МОЙ ПЕРВЫЙ ТРИАТЛОН

TRILIFE.RU >
2196
8
2012-04-09T19:15:21+04:00
  Бо-же мой!!!!!!!! Да, именно, так можно выразить мои первые эмоции! Так трудно описать словами свои чувства, тем более печатать их на клавиатуре! Но я попытаюсь. Я сделала ЭТО!!! I did it !!! Кто то скажет: «Фффуу-у-у! Это разве результат? 109-е место.» А я скажу: « Для меня цифры не имеют значения. Главное для меня пройти дистанцию! Преодолеть страх внутри себя! Доказать самой себе, что я смогу это сделать!» В этом году триатлон предстал предо мной совершенно с  другой стороны. В прошлом году я была в качестве болельщицы.  И после этого я решила, в 2012 году выступить самой на короткую дистанцию. Надо сказать, что готовилась я очень мало. Да, практически не готовилась! Плавание только стабильно оставалось на одном уровне. На велосипеде по открытой дороге проехала примерно 200 км. Больше по нашим дорогам невозможно на шоссейном велосипеде проехать. Остальное дома на роллерном тренажёре крутила, где то около 300 км. Знакомилась с контактными педалями. В общем, на велосипеде открутила примерно 2 месяца. Всё это потому что, я начала думать об отказе в участии, так как врачи мне запретили посещать тёплые страны, появляться на солнце. И по этому предо мной стал вопрос, ехать в Абу- Даби вообще или нет… И это означало крах…. Но я не позволила временным трудностям изменить мой жизненный путь. Я приняла решение: «Если я пройду эту дистанцию, значит, я смогу справиться со всеми моими жизненными проблемами. Я смогу найти в себе СИЛЫ, чтоб их устранить!» И так. Вечером 27-го мы выехали на машине до Самары. Приехали мы в аэропорт в 2 часа ночи по Самаре. В 9 часов утра вылетели в Дубаи. Поселились мы в отеле Khalidiya Palace Rayhaan by Rotana. РАЙ…………..! Да и только!!!  Но появился мандраж, дрожь, переживание по поводу предстоящей гонки. И в то же время радость, предчувствие приближения чего-то грандиозного, значимого! Аж, голова кружилась иногда от всего! В четверг в 7 утра пришли на тренировку по плаванию на пляж Hilltona….. Уууу-ааааа-ууу!!! Был мой возглас при виде расстояния, отмеченного красными буями. « Это невозможно!»- подумала я. « Это не бассейн, в котором прозрачная вода, видишь дно, комфортная температура воды! И все плывут по правилам по правой стороне, не задевая друг друга!» Один только вид далёких красных буйков вводил меня в ужас. И холодная вода… Не знаю от чего меня больше трясло, от холода или от страха. Во время первой тренировки в четверг я уже проплыла первый белый буй. Но до красного ещё не доплыла. А солнца нет, пасмурно. Вода холодная, неприветливая! Увидела тёмную бездну под собой…И тут вдруг меня охватила паника. Руки, ноги перестали слушаться меня! Дыхание начало перехватывать. Мне стало страшно. Вот  ОН, мой страх, из-за которого я боялась плавать на открытой воде! Вернуться обратно бессмысленно. Что делать? Надо сказать, не далеко от меня плыл Витя, для подстраховки. Увидев его, я помаленьку стала успокаиваться. Пришлось закрыть глаза и представить себе, что я в бассейне, вокруг меня голубой кафель, тётки толстые рядом плывут. И я успокоилась, дыхание нормализовалось, руки, ноги стали послушными. И опять смогла плыть! И рядом был Витя, который добавил уверенности мне. Когда я вышла из воды у будущего финиша, я не могла поверить в это. Я проплыла!!! Мне даже не верилось! Как будто в сказке! И солнце появилось, будто приветствовало меня! Так прошло моё первое испытание на открытой воде. Для меня плавание было самым сложным и тяжёлым. Нет, не в физическом плане! А с психологической точки зрения! А велосипед и бег меня так не беспокоили. Дальше земли не упаду! Я так думала. На второй тренировке уже увереннее себя чувствовала. Вечер прошёл в небольшом волнении. Но среди этого волнения я стала замечать внутри себя медленно растущую уверенность. Уверенность на счёт плавания, что я выдержу этот этап. А на счёт велосипеда уверенности  ни-ка-кой! Но я старалась не думать о грустном. Если выплыву живая из воды, это уже будет для меня победой! А остальное будем решать по дороге!   Утро старта. В 4 часа утра завтрак. В 4. 45. поход в транзитку. А, хооооооолодддддннноо! Проверка велосипеда. Смотрю на другие велосипеды и думаю: «Интересно, выдержит ли мой велосипед эту дистанцию, когда рядом будут пролетать такие монстры?» Вижу, Витя набирает гели, приклеивает их к  раме, засовывает в сумочку. Я ему говорю: « А мне?» Он: « А зачем они тебе? Тебе они всё равно не понадобятся.» Представляете!!! Один пакетик геля всё-таки дал и ещё тюбик, который нам накануне дал Виктор Жидков. Хорошая вещь оказалась! Спасибо вам, Виктор! Когда Витя, Зотов который, протягивал пакетик, говорил: « Будешь возле станций останавливаться и там есть и пить.» Вообще то, я на самом деле не могла к тому моменту на ходу брать бутылки с водой. И тем более на ходу пить и есть. Поэтому я больно то и не расстраивалась по этому поводу, думая, что действительно лучше остановиться и на месте пить и есть. Встретили многих наших соотечественников, которые внимательно готовились к старту. Чувствовалось, что все волновались немного. А, может мне это так показалось… Витя с Альбертом ушли в свою  раздевалку. А я в свою. По десять раз проверяла, не забыла ли что-нибудь. Мы же даже не договорились где встретиться, куда дальше идти, что делать! А они так спокойно ушли и не сказали ничего. И пропали, куда-то надолго. А я их жду, ищу глазами. Думала, пропустила их. Готова была разреветься при всех! Тут они появились из раздевалки. Что они там делали так долго? Для меня  до сих пор загадка. Возле пляжа нам нанесли номера. Когда я увидела свой номер, моя душа будто отделилась о тела и посмотрела на меня со стороны… Началось… Я на миг увидела всё происходящее с верху. Уууффф, завораживает! Подошли к месту старта. Время старта профессионалов. Мужчины, потом женщины. Этот звук!!! Стартовый сигнал! Он прям содрогал душу мою!!! Потом голубые шапочки длинной дистанции, где Витя и Альберт УЖЕ стартовали. И я осталась одна Куда-то пропала уверенность. Время тааак мееедленнно шло! Потом оранжевые шапочки стартовали, а я в пятой волне в зелённой шапочке после них должна. Как бы не пропустить свою волну! Вспомнила как смеялся Альберт: « Мы будем уже на второй круг заплывать, а ты ещё будешь стоять ждать свою волну. А она уже уплывёт!» Вот так… Боже, как тянулось время! Как меня трясло! Казалось всё вокруг меня происходит в замедленном темпе, как бывает в кино! И тут меня возвращает в реальность голос: « Привет! Как самочувствие? Удачи!» Этим голосом оказался Андрей Добрынин. Спасибо ему! Рядом с ним стоял парень с густыми светлыми почти белыми бровями. Извините заранее, я не знаю его имени и в шапочке и очках больше не видно ничего на лице. Но он обернулся и благовеянно сказал: « Смотри, чтобы не замесили!» И улыбнулся! Мы были в одной волне, оказывается. После этих слов моя уверенность вернулась. Я поняла, что я не одна. Я справляюсь со всем! Гудок!!!!!!!!!!!!!!!! И все рванули в воду! Я, конечно не в первых рядах. Помню слова того парня! Вода даже теплее стала. По моему, она вскипела от горячих тел впереди плывущих людей. На страх и намёка даже не было. Даже обгонять начала некоторых мужчин! Вот уже белый буй! Хорошо! Теперь задача до первого красного буя доплыть. Глаза по прежнему закрываю, когда опускаю голову вводу. Когда подплывала к первому красному бую, началось небольшое месиво, но всё прошло без потерь. Теперь моя задача доплыть до даа-а-а-альнего красного буя. Плыла иногда этот отрезок брасом, когда шея уставала. Начали догонять и обгонять голубые и белые шапочки. Приближаясь к бую, я обернулась и поняла, что пора уходить в сторону. Что началось у второго красного буя!!! Меня как будто не замечали! То что меня по ногам били, по рукам, иногда по голове попадало, это ещё не самое страшное! Один нахал в белой шапочке меня просто взял и отшвырнул!!! Хотя я плыла не брасом, а кролем. Ногами ему не мешала. Меня предупреждали, что когда приближается кто нибудь, не стоит плыть брасом, мешать типа буду своими ногами. Ну так вот, я начала захлёбываться! Тут другие начали по голове бить! Я поняла, что нужно отплыть в сторону от буя на несколько метров. Но как!!!!!!!!!! Как выйти из этой западни???!!! Тут меня охватила злость. Всё, хватит терпеть этот беспредел!!! Я начала выплывать из этого месива брасом, отталкиваясь ногами изо всех сил! Помогло!!! Перестали бить и толкать. Ещё очки запотели вдобавок. Забыла сказать, я стала открывать глаза в воде и не бояться видеть глубину!!!!!!!!!!!  Я поборола в себе страх открытой воды окончательно! И благодаря этим хамам в белых шапочках!!! Я им благодарна за это! Как ни странно! Тут незаметно приблизились финишные буйки. Появилось дно. Я жива!!! Я проплыла!!!!!!!!!!!!! Ю-ю-ю-у-у-у-х-х-у-у-у-у!!!!!!!!!!! Идя в транзитку, меня покачивало. В раздевалке я не сразу могла понять, за какой пакет хвататься. Но постепенно я переоделась, обулась, одела шлем и побежала к велосипеду. Я до сих пор не могла прийти в себя от плавания. Но пришлось приходить в себя. Надо было сесть на велик и НЕ УПАСТЬ ПРИ ЭТОМ!!! Я ехала, ехала!!! Уже хорошо! Так, что теперь делать? Главное что бы велосипед не подвёл. Бутылка с регидроном у меня есть и один пакетик и тюбик с гелем тоже. Значит пока всё ОК. Главное пить, как говорил Витя. На первой станции не удалось схватить бутылку с водой, выпала из рук. Не смогла отпустить руку от руля. Теряла равновесие! Тётеньки на станции смеялись. И я тоже улыбалась. Что поделаешь, если я не умею на ходу хватать. Но так дело не пойдёт. Надо учиться. На следующей станции обязательно схвачу! Я остановилась, попила регидрончик, съела гель и поехала опять. Баааххх!!! Вот это подъёмчик! Для меня он оказался неожиданным. Я говорю про первый подъём. Меня, конечно, все начали обгонять. А я ползла. Я понимаю, что нужно переключить скорости. Но у меня это не получилось с первого раза и не со второго. Переключатели у меня на раме! JJJ  Руку приходилось отрывать от руля и опускать вниз. Не получилось!!!   У меня же FORWARDJ Фуу, подъём осилила. Ноги забились, конечно. Пить, пить хочу! Опять выстёгиваюсь, останавливаюсь и пью остатки регидрочика. Меня обгоняют, обгоняют и оборачиваются. Наверное, думают, что за ненормальная стоит на месте и пьёт, когда нужно дорожить каждой секундой? А мне всё равно!!! Мне сейчас хорошо, доеду до станции и попью нормально. А там дальше видно будет. На спуске было прекрасно! Ветер! Ноги отдыхают! Меня продолжают обгонять другие велосипедистыJ. Но меня, почему то это не трогает, пускай обгоняют. Значит они сильнее меня и, естественно, заслуживают хороших результатов. Вот приближается вторая станция. Я сбавляю скорость, оборачиваюсь назад, выстёгиваюсь и влево к станции. Так хочется водички пресной!!! Да и под ложечкой сосать начинает. У меня должно получиться! Обязательно! Таа-а-а-а-к! Первая тётенька пролетелаL У второй я выронила бутылкуL У третьего дяденьки я схватила бутылкуJJJ!!!!!!!! Правда там оказалась не вода, а сладкая жёлтая водичкаJ! Оооой, чуть не задавила четвёртую тётенькуJ! Sorry!!!  Проехала немного, чтоб не шокировать людей, и опять остановилась попить. Меня по прежнему обгоняютJ. А вокруг открылся такой красивый пейзаж!!!!!!!!!!!! Вы видели его? Пески…кустики красивые. А вдали синеет море!!!!! Ух ты, надо ехать!!!!!!! Вперёд!!!!!!!!!!!!!!! Еду, меня обгоняет парень и кричит вслед: «Привет Трилайфу!». Кто был этот незнакомец? Скажу, что я была в форме трилайфовской, а он был в простом костюме. Еду, еду дальше. И опять открывается прекрасный вид!!!!!!! Бирюзовые заливчики с прозрачной водой. Причудливые деревца и кустики! Красота!!!! Синее небо!!! Жёлтые пески!!!!!!!!! «Привет!»- отрезвляет меня голос Виктории Шубиной, обгоняющей меня. Тут я начала думать, что надо бы поднажать! На следующей станции мне удаётся схватить 2 пакетика геля. Положила в карман. Отъехав от станции, попила, поела гель. Полюбовалась краем глаза изумительным видом. И опять в дорогу. Когда же будет знаменитая трасса формулы № 1? Где долгожданный Yas Marine?    Ооооо, я приближаюсь к нему! Заворачиваю………Еду….Одна……Даааа, так величественно! И дорога гладкая, скорость развивается большая! Хотя у них везде дороги шикарные, не правда ли?:-) А, я забыла сказать, научилась переключать скорости на ходу одной рукой. Фотограф….! Улыбаюсь! Меня обгоняет мужчина в салатовой футболке на жёлтом велике, № 393. Обгоняет, оборачивается, улыбается………Я ему тоже улыбаюсь… И он исчезает впереди. Я выезжаю с трассы, опять останавливаюсь, пью. Вперёд!!!!!!!!!!! Ооооо, на асфальте так много интересного!!!!:-) И очки, видимо хорошие, и сумочки, и перчатки и гели целые. Догоняю № 393. Велосипед стоит у обочины, сам лежит на тротуаре, руки под голову сложил, нога на ногу. Лежит, загорает и улыбается опятьJ. Оказывается, не я одна получаю кайф от всего этого!!!! А какие там были яхты, на Yas Marine! Заметили? Я думаю, даJ. Еду. Приближаюсь к следующей станции. Схватила воду. И представляете, я на ходу, одной рукой начала пить воду!!!!!!!!!!! Вот это да!!! Я научилась!!!  Вы, наверное, все смеётесь, удивляетесь надо мной. А я была горда в тот момент. Я смогла. Я и гель смогла на ходу взять с кармана и съесть. Видел бы это Витя!!! Он был уверен, что мне это не под силу. Два раза я его встречала по дороге, конечно, каждый раз он ехал навстречу мне. Еду. Обгоняет мужчина меня и спрашивает на английском: «С тобой всё в порядке?» Я удивлённо отвечаю: « Да, всё ОК. Спасибо!» Любуюсь пейзажами по прежнему. Тут меня начала одолевать мысль, почему этот мужчина побеспокоился о моём самочувствии? Понятно……Я же, наверное, в самом хвосте. Меня все обгоняют, а я нет. Хотя двоих я всё таки обогналаJ. Я начала молить всевышнего, что бы я пришла хотя бы предпоследней. Последней тоже был бы для меня результат неплохой. Ну, может, чуточку получше, а, Боже? Приближаясь к повороту у транзитной зоны, маршал вдруг начал мне указывать на вход в транзитку. Не поняла, как это? Мне же ещё маленький круг надо проехать, оставшиеся 20 км. Он меня отвлёк, естественно. Я же нацеливалась на разворот. Он ко мне приблизился. Скорость моя упала, пока я слушала его и пыталась сама объяснить ему, что я ещё не закончила. А он продолжал настаивать на своём. В это время я почувствовала, что теряю равновесие, пытаюсь вырулить и налетаю на красные конусы разделители. И…..падаю!!!!!!!!! На правый бок! Какой позор!!! Упала перед всеми болельщиками, которые стояли на повороте. Упала этой камерой, которая снимала всех участников перед транзиткой! И при этом раздался такой возглас всей толпой: «О-о-о-у-у-у!» До моих ушей доносятся звуки щелчков фотоаппаратов, которые были в руках у болельщиков. « Ужас»- теперь все знают по форме, что я из России! Открыла глаза, велосипед в одной стороне, я чуть подальше. Тут ко мне подбегает ЭТОТ маршал! И спрашивает: « Are you ok?» Я вскакиваю, хватаю велосипед и отвечаю: « Оk, ok!». Сама думаю,  только бы велосипед был цел, только бы с ним ничего не произошло! Сажусь на него, разворачиваюсь. Люди начали аплодировать, подбадривать. Так приятно…….:-) « God job!»- кричали они. Поехала, велосипед вроде едет, не сыпится. Только хруст какой то появился. Ф-у-у-у, вроде всё нормально Только тогда я почувствовала, что моё правое запястье болит, кисть ломит, за руль держаться правой рукой не могу. Могу только левой и поддерживать пальцами правой руки. Вот так я проехала оставшиеся 20 км. В транзитку докандыляла, пыталась бежать, не получилось. В раздевалке я обнаружила, что все мои пакеты не весят, а лежат на скамейке. В одном из пакетов при переобувании, я обнаружила чужие вещи ( полотенце, носки). Сначала я испугалась, что нечаянно взяла чужой пакет, но нет. На нём мой номер! Странно…….. Разбираться было некогда, надо было бежать! Выбежала, если это так можно было назвать. Было дикое желание пойти пешком или остановиться! Но нет! Только не останавливаться! Пусть медленно, но бежать!  В самом начале бега встретила Дмитрия Иванова. Он уже закончил свою дистанцию. Он шёл рядом по велосипедной дорожке. Я подумала: « Везунчик! Он уже закончил. А я только начинаю». Было тяжело начинать бег после велосипеда. Ноги деревянные. Но потихоньку они отошли, разбежались. Брала воду. И простую, и сладкую. Брала мармеладки какие то. Сделала вывод: на беге лучше пить жидкости и не надо есть ни гели, ни мармеладки. А то они ни как не хотели попасть в желудок. Туда, сюда по пищеводу ходилиJ!  Когда приближалась к повороту на финишную красную дорожку, встретила Витю. Он только выбегал. А я заканчивала, заканчивала! А вот уже и финиш!!! И ведущий дяденька выговорил всё-таки мою фамилию! Хоть и с трудом! Я даже  и в мыслях не представляла себе эту сцену, где я пересекаю финиш!.....Я сделала это!!!! Ещё в прошлом году триатлон для меня казался чем-то нереальным, недосягаемым. Но, оказывается, ничего нереального нет в жизни, если этого ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ захотеть!!!!! Триатлон стал для меня способом повышения самооценки. Способом борьбы со страхами и неуверенностью! Хотя я испробовала много других способов, рекомендуемые психологами! Анализируя всё это, я хочу поблагодарить всех тех людей, которые окружали меня, вдохновляли меня и поддерживали всё это время. Во-первых, хочу поблагодарить за знакомство с триатлоном, за вдохновение и за учение, и за поддержку Виктора Зотова. Отдельное спасибо моему тренеру по плаванию Прусакову Павлу Владимировичу, за то, что он ВЕРИЛ в меня! Большую благодарность Наташе Моргачёвой за то, что она одолжила свой велосипедJ. Хочу отдельно поблагодарить Андрея Добрынина и того парня с густыми светлыми бровями, ещё раз извините не знаю имени его. За то, что они вернули  меня в реальность перед стартом   на пляжеJ. Если бы не они, не знаю, какой бы у меня был старт. Так же хочу поблагодарить Жидкова Виктора, за его энтузиазм, поддержку, за то, что он объединяет нас всех! За стильную форму трилайфовскую!  Спасибо Соловьёву Александру из Самары за то, что составлял нам компанию в первые дни, за приятное  знакомство. Спасибо Марии Лемесевой за своё спасительное появление, которое обрадовало меня после финиша. А то никого знакомого не могла найти после финиширования. И тут увидела родное лицо! И ещё хочу поблагодарить Альберта Хабибуллина за подарок, который он мне сделал за то, что прошла дистанцию. Оказывается, они с Витей думали, что я сдуюсь ещё на плавании! JJJ А я взяла и прошла!!!!!  И вообще хочу поблагодарить всех, кто был рядом в те дни со мной, кто вдохновлял меня своим примером, добрым словом. Кто разделял волнения перед стартом, после старта. Всем, всем спасибо! Даже тем, нахалам, в белых шапочках из заплыва! Благодарю моих родственников, которые болели за меня, переживали. И Витиных родителей, сестёр! Вспомнила слова Витиной мамы, которая слушала мой рассказ о гонке, о моих впечатлениях, и узнавшая мой результат на велосипеде. «Ты там грибы собирала, что ли?»J.  Я и на следующий год планирую приехать за грибамиJJJ!!!! Всех благодарю за терпение, прочитавшие мой отчёт! Всем спасибо! До встречи в следующем году!!!! Обсуждение отчета в блоге Альфии Миргасимовой

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:44, 9 Апреля 2012
Жаль, что первый старт бывает один раз в жизни! Хорошо, что получила от него удовольствие! :)) Поздравляю! Я на своем первом старте чуть не сдох, но это поскольку нам никто ничего не объяснял. Здорово, когда друзья рядом. Дальше все пойдет "благодаря", а не "вопреки" как у нас 3 года назад :))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:25, 10 Апреля 2012
Спасибо вам большое, Андрей! Я помню ваши слова перед стартом, которые вернули меня в реальность! Да, я получила удовольствие от моего первого триатлона! И я, надеюсь, дальнейшие мои старты будут " благодаря", как вы говорите. Ведь у вас уже большой опыт. Ещё раз благодарю за вашу поддержку!!!:-)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

01:11, 11 Апреля 2012
Альфия, молодец! Поздравляю от себя и от Юли! Тебе надо давать медаль "За волю к победе". Самое сложное - это перебороть свои страхи и сомнения. У тебя это получилось на все сто!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:13, 23 Апреля 2012
Спасибо, Александр! За внимание, за поддержку! Свою медаль я получила на финише! смотрю на неё и вновь переживаю свой старт!:-) Привет Юле от меня!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:32, 11 Апреля 2012
Открою, секрет , что я делал так долго в раздевалке. Одевал компресеонные гидроштаны, Юра Сарамутин знает как они одеваються.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:44, 12 Апреля 2012
Круто!!! Большое спасибо!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:56, 13 Апреля 2012
Альфия, невероятный отчет. Уверен что он будет основным претендентом на приз трилайфа в конце года. Если разобраться то такого испытания не выдержит половина людей, тех кто легко делает по три четыре старта в год!! Поздравляю!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:39, 23 Апреля 2012
Огромное спасибо, Виктор, за такие сильные слова! Я старалась. Да, для меня это было испытанием. Но мне ещё далеко, я так думаю, до тех людей, которые делают по несколько стартов в год. Ведь у них такой опыт за плечами! И вообще, вам я выражаю отдельное спасибо за ваше участие в моём принятии решения об участии! За вашу поддержку всем нам начинающим, за ваш позитив, за ваш магнитизм, который притягивает людей к вам!!! За ваш живой пример, слова поддержки! Ещё раз большое спасибо!:-))))))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика