Отчет: Зимний марафон «Дорога жизни». Длинная история

TRILIFE.RU >
3054
18
2012-02-09T22:12:26+04:00
Об этом марафоне я узнал в сентябре и сразу понял, что это мой старт. Марафон был первый. Тренироваться начал ровно год назад. Но, как говорится, «мы легких путей не ищем и других по ним не пустим». 



Решено. Едем. Этот марафон я посвящаю своему деду Царькову Петру Ивановичу (который погиб в боях в Латвии в 1944 году и о судьбе которого мы узнали только совсем недавно и Романенко Валентине Степановне - бабушке моей жены Татяны.





Она всю блокаду пережила в Ленинграде. Я, к счастью, был знаком с этим светлым человеком. Она прожила длинную непростую жизнь.это ее фото с моим сыном 15 лет назад.






(Здесь эта интересная история)  




Марафон проходит в годовщину снятия блокады (27 января 1944 года). Вернее в последнее воскресенье января. Он проходит по сухопутной части знаменитой  «Дороги жизни» . Само шоссе так и называется - Дорога жизни. Оно начинается от Ладожского озера и идет до Ленинграда (Петербурга). Дорога не имеет автомобильного номера, как большинство автомобильных догор. Типа как M1, M10 и т.п. Но это название знают все.

Дорога жизни включала сухопутный участок по железной дороге от Финляндского вокзала с выходом к берегу Ладожского озера, где были построены пирсы. 




Далее Дорога жизни проходила по льду Ладожского озера на расстоянии 20?25 км от занятого противником берега. Поверхность озера покрылась льдом в первой половине ноября 1941 года, после чего была вновь восстановлена связь блокированного города с  «большой землёй» .Трасса была проложена, обозначена вехами. Ледовая дорога была хорошо организованной автомагистралью, обеспечивавшей водителям уверенную езду на большой скорости. 




Трассу обслуживало 350 регулировщиков, в задачу которых входило рассредоточение машин, указание направления движения, наблюдение за сохранностью льда и другие обязанности. Дорога стала сложнейшим инженерным сооружением. Ее строители изготавливали дорожные знаки, вехи, переносные щиты, мостики, строили базы, склады, обогревательные и медицинские пункты, пункты питания и технической помощи, мастерские, телефонные и телеграфные станции, приспосабливали разнообразные средства маскировки.




Эта работа требовала самоотверженности и мужества, так как ее приходилось вести при любых условиях — лютых морозах, леденящих ветрах, пурге, артобстрелах и налетах вражеской авиации. Кроме этого, выставлялись маячные фонари с синими стеклами — вначале на каждые 450–500 м, а затем на 150— 200 м.




Несмотря на морозы и метели, на огонь вражеской артиллерии и удары с воздуха, занятие противником 8 ноября Тихвина, движение грузового автотранспорта не прекращалось практически ни на один день.








Дорога работала до последней возможности. В середине апреля температура воздуха стала подниматься до 12 — 15°С и ледовый покров озера стал быстро разрушаться. На поверхности льда накапливалось большое количество воды. В течение целой недели — с 15 по 21 апреля — машины шли по сплошной воде, местами глубиной до 45 см. В последних рейсах машины не доходили до берега и грузы переносили на руках.








Работа водителей на этой дороге была исключительно опасной; дорога находилась под постоянным обстрелом и бомбёжкой немецкой артиллерией и авиацией. Тем не менее, каждый день по дороге перевозилось в оба конца примерно 6 000 тонн грузов. Общее количество грузов, перевезённых в Ленинград по Дороге жизни за весь период её действия, составило свыше 1 млн 615 тыс. тонн; за это же время из города было эвакуировано около 1 млн 376 тыс. человек.




Игоря(моего тренера) об участии в этом марафоне по сути я ставлю в известность. Он пытается мне намекать, что стоит мое колено поберечь, но решение уже есть, и мы начинаем готовиться сразу после ’олимпийки’ в Агадире. Увеличиваем беговые объемы, по сути лишь разбавляя их плаванием и велосипедом. Почти все беговые тренировки я вытащил на улицу. Бежать на дорожке больше 10 километров — катастрофа для меня, да и организм тоже надо подготовить к зимнему бегу. Бегалось по-разному. Зима для меня непростое время из-за астматических проблем. Как правило, первые 6 километров и тупо задыхаюсь при невысоком темпе. Но, перетерпев их, бежать становится значительно легче и я могу увеличивать темп и добавлять небольшой рельеф. В начале января семьей ездили кататься на лыжах в горы. Беговых тренировок получилось ровно одна за неделю, проведенную в горах. На этой тренировке я чуть не задохнулся- еле вернулся в отель. По возвращении домой чуть нарастил объемы, но за неделю до марафона объемы их и к дню марафона подошли в очень неплохой форме и в прекрасном настроении. Моей задаче для первого марафона была задача добежать, но при этом очень сильно хотелось выбежать из 4-х часов. Это средний темп 5:40 на км. Простой задача не виделась из-за мороза и рельефа трассы(он не большой, но есть). Так же предполагался ветер и снег, чего, к счастью не было. При подготовке к марафону мне пришлось перерыть немало информации по организациионно- бытовым моментам марафона. Что-то ценное выудил из отчетов, что-то из форума irc-club.ru, что-то из переписки с организаторами, что-то по ходу дела вырисовалось. Постараюсь по ходу дела эти момент осветить. Ехать решено было вдвоем с Таней- моей супругой-на машине по ряду причин. Из Москвы мы выехали рано утром в пятницу. Про всероссийское позорище — трассу Москва — Петербург я писать не буду- все-таки не автофорум. Скажу лишь то, что Путина с Медведевым надо бы посадить голой жопой на ’дрожки’ - была такая телега на деревянных, оббитых металлом колесах- и отправить в путешествие. Пусть насладятся. А то кроме самолета и заранее подготовленных трасс ничего не знают. По дороге мы заехали в Иверский монастырь. Очень душевное, красивое, тихое место.










В субботу зарегистрировался, получил стартовый комплект, включая последнюю футболку размера М(мне никак не понять, с какой целью делается так много футболок XXXXXL размеров и так мало самого ходового M). В Питере останавливаемся у Алексея- брата моей жены- спасибо ему за добрый прием , за фотки , за то, что довез нас обратно домой, ибо мои ноги отказывались слушаться хозяина. В воскресенье мы выезжаем в 9:20 из города и в 10:50 мы уже у мемориала ’Разорванное кольцо’. Автобусы тоже приехали и высадили в Ваганово народ для переодевания в школе. Машину мы запарковали справа в 100 метрах от мемориала на дорожке. В дальнейшем мои болельщики после того, как все выбежали из Ваганово, спокойно по частично открытой трассе вернулись в Ваганово, повернули налево в сторону поселка им Морозова, выехали ма Мурманское шоссе и подъехали к месту финиша — Ржевка- мемориал ’Цветок жизни’.В 11:15 я переоделся, сверху накинул пуховичок и теплые штаны- самосбросы.Прохладненько. Минус 23. Но к финишу потеплеет до минус 15.







Размялся, параллельно поучаствовав в митинге.








Меня очень тронула речь женщины, которую блокада застала в 4-х летнем возрасте. Когда она рассказывала о том, как люди(и она в том числе), которым посчастливилось вырваться на ’Большую землю’ по Дороге жизни, а не провалиться под лед, целовали эту землю, когда слазили с машин - слезы стояли у всех в  глазах.




 





Всё событие пропитано памятью к тем событиям. В этот день было яркое-яркое солнце и никак не верилось, что когда-то здесь была боль и смерть, рев самолетов и грохот орудий. Не верилось. Не верилось никак. Мемориальные километровые столбы заставляли поверить. Раз заговорил о столбах, то для тех, кто едет на марафон хорошей была бы фотография у столба с надписью 42. Если ехать из Питера, то от ’Разорванного кольца’ это влево километра 2. Но приехать надо пораньше- часов в 10-10:30, потому как это направление закрыто- ’туда’ будет старт. Про такое фото я сообразил только когда побежал. Возможно это фото можно сделать на бегу, для кого секунды не сильно важны. Дорога проходит через деревеньки. Местные жители, несмотря на холод и на то, что трассу перекрыли, надолго оставив их без автобусного сообщения, выходили на улицу, поддерживая нас. Мы без устали всем отвечали ’Спасибо’ и радостно махали руками. Было очень прияно ощутить такую поддержку. Очень запомнилась женщина с маленькой девочкой лет пяти, которая пряталась в стеснении за мамой, а мама трясла над головой в детский малепусый бубен с улыбкой на лице. Это было трогательно. Потом две бабушки с палочками, потом мужики с красным флагом и криками ’поздравляем с праздником!’, гудящие машины во Всеволожске, ехавшие навстречу, но это было уже потом — на самом тяжелом участке — за 3 км до финиша, когда сил уже не было вовсе, причем не было давно ...



Как оделся Начну с кроссовок. Я никак не думал, что асфальт будет почти как летом и не взял обычные шоссейные кроссовки с хорошей аммортизацией. Были только внедорожники. Бежал в Saucony Xodus 2.0. Жестковато после половины. Из-за них видимо и были проблемы с ногами. Низ — термошорты, термобелью с WindStopper Craft, теплые тайтсы Craft. Верх — термобелье Craft с WindStopper, легкая дыщащая кофта с длинным рукавом Asics, беговая легкая дышащяя ветровка Salomon. Низ и верх отработали на 5 баллов! Башка. Балаклава XBionic и шапка с флисовой вставкой по ушам. Шапку надо было более легкую надеть или балаклаву чуть полегче. Голова чуть подвзмокла. В конце хотелось сорвать и балаклаву и шапку, но побоялся и застыть, да и сил не было даже ее поправить- к финишу она на башке уже была как домик. Кстати, шапка была запасная в кармане вместе с тонкими запасными перчатками. Бежал в вязаных перчатках Adidas. Отлично! Многие бежали в кожаных. Не делайте этого — они не дышат. Сначала жарко, потом руки задубевают. Надо заменить, что в целом люди одеты очень демократично и ни о каких ’крафтах’ многие не могут и подумать. Кто-то бежал в кедах, кто-то в околовоенной одежде, кто-то в трениках ..дцатилетней давности. Кроме уважения ничего не могу выссказать. Просто это значит, что люди приезжают просто на последние деньги, ночуя буквально на вокзале... Но едут! Молодцы!



Еда-питье. Вот тут я ошибся:) Я взял сумку Salomon с неопреновой фляжкой с овсяным отваром(отлично отработало на длинном 200-км велосипедном бревте осенью) и еще одну маленькуя фляжку с изотоником. Через 10 км и то и другое превратилось в снего-лед, который я с трудом вытряхнул из фляг. Также было 4 геля. Вот это в я с удовольствием съедал перед пунктами питания и на них запивал чаем. Собственно всем это же и рекомендую делать. За 200 метров достали (желательно положить в карман, где потеплее), съели гель, на ПП спокойно остановились, полстакана чая выпили и вперед дальше. Я еще думал, что чай смогу залить в опустевшую флягу и на дистанции попивать, чтобы не терять время на ПП на остановку, так как на бегу чай не очень попьешь. Не стоит с этим заморачиваться и тащить лишний вес и испытывать неудобство всю дистанцию. Тут же скажу про туалеты. На старте и финише были биотуалеты. По схеме трассы они вроде должны были быть на отметке 10 и 20. Я не обратил внимание- возможно были. Если вам совсем невмоготу, то мальчики просто поворачивались лицом к лесу, а девочки делали вид, что не обращают внимания:) Кто-то иногда откалывался от бегущих и сворачивал к забору, к лесу. Я добежал без подобных остановок, что странно, потому как на длинных тренировках по холоду остановки приходилось делать и меня вопрос наличия туалетов на дистанции интересовал.Ровно в 12 старт. Дети впереди. Они бегут 5-ку и стараются сразу вырваться вперед. На старте и стар и млад.










 Несколько фоток после 5 км






После круга в 5 км марафонцы поворачивают направо и начинают свой путь в оставшиеся 37 км. 







Стартовал я чуть быстрее ожидаемого темпа - где-то по 5:05. Пульс высоковат, но мне дышалось сразу прекрасно и я просто наслаждался бегом, не рвясь вперед, но и не сбавляя. Погода великолепная до того, что чувствую некотоую неловкость перед теми, кто в прошлом году боролся с ветром и снегом. Чуть холодновато, но погода была явно для рекордов, кто за ними приехал. Все бегут, наслаждаются, кто-то поет, кто-то с кем-то разговаривает, кто-то слушает музыку в плеере. В этом темпе я пробежал километров 15-20. Где-то на 10-м километре мы бежим вместе с ... я тут задумался, как написать- парнем или мужиком... Пишу парнем. Хоть лет ему немного побольше, чем мне — 51. Перекинулись парой фраз. Я похвалил его роскошную бороду и копну волос, торчащую сзади из-под шапки. Реально красиво. ’Миша’ - ’Дима’ - ’Шатура’ - ’Москва’- познакомились. Это 78-й(или 79-й) Мишин марафон. И бегает он больше 20 лет. В прекрасной форме. Бежит красиво и легко, параллельно здороваясь практически со всеми- все его , естественно, знают. Мой темп ему подошел и мы бежим вместе долго и обо все болтая. Миша последние пять лет преподает физкультуру в школе и учась в инстутиту физкультуры на третьем курсе. К чему я. Да к тому что вот в таком зрелом возрасте можно нащупать свое призвание. Главное не бояться услышать себя. Я ему говорю: ’Миша, дети тебя , наверное уважают сильно- такой пример’. ’Естественно’ - скромно ответил Михаил, которого дети прозвали ’Боженька’. Я думаю, что не только за внешность, но и за внутреннее содержание. Детей не обмануть — они попадают всегда в точку.




Бежали мы бодренько, болтая о том, о сем до 30-го километра. Время проходило незаметно. Сменялись люди. Вот пробежали два немолодых мужика, которые даржались за веревочку с бубенчиком. Мне сначала это показалось таким милым и добрым- я подумал, что это два друга вот так красиво бегут. Это оказался слепой бегун с напарником. На спине у него была надпись ’От старости нельзя уйти, но от нее можно убежать’. Снимаю шляпу. Проехал парень на инвалидной коляске. Как же ему тяжело... Но и какой же он молодец. Я его видел на развороте на 5-ке. Не знаю, какую дистанцию он покорял, но даже если 5-ку, то он просто герой! В районе 15-ки нас обгоняет уже немолодая женщина с улыбкой рассказывая, как тут всех трепало на подъеме в прошлом году. Рассказала и убежала вперед в темпе 4:50. Где-то уже позже мы догнали ветеранов, которые стартовали раньше нас, но тоже замахнулись на марафон. Мужчина и женщина. Уже немолоды, но от них идет такая теплота, что просто не можешь не заразиться ею. Мужик явно может бежать быстрее, но он бежит в темпе своей любимой и им круто. Кто-то кричит ’Привет! Сладкая парочка!’ Их знают и любят. Мужик здоровается с моим напарником Мишей Тумановым(фамилию я потом в протоколе посмотрел), пристраивается к нам и бежит с нами метров 500, а потом прощается и возвращается опять к своей любимой. В конце апреля я планирую ехать на марафон в Париж. Да, я думаю, что там будет праздник. 40 тысяч участников, миллионы миллиардов болельщиков, но, друзья, такие сцены, если и будут, то их не увидишь и не оценишь. Это какое-то по-домашнему нашенское. И я опять хочу бежать у нас тоже :)




Сменяются люди, пейзаж, километровые столбы, пункты питания.









Вот и 30-й километр. У меня уже достаточно серьезно начинает болеть правая нога. Сначала просто колено снаружи начало болеть километра после 25-го. Стаовится больно наступать. Боль начинает отдавать и в голеностоп, и особенно в тазовый сустав. Пока терплю, темп приходится сбавлять, хотя дышится прекрасно, есть некоторая физическая усталось. ногу начинаю подволакивать. Миша радуется 30-ке и говорит ’Ха, фигня- 12 километров- мы уже дома’.35 километров. Бегу уже просто ’на зубах’. Длинный подъем и потом резкий спуск. Этот спуск — какая-то катастрофа. (Спуск начинался где-то наверху в деревьях)








Лучше бы или подъем или равнина. Правая нога разрывается от боли. Бегу как раненый зверь- полубоком. Тут бы наклониться и просто переставляя ноги накатить со спуска. Ладно, кое- как спуск преодолен и начался длинный тягун к финишу. Он почти ровный, но подъем есть небольшой- остается только терпеть. Все чаще смотрю на Гармин. По сути счет идет уже не на километры, а на сотни метров. После 35-го километра Миша мне сказал ’Хорошего мне напарника мне Бог послал’. Я ему ответил, что еще не известно кто кого кому послал. Миша реально меня поддерживал. Видя, что я настучал себе ноги, постоянно мне предлагал пробежаться по насту обочины — он помягче, чем асфальт, но концентрация мне нужна была для этого больше, поэтому я выбирал асфальт, часто вспоминая мягкие Asics Kinsei. Миша двано мог убежать вперед (его личный 2:55), но до финиша мы бежали вместе. Это было круто и приятно. Миша, спасибо тебе за компанию, за истории, за советы и поддержку. Надеюсь, что обязательно еще пробежимся вместе и побыстрее.




Многие уже финишировали

























Мы еще пыхтим. Вот он последний поворот и финиш! Ура! Любимая жена и Леха! 3:52:36 — фотка- медаль финишера — дружеское объятие с Мишей.




Гречневая каша  —  от души переслаченый чай  —  спасибо жене за поддержку, за ожидание на финише- спасибо Лехе за поддержку и фотки — спасибо тренеру  —  спасибо организаторам — СПАСИБО всем, кто победил в той войне — ... —  машина — сухая одежда — к Лехе домой  — из машины только с помощью жены  —  нога не наступается — вечер — Леха!.. нереально вкусный сырный суп (кому надо рецепт — у Лехи возьму) — температура 37.7 — к ночи почти ушла — сплю  —  еще один марафон во сне — утром лучше — температуры нет, но нога болит  —  за рулем еду домой — превышение скорости  —  пройдемте к нам в новгородскую полицейскую машинку  —  не пойду! нога болит  —  квитанцию в машину  —  опять дорога  —  немного осталось  —  навигатор  —  до Москвы 42 км — а мы все едем и едем  —  блин —  это что, столько мы пробежали?? охренеть.. дайте два




PS. А вот еще что есть ----- трек маршрута http://connect.garmin.com/activity/146084953

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:10, 10 Февраля 2012
Дима, замечательный рассказ и очень интересный марафон, со смыслом. Молодец, что дотерпел, не смотря ни на что. Уверен, что в Париже будет все проще.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

07:59, 10 Февраля 2012
Фоты супер, как раньше писали- К ПОДВИГУ ГОТОВ! какие же все молодцы, какая сила воли, в таких бы условиях Кенийцы побегали бы!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:24, 10 Февраля 2012
Дмитрий, большое спасибо за потрясяющий отчёт - за экскурс в историю, за интересные детали, за эмоциональное изложение! Поздравляю с финишем!
Для меня теперь этот марафон - "must have".

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:20, 10 Февраля 2012
Дима поздравляю, спасибо за отличный рассказ и супер фото.
Если бы организаторы марафона Дрога Жизни так как ты рекламировали это событие то участников было бы не меньше чем в Париже.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:21, 10 Февраля 2012
Прекрасный отчёт! Спасибо за этот рассказ и отношение!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:37, 10 Февраля 2012
Отличный отчет! Спасибо.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:33, 10 Февраля 2012
С большим удовольствием прочитал и про марафон и про могилу деда - спасибо за такие рассказы!!!
По марафону: терпение и превозмогание это хорошо, но про ногу, на самом деле, грустная история - это сигнал, что что-то не так. Желаю сделать грамотные выводы, поняв причины (состояние ноги, техника бега, тренировки, готовность, обувь, условия бега и т.д.) и учесть в следующих стартах, чтобы они проходили успешно. Здоровья!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:48, 10 Февраля 2012
Друзья, спасибо за комментарии. Для меня они очень ценны и важны

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:08, 10 Февраля 2012
Отличный отчет, спасибо!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:52, 10 Февраля 2012
Дима, вот это история!!! Какой же ты и твои близкие молодцы! Я просто в восторге!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:26, 10 Февраля 2012
Димка!! Вот ты умеешь растрогать!! Читал и переживал!!!!
Кстати у меня похожая история с моим дедом, отцом матери
Бабушка говорила что пропал без вести под Ленинградом!! Я тоже в оцифрованном архиве в книгах убытия личного состава раскопал что он был ранен , попал в госпиталь в Питере от истощения умер, похоронен в братской магиле на Пискаревском кладбище!!! А моего отца по этой дороге жизни привезли в Вологду, документов никаких, машина с ними под лед ушла, семья Жидковых усыновила , у самих семеро по лавкам но разбирал народ детишек , горе общее было! назвали его и дату рождения на глазок определили!! Так что Димка бери меня в следующем году, мне по любому нужно его пробежать, столько у меня и моей семьи с этой дорогой связано!!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:39, 10 Февраля 2012
Отчет просто нет слов !!!!! Действительно сразу захотелось присоединиться.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:49, 10 Февраля 2012
Витя, да, это марафон какой-то пронзительный с точки зрения истории наших родных. Интересно было бы твою историю узнать- как сложилась судьба у тех людей, который приютили твоего отца и дали ему свою фамилию и вырастили видно как собственного сына

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:39, 13 Февраля 2012
Спасибо за душевный рассказ. В следующем году надо ехать с детьми. Это больше значит для воспитания, чем любая официальная пропаганда.
После прочтения отчета попробовал из солидарности пробежать на улице на прошедших выходных. Чуть не отморозил нос! Нужно будет тренироваться на холоде к этому событию.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:03, 13 Февраля 2012
Дим, очень душевная история, спасибо! Это, наверное, самый интересный рассказ про марафон, который я читал. Еще раз удивляюсь, как ты можешь моментально располагать к себе людей! С почином тебя и береги колено!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:19, 17 Октября 2012
Супер отчет! Очень душевно. Бежал в прошлые выходные свою первую 20ку у нас в Нижнем, приятно удивился количеству уже далеко не молодых марафонцев. Самому старшему было 79...Действительно многие бегут в еще советской спортивной форме и кедах...И еще в раздевалке услышал разговоры бывалых типа: "Ну что, ты в Шую собираешся на марафон?"..."Нет, я лучше во Владимир...". Т.е. "наши" спортивные отцы, может быть и не знают об Айронмэне, но их жизнь также насыщена здоровьем, соревнованиями и яркими красками! Согласен с коллегами марафон "Дорога жизни" - must have one day.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:39, 28 Января 2013
Дмитрий, здравствуйте!

Скажите, ведь это не все фотографии с марафона, которые у Вас есть? Я собираю все фотографии с разных питерских пробегов на этом сайте http://nabegu.spb.ru/ , чтобы спортсмены могли найти фотографию себя на соревнованиях. У вас очень много хороших фотографий, если бы Вы собрали их все и аккуратно выложили в альбом, было бы очень здорово (=

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика