Отчет: Хет-трик на Мон-Венту. Вторая серия

TRILIFE.RU >
1692
14
2011-06-24T01:33:23+04:00
Друзья, в отчетах хранится мое повествование о превом тройном восхождении на эту культовую гору в Провансе (30 сентября, 2010 года) Второй горный марфон прошел как-то более буднично: все-таки в первый раз эмоции всегда бьют через край. Написано о самой горе было много и на этот раз я буду краток. Дата: 20 июня, 2011 года Погода: прекрасная, а именно у подножия около 30, наверху около 15-18 по ощущениям (явно теплее чем в конце сентября). Солнышко весь день и сильный утренний ветер на стороне Бедуина утихший часам к 11 утра. Мой партнер по мероприятию: Джамиль Асфари — наш новый коллега по Трилайфу, с которым мы познакомились за 2 дня до восхождения в отеле города Гордес. Кстати, Джамиль буквально на днях стартует в культовой гонке Транс-Альп и решиться на более чем 6-ти часовое испытание Великой горой было для него сродни небольшой авантюре. Но те кто там был знают, что находясь рядом с Мон-Венту просто невозможно удержаться от соблазна ее покорить. Определенно этот район Прованса имеет магическую силу. Для остроты ощущений: В этот раз решили усложнить программу и сделать все подъемы и спуски без остановок. В прошлый раз дважды прерывались на полноценную еду в ресторанчиках. Питание расчитали как 300ккал/час начиная со второго часа. Также для того чтобы придать этому мероприятию соревновательный дух мы заранее зарегестрировались для официального получения бланка восхождений в местном спортивном обществе.  Данный бланк предполагает необходимость постановки печатей перед каждым подъемом в любом месте городков Бедуина, Малосена и Со, а также печатей наверху по прибытию на вершину в местной сувенирной лавке. Одновременно с печатями стявится фактическое время отправления/прибытия. По итогам трех подъемов заполненный бланк является основанием для получения официального диплома с указанием времени и медали. Ну чем не Полу-Айронмен?, с учетом того что длится все это упражнение на полтора-два часа больше «половинки». Работа: В этот раз подъемы шли с учетом накопленного опыта предыдущего трехразового штурма, что, конечно, в значительной степени определило грамотный расклад сил на долгие часы работы. Я вообще не понимаю как такое сложное упражнение можно выполнить без датчика мощности, если ты хочешь выложиться на все 100 по общему итогу, на каждом этапе прибавлять и не умереть на финише. Статистика: Подъем № 1 (из Бедуина) длина 22км. Высоты 310м — 1910м. Последние 6 км сильный боковой и встречный ветер на отдельных отрезках. Время: 1 ч 50 мин, старт 7:45, финиш 9:35. Ср. Мощность 228 Ватт, Ср пульс 141. Спуск № 1 (в Малосен). Время: 30 мин, старт 9:35, финиш 10:05. Подъем № 2 (из Малосена) длина 21 км. Высоты  — 1910 м. Практически без ветра Время: 1 ч 40 мин, старт 10:10, финиш 11:50. Ср. Мощность 232 Ватта, Ср пульс 146. Спуск № 2 (в Со). Время: 40 мин, старт 11:55, финиш 12:35. Подъем № 3 (из Со) длина 26 км. Высоты 710 м — 1910 м. Практически без ветра Время: 1 ч 40 мин, старт 12:45, финиш 14:25. Ср. Мощность 228 Ватт, Ср пульс 142.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:20, 24 Июня 2011
Леша, очень смачно, вкусно написал! Завел меня на 2 подряд подъема на вулкан Тейде на Тенерифе. Там на 25 км. набор высоты примерно 2300 м. Буду работать его примерно в 27 июля. И еще раз восхищаюсь твоим мужеством.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

07:12, 22 Мая 2012
Ну-ка, ну-ка - это же мой тренировочный план:))) Кстати, там набор высоты вроде поболее) Зимой еду туда на пару месяцев. Так что жду впечатлений и свежих фото:)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:53, 24 Июня 2011
Алексей, традиционно под мощным впечатлением от ваших тренировок. Ну и высоко же вы подняли планку! ;-)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:32, 24 Июня 2011
Леша.. все, однозначно , ты вернулся!! поэтому я уже тобой не восхищаюсь а просто констатирую факт взятия Мон Венту три раза!!!!
Да и отчет твой уже похож на книжку пилота!! Высота . скорость. расход топлива))))

а почему шлем то снял??

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:47, 24 Июня 2011
Леша!! Ты - как всегда лучший !!!! Горжусь знакомством!! :))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:17, 24 Июня 2011
Просто красавцы! Поздравляю с восхожением! Леша, прикольная разница в выражении лица на 2-м и третьем подъеме. 2-й- "ха, да фигня все , я в порядке" 3-й "Это что- третий раз?..." Фотки заряженные, Мише в тираж!
Интересно, какая минимальная скорость была на горе? Почему спрашиваю- сейчас катаюсь в Чехии. Тут горы, конечно не те, но при большом градиенте я еще могу отжать на 9 кмч, ниже уже не реально. Кажется, что остановишься и упадешь. Ну а выше сил нет. Периодически дергаешь переключатель, в надежде, что ну есть еще звезда, а ее нет :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

08:38, 25 Июня 2011
Народ, всем больше спасибо и привет из Солт-Лейк-Сити где уже через 8 часов мы с Добрым стартуем на местной олимпийке.
По вопросам: все помы делали без шлемов - так удобнее. Скорость в 13-14% падала до 10 км/ч. Не ниже

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:46, 25 Июня 2011
По-моему, Леша, у тебя одна грусть в жизни- слишком медленно летают пассажирские самолеты :) Удачи вам с Андреем на старте!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:08, 25 Июня 2011
Спасибо, постараемся выложиться по максимуму.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:23, 25 Июня 2011
Леша, если найдете возможность написать пару абзацев про олимпийку- будет супер. И еще абзац про твою методику адаптироваться к таким сдвигам по времени, оставаясь в форме. Спасибо!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

03:52, 26 Июня 2011
Дим, про Олимпийку напишет Добрый. Его очередь ). На самом деле с адаптацией швах. На кануне старта не уснул вообще. Ужас какой-то. Толи дело в высоте толи в перелете 16 часов. Конечно на такие старты надо выезжать заранее особенно с учетом высоты соревнования 1900м. А мы на место только за 10 часов до старта приехали. Хорошо все успели разместить в транзитки. Плыл и все время задыхался. 198 местных и мы с Добрым 2 приезжих красавца. Короче методики в том что мы сделали нет никакой.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:43, 26 Июня 2011
Не слабо... Ждем отчета Доброго.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:24, 27 Июня 2011
Алексей, отличные результаты!
Обязательно вернусь на Монт-Венту чтобы заехать 3 раза без остановок, в этом году, увы, не получилось :(

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:16, 27 Июня 2011
Мне тоже очень захотелось. Для начала хотя бы разок :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика