Выборгмен 2011 Участие в эстафете - беговой этап (полумарафон)

TRILIFE.RU >
1498
0
2012-05-20T01:00:50+04:00
Говорят, что преступника все время тянет на место его преступления:) Так и меня неудержимо тянуло на место своего позора)        И вот я напросился в команду!!! Но честно сказал. что бегун из меня слабый)  К делу я подошел серьезно - изучил маршрут, за неделю до старта приехал в Выборг и провел прикидку - 3 круга из четырех (т.е. примерно 16 км). Поскольку ноги были еще никакие, мне было ясно, что на четвертом круге они вылетят - таким образом, задача формулировалась "пройти дистанцию". Причем на последнем круге - отнюдь не фигурально... Надо сказать, что дистанция бегового этапа на Выборгмене гораздо сложнее, чем на Выборгском полумарафоне - на последнем примерно половина дистанции - по загородному шоссе, да и в городе все самые завлекательные горочки минуют стороной. в Выборгмене же, по сути круг состоит из бега зигзагом по большому холму, на котором расположен Старый город. А вот вам и фото наиболее раритетной горочки - забежать на нее надо было 4 раза. Для многих это "забежать" превращалось" в "взойти"        Итак, наступило время старта, а исходная диспозиция меня отнюдь не радовала - в предыдущие 2 суток я намотал около двух тысяч километров на машине, проспав при этом не более четырех часов. Я специально приехал пораньше, нашел место в тенечке и надеялся поспать хотя бы часик перед стартом. Что и говорить, мечтам моим не дано было осуществиться( За полчасика перед стартом (примерно), когда ждал нашего велосипедиста, померил пульс - в покое он был порядка 120. Однако, команда в меня верит! И подводить ее нельзя! Поэтому единственной законной отмазкой на сход с дистанции была смерть на взлете) И так. понеслась... Первый километр я даже не смотрел на пульсометр - во-первых, чтобы не расстраиваться, во-вторых. потому что на это не было сил) Но пульс гулял (можно было даже не проверять) в пределах от 180 до 200. При этом на меня напал здоровенный пофигизм - не все ли равно, сегодня или через год? Но постепенно стал втягиваться) И вот первый круг подходит к концу - а там, возле транзитной зоны, стоит коридор зрителей. В нем, каждый раз пробегая этот участок (за исключением последнего круга), я ускорялся и мое передвижение становилось похожим на бег:) Вот и фото: На втором круге (по-моему) я долго бежал (по его любезному приглашению) с нашим питерским триатлетом Борисом Лаговиком (его тренирует Павел Лемесев). Спасибо ему за поддержку - вдвоем бежать было легче! Но Борис был лучше меня подготовлен и я постепенно от него отвалился. На третьем круге, видимо, я совсем втянулся и показал (неожиданно для себя!!!) очень неплохой результат. А на четвертом круге случилось то, что я и предвидел - ноги начали отказывать. В результате концовка превратилась скорее более в марш-бросок, чем в бег.  Результаты по кругам:  1- 26:06  2- 28:42  3 - 24:59  4 - 34:58

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика