Марафонец

TRILIFE.RU >
738
0
2012-07-06T22:18:34+04:00
В воскресенье. 1 июля пробежал свой первый марафон – 42 км 195 метров. Это был ежегодный санкт-петербургский марафон «Белые Ночи» в котором участвовало более тысячи спортсменов. Три месяца (при норме 6-8) целенаправленной подготовки и результат 3 часа 45 мин 38 сек. Поставленная задача минимум выбежать из 4 часов и не перейти на шаг, выполнена. Была и задача максимум, пробежать за 3.30, и надо сказать, до середины дистанции я укладывался в этот график – на 22 километре часы показывали 1.43. но потом сказался недостаток функциональной готовности, скорость стала падать, 32 км – часы на башне Московского вокзала говорят, что уже прошло 2.40, после 37км ноги уже отказываются передвигаться, но я все равно как-то бегу, за полтора км до финиша начинаются судороги, голова уже не работает, двигаюсь на автопилоте. После финиша – колени не сгибаются, минут 10 не могу подняться со стула при всем желании, но я все равно доволен!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика