Ironman European Championship Frankfurt 2012

TRILIFE.RU >
2300
16
2012-07-13T01:51:58+04:00
 В прошлые выходные Я и Александр Григорьев приняли участие в Чемпионате Европы по Ironman.Я уже стартовал на этой гонке в прошлом году и был знаком с трассой и гонкой вцелом.Во Франкфурт мы приехали из Италии, где тренировались последний месяц.Форма была довольно хорошая и мы надеялись на положительный результат гонки.Саше просто боролся на высокое место, мне же нужно было место в Топ-15 для попадания на Гаваи. Во Франкфурт мы приехали в среду. Дни перед гонкой провели в обычном режиме, немного тенируясь.Как ни странно мандража у меня почти не было, хотя многое стояло на кону.В субботу приготовили все необходимое.В 18 часов я поставил велосипед в транзитную зону.В 19 часов я поужинал.В 22 часа уже спал. Подьем у меня в этот раз был довольно ранний-так как предстояло проехать 20 км до места старта на автобусе.Позавтракал как обычно булочками и кофе.В 5.45 я был на озере Вальд.Приготовил все необходимое и пошел разминаться.В 6.45 прозвучал стартовый выстрел и мы поплыли.Старт в этот раз разбили на две группы.В 6.45 стартовали профи и сильные любители - 350 человек. В 7.00 основная группа.Плыть  сразу начал в своем темпе. Все шло по плану.На выбеге я увидел 47 минут ровно.Выплыл я по второй группе с отстованием около 2 минут от лидеров. В этот раз состав был звездный.Особенно выделялись Марино Ванхонакер и Андреас Райлерт. Транзитную зону сделал быстро и через 3 минуты был на шоссе.Быстро обулся и набрал скорость.План на велипед быо оставаться в общей группе, что я успешно и сделал. Езали быстро, но мне было довольно комфортно.Единственно что все портило это дождь.Дождь был довольно сильный.Приходилось много тормозить и вести себя очень аккуратно.Многие падали.Вцелом все шло по плану.Также я старался четко выполнять план по питанию.По не жаркой погоде это было очень важно! При вьезде в транзитную зону 2 я чувствовал себя хорошо. Ноги были свеже. Время на велосипеде 4.47.Я быстро отдал волонтерам велосипед и взял беговой мешок.Посидел немного на скамейке, одел носки и кроссовки.Начал бег довольно в быстром темпе.План на бег был максимально ровно его пробежать.Бежал без отдышки по 3.50.Это был хороший знак.Потихоньку я начал догонять соперников, которые приехали немного впереди меня.До 28 км я просто наслаждался гонкой.Все было очень хорошо.На 28 км немного поплохело.Но я быстро нашел лекарство от этого.3 стакана Кока-Колы и я сново здоров! Так на Коле и добежал. В этот раз судорог не было вообще.Возможно сделали свое дело Солткэпс.Их я ел в достаточном колличестве. Такж почувствовал эффект от Лактат Буфера. Пил я его все неделю перед гонкой. В итоге время на марафоне 3.02 и 8.41.49 на финише. Мое лучшее время на официальном Ironman. Я выпонил план на эту гонку а 100% и занял 10 место в довольно сильной компании.Организация гонки на 10 из 10.Всем очень рекомендую!!! Я полностью доволен этой гонкой.Конечно всегда хочеться быстрее. Но так я готов на данный момент.Саша Григоьев занял почетное 14 место с результатом 8.52 что тоже очеь здорово! По ощущениям это была самая простая гонка из всех Ironman. После этой гонки я занимаю 23 позицию в рейтинге на Чемпионат Мира на Гаваях.Это гарантирует мне участие в нем.Он состоиться 13 октября 2012 года.У меня есть 3 месяца на подготовку.Следующая моя гонка Ironman Sweden 18 августа.Возможно я проеду соревнования Выборгмэн в целях поддержки Отечественного производителя) Хочу поблагодарить свою команду MICEX VESTA PRO IRONMAN TEAM за поддержку, команду СБР88 и лично Костю Шимановского за тренировочный сбор в Италии.Было очень здорово!Ну и весь TRILIFE! Спасибо всем за поддержку! Окрасим Гаваи в наши цвета!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

08:00, 13 Июля 2012
Поздравляю!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:10, 13 Июля 2012
Вот такут простенько и без мучений люди попадают на Гаваи :)
Поздравляю! Очень сильный результат. Буду болеть на Гаваях ;)

З.Ы. А Санек Григорьев отбирается на Гаваи?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:27, 13 Июля 2012
Андрей, Саня- это сильно. Очень круто, что у нас в стране есть атлеты высочайшего класса. Будем болеть за наших на чемпионате мира! Молодцы, парни!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:46, 13 Июля 2012
Шлем в цвет формы, очень мощно смотрится

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:48, 13 Июля 2012
Поздравляю!! Периодически выдержки из отчетов Андрея по памяти рассказываю друзьям, мне кажется они мне не верят..))
Да, шлем отлично смотрится!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:29, 13 Июля 2012
Браво!
"Лактат Буфера" - что это такое?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:29, 13 Июля 2012
Наша ПРО команда сделала очень многое
Первое ! Это выполнена главная цель! Один участник команды отобрался на Чемпионат Мира в КОНУ. Андрей очень грамотно тактически отработал сезон. Участвовал в большом количестве стартов! За кажущейся легкостью тяжелейший труд.
Антон Блохин занял первое место в культовой гонке СТРОНГМЕН, Первый сезон и наша команда на подиуме! Фантастический старт!
Саша Григорьев, не потерялся и дал бой серьезным атлетам. 14-место на Чемпионате Европы в дебютном году это очень серьезная заявка.
Но самое позитивное во всем этом
Мы теперь сможем убеждать спонсоров помогать команде не просто раздавая обещания а показывать реальные достижения. Мы можем показывать действующим спортсменам , что жизнь после большого спорта не заканчивается и можно продолжать профессиональную жизнь спортсмена участвуя в соревнованиях серии Ironman. Думаю что через несколько лет абсолютно возможно появление нескольких российских команд. Мы можем больше людей привлекать в триатлон, потому что очень приятно участвовать рядом с нашими профи в тех же командных цветах.
Нашей команде уже помогает производитель велосипедов Cervello, сейчас наши ребята подписывают контракт с Ньютоном, спасибо российскому представителю этой компании. Уверен что многие будут заинтересованы помочь достигать лучших результатов.
Ну а мы будем очень болеть за наших ребят.!!
ВПЕРЕДИ КОНА!!!

Андрюха, все таки ты большой молодец!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:17, 13 Июля 2012
Супер!
Примите поздравления!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:13, 13 Июля 2012
Если мне 5 лет назад сказали что Ляцыч будет биться на Гавайях с сильнейшими Pro атлетами серии Ironman,то я бы никогда не поверил в такие сказки....это...это...это просто ФАНТАСТИКА друзья!!!Человек изменился очень сильно и долго шел к этой цели,получил то что хотел!!!
Ставить в пример как минимум таких людей!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:01, 13 Июля 2012
Андрюха поздравляю ты мега человек, в такой сильной компании занять такое высокое место это очень здорово. Удачи и высокого места тебе в КОНЕ, мы все будем болеть за тебя .

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:27, 13 Июля 2012
Андрей, а можно просьбу? Очень! бы хотелось посмотреть на видео твое плавание. Можешь записать и выдожить на ютьюб?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:13, 13 Июля 2012
Почему-то чем выше результат, тем проще отчет, это уже многие замечали=))) Особенно понравилась фраза "Бежал без отдышки по 3.50.Это был хороший знак"=)))))
Ну то что я поздравляю, это само собой разумеется=) яркий пример того, что любые цели достижимы при систематическим и усердным трудом! это не может не вдохновлять!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:23, 13 Июля 2012
"Бежал без отдышки по 3.50.Это был хороший знак" меня эта фраза повергла в шок))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:17, 13 Июля 2012
Андрей, спасибо за отчёты из другого мира, это круто.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:56, 14 Июля 2012
Почему-то чем выше результат, тем проще отчет, это уже многие замечали=))) (с) чем чаще стартуешь, тем проще отчёт. пропадает чувство новизны, притупляются эмоции. от результата не зависит.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:25, 18 Июля 2012
Андрей, от всей души поздравляю!
Целеустремленность восхитительная! Так держать!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика