Отчет: Dextro Energy Triathlon ITU World Championship Hamburg Отчет от ЕЛЕНЫ ПУЛЯЕВОЙ

Эмоции от Елены и ЕЕ УЛЫБКИ!!

TRILIFE.RU >
898
7
2011-07-22T16:06:34+04:00
Решила писать отчет об олимпийке в Гамбурге по частям — что-то типа дневниковых записок, так как со временем впечатления смешиваются, что-то забывается. 13.07 Приехала в Гамбург днем 13 июля. Не могу сказать, что почувствовала какой-то особый дух подготовки к соревнованиям, скорее, наоборот, город жил своей привычной жизнью. Хотя в центре уже началась подготовка — привозили установки для транзитной зоны, трибун. И по всему городу были развешены таблички с информацией о предстоящем триатлоне 16/17 июля.В этот день было тепло и хорошо. Я немного прогулялась по городу и пошла отдыхать. 14.07 Всю ночь шел дождь, который не прекращался и утром. Несмотря на это я встала в 6 утра, сделал зарядку и пошла бегать вокруг озера, в Binnenalster, в котором нам предстояло плыть. Пробежала 7 км, вся промокла, но была довольна тем, что выполняю намеченный план. Позавтракала и отправилась к месту регистрации за стартовым пакетом. Народу было очень мало (как, впрочем, и на следующий день). Я никак не могла понять, где же эти 10 тысяч человек? Ведь и на шоссейниках особо никого не видела...Получила заветный номер (14148), а в придачу журнал Triathlon, брошюру с программой соревнований и схемой трассы, чип, пояс для номера, велофлягу, энергетики и сумку. Такая счастливая пошла гулять. Набрела на большой парк с водопадиками, альпийскими горками, шезлонгами, фонтанами — красота. И все это в шаговой доступности от центра города.По плану в этот день кроме бега стояла и велотренировка. Решила покрутить — кружочек вокруг большого озера Au?enalster, а потом вдоль р. Эльба — где, собственно, и будет проходить часть велоэтапа. Дул сильный ветер — казалось, что дует в лицо, но на обратном пути поняла, что он дует во все стороны, но точно не в спину:)) — сдувал, сбивал с вела и сам вел, да еще вдобавок холодно (я как-то не была готова к столь «нетеплому» приему — как-никак около 15-16 градусов).Вечером в очередной раз прогуливаясь по центру вокруг озера, обнаружила больше подготовительных моментов — уже почти полностью были установлены трибуны, транзитная зона элиты и павильоны для экспо. И тут начинаешь понимать, что ты тоже являешься частью этого огромного, масштабного процесса. Еще день-другой и здесь будут тысячи людей: профессиональных спортсменов, любителей, болельщиков, зрителей. В тот момент думала, что такой настрой сохранится до дня старта, но на следующий день мое настроение как-то изменилось. 15.07 Утром пробежала 8 км под периодически моросящим дождиком — легко, хорошо! И тут пошел сильный дождь, подул ветер — настроение мое ухудшилось. Гулять невозможно: ноги промокают, зонт улетает, а ведь еще нужно успевать получать удовольствие от общения с городом...Подумала, что в такой холод (термометр в центре города показывал 13 градусов) не смогу плыть без гидрика (у меня ведь его еще нет!) и решила приобрести его здесь. Официальный спонсор соревнований Sailfish, на регистрации пока только их гидрокостюмы: можно взять напрокат, а можно приобрести. Хотя я собиралась покупать 2XU, погода делала свое дело — пришла, померила, все подошло, тепло, хорошо. Но оказалось, что в основном продаются б/у гидрокостюмы, но со скидкой — с царапинами, порезами, но дешевле. К счастью, достаточно денег с собой не оказалось, а пока шла к отелю, посоветовалась с умными людьми, которые сказали категорическое нет б/у. Спасибо!Да, это, действительно, важно! Есть хорошие друзья, которые вовремя поддержат! ...И эта фраза «погода не главное!», которая изменила не только мое текущее настроение (что было очень кстати), но и подход к соревнованиям в целом. Огромное спасибо, Друг! Ведь если ты в хорошей форме, готов, то не нужно постоянно думать о погоде, качестве дорог и других внешних факторах. Эти условия одинаковы для всех участников, а вот твой настрой — он именно ТВОЙ!!!(пока это писала, выглянуло солнце:))) 16.07 На экспо купила гидрокостюм 2XU!!! Очень рада! С этого момента окончательно перестала интересоваться прогнозом погоды — мне было все равно, я же ГОТОВА! Посмотрела старт спринтерской дистанции и элиты мужчин. На спринте совершенно различный народ: на разных велосипедах (кто на горных, кто на шоссейниках, кто на городских прогулочных), худенькие и толстенькие, молодые и не очень... Весь город триатлонит)) 17.07 Старт олимпийской дистанции. Мой старт в 10.00. Моя группа входит в блок S (у каждой группы свой блок в транзите и, соответственно, свое время старта). Транзитная зона была разделена на сектора — от A до Z. Внутри сектора можно выбирать любую стойку, у которой тоже есть свой номер (чтобы проще было потом найти свои вещи). Моей группе можно было загружаться в транзитку с 7.50 до 9.50 — я выбрала золотую середину и приехала к 8.40. Остановилась у стойки 57 (просто красивое число) в блоке S, аккуратно все сложила, запомнила примерное расположение и пошла к месту старта.Впервые плыла в гидрокостюме (решила не суетиться и не опробовать его за день до старта на swimming test’е). Без него бы, конечно, замерзла и не получила бы той порции удовольствия.В предстартовую зону пускают за 20 минут, в воду за 5-7 минут до старта. Что-то последнее время я даже не волнуюсь перед стартом, скорее, раньше — вечер до старта, утро старта, когда собираешься и думаешь, как бы что-то не забыть. А вот последние минуты до старта — это больше предвкушение чего-то очень желанного и долгожданного. 10.00 (ровно!) — старт. Плыли в озере Binnenalster, которое находится в самом центре Гамбурга. Плыву и кайфую: тепло, хорошо. Думаю: так бы и плыла хоть 5 км. Догнала предыдущую группу — обгонять всегда приятно))). И вот уже слышны крики и аплодисменты зрителей (поддерживали они здорово — СПАСИБО!). Выход из воды — 24:41. Все по плану (хотела проплыть из 25:00). Теперь забег до транзитки (около 300-400м), она здесь непривычно длинная, «долгопроходимая» (нужно же где-то разместить 4,5 тыс. человек). Гидрик сняла быстро, ничего не натерла (а так пугали меня всякими историями) — супер! Не решилась запрыгивать в велотуфли на ходу, поэтому нашу немаленькую транзитку бежала не совсем в беговой обуви, собственно, как и многие другие. Получилось 5:26 — между плаванием и велоэтапом — прям как транзитка на айроне! Велоэтап — 2 круга по 20 км. Дорога хорошая, местами узковато (так мне много места и не надо), есть на что посмотреть:), небольшие спуски и подъемчики. Первый круг ехалось не очень, а вот второй прибавила, и даже так понравилось ехать (что было впервые), что еще бы покрутила. Вел — 1:27:39. Конечно, не быстро, но зато не думала (как это обычно бывает), когда же закончится этот вел! — что уже, несомненно, прогресс. Вел получился медленнее, чем ожидала примерно на 4 минуты, но, как и планировала, второй круг ускорилась.Опять транзитная зона — впервые попробовала (и довольно успешно) на ходу расстегнуть велотуфли, не отстегиваться и бежать по транзитке босиком, что намного удобнее особенно при таких длинных забегах с велом. По времени Т2 — 3:12. Бег. Всего один круг преимущественно вдоль озера Au?enalster (то, что побольше). Начала как-то слишком резво, потом все же сбавила темп (как-никак 10 км впереди). Тем более все-таки хотелось бежать с улучшением, а не как получится. Получилось 46:19. Первые 5 км — 24:30, вторые — 21:49. И тоже по плану (из 47:00). На плавании и беге в основном обгоняла я — это, несомненно, приятно, на веле же — меня. Хотя кого-то умудрилась и я догнать и обогнать!Общее время 2:47:17. Я довольна! Мне очень понравилось! 85-я среди женщин (из 511), 13-я в своей группе (из 74). Время 1-ой — 2:21:00.Участники из России: наши друзья из Triathlon team: Валентина (2:33:19), Андрей (2:35:52) и Азат (2:33:06). От Trilife: Иванов Дима (2:35:38), Пуляева Лена (2:47:17), Заборня Дима (2:54:51).Организация потрясающая: все четко, вовремя. Классные болельщики, волонтеры! Наконец-то прошла полноценную олимпийку — в Алании все этапы не ровные (+/- пару км), здесь же все по-немецки четко!Соревнования окончены, впереди культурная программа! Спасибо всем, кто поддерживал! Порой только sms-ки возвращали силу духа. СПАСИБО ВАМ!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:36, 22 Июля 2011
Лена, классный старт, отличное выступление. Плывешь ты очень круто- молодец! Рад был тебя видеть на соревнованиях и рад , что у тебя все получилось. Постараюсь тоже время найти и написать отчет.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:11, 22 Июля 2011
Лена, поздравляю, здорово!!! И уверен, что как всегда прошла дистанцию с обворожительной улыбкой )))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:29, 23 Июля 2011
молодец! поставила реальные цели, успешно их реализовала и про нас не забыла, накормила чудесным отчетом :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:35, 24 Июля 2011
Ну что для пьедестала необходимо немного вел подтянуть и все . трепещи Европа!!
Давай в следующем году штурмуй половинку и выходи на финишную прямую-Железная дистанция!!
с таким отличным настроем уверен все абсолютно успешно сложится
Молодец. Поздравляю с успешным стартом!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:45, 24 Июля 2011
Молодец! Поздравляю! Главное ты прошла в соответствии со своими установками, при этом каждый раз думая о получении удовольствия! У тебя все получилось!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

02:29, 24 Июля 2011
Лена, молодец. Впечатляет

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:23, 24 Июля 2011
Всем большое спасибо!
Совсем недавно стала писать план гонки - а вещь, действительно, нужная и не только тем, кто хочет показать хороший результат и претендует на призовые места, но и тем, кто просто проходит дистанцию для себя и ради удовольствия. В конце концов надо знать, от чего получишь удовольствие)))
А цели вполне реальные, но все-таки запланированное время было чуть выше, как мне казалось, реального соревновательного. На деле очень помог именно план, в соответствии с которым и шла всю дистанцию. Так что, кто еще не пишет план предстоящих гонок, очень рекомендую!
Вел нужно подтянуть, но даже сам факт, что мне нравится велоэтап и я с нетерпением не жду его окончания, уже радует!
Кстати, впервые выступала в трилайфовской форме. Во-первых, удобно и красиво, а, во-вторых, благодаря ей познакомилась с ребятами из Triathlon team - до старта мы друг друга не знали и не видели, но каждый из нас знал, что есть еще россияне, а вот яркие цвета Трилайфа они знали - так мы и нашлись!
Что касается удовольствия, то получаю его от всего, что делаю - и без этого никуда!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика