ПРЕДГОНОЧНАЯ ДЕПРЕССИЯ И ПОСЛЕГОНОЧНАЯ ЭЙФОРИЯ

TRILIFE.RU >
2434
20
2013-11-24T18:01:47+04:00
Отчет к событию «Laguna Phuket Triathlon 2013»

ПРЕДГОНОЧНАЯ ДЕПРЕССИЯ И ПОСЛЕГОНОЧНАЯ ЭЙФОРИЯ.

Тут недавно прочитала статью Криса МакКормака о послегоночной депрессии. Ну может конечно он профик и мальчик, а я любитель и девочка, чувства они ведь разные. Но мне кажется, что то, что я хочу рассказать с одной стороны противоречит понятию послегоночной депрессии, с другой - надеюсь, отзовется, так как именно так мы и движемся вперед: от страхов и сомнений - к результатам и победам.

Так вот, для примера использую последнюю свою гонку Laguna Phuket Triathlon. Тем более, что прошла она только что - 24 ноября.

ПЕРЕД ГОНКОЙ

ОБЩИЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ. Я прилетела на о.Пхукет. Ну что сказать - Orbis Tertius. Этим все сказано. Третий мир. Грязно. Пазнет помоями. В лучшем случае: помои+хлорка. Первый день тренировок не было - пошла ногами искать ГОРУ. Хоть посмотреть на нее. Стерла ногу. И это перед гонкой. Что можно было бы делать в Швейцарии (ну или даже в Москве) - такси вызвать. Но если у тебя длинные ноги и заметный бюст, и ты идешь в шортах и в майке, а не в паранже, то и так каждый второй на мопеде что-то тебе предлагает. Так что, идем пешком, на мопедах не ездим. Терпим. Проливной дождь 4 дня подряд. Влажность 100%. Отсырели даже деньги в кошельке и витамины в коробке. Ничего не сохнет. Потом все начинает подпахивать болотцем. Но можно упорно сушить ежедневно велотуфли феном - первые 30 сек на улице они кажутся ногам сухими. Кто мои отчеты читал, знает, что было дело - просыпалась в одной кровати с велосипедом. Теперь я с ним вместе каждый раз после тренировки мылась и вытиралась. Потому что грязь и камни повсюду и разницы между тобой и ним после тренировки никакой. Конечно, когда дождь все время, забываешь, что ты мокрый. Рыба вот - она же не знает, что она мокрая, потому что в воде живет...

SWIM - депрессия. Море, надо сказать - прекрасное. Как художник - художнику. Но. Волны такие, что входить в него бесполезно. Все равно тебя как медузу выбрасывает на песок обратно. Так что право в нем плыть надо еще заработать. Но и это еще не все! Им мало моря! Включили еще в водную часть 620 м в темно-зеленой луже с Т 36,6С с кучей водорослей, которые цепляются за руки, тело и лицо и от них остается жуткая крапивница на всем теле. Там поставили серые буи, которые особенно хорошо заметны на серо-зеленой воде в проливной обложной дождь. Нет бы как в Абу-даби. И вода не холодная (24С), и гидрики можно, и волн никаких, и вода чистейшая!

BIKE - депрессия. Дороги отсутствуют в принципе - но много лежачих полицейских на плохо простыкованных бетонных раздолбанных плитах - отличное покрытие для велотренировок и гонки. По правилам никто не ездит. А Гора - кошмар! Ну тренируешься ты в зале или в Крылатском. Ну работаешь с максимальным сопротивление стоя помногу. Но ведь там все равно, если невмоготу - можно каденс убавить или на несколько секунд меньше открутить. А здесь - нет. Вот она. Или въехал, или - нет. Первый раз я штурмовала 2 самые крутые горы в 2 приема. Второй раз вторая гора поддалась за один раз. Третий раз поддалась и первая. Но! По ночам все равно сниться страшный сон, от которого просыпаешься то ли в холодном поту, то ли просто простыни опять все отсырели от ливней. И сниться ОНА - ГОРА. А по ней носятся на мопедах и жутких машинах (по 12 человек в кузове, по 12 - в кабине) вот эти вот. И сплошные повороты на дороге. Ну нет бы как первые 15 км в Люксембурге на IRONMAN 70.3! Все по равнине мимо прекрасной реки Мёзель!

RUN - депрессия. Официальный осмотр беговой трассы проходил так: сел местный в 7 утра на мопед и втопил. Больше его никто не видел. Указателей нет. Дождь, как из ведра. По карте бежать надо сначала по роще, где у них обитают слоны. Они там гуляют, много кушают, ну и соответственно...В проливной дождь все превратилось в довольно глубокое болото с травой, камнями, глиной и этим соответственно, по которым и надо бежать высоко поднимая ноги. Нет бы как в Швейцарии - выбежал - и прямая дорога, которую специально всю убрали вдоль Женевского озера! А на пунктах питания - фрукты, соки и швейцарский шоколад!

Тренер все твердит - нельзя негатив перед гонкой. Конечно. Ввязалась - терпи. Никто ничего не обещал. Это триатлон. Им для того и занимаются, чтобы характер закалять. Вот и закаляю.

Тут просто по Гомеру:

Но мы же вас предупреждали -

ещё тогда, на твердой суше, -

что рейс под силу лишь нахалу,

что в трюме течь, и нет затычки;

и вы своё согласье дали

на всё. Так не мелите чуши.

А так можно и дома сидеть. Блины жарить - розы выращивать. Не хочешь? скучно? - Ну вот тебе, получи по полной!

ГОНКА и ПОСЛЕ ГОНКИ.

SWIM - Эйфория. Да!!!! Вот это маршрут!!! Ну где еще так круто можно себя показать. Что там - плюхнулся в гидрике в спокойное море и плывешь. Это ж разве драйв?!?! Это же просто пляжно-курортный уикенд для дядечек и тетичек с пузиком. Ты сначала борешься со стихией - волнами. А как круто, что соединили перебежкой по песчаной дюне соленую воду и пресную! НУ где еще такая плавательная дистанция может быть? Ну? Вот если можешь, то тут сразу все и видно! Никуда не спрячешься!

BIKE - эйфория. Ну вот это трасса!!! Не трасса - а десерт! Вот это рельеф. Ну? Что? Айронмен, говоришь? А ну давай! Ну ни одной прямой или просто ровной дороги. Виражи вверх - виражи вниз! И движение транспорта никто не оставновит - все как в реальной жизни! Мечта наша детская так мчаться и так брать горы на слабо- убитая правильными делами и неспешными словами о разумности всего происходящего, зарытая в могилу! Счастье! Только держись! Кто следующий? Сейчас обгоню! Что, не смог - идешь в горку с велосипедом пешком?! Да, не для всех! А ты не сдавайся, крути! Вот и видно сразу, кто есть кто. А что - по равнине, как в булочную, что там интересного, в этой реке Мёзель? Если лежак есть - то и вздремнуть можно. Кто первый, кто последний - не разобрать. А ГОРА - она если можешь. А не можешь - тащи вел на себе и строй план тренировок на следующий год!

RUN-эйфория. По шоссе, говоришь? А по пересеченной местности? И это все в один день! Ну что? Ноги выше можешь поднимать? Грязи боишься? А где такую погоду найдешь? Кроссы на велостоянке мокрые по определению, воду вылил, надел - и бегом. А над тобой то ливень, то солнце палящее. Супер трасса. По настоящим джунглям! Где еще такую найдешь!

Жизнь полна - полна смысла и счастья. И дорог и джунглей, и соленой и пресной воды, и солнца и ливней, и гор и оврагов. И хочется только одного, чтобы этого в жизни было побольше...

ТО ЕСТЬ. Как только с гонки пришел - первым делом к IRONMAN.com. Ну не один и он на свете. А когда еще в следующем году такая же? А где еще горы высокие? Lanzarote, говорите? А бег по джунглям? есть где? Регистрируемся срочно, а то слоты все выкупят. Вот, на Майорку уже нет. А почему? Потому, что вода там в том году была 12С в море, а воздух 8С, и гора, говорят, знатная! Так вот:

Правило первое. Не оплачивать отели, авиабилеты, майки финишеров, участие в паста пати на соревнованиях, которые будут через год и на которые ты зарегистрировался в течение 6-ти недель после старта. Пусть регистрационный взнос пропадет. Но в остальном - отложите, примите взвешенное решение;

Правило второе. Не берите с собой на гонку банковскую карточку с избыточной суммой денег. Потому что правило первое может не сработать;

Правило третье. Заведите себе друга, тренера или жену, которые обладают повышенной толерантностью к послегоночной эйфории. И обязательно расскажите им о своих планах;

Правило четвертое. В конце концов, напишите отчет. И позвольте его прочитать всем поклонникам этого чудесного вида спорта! Они всегда Вас поймут. И поставят правильный диагноз. И дадут нужные советы.

И главное - послегоночная эйфория никак не связана с результатами гонки. Для меня гонка на Пхукете оказалось не простой. Пройдя отлично велотрассу, я достаточно сильно вылетела с нее на 48-м км, когда была уже близка к заветному времени. Ну а выход на бег после такого падения был продиктован только сумасшедшим азартом - все-таки обогнать тех, кто опять оказался впереди на веле, пока я приходила в себя после падения. То есть это уже были первые симптомы послегоночной эйфории, которая сейчас в самом разгаре. Думаю, она заразная!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:19, 24 Ноября 2013
Мария! Это не отчет, это поэма! Именно так и воспринял сам этот старт, природу, атмосферу! Был рад видеть вашу улыбку на беговом этапе не смотря на полученные на веле травмы! Это эйфория! ;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:25, 24 Ноября 2013
Мария, нечто подобное испытал летом перед своей первой половинкой в Выборге - усталость после дороги до старта, посредственная организация и противная дождливая погода вечером перед стартом. Тоже немного дал слабину, но знал, что расклеиваться нельзя, да и просто бессмысленно.
В итоге как-то получилось настроиться, и даже ливень на велоэтапе не лишил меня эйфории от гонки, в итоге полный восторг после финиша :)
А Лансароте - да, имеет смысл подумать. Отличие в том, что там все трудности предсказуемые и к ним можно и нужно готовиться, но вот таких косяков с погодой и организацией при этом нет :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:47, 24 Ноября 2013
Да, про Выборг наслышана. Конечно, всегда хочется большего и всегда, когда к этому большему подступаешься слабина тут как тут! Это очень знакомо!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:55, 25 Ноября 2013
Гомером вы Мишу Ш. называете?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

06:35, 25 Ноября 2013
Миша сам использовал гомеровский стих здесь.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:22, 25 Ноября 2013
Спасибо, не задумывался, что так дело обстояло ;)

Конечно Щ., опечатался.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

07:26, 25 Ноября 2013
Только он Миша Щ.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

07:14, 25 Ноября 2013
Организация на высоком уровне. Просто природа в этом году преподнесла сюрприз: дожди несколько дней подряд. Шторм в море в день старта. Мокрая дорога на сложном велоэтапе.

Мария выздоравливайте и возвращайтесь в строй!

С вашей целеустремленностью жду отчет "Мой путь на Кону! Без депрессии, только эйфория!"

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

02:29, 26 Ноября 2013
Спасибо, Сергей! Удачных стартов! Увидимся еще, надеюсь!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:30, 25 Ноября 2013
ни разу не умаляя этот прекрасный отчет, прошу автора меня правильно понять :) Макка писал же о послегоночной депрессии в контексте всего соревновательного сезона, а не депрессии-эйфории от одной гонки :) вся остальная депрессия, если Вы отшпарили сезон - еще только впереди :) а отчет Ваш о гонке отличный :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

02:31, 26 Ноября 2013
Ну если сезон больше года, то тогда буду ждать... А если меньше, то налицо маниакально-депрессивное состояние, не зависящее от столь крупных циклов, как сезон. :-)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:54, 26 Ноября 2013
депрессию отставить :) маниакальность оставить :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:04, 26 Ноября 2013
А на фиг тогда это все? Пока есть пульс - есть эмоции. А пульс на таких конках ого-го!!! Ну в целом ради эмоций это все и делается!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:25, 28 Ноября 2013
Это верно, ради эмоций все и делается. Было время, просиживал ночи в прокуренных бильярдных, катал шары, по небольшим ставкам, но все же. Эмоции зашкаливали. Эмоции мешали сосредоточится. И вот в один из дней мне удалось подавить все эмоции и провести партию совершенно хладнокровно, даже пульс не поднялся. Я был великолепен! Это была моя последняя партия на бильярде, с того времени кий грустно висит на стене в чехле, покрытый пятилетней пылью...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:40, 25 Ноября 2013
У нас нет сезона и межсезонья как у профессиональных триатлетов.
У нас нет сезона и межсезонья как у любителей которые услышали слово "межсезонье" и решили что раз у профиков есть, то им это тоже надо.
Мы когда то, не буду офишировать когда, поставили одну единственную цель и к ней поэтапно идём, все что на пути это промежуточные старты в соответсвии с целями текущего мезоцикла. Так что депрессия в связи с окончанием очередного сезона нам не грозит.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

02:31, 26 Ноября 2013
У нас с тренером.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:48, 25 Ноября 2013
у меня тоже сезон не заканчивается, темп наоборот растет;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:53, 27 Ноября 2013
Чертовски хорошо написано!!
Просто разобрать на цитаты и записать в избранное.

Спасибо! Отличный позитив! :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика