Прага.Июль2014

TRILIFE.RU >
1030
4
2014-07-12T23:47:54+04:00
Отчет к событию «BIGMAN 2014»
Откинув историю как я попал сюда, и прочие подробности перейду к главному. К старту я подошел абсолютно не готовым. Этому способствовало много причин. Но так как тренера у меня не было, то и свалить вину не на кого. Вобщем правильным бы было перенести этот старт на год. И пробежать длинную в августе в Настоле. Но сил ждать не было. Поэтому я решил все-таки лететь в Прагу. Ну естественно я имел план на гонку: 1ч 20мин на плавание, 6часов на вел (плюс минус 10 мин) далее 20 отбежать по 6-6:30км (просто я не представлял что можно физически бежать медленнее), а дальше как Бог даст. Ну вобщем думал, что даже при такой отвратительной подготовки из 13 часов должен выйти. Дальше делаю еще одну ошибку за два дня до старта решаю прогуляться пешком найти старт, и пройтись по городу нагуливаю 25 км. За день до старта еду на велике болеть за ребят, проходящих Биг мэн и немного сгораю.

Итак день старта. В 5 встаю закидываю бутик с сыром, два банана (кашу почему то найти не удалось в местных магазинах.) Рюкзак и на старт. До старта от гостишки 7км, по пути ко мне присоединяется Андрей Сараев, говорит, что полночи мучался животом. Транзитка очень демократичная контроля велов нет, некоторые спортсмены тут же переодеваются совсем голые. Здесь же ребята из Твери(познакомились накануне Андрей Сальников, Афоненко Анатолий, Надежда Борисова)Итак одели гидрики и на старт. Старт хочешь с берега хочешь с воды. Захожу в воду холодная (я в такой ни разу в жизни не плавал) Знаю что надо проплыть размяться, но решаю что за 4км успею размяться и соответственно совершаю еще одну ошибку. Смотрю на часы на руке организатора 7:08 когда же старт? Наконец то звучит команда : Позор!!! Позже я подумал, что мне адресовывалось, причем на русском. Прыгаю в воду и… Дыхание сперло. Не могу выдохнуть в воду. Было у меня такое на первой тренировке после зимы на открытой воде, но там перевернулся полежал и поплыл дальше а здесь че делать то? Начинаю плыть то брасом с головой над водой, то ватерпольным кролем. Через каждые 5-10 метров пытаюсь лечь на воду-нифига. Основная группа катастрофически удаляется. Метров через 50 понимаю, что таким стилем проплыть 4 км мне не удастся. Продолжаю свои безуспешные попытки. Не так то оказывается просто себя утопить. Метров через 100 понимаю, что надо сходить. Решаю что идти по дороге босиком 2км будет совсем неудобно, поэтому решаю в подобном стиле доплыть до транзитки а там уж на берег. И тут чего то включилось. Лег даже не понял как. В таком идиотском стиле я проплыл метров 150-200 а показалось мне что все 500. Благодаря тому, что все уплыли по голове никто не бил. Основную группу вроде стал догонять, но понял что плыву не в своем темпе и вовремя остановился, правда зарубался на последних 2км с каким то дяденькой, который периодически обгонял меня умело пользуясь течением. Перед финишем собрал несколько человек, видимо подустали. Вижу понтон, думаю, что сейчас выскачу на него морским котиком и вперед. Ага не тут то было. Руки малость не слушаются. Хорошо есть два дяденьки, которые нас вылавливают. Единственная мысль : не вытащат 100кг. Но обошлось. Копаюсь в транзитке и на вел, сейчас, думаю, согреюсь. Поехал. Встречный ветер, хорошо, думаю, что тренироваться в безветрии не удавалось. Через 5 км где то начинается подъем. Нормальный подъем но у меня чего –то крутить не очень получается на каком то участке скорость падает до 12км в час. Наверное первый раз использую всю кассету. Обратно правда раскрутившись 53-57 так что должен укладываться в график. Всего 9 кругов чуть меньше 20км каждый. На третьем круге понимаю, что не укладываюсь в свой график. Но так же понимаю что сил может не хватить если пытаться держать темп. Меня прошивают все кому не лень. Я же сам только остановившихся по нужде, и какого то камикадзе, делающего Бигмэн на одном байке (забыл посмотреть он хоть покрышки то поменял?). На 7кругу ломается что то в переключении и на звездах 27раздается отвратительный треск, в гору становится ехать не только тяжко но и страшно(потому как сойти из за поломки на таком этапе совсем не хочется) На 8 кругу все таки пару тройку человек догоняю. На девятом после разворота считаю людей сколько сзади. Насчитал 15 чел (что приятно обрадовало, проект хоть и психологический, но последним быть не хочется). Итак транзитка опять копаюсь, меняю носки, на короткие (видимо потому что бежал в таких Выборгмэн и нормально чувствовал себя) впоследствии это оказалось еще одной ошибкой, потому что пятки стер в кровь. Выбегаю, меня встречает Надя бежит со мной круг. От гелей хочется блевать ну и еще кое чего (тут наверное многие поймут) терплю стиснув зубы Надя конечно и не такое видела у нее 21 марафон за плечами, но все таки девушка. Тут она мне еще сообщила что марафон начинается после 30км, видимо думая что я в порядке, чем совсем деморализовала меня (хотя я конечно не раз слышал это). Вобщем на втором круге она меня покидает вместе с оставшимися силами оставшуюся часть дистанции я половину времени иду половину легонько бегу(узнал таки наконец как это бежать по 7мин км) многие меня обгоняют. Полностью протрусил только еще последний круг. На 3 круге сильно зазнобило прям колотило просто, хотя на улице очень жарко, не понял что происходит, но на всякий случай постоял подольше на пункте питания пожрал побольше.С 7по 9 круг обгоняю кое кого из тех, кто обгонял меня ранее, наверное силы не рассчитали. Финиш. Фото, поздравления друзей. Йохо я то же айронмэн пусть и мертвый ;-) По старту :с плаванием все понятно. С бегом то же все понятно там подготовка полностью смазалась, последние две недели не сделал ни одной тренировки, так как болело колено боялся убить его. Что случилось на веле не могу понять проехал гораздо хуже своего уровня подготовки, до сих пор не понимаю. Из положительных моментов друг мой Андрей Сараев занял третье место на Бигмэне и третье на Айронмэне в своей возрастной.


Познакомился с офигенными людьми.
Внимание: Афоненко Анатолий сделал Бигмэн в 67 лет!!! (не говорите ему что существуют ультратриатлоны, а то он мне кажется еще в этом году успеет один зацепить)
Сальников Андрей на простеньком шоссейнике, даже без лежака выкрутил нормально, и марафон стал печатать из 4мин км( чем еще раз убедил что лыжники самые сильные ребята в мире) одно место не попал в призы.
Борисова Надежда поддержка особенно такого плана бесценна, но мне показалось, что через год два будет в Твери айронвумэн.
Байкова Галина, как я понимаю, в представлении не нуждается, заехала на денек, взяла первое и второе место и в семью.
Ребята спасибо вам!!!
Спасибо огромное супруге Кате за поддержку и колу!!! Еще бы так же в тренировочном процессе J
Собственно ее там многие благодарили. Она с той же трещеткой, что на Выборгмэне в прошлом году была приехала J
Из отрицательных то что целый год, как оказалось занимался ерундой, надо менять процесс подготовки к айронмэну в корне. Хотя наверное это тоже положительный момент. И медаль больше похожа на брелокJ
Самое веселое, что старт с перекрытием дороги, нормальным питанием стоит всего 75 евро! Так что совсем не обязательно быть банкиром (как многие считают).
Удачи всем!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:26, 14 Июля 2014
Дима, спасибо что не бросил ночью и проводил до гостиницы. Это бесценно!
Спасибо за опыт, и что наша банда "понаехавших" там была.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:29, 14 Июля 2014
Спасибо за поддержку. Рад знакомству. Жаль что ты еще на денек с понаехавшими не задержалась ;-)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:49, 16 Июля 2014
Дима, все равно, ты - БОЛЬШОЙ МОЛОДЕЦ!
а кому сейчас легко все дается? для начала просто замечательно) Лучше начинать с ошибок и их исправлять! Опыт бесценен! Я уверенна, что у тебя еще будут айромены, и из 13 часов и быстрее! Удачи!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:04, 16 Июля 2014
Спасибо, Лена. Согласен. Сделал бы из12 как надеялся в прошлом году, может успокоился бы, а так очень хочется провести работу над ошибками. Была мысль даже сделать это в августе. Но пока сомневаюсь. Месяц наверное очень мало что бы что нибудь исправить. Будем посмотреть :-)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика