SEB Tallinn Marathon 2014

TRILIFE.RU >
1689
13
2014-09-15T23:13:18+04:00
После летних экспериментов и участия в Бронницком триатлоне подготовка к марафону шла неплохо, за исключением одного, но весьма печального обстоятельства. За три недели до старта заболел и вылетел на целую неделю. Но к отъезду в Таллин чувствовал себя прекрасно)
Прилетел в Таллин в пятницу утром вместе с большим количеством любителей бега (со многими потом улетал обратно). Немного поспал после ночной дороги и отправился на экскурсию. Надо сказать, Таллин - безумно красивый город.
В субботу утром немного потрусил, затем получили стартовые пакеты и прокатились на машине по трассе марафона. Трасса в большинстве своем равнинная, есть небольшой участок брусчатки, около 600м (после 7км (на круг, итого 14км) брусчатки в Братиславе это меня не пугало), затем участок грунтовой парковой дорожки и небольшой подъем и спуск перед финишем. Ах да, еще чертовски неудобный мостик, в котором (по утверждению друзей эстонцев) нет никакой необходимости, а ставят его уже второй год. Затем снова прогулка по старому городу, предмарафонный ужин в ресторане, просмотр континентального кубка по легкой атлетике и спокойный сон.
Ночевали в 5 минутах от места старта, поэтому выспались хорошо. Друзья бежали половинку, но вышли мы вместе (ребята даже попоили меня на первом круге, за что им большое спасибо). Со старта я сразу почувствовал, что бегу быстро, но решил терпеть, чтобы не оставаться одному. Но 10км по 3:20 это уже не лезло ни в какие ворота и я немного сбавил, отпустив ребят из Эстонии. Около 5км я бежал одиночестве, затем меня достал еще один эстонец (как потом оказалось, победитель среди молодежи и бронзовый призер в абсолюте, очень грамотно разложившийся VAINE HEINAR), но и он бежал довольно быстро, поэтому потерпев около 1,5км я его отпустил. Затем посмотрел на часы и понял, что это я бегу медленно, попытался немного добавить, выдавил из себя 5-ку по 3:30 и поплыл... Увидел идущего в обратном направлении Алексея Соколова, расстроился еще сильнее (как потом оказалось, он не планировал добегать, бежал пейсом для ставшего вторым Ильи Николаева). Голову начинало припекать, волонтеры на втором круге перестали подавать стаканчики с водой (почему бы не давать бутылки?), приходилось подбегать, брать самому... Хотя это я уже обнаглел))) В общем последние километры я помню плохо. Помню, что было стыдно, обгоняли как стоячего и я даже не смог выдавить из себя финишное ускорение... Итог 2:35:23, 14-е место. Лучший среди россиян (сомнительно утешение). http://connect.garmin.com/activity/591450913
После помылся, перекусил, встретил друзей на финише половинки, затем были прогулки по городу смешной походкой, фотографии, жалобы и поиски виноватых в плохом результате. В общем вечер провели хорошо. Друзьям огромное спасибо за встречу и за все, что они для меня сделали. В следующем году вернусь исправлять ошибки)


http://connect.garmin.com/activity/591450913

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:06, 16 Сентября 2014
Больше всего на трилайфе я люблю читать именно такие отчеты. Когда видишь вот такие фразы:
"Помню, что было стыдно, обгоняли как стоячего и я даже не смог выдавить из себя финишное ускорение... Итог 2:35:23, 14-е место." то сначала воспринимаешь их как жесткий троллинг нас физкультурников :)) Потом, конечно, понимаешь, что для кого-то и 2:35 может быть провалом, но осознать это сразу очень сложно. Уверен, что все победы впереди! Тем более что возраст у вас для марафонца еще юниорский :) Ну или можно переквалифицироваться в триатлон - с такой базой с первой половинки можно и на ЧЕ/ЧМ сразу отобраться

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:46, 16 Сентября 2014
Не хотел кого-то задеть этим постом, просто объем проделанной работы позволял бежать лучше. Видимо были какие-то упущения...
Для триатлона у меня слишком уж слабое плавание. Но я постепенно решаю эту проблему) Но гораздо больше проблемы с плаванием - проблема с финансами))) Триатлон - дорогое развлечение для бедного учителя физкультуры)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:40, 16 Сентября 2014
Иван, ни о каких задеваниях тут и речи быть не может:) Просто для меня такие результаты совсем из области фантастики, вот и недовольство временем 2:35 немного рвет шаблон ))
Я посмотрел ваш результат в Бронницах и мне кажется, что про плавание вы скромничаете. Для гонок с драфтингом надо, конечно, плыть гораздо быстрей, чтобы сесть в группу лидеров на веле, но на половинке IM это уже не так критично. Даже в темпе Бронниц вы должны плыть 1,9 км около 40 минут. Вел у вас уже неплохой, так что перспективы просто отличные.
А про дороговизну все верно. Если оборудование еще можно взять б/у совсем недорого, то каждый зарубежный старт выходит совсем недешево. Но есть же и Выборгмен и другие не самые дорогие старты в России. Было бы желание )
В любом случае желаю удачи на всех стартах!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:26, 16 Сентября 2014
Желание есть, планы тоже) Спасибо!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:23, 16 Сентября 2014
Мостик нужен для того, чтобы не блокировать полностью Старый Город для автомобилей

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:48, 16 Сентября 2014
Спасибо за информацию. Вообще был удивлен, когда увидел количество автомобилей в старом городе... Говорят, там очень дорого парковаться, но это не останавливает народ...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:19, 16 Сентября 2014
в Старом Городе живут люди у которых есть отдельное разрешение + обслуживающие машины и владельцы бутиков и кафешек

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:38, 16 Сентября 2014
Иван видел как вы с 2000+ номером в первой 10 второй круг поливали пока мы там только первый разменивали :) Наш молодой эстонский парень установил личный рекорд на марафоне на 12 или 14 минут!!! Ещё утром он думал что за 2.40 пробежит ибо плохо он себя вечером за день до старта чувствовал. А на сколько я общался с Ильёй Николаевым, то помоему Алексей его тренерует, поэтому решил ему помочь разогнаться. Круто пробежали!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:51, 16 Сентября 2014
Спасибо! В первой 10-ке не удалось продержаться))) Да, насчет рекорда я слышал, когда его награждали. Очень перспективный парень, думаю у него большое будущее!!! Как показывает опыт плохое самочувствие (субъективно плохое) - хороший знак перед стартом)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:51, 17 Сентября 2014
Результат убойный! Бежать первую 10ку по 3:20 что-то нереальное)) Но посмотрев на гарминовский трек видно, что словили не слабую стену. Темп упал на 1:15 в конце по сравнению с началом - это конечно очень много. У меня если темп падает на 25-30сек, то уже считаю, что уперся в стену)

Успехов в дальнейших стартах! 2:30 судя по всему должны легко покориться!)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:09, 17 Сентября 2014
В том-то и беда, что 2:30 уже покорялось... Хочется 2:25... Но видимо надо работать побольше))) Раз надо, значит будем)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:42, 18 Сентября 2014
ничего себе вы бегаете... я тоже поучаствовал в Таллине, пробежал полумарафон, мой первый старт за последнеи 7 лет, все очень понравилось - город, организация, эстонцы, атмосфера и тд. правда по времени я бежал свои 21 почти столько же сколько вы 42)) ну ничего - лиха беда начало, через 4 недели Чикагский марафон, постараюсь из 5 часов выбежать.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика