предыдущего лидера -IronmanLosCabos.
После гонки специально узнал у ребят, которые участвовали в Ironmanlanzarote и IronmanHawaii,насколько им пришёлся по вкусу этот вело этап в Голландии и, в частности, ветер по сравнению с теми стартами. Я получил единогласный, однозначный ответ: в плане ветра этот старт явно выигрывает у Ланзароты и Гавайев, а они считаются одними из самых сложных стартов в частности из-за ветра.

На следующий день я отвёз вещи в аэропорт и прогулялся по Амстердаму с Валей Засыпкиным и Сашей Казанцевым. После - перелёт, и я вновь оказался в Калелье. Оставалось 3 недели до Ironman Barcelona и 6 дней до Cala Mongo Swim Festival.

Продолжение следует...

Оригинал: www.evgeniy-nikitin.com

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:55, 18 Ноября 2014
Жень , молодчинка!
А в чём было не соответсвие формы? И что не понравилось представителям ITU ?!
Я правильно понял, ты проплыл 3.8км за 50.05 мин . ?Супер время тогда!! И какой окончательный итог (и раскладка по этапам) ?!
Удачи и здоровья

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:20, 20 Ноября 2014
По правилам ITU на форме не должно быть более 3х спонсоров - это главное из за чего не разрешили стартовать в моей форме. Так же форма должна быть в национальных цветах и надписи должны быть по каким то правилам еще.
Вело: 5.22 Бег: 5.02=)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:04, 19 Ноября 2014
Евгений, а как Вы прокомментируете, что 19 место по ПРО в Голландии это 180 место в абсолюте. А в Цель ам Зее Ваше 21 место по ПРО вообще 387 среди всех?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:44, 20 Ноября 2014
Алексей, прочитайте первую часть моего отчета. Там все описано. Я уже два года не тренируюсь как профессиональный спортсмен, большую часть времени у меня отнимает работа. Выступать по эйдж групе пока тоже не собираюсь, поэтому ждите остальные части отчета. Там много интересного.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:02, 21 Ноября 2014
Зато как пафосно звучит "вошел в двадцатку" и "сходить за сборную". В Белфорте что-то это не помешало сойти. Ну и в любом случае. Про-атлет это гордо. Жаль только, что это звание ни к чему не обязывает. Пошел, купил лицензию.

Кстати как можно убить ноги, крутя по плану мощности? Зачем тогда вообще этот план строить и на показания смотреть? Это тот самый прибор, который и позволяет грамотно разложиться.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

01:43, 21 Ноября 2014
Пафосно это ничего из себя не представлять и обсуждать других. Моё мнение: Если можешь лучше - покажи, не можешь - молчи и делай как можешь.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:40, 21 Ноября 2014
Хм, не уж то в России все так корумпировано и чтобы выступать за сборную нужно всего лишь денег заплатить? Тогда почему же все кто хотят не выступают? Возможно вы просто чего то не знаете.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:50, 21 Ноября 2014
Друзья, чего вы его слушаете? Это же известный интернет-триатлет(троль).
Он здесь живет. У него в день по 10-15 сообщений на форуме. И ладно бы по делу что то писал, иногда пишет ради того чтобы написать. Типичный интернет триатлет - время, которое он тратит на написание постов, лучше бы на тренировки потратил.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:02, 5 Декабря 2014
Ну у этого "Типичного интернет триатлета-троля" время на полной дистанции лучше чем у Жени в Альмере, и немного не дотягивает до Барсы!
Это ответ Анатолию. И к слову к цитате Натальи "Если можешь лучше - покажи, не можешь - молчи и делай как можешь."
И могу забиться о том, что вряд ли разница будет больше дальнейшем, а может и в обратную сторону уйдет! Это не в обиду Жене, а к тому что этот "Троль" тренируется и тренируется достаточно, а главное качественно )))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:28, 20 Ноября 2014
почему отчеты не на главное странице? вы сами убрали? или админы?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:40, 20 Ноября 2014
Жень , Ты всё равно молодец ! И не обращай ни на кого внимание (по лишним вопросам и наездам)!
Когда-нибудь пообщаюсь с Тобой в живую :))) ! Ну а пока только так, Он-лайн!
Спасибки

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:45, 21 Ноября 2014
Ага,я нашел, 4ю скорей надо
А Почему администрация выкинула с основной страницы?Дискриминация какая то

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:57, 24 Ноября 2014
Правильно ли, что общее время 11.14?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика