Московский спринт-триатлон

TRILIFE.RU >
2067
19
2012-06-18T17:03:27+04:00
Суббота, 16 июня.      Приехала в Москву в субботу утром, закинула домой вещи и поехала на велосипеде в Крылатское смотреть трассу, по дороге заехав на м. Филёвскую, где, как было написано в положении, должна была быть комиссия по допуску. Должна была быть, но не было - оттуда меня послали на велотрек, сказав, что всё перенесли туда. Что ж, я всё равно туда собиралась, так что ладно. Карты города у меня не было, но москвичи большие молодцы - у кого я не спрашивала дорогу, все были настроены доброжелательно и подробно рассказывали, как куда проехать. В итоге я подъехала к велотрассе со стороны ул. Крылатские холмы, а дальше надо было как-то добраться до трека. Через трассу, конечно! Холмы меня поразили, у нас в Питере таких нет :) После первого же спуска начинался довольно длиный и довольно крутой подъём, в который, как выяснилось, я на большой звезде заехать не могла. А переключаться было уже поздно - в итоге шла в него пешком. Отличное начало! Идти пешком с велосипедом в гору. Меня обогнали велосипедист и бегун. Бегуна я потом догнала и спросила, по часовой или против часовой стрелки он бежит, чтобы узнать, будем ли мы на гонке заезжать в эту гору. Как потом выяснилось, не будем, потому что она вообще не на малом кругу. Покатав ещё немного по трассе, дважды спрашивая у велосипедистов, куда же мне ехать, я наконец выехала к велотреку. Зарегистрировалась, получила стартовый пакет, который оставила у охранников, и поехала смотреть трассу. Трассу я мягко говоря не поняла. Почему-то я всегда ехала, как мне показалось, против движения. Иногда казалось, что я катаюсь по кругу длиной 500 метров, один раз выехала к шлакбауму... Разернулась на 180 градусов, поехала в обратную сторону, но всё равно почему-то ехала против движения. В общем, я ничего не поняла, но вроде заехала в каждую горку по одному разу в каждую сторону и решила, что всё понятно, и как-нибудь я доеду. Пешком больше не шла)      Потом начался брифинг, на котором объясняли правила, сказали, что сегодня температура воды 22 градуса, и завтра, возможно, все поплывут без гидрокостюмов. Было бы неплохо, учитывая, что у меня его попросту нет :) Рассказали про время открытия/закрытия транзиток, штрафы и т.д.      Потом я поехала домой с пакетом на руле, потому что рюкзак взять не подумала. В итоге в этот день размялась 53км. Воскресенье, 17 июня.            До места старта добиралась на велосипеде около 13км + метро. Разминалась.      Получила чип, промаркировалась. Как выяснилось, раздевалки предусмотрены не были. Не здорово, конечно, но и не критично. Гидрики были разрешены.        В 11:40 пошла ставить вел в транзитку. Нашла свой номер, но там уже стоял чей-то велосипед. Пока я решала, что же делать, подошёл Артём Ситников и, увидев моё замешательство, просто переставил тот вел чуть правее. Вот как надо, оказывается! Спасибо, а то я чего-то и так переволновалась, первый старт, всё-таки. Положила в корзинку велотуфли, кроссовки, кепку, майку и очки - всё в том порядке, в каком буду это одевать. Шлем и номер повесила на велосипед. И потом минут пять стояла смотрела на всё это, продумывая последовательность движений в транзитке, ничего ли я не перепутала. Посмотрела кругом и сняла с велосипеда насос и сумку с запаской - лишний вес, ни у кого такого не было. Вроде всё ок, пошла мазаться никофлексом. Плавание.      Большинство стартующих были в гидриках или хотя бы в стартовых костюмах, в купальниках-плавках народу мало. Вокруг поговаривали, что дистанция короче на 100 метров, что в итоге оказалось правдой.       В воду я залезла только когда все строились на линии старта, чтобы долго не мёрзнуть. Вперёд не полезла, потому что расчитывала плыть минут 15. И вот сигнал! Поплыли. Хм.. Это было странно. То ты по кому-то плывёшь, то по тебе кто-то, вокруг куча народу. Буйков совсем не видно, плыла за толпой, изредка поднимая голову и пытаясь высмотреть что-нибудь. Воды нахлебалась будь здоров, так что пить не хотелось. Уже за вторый поворотом получила по голове от парня спереди, который плыл брасом. Два раза, второй особенно запомнился) Неожиданно было, что он повернулся и извинился. И я как-то решила больше не пытаться обогнать его. И вот лесенка! Выползаю из воды и бегу в транзитку. Т1.      Свой велосипед нашла быстро. Схватила майку, начала её натягивать, а она как-то на мокрое тело не лезет! Оставила её на время в покое, надела велотуфли, шлем и очки, потом всё-таки донатянула майку, одела номер, схватила велосипед и побежала на выход. Велогонка.      Круг начинался затяжным, но довольно пологим подъёмом. Это, пожалуй, был самый тяжёлый для меня участок. Скорость, если честно, там совсем не радовала, ну а чего ещё я ожидала за месяц-то катания. Дальше - проще. Такое ощущение, что всё время вниз. Первый круг я ехала осторожно, потом почувствовала себя увереннее. В конце круга была отличная крутая горка, с которой  разгоняешься свыше 60км/ч. Главное, на последнем круге не пропустить после неё поворот на транзитку. Не пропустила) Т2.       Зато пропустила поворот в ворота транзитки. А в туфлях очень сложно быстро остановиться. Ладно, всего лишь несколько шагов лишних пробежала. Ёлки зелёные, в туфлях ну очень неудобно бегать! Да ещё и после велосипеда. Добежала до своего места, поставила вел, поменяла туфли на кроссовки, шлем на кепку, развернула номер и побежала.  Бег.      Мне казалось, что я бегу, как черепаха. Хотелось пить, но воды не было. Пробежала круг, смотрю на часы, а там 6 минут с копейками. Хм... Круг явно короче, может, бежать четыре круга, а не три? Пробегаю мимо воды - воды нет. Кончилась. А солнышко печёт. На середине второго круга спросила у кого-то, сколько кругов бежим. 3 круга! Значит, мне ещё полтора. В начале третьего круга давали воду. Но как-то странно давали. Кому-то два стакана всовывали, а кому-то из-за этого не хватало. Тут спасли мои ребята - Лена протянула мне стаканчик. Спасибо им огромное! Это было как раз то, что нужно. В конце круга увидела девочку, которую решила догнать и обогнать. Догнала, обогнала, а потом поняла, что ей ещё круг бежать. Ну и ладно. А вот и финиш!       На финише давали воду, банан и шоколадный батончик. Вода - это отлично, а вот есть совсем не хотелось. Но батончик я в себя запихала, чисто для профилактики. Итоги.      00:12:16,9 (1) - 00:13:42,5 (1) - 00:54:09,4 (1) - 00:54:11,6 (1) - 01:13:34,8 (Время по протоколу)      Как тут видно, вторую транзитку я прошла за 2,2 секунды)) На самом деле за минуту где-то.      Что я поняла: 1) стоит брать в транзитку полотенце вытереть ноги - времени это не займёт, зато в туфлях грязи не будет. Либо купить туфли для триатлона и обуваться на ходу. 2) майку брать не надо. В этот раз я её одела только из эстетических соображений. Так вот: не надо)      А в целом, я считаю, что всё прошло удачно. Плыла ровненько, буйки огибала вплотную, один раз даже чуть не запуталась в верёвке, в транзитках долго не копалась. Ничего не натёрла, нигде не упала, не утонула) Так что мой первый триатлон точно не будет последним!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:13, 18 Июня 2012
Женя, круто! Поздравляю с почином! Очень трогательный отчет! Фоточек бы прилепить хоть пару штук

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:41, 18 Июня 2012
Спасибо! Сейчас поищу что-нибудь))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:45, 18 Июня 2012
Класс! Поздравляю! Начало положено! Как здорово, что все больше женского населения приобщается к триатлону)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:48, 18 Июня 2012
Так это Вы так очаровательно сидели на брифинге в костюме Россия?)
Поздравляю с почином, желаю "не угасить порыва" и дальше прогрессировать!
Ждем и сами приедем ежели что)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:40, 18 Июня 2012
Ага, вероятно, я, потому как больше никого в майке Россия там не видела ;)
Порыв не угаснет, т.к. у меня перед глазами полно достойных примеров! И, конечно, желание показать в августе лучший результат)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:49, 18 Июня 2012
Женя , становлюсь поклонником Ваших отчетов, замечательно ! Самое главное очень быстро! У меня есть друзья , не будем например на упомянутых в Вашем отчете показывать пальцем, уже пол года пишут свои отчеты, уже сами забыли про детали )))) но писать не закончили !!
Про воду расскажу следующую историю
Мы с Николаем Баландиным даже немного поучаствовали в ее раздаче
Вода была в бидоне ! Технология наливания очень проста , нажимается краник , и вода тоненькой струйкой наполняет пол стаканчика , он забирается волонтерами и отдается атлетам
Но математическую задачу с условиями сколько пробежит мимо людей за время наливания одного стакана никто не решал, получалось что одному вода доставалась, иногда даже два стакана который по такой жаре люди выливали на себя ( и пусть кто-нибудь скажет что они не правы) а второму не доставалось ничего! Николай подавал воду еще и людям только выходящим на бег ( так получилось что вода стояла буквально в пяти метрах от захода на трассу но волонтеров не было на этом участке) то есть получалось еще больше жаждующих
Вспомнив свое первое инженерное образование, я очень быстро вычислил что если снять крышку с бидона воду можно черпать! Так я и сделал , стал выставлять стаканы наполненные водой на стол. Пошло веселее. Девушка на раздаче испугано заохала-" Что ты делаешь, вода скоро кончится, " Я удивленно спросил, -что это вся вода? Больше нет?" Хотелось заорать, а что нельзя было понять что этого мало до старта??? Но вспомнив что мы из Трилайфа и отличаемся доброжелательностью ))) я просто сказал, скажите если я буду наливать меньше воды в стаканчики будет хорошо? Она утвердительно кивнула и успокоилась) увидев что воды много, и всегда есть стаканы волонтеры проявили по истинную щедрость , но тут вступила в бой вторая женщина в зеленом! -"Вот что вы наделали , вы видите ,для них это игра они дают столько воды сколько и не нужно и люди выливают на себя, а кто потом эти стаканчики будет убирать никто не задумывается"-, почему то такой фразой закончила она свои спич
Первая девушка увидев подмогу снова одела крышку на бидон .
! Николай возмутился,-" а эти волонтеры разве не ваши коллеги, неужели нельзя им это сказать , или Вы считаете что лучше вообще ничего не выдавать?"
Я опять вспомнил про нашу дружелюбность, пошел собрал стаканчики с земли вокруг стола и выкинув двинул к финишу! Не могу я смотреть на страдание людей которые хотят сделать глоток воды , а видят перед собой пустой стакан! У меня похожая история была с апельсином на Половинке в Монако ! До сих пор без слез не могу вспомнить как я взял половинку апельсина и через два метра пробежав весь эйтстейшн увидел что его кто то до меня съел )))))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:24, 18 Июня 2012
История про апельсинку позабавила! Хотя Вам тогда наверно было не слишком смешно :)
А по поводу воды - думаю, стоит иметь свою небольшую бутылочку или группу поддержки на круге. На всякий случай)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:57, 19 Июня 2012
ВИТЯ!!! От меня лично тебе ОГРОМЕНОЕ СПАСИБО! Я слышал как ты меня поддерживал 3 раза: на своих первых двух кругах на велоэтапе, и на своем втором беговом круге. Это реально вдохновляет! Спасибо, что пришел :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:38, 19 Июня 2012
Виктор, спасибо большое за поддержку!
Где то мелькала суперская фотография тебя с двумя стаканчиками в руках.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:37, 19 Июня 2012
хорошо, что тайна "откуда вода" прояснилась, у меня получалось слишком много воды:)
Волонтеры на первом круге предложили воды, отказался..
На втором круге не отказался, но предложили еще облить.
на третьем я споткнулся о корни(что асфальт поломали) и убегал спотыкаясь от желающих меня облить:))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:56, 19 Июня 2012
Ага, я посмотрела видео с этого старта, под конец оставалось ещё столько воды, что всех бегущих обливали стаканами пятью с водой. Как-то не правильно всё рассчитали... Пожадничали, а в итоге вон сколько осталось. Остаётся надеяться, что в следующий раз воду будут использовать более рационально :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:14, 20 Июня 2012
Витя, я все понял! На самом деле текст написан! По каким-то гонкам фотки ждал, по другим надо свежим взглядом прочесть текст. Все, исправлюсь, выложу на днях, до отъезда!
Женя, я просто помню как на одном из моих первых стартов столкнулся примерно с тем же и как результат был вел потом после Т1 с слетевшей цепью. Так что надо быть решительнее, потолкать соседей можно не только на плавании ;)
Поздравляю с первым стартом!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

01:17, 19 Июня 2012
Молодец!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:39, 19 Июня 2012
Душевный отчет, по доброму посмеялся на тему движения на треке" против течения" :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

03:49, 20 Июня 2012
Женя, это же у тебя не первый триатлон=))))))))))
Ну да ладно, это не важно) Я однажды, будучи в Москве, прогулялась пешком по этой самой велотрассе, и моей трусливой натуре этой прогулки хватило для того, чтобы решить, что я никогда не буду там ездить на велосипеде=))))
А ты - молодец!!!!!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:25, 20 Июня 2012
А мне трасса понравилась, честно! Только я не поняла, что опасного в последней горке (точнее, сгорке) - поворот там плавный, если люди на дорогу не лезут, то вполне даже приятный. Может, дело в том, что я ехала одна, а все остальные в группе?)

p.s. Первый-первый)) Тот, в далёком 2009 году считать не стоит, потому что я абсолютно ничего не запомнила. Наверно, дистанция была слишком короткая :)
Да и вспомни, я же туда приехала туда безо всяких мыслей о результате, так, попробовать, потому как даже плавать толком не умела! А сейчас хотелось выйти на определённое время. Пока не увидела велотрассу, конечно! :D

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:55, 20 Июня 2012
Привет еще раз - с той горки народ "сваливает" под 60-70 кмч и там жа уходит к колпакам, где как раз люди на трассу только-только заезжают от водного этапа. в это вся оспаность, что ты можешь лететь и справа от тебя окажутся те, кто еще не набрал скорость и дезориентированы после воды.
Плюс сам по себе спуск не так прост как кажется - там есть "слепое" место, где дорога забирает левее и где пышная зелень начисто лишает тебе обзора, а за поворотом может быть завалившийся велогон или еще какая-нибудь преграда навроде дамы с собачкой. Поэтом там надо держаться правой половины полотона, и в нашем случае это удавалось - мы не шли плотной группой, а ехали вразнобой. А так вообще место стремное

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:41, 20 Июня 2012
Понятно, спасибо! Так и я справа ехала, потому как поворот-то налево)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика