Отчет: Триатлон серии Challenge Walchsee-Kaizerwinkl 2011. Отчет Андрея Колпакова

TRILIFE.RU >
1428
10
2011-09-07T23:42:56+04:00
1 сентября Про этот старт Коля Ноговицын мне рассказал еще зимой, после одной из лыжных покатушек в Ромашкове. Я немного понаслаждался выбором между Монако и Вальзее, которые проходят в один день, да и присоединился к Коле :-) А потом настало 1 сентября. Чистка и разборка велосипеда. Сбор вещей. Подъем в 01:50. Машина. Домодедово. Люфтганза. 85 евро за велосипед. С каждого. Самолет. Мюнхен. S-Bahn до Остбанхофа. Deutsche Bahn до Розенхайма. Еще один Deutsche Bahn до Обераудорфа. Такси до Вальзее. Анита Хофбауэр. Хаус Монтана. Мы на месте. Австрийские деревни настолько красивы, что в голову неминуемо приходят тягостные раздумья о судьбах нашей родины. Собственно, культурно-экономические и политико-географические различия Москвы и Вальзее и были основным предметом наших разговоров с Колей. Вальзее почти каждый день заволакивает туманом, освещает солнцем и поливает дождем. В первый день, пока поливало дождем, мы собирали велосипеды. Когда выглянуло солнце, мы пошли изучать местность, покупать еду и гулять по горам. Оценили воду. Коля говорит: «О, теплая, градуса 22». Я возмущаюсь: «Да каких 22? Максимум 14!». В общем, температура воды была весьма гидрокостюмной. Особенно учитывая старт в 8 утра и обычные для Вальзее дожди и туманы. Мощная порция пасты на ужин и крепкий долгий здоровый австрийский сон после москво-мюнхенской бессонной ночи. 2 сентября Мощная порция овсянки на завтрак и велосипедная разведка трассы. Дороги весьма узкие и весьма нагруженные. Водители, в целом, вежливые, но расслабиться не дают. А вокруг горы, ручьи, леса, поля и австрийская сельская архитектура. Трасса классная. Либо долго вверх, либо долго вниз. Не так выматывает, как, к примеру, холмы на TriStar111 Estonia. Ехать очень интересно и весело. Велопокатушку мы задавили кирпичом в виде забежки. Почему-то побежали заминаться в горы, которые нас встретили подъемами с градиентом 10-15-20%. Пешком быстрее, чем бегом. Однако, горы здесь хороши. Сюда нельзя приезжать без подходящей обуви и одежды для треккинга. Коля от меня легко уезжал на всех велоподъемах и так же легко убегал на всех бегоподъемах. Я же старался экономить силы и одновременно чувствовал, сколько же во мне всего лишнего и неэффективного. То есть, я хотел сказать, я чувствовал, сколько же во мне резерва для совершенствования! Регистрация проходила в спортивно-культурном центре Вальзее. Сразу после входа внутрь я испытал легкий шок: все это время мы видели вокруг самых обычных довольных жизнью австрийцев. И внезапно наткнулись на красные ковровые дорожки, по которым ходили загорелые, ладно скроенные и высушенные триатлеты в компрессионных одеждах и кроссовках на резинках. Интересно, откуда они здесь появились? :-) И как, черт возьми, они доводят себя до такого вида? В этот день ужин почему-то в меня не лез. Я решил грубо нарушить гастрономическую дисциплину и завалился спать без еды. 3 сентября На 8 утра была запланирована официальная плавательная тренировка. А это значит, что на 6 утра был запланирован официальный подъем. Надо сказать, что он был с честью исполнен. За окном стоял густой туман. Было прохладно и свежо. Было принято волевое решение: спать дальше! На следующий день подъем в 5 утра, и резервы организма для преодоления холода в условиях раннего подъема и стопроцентной влажности для нас настолько важны, что мы решили не расходовать их преждевременно. А замечательно поплавать нам удалось днем. Сначала без гидриков. Потом в гидриках. Потом снова без гидриков. Вода, конечно, не 14 градусов. Наверное, около 20. И, конечно, по такому случаю мы положили сверху еще один кирпичик: пробежку по беговой трассе. Я решил побежать в свежекупленных кроссовках Zoot. Они мне настолько понравились, что в них же решил бежать и соревнования. А беговой круг очень красивый и очень приятный. Вмещает в себя все, что должен иметь хороший беговой круг ;-) (И вообще, идеальная железная дистанция — это Вальзее, умноженный на два.) На паста-пати, как известно, нужно хорошо поесть, а потом еще раз хорошо поесть. Мы так и сделали. Осталось только проводить закат на берегу озера, вернуться домой и приступить к крепкому долгому здоровому австрийскому сну. 4 сентября 5:00. Правильная, не чрезмерная порция макаронов. 7:00. Сижу на берегу плавательного старта. Играет музыка. Восходит солнце. Полчаса сидел и наслаждался происходящим. Гидрики надеты. Мы — во второй волне. The cannon goes off. Поехали! Поначалу плывется неплохо и неожиданно свободно. (Старт волнами — хорошее дело!) Потом допускается куча тактических ошибок (отвлекаюсь на удары со стороны других пловцов, ломаю технику, немного сбиваюсь с курса и пр.) Во-первых, не хватает плавательных тренировок и, во-вторых, явно не хватает опыта и уверенности в массовых заплывах на открытой воде. В Крестцах и в Эстонии мне плылось хорошо и уверенно, а здесь на место уверенности местами приходила растерянность. Однако же я знал, что надо лишь немного подождать, и я выплыву. Выплыл за 36.10 (1.54 на 100 м). Я догадывался, что Коля проплыл быстрее.     В транзитке все проходит гладко. Австрийская фройляйн приятной наружности помогает мне собрать вещи в пакет. Я бегу в носках и с туфлями в руках к выходу из транзитки. Надеваю туфли уже после выхода и еду. Хотя, конечно, чисто из эстетических соображений нужно купить специальные туфли и надевать их на ходу. 3.40, и я на велоэтапе. Главное в триатлоне — баланс между велом и бегом. Мне это очень нравится. Постоянно вспоминал совет Миши Громова: «Представляй, что тебе нужно прямо сейчас слезть с велосипеда и побежать. Нормально побежится, или ноги уже будут слишком тяжелыми?». В среднем, я ехал быстрее своей группы на пологих спусках, но медленнее на пологих подъемах. Не знаю, почему так получается. Зависимости скорости от типа велосипеда и веса ездока не обнаружено. На круге 3 ощутимых, но не очень длинных подъема, и 3 длинных раскатистых спуска. Во второй, самый значительный подъем (150 метров набора, градиент до 11%), я ехал быстрее большинства. На длинном раскатистом спуске без усилий обгонял очень многих. В третий подъем заезжал весело, а на петляющем спуске тормозил и старался не обгонять других участников. Безопасность превыше всего. (А в душе — тайная надежда на то, что на следующем круге я смогу заложить повороты в одиночестве.) И, кроме того, я 4–5 раз едва не улетал с трассы на более простых участках, когда неправильно закладывал поворот. Круг закончился. Подъемы, спуски и равнина мне понравились. Пологие подъемы очень выматывали и, возможно, я на них потратил больше сил, чем нужно. Круг второй. На всех раскатистых участках еду очень-очень хорошо. В ощутимые подъемы тоже неплохо заезжаю. На пологих подъемах снова трачу много сил. В районе 60 км уже было подумал, что уже завалил бег. Но в районе 80 км оптимизм вернулся. Последние 10 км дистанции — адское издевательство. Постоянный пологий, почти незаметный подъем, который вроде и не ощущается, но крадет силы и крадет время на скорости 24 км/ч :-) Я решил подняться с лежака и проехать его, как заминку перед бегом. Выиграть на этом участке можно 1 минуту, а проиграть можно 10. Там был небольшой участок встречного движения, где можно было посмотреть на своих соперников. Искал Колю. Понимал, что, скорее всего, он проехал намного сильнее меня. И, действительно, его я не увидел. Отыграть такое время на беге невозможно, а думать о том, что железный человек Коля капнет на половинке, как-то не приходится :-) Везде, где могли быть болельщики, они были. Выходили на улицы, били в бубен, звонили в колокол, хлопали в ладоши и вообще делали жизнь слаще. Здорово! Велоэтап, фактическая длина которого ближе к 92 км, завершен за 2:51.43 (32,15 км/ч). Второй транзит. Все та же чудесная австрийская фройляйн приятной наружности укладывает мои вещи в пакет. Danke Sch?n! 2.27, и начался бег. Я удивился поразительной легкости в нагруженных ногах и легкости организма в целом. Первая километровая отсечка, кажется, была укорочена, и показала 3.49 ;-) Все остальные отсечки на первых двух кругах попадали в диапазон 4.15–4.30. Впрочем, я не обольщался. Не бросался в погоню. Я знаю, что оставшиеся силы всегда можно использовать на третьем и на четвертом круге. Выходит солнце. Становится жарко. Обливаюсь каждые 2,7 км. Каждые 5,4 км пью немного воды. После 10,8 км ноги все еще хороши. Осознаю, что можно съесть гель и выпить колы. Делаю все это, попутно обливаясь водой. Хорошо! Равнина и спуски бегутся хорошо. На трассе есть несколько подъемов, которые сильно загружают и без того нагруженные бедра. На них стараюсь сбавлять как можно сильнее, чтобы не получить проблем с мышцами. В районе 14 км почти схватывает заднюю поверхность бедра. Бежать не получается. Делаю несколько шагов пешком. Несколько бегом. Несколько пешком. Несколько бегом. И, наконец, разбегаюсь. Скорость, конечно, падает, однако равнину можно бежать почти так же бодро. На спусках я стал в десять раз более осторожен. Зато общее снижение скорости позволило сильнее напрягаться в подъемы :-) 3 круга позади, впереди последний, который я бежал осторожно и без приключений. Лучше финишировать медленно, чем пойти пешком. Волонтерам спасибо, они, как всегда, чудесны. Болельщики еще более чудесны. Они были на протяжении всей трассы и подбадривали, кто чем мог. Очень приятно было осознавать, что главный герой дня сегодня — я. Все устроено таким образом, чтобы участники были центром всего происходящего. Бег, по факту имеющий дистанцию около 21,6 км, удался за 1:41.16 (4.41/км). Финиш! 5:15.16. Первая мысль: «Интересно, как у Коли сложилась гонка?» Меня поздравляют, вешают медаль. Иду искать Колю. Оказывается, он финишировал всего на несколько минут раньше меня: чуть лучше проплыл, явно лучше проехал, но получил судорогу на 6 км бега и, поэтому, много проиграл на беге. Дистанция очень понравилась. Во-первых, понравилась сама дистанция 1,9+90+21. Во-вторых, понравилось плавание в альпийском озере в один круг, велосипед посреди альпийских гор в два круга и бег вокруг альпийского озера, окруженного деревнями и усыпанного болельщиками, в четыре круга. Идеальная дистанция. Ноги и организм в хорошем состоянии. Ощущение, что чистая беговая десятка бьет по ногам сильнее, чем половинка айронмена. У нас был план: собрать велосипеды, собрать вещи и на следующий день с утра все-таки пойти в горы. Собрали. Начался дождь. Легли спать. 5 сентября Встали в 6 утра. Дождь шел. Шел, и так и не перестал идти до 6 вечера. У меня не было дождевика и не было хоть сколько-нибудь подходящих кроссовок для гор. Асфальтовую соревновательную обувь жалко. В итоге мы решаем, что без должной экипировки в горы лучше не соваться. Замерзнем, поскользнемся, вернемся с кучей мокрой и грязной одежды прямо перед возвращением домой. Едим. Спим. Смотрим на дождь. Философствуем. Ходим по магазинам за сувенирами. Наконец, отправляемся. Прощаемся с хозяйкой Анитой. Выезжаем. Мы планировали уехать на автобусе до Кюфштайна за 4,90 евро. Но, учитывая 1 км дороги с велочемоданами под дождем до автобусной остановки и еще сколько-то от остановки до станции, решаем потратить 45 евро на такси на двоих, которое нас довезет от порога до порога. Kuftein. Deutsche Bahn nach Rosenheim. Deutsche Bahn nach Ostbahnhof. S-bahn nach Flughafen. Flugzeug nach Moskau. Все время прошло в размышлениях о спортивных планах на следующий год. Во-первых, я уже, было, начал ждать осень и начал ждать чисто беговой подготовки. Начал ждать зиму и начал ждать лыжи. Но последние дни заставили меня пожалеть о том, что лето уже заканчивается. Очень хотелось вновь оказаться в мае 2011 и провести еще один триатлонный сезон. Во-вторых, триатлон стал еще интереснее именно в тренировочном смысле. Я понял свои несовершенства, понял, что и как нужно улучшать (и даже понял, как это делать в условиях московских рабочих будней), и самое главное, получил непреодолимое желание все это улучшить. И, конечно, я думал, что хочется каждый раз узнавать что-то новое и ездить на триатлон в новое место. Но в этом конкретном случае я понял, что я узнаю максимум нового, если в следующем году приеду сюда еще один раз. Я смогу проехать по той же самой трассе спустя 364 дня. Я узнаю, как я изменился за 364 дня. Я смогу съездить на велике из Вальзее в Хохфильцен и Китцбюэль. Я смогу забраться на несколько окрестных вершин, которые так сильно мне приглянулись. Все это, как мне кажется, намного больше, чем просто триатлон в новом месте. И, конечно, в Вальзее нельзя ехать на 4 дня. Сюда надо ехать на 10 дней. В следующем году старт состоится 2 сентября. Значит, нужно вылетать в субботу утром, 25 августа, и возвращаться в понедельник вечером, 3 сентября. Сайт соревнований. Полноразмерные фото с дистанции. Фото окружающих красот. Бюджет Вся поездка с 1 сентября по 5 сентября обошлась в 45 190 рублей. Из них, по меньшей мере, 12 485 рублей было потрачено покупку экипировке на экспо. То есть, уже 32 705. Из которых тоже многое потрачено на сувениры и всякие глупости :-) Стартовый взнос — 150 евро Билеты — 9814 рублей (+ 3570 за велосипед) Жилье — 40 евро в сутки за двоих При желании добраться от Мюнхена до Вальзее можно за 30 евро в одну сторону. Это я намекаю на то, что путешествие в Вальзее может быть весьма бюджетным. Ну, насколько вообще бюджетным может быть путешествие в Европу. И еще я намекаю на то, что оно того стоит ;-)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:46, 11 Сентября 2011
Да, места там красивые. Был неподалеку туристом этим летом - самая располагающая для великих свершений обстановка ;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:47, 11 Сентября 2011
Андрей, большое спасибо за такую красоту! И поздравляю с отличным результатом!
Столько легкости, полета в отчете, больше похоже на прекрасную романтическую прогулку! Прочитала на одном на одном дыхании! И тоже захотелось в те края!
Еще раз огромное спаисибо!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:45, 11 Сентября 2011
Спасибо! :-)

Очень рекомендую. Может быть, в следующем году русских голосов в Кайзервинкле будет больше. В этом году, кроме нас, был еще Андрей Ястребов, тренирующийся неподалеку и прибежавший 8-м. И еще на дистанции нас совершенно неожиданно застал радостный патриотичный женский голос: «Давай, Россия! Россия! Давай-давай!».

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:46, 11 Сентября 2011
Да, а еще на велоэтапе меня догнал один немец, с которым состоялся такой диалог:

— From Russia?
— Yeah!
— O-oh! That's a long way to finish!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:32, 11 Сентября 2011
Отличный отчет, спасибо! Как тебе zoot?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:04, 11 Сентября 2011
Андрей, поздравляю! Место суперское, судя по фотографиям, уже хочу туда на следующий год!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:14, 11 Сентября 2011
Илья, я первый раз в жизни померял Zoot 1 месяц назад в Эстонии. С первого взгляда показались ужасной игрушечной обувью. Слишком мягкая пятка. Нога влезает с трудом. Шнурки странные ;-)

Но, как это часто бывает, через пару недель возникло другое чувство: эх, надо было купить хотя бы для того, чтобы потестировать.

Потом вижу Zoot в Вальзее. Причем старую модель. В Эстонии мерял Zoot TT 4.0, а здесь Zoot Race 2. TT 4.0 — продолжение модели Race 2. (А Race 3 — совершенно другая модель.).

Померял. И неплохо. Пятка мягкая только в том случае, если ей втыкаться в асфальт. При беге (даже с пятки) ничего не мешает. Нога хорошо сидит, шнуровка эффективна, и, в целом, обувь выполняет свою роль — быть незаметной.

После финиша триатлона и еще пары пробежек в Москве я стал фанатом Zoot и думаю, как бы мне купить еще Zoot TT 4.0 и не прогадать с размером :-)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:16, 11 Сентября 2011
Да, Маша, тебе там точно понравится! ;-) Горы, озеро, альпийская красота — все как надо. И велоэтап скоростной, без крутых поворотов в конце спуска.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:40, 12 Сентября 2011
Один из самых притягательных отчетов, хочется быть "там". Прекрасые фотографии и слог.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

08:36, 16 Сентября 2011
Андрей, поздравляю!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика