Николов Перевоз 2012

TRILIFE.RU >
1681
21
2012-06-24T12:01:12+04:00
Хотел еще раз поучаствовать в МТБ-триатлоне. Не дали :-))) Из Москвы выехали чуть раньше 8:00. Чуть раньше 11:00 приехали в Дубну. Спасибо Яндексу за то, что не стояли в пробке на Дмитровке. Вообще, в Дубну надо ехать утром или рано утром. Заезжать с вечера (как я изначально хотел) смысла нет. Вода понравилась. Транзитка понравилась. Все понравилось :-) Надел гидрик. Пропустил брифинг. Трассы не знаю. Нельзя пропускать брифинг! :-) Все идут на старт. Меня ловит Арсений: «О, я знаю, кто мне застегнет гидрик!». В связи с техническими сложностями, срок проекта по застегиванию гидрика был провален. Люди вдруг говорят: «Э, парни, вы чё? Все уже давно уплыли!». В общем, я всех догонял. Поворот проходил на пике плавания брасом со всеми последствиями. А Арсений вообще поплыл с незастегнутым гидриком. И колесо на трассе проколол. И запаски не было. И, что самое обидное, номинации «За волю к победе» тоже не было. В общем, проплыл я. Узнал, что мое отставание от лидеров составляет 11 минут или около того. Дальше началась изюминка. Я ожидал шоссе :-) Первые 500-1000 метров проходили по отборному грунту. С песком. С песчаными барханами. На шоссере я проехать не смог, пришлось выстегиваться. Потом началось шоссе с выбоинами. Вся соль гонки, по-моему, была в противоборстве шоссеров и байкеров. Я считаю, что шоссеры были, в целом, быстрее. Хотя байкеры лучше проезжали внедорожный участок трассы. Я был рад тому, что я на шоссере. На асфальте чувствовал себя хорошо. На бездорожье я чувствовал себя настоящим мачо :-) И, конечно, я хотел собрать группу из шоссеров и надрать всех байкеров. Первый круг. Первые 5 км. Образовалась группа. После поворота обратно группа просто-таки сформировалась. Я ехал где-то в голове группы. Скорость, по-моему, была преимущественно в районе 36-39 км/ч. К концу круга оглянулся назад: батюшки! Нет конца и края этому паровозу! И Игорь Пензюх где-то совсем рядом. Я увидел Игоря перед стартом на байке. Вообще, обогнать Игоря — для меня большой почет, я как-то еще до старта взял Игоря в качестве ориентира. И вот мы сошлись на трассе. Внедорожный участок. Игорь оказывается впереди. Но у нас группа из трех шоссеров: я, Юля Моложаева, Юрий Ковшов (я ведь не ошибся? :-). Бережно везем друг друга на колесе. Догоняем Игоря. Я заранее всех готовлю к тактике: «Прошиваем насквозь и не даем сесть на колесо».  Получилось плохо и опасно: я выехал на встречку, на встречке были ямы, встречные их объезжали... К счастью, все обошлось. Но урок на будущее: каким бы ни был спортивный азарт, встречка — это встречка. Ее нет. Дороги там нет. Туда выезжать нельзя. Когда я оглянулся и с облегчением увидел, что «моя» группа жива и невредима, то я так же увидел, что байкеры уже хорошо сидят в этой группе. Проходим поворот. Если не ошибаюсь, здесь мы догнали Ивана Агафонова. Пытаемся отъехать от байкеров. Не выходит, они хорошо сидят. И здесь я иду на все деньги. Пусть я и поплачусь за это в беге, но у меня особый шоссейный интерес сегодня. Дергаюсь и выдаю 45 км/ч. Держу, сколько могу. Когда не могу, оглядываюсь и вижу сзади Юлю и Ивана. И никого больше на горизонте. Ура, мы это сделали! Теперь спокойно доезжаем до финиша этапа, меняясь по очереди :) Бег. Что-то, чем больше я занимаюсь триатлоном, тем хуже я бегу относительно остальных. На своих первых триатлонах я летел рядом с теми, кто, как мне казалось, еле шел :-) А теперь я небыстро бегу рядом с другими, которые, в целом, тоже небыстро бегут. В общем, про беговой этап могу сказать только то, что к 1 км до финиша я начал догонять очередного бегуна. А к 0,5 км до финиша разрыв между мной и ним не сократился. Хотя я уже давно запланировал его обогнать. Хуже того, к 0,3 км до финиша разрыв еще и увеличился. Вспоминю свою молодость на средних дистанциях. Оцениваю финиш. Ищу себе точку, с которой ускоряюсь. Нашел. Метров за 250 до финиша. Настраиваюсь. Расслабляюсь. И ускоряюсь. Все, за 100 до финиша гарантированно поднял себя на 1 место вверх в протоколе. Фух! Очень понравилось. Спринты, да и олимпийки — крутая штука. Очень динамичная и быстрая. В Дубне мне в целом понравилось. С атмосферой и по-домашнему! Очень здорово было слышать комментарии до, во время и после гонки. Особую изюминку для меня придала борьба между шоссерами и байкерами, конечно :-) Обратно поехали где-то всемером на двух машинах. Собирались где-то поесть: не то в Дубне, не то в Дмитрове. Но как-то по дороге потерялись. Наш экипаж на троих съел около 2500 килокалорий в Макдональдсе :-). До Москвы добирались, я бы сказал, долго. Думали, что в субботу вечером пробок не будет. Они были. Спасибо Яндексу, мы все-таки нашли быструю дорогу через Долгопрудный. Правда, где-то там мы прокололи колесо. На МКАДе нам об этом сказали проезжающие мимо водители :-) Хорошо, что прокол случился не в гонке :-) P. S. Услышал много хороших отзывов о зимнем марафоне «Николов Перевоз». Экстремальные условия заставляют побаиваться :-) И если экстремальные условия в виде 50 км одним кругом по полям и руслу реки воодушевляют на подвиги, то 10 кругов по одному небольшому полю совсем не воодушевляют. В общем, буду иметь в виду. P. P. S. Спасибо организаторам, конечно же! P. P. P. S. А все-таки хочется еще разок в МТБ-триатлоне поучаствовать :) Наипревосходнейшие фотографии с Николова Перевоза — http://foto.mail.ru/mail/sid_dj/1844

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:10, 24 Июня 2012
Т.е. правда в том, что на "все деньги" лупить на веле нельзя. Спринт это еще простит, а на более длинной дистанции будет мучительно больно.
Знатоки, подтвердите?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:42, 24 Июня 2012
Не знаток, но скажу что ни на какой дистанции нельзя лупить на все деньги на вело. Your bike=your run это золотые слова, все равно разбор мест и может даже подиума начнется на беге скорее всего. Раскладываться это только с опытом приходит и мне лично его пока что не хватает, но уже начинает прощупываться здравый смысл.
ПС На спринтерских дистанциях все же это правило работает чуть меньше - 1 час и 10-12 минут в анаэробных и преданаэробных зонах можно и вытерпеть, на вело можно и "раздать" посильнее, но тут есть свои хитрости навроде посидеть в группе и попить поесть + стараться избегать J-curve на вело, а именно линейно врабатываться и под конец вело-этапа сделать "выход", т.е. немного замяться, чтобы на бег войти с гнущимися ногами.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:36, 24 Июня 2012
В данном случае я не думаю, что мой бег сильно постарадал от велика. Все-таки, всего 20 км велосипеда было. И всего 5 км бега.

Выиграть еще 30 секунд на велоэтапе было бы проще, чем выиграть еще 30 на беге. Но велоэтап — дело групповое. Без группы быстро не проедешь.

На длинной даже все профи пишут, что твой бег — это то, что осталось после твоего велосипеда. Дело в балансе. На половинках я предпочитаю экономить ноги для бега :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:25, 24 Июня 2012
Как выглядел бег Андрея со стороны: мы въехали в транзитку, перед чем я сказал, что не стоит топить последние метров 500, чтобы на бег оставить. Из транзитки я выбежал секунд на 10 раньше наверное и начал в темпе 5:00. Не пробежав и 200 метров, я вижу, как меня обходит Андрей на скорости где-то близкой к 4:00 и уходит дальше...

Я вот лишний раз убедился в том, какой же рандом гонки, где разрешён драфтинг. У меня с велом, правда, был нюанс: я брал у Заборни Димы, за что ему спасибо, но из-за пробок и собственного раздолбайста к старту мы впритык приехали с Юлей и Арсением, и я не успел высоту правильно отрегулировать. Поэтому на веле выдавал 70% от своих возможностей :( В группе нашей из 3 человек всего один раз впереди поработал. Так вот, рандом в плане формирования групп: там была одна пачка человек на 10, где-то в километре от меня. Соотв. они шли под 40 км/ч не менее 80% этапа. А я, пока меня не догнали Андрей и Юля, шёл 33 где-то. Разница в 6 минут получается между средней 40 и 33, что зависит от везения попасать или не попасать в группу... Разделки конечно честнее в этом плане.

С Колпаковым я тоже гонялся: он раза 3 пытался сесть мне на колесо, поэтому приходилось отрываться, что было тяжело, когда ноги постоянно полусогнутые... И обойти удалось всего 10-15 байкеров. Ни одного шоссера не встретил, ну и меня тоже никто не обогнал соотв. В итоге вышло, что в Крыле я быстрее проехал :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:14, 24 Июня 2012
Да, Андрей значит "гундосил", что мол "я еле бежал")))
Молодцы все.
Согласен, что разделка честнее, но работа в группе динамичнее и несет очень большую именно спортивную, если хотите духовную составляющую. Поясню. В группе (если это не твоя команда) - вы соперники, но вы должны помогать друг другу потому что так вы всегда будете сильнее. Меняться, прикрывать в подъем более тяжелого гонца чтобы он потом протащил по равнине сушеных маломощных горняков. Тут очень много зависит от каждого и от суммы каждых. Так что я бы не твоем месте не переживал, а просто надо учиться ездить нам с тобой и групповые и раздельные гонки максимально эффективно. Теор база хорошо, а на будущий год поехали в Тарту там порвем задницу в группах по 100-150 колес и ты будешь другим человеком)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:16, 24 Июня 2012
И кстати гонки где драфтинг отнюдь не рандом) Вернее, риск завала выше, это факт + то найдешь ты колесо хорошее или нет - тоже вопрос)
Но в групповых гонках (не по 15-20 км, а подлиннее, типа олимпийки) очень много зависит от тактики - когда дать смену, сколько дать и др. Сам офигел когда послушал знающих людей - оказывается ездить "как утюгу" просто терпеть и жать педали это только полдела))))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:58, 24 Июня 2012
Паш, я про группу - исключительно в контексте триталоны: выплыл с велосипедистами - хорошо, не выплыл - плохо... В Дубне куча МТБ-шников конечно было, с которыми группу не соберёшь равноценную для обоих видов.
Против шоссейных групповых гонок ничего не имею, т.к. там никто тебе не мешает договориться с друзьями и работать. А в триатлоне для этого надо уметь выплывать вместе)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:01, 24 Июня 2012
так в том то вся и соль качать плавание) чтобы не продалбливать) даже если разделка и без драфтинга все равно чтобы занимать свое место в итоговом протоколе выплывать надо с теми кто едет как ты и бежит как ты. Но это все хорошо и верно когда ты профик) в реальной жизни все равно у каждого свой перекос) и это тоже хорошо, а то были бы роботы)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:05, 24 Июня 2012
Для примера (не чтобы спорить а просто чтобы поделиться опытом): А. Ситников выплыл из пункта А в пункт Б и прибыл туда на 30-40 секунд позже меня 17-го числа, но уже в середине первого круга меня нагнал и тащил за собой на колесе еще 2/3 круга. В чем соль того что я сильнее выплыл в данной ситуации? в том что я отдыхал и врабатывался пока сильный велогон меня нагонял. Выплыви я хуже - я бы никогда не догнал и не смог бы сесть на колесо, а так я выиграл время (полминуты, блин, а скольк дает на спринте оказывает).. Так что ты совершенно прав - надо выплывать либо впереди либо вместе с теми кто как ты или чуть (хотя Ситников меня на полголовы!) сильнее)
Работаем, плаваем, плещемся!)

ПС в чем то завидую что ты в Дубне стартанул - я всю субботу в корчах после свадьбы чинил машину и дачил... вместо Минска, дубны и всего остального. Молоток!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:26, 24 Июня 2012
Кстати, вот раньше мне все говорили: в триатлоне важно плавание, не выплыл с лидерами — все проиграл.

Возможно, для победы все именно так и есть. Но для победы у меня не только плавание слишком слабое, но и велосипед, и бег :-)))

А для тех, кого пьедестал не касается, плавание сейчас не так уж критично: обязательно найдется сильный велогон, который плавает еще хуже тебя. И вот она, хорошая группа :-)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:36, 24 Июня 2012
Ага, а еще бывает так - выплыл по 1:25, а потом ехал 27 км/ч потому что весь уже в лактате)) мультиспорт такой мультиспорт)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:22, 24 Июня 2012
Мне там по косвенным признакам что-то насчитали про скорость типа 3.40/км :-)))

Косвенные признаки - это "дистанция длиннее 5 км" и "я обогнал Юлю на 7 минут".

Ничего не могу сказать: ни часов не было, ни дистанцию не знаю. Хотелось бы верить, что по 3.59,99 пробежал :-)

Если выложат протоколы с отсечками по этапам, можно будет проверить.

P.S. А мой девятьсот десятый-то, судя по данным треккинга, уже в Москву приехал. И, может даже, курьер EMS уже везет его мне. Так что на следующем старте все скажу и про скорость, и про время :-)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:09, 24 Июня 2012
Андрей, на следующем спринте надо вместе в группе поработать. Я все плавание за тобой плыл (синяя шапочка?). =)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:16, 24 Июня 2012
Синяя шапочка. Черный гидрик :-)))))

Я опоздал на старт на сколько-то минут (2-3, наверное). Плохо представляю, чтобы кто-то плыл все плавание за мной при таком раскладе ;-)

Скорее всего, эта синяя шапочка была чья-то еще :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:43, 24 Июня 2012
Песка/грунта было меньше 300 м - посмотрел по треку.Но я тоже второй круг там пешком метров 100 дал.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:11, 24 Июня 2012
Классно! Вот это борьба! Пока мы там отмокали и карабкались по канату в горку в Романтике, у вас была настоящая баталия - шоссеры - мтб-шники... Поздраляю!
Так Арсений в итоге финишировал?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:23, 24 Июня 2012
Баталия была классной!

Да, Арсений финишировал! Когда я уже пришел в себя после финиша, Арсений... "заканчивал велоэтап бегом с велосипедом" :-) А потом еще бегом по 4 мин/км все пробежал.

Вот я и говорю, что нужен приз за волю к победе!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:41, 24 Июня 2012
Я даже немного рада что ты опоздал на старт)) велоэтап не прошел бы так весело-спасибо большое за колесо!хотя ехать в группе по такому асфальту-очень экстремальное занятие.
Еще спасибо Ивану и Арсению за веселую компанию в дороге

P.S. никто шлем KED не терял?)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

07:32, 25 Июня 2012
Экстремальное - не то слово!) Пару раз тряхануло так, что думал вел мой подо мной развалится)) а после финиша обнаружил, что переднее колесо моего шоссера спущено, пришлось в воскресенье ехать на "шиномонтажку" за камерой, запасной камерой, бортовками и брать мастер-класс по их смене в полевых условиях - не хочется, чтобы в след раз с языком и велом на плече заканчивать велоэтап пешком...
Но этот велоэтап реально был самым ярким из трех видов!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:26, 25 Июня 2012
Протоколы появились: http://dushdubna.ru/results/results_details?nid=270

Самый быстрый проплыл за 10 минут. У меня с 2-3 минутным опозданием - 16:30. Я никогда так близко к лидерам не плавал :-) Наверное, я опоздал меньше, чем на 2-3 минуты.

Велик - 34 минуты. (Как я понял, включая Т1.) У лидеров - 32. Ужасно близко. При том, что в Т1 я много времени провел.

Бег - 22 минуты. У лидеров чуть быстрее 20. В Т2 я меньше времени проводил. Но минуту уж наверняка. Значит, чистое время около 21 минуты, дистанция была, по разным данным, 5,3-5,45 км, что дает темп 3.52-3.59/км. Ну, хотелось бы верить, что именно так оно и было :)

Выходит, на велике я даже ближе к лидерам, чем в беге.

Давно я не брал в руки 5х1000 и 10х400 :-)))))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:29, 25 Июня 2012
Эх, жаль пропускать было такой триатлон(
Но зато я могу похвастаться участием в зимнем марафоне там, правда не по руслу. :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика