Первый раз во второй класс, или первая олимпийка (Бронницы)

TRILIFE.RU >
790
11
2015-07-07T13:27:00+03:00
Отчет к событию ««ТИТАН триатлон» 2015»
Для меня это был старт категории «В», т.к. целенаправленно я готовился и подводился к спринту в Дубне.
На Титан же я почти «прохлопал» регистрацию, но благодаря Саше Озаренкову успел!
Погода обещала быть мокрой, но я верил, что дождь закончится, и он закончился -J…., но когда начался беговой этап. Доехали до Бронниц без приключений спасибо Денису Цымбалу за трансфер от подъезда, спасибо Юрию Минаеву, что согласился захватить с собой, но в последний момент позвонил Денис.
Пока раскладывался в транзитке, - познакомился с соседом Никитой, молодой парень, первый триатлон, вел МТБ, в глазах огонь и радость от предстоящего старта, спросил у него как с плаванием:
- хорошо плаваю,
-темп какой?
-не знаю, долго могу плыть,
- ППЦ, стало жалко парня, ну зачем же сразу олимпийка….,
- только не вставай в первый ряд,
- не буду.
Хотелось как то помочь ему советом, но после ответа «не знаю, долго могу плыть», я растерялся… (К Никите мы еще вернемся)
Встретил знакомых ребят/тренеров со сборов на Кипре, и не только, всех был очень рад видеть. В прошлые пару лет, плавание было моим сильным (если можно так назвать 1.40-1.45 в гидре) видом, потом бег, вел же был самым слабым.
После поездки с ЦПС «Темп» на сборы в Пафос, расстановка сил существенно изменилась, вел, стал самым сильным, бег и плавание соответственно аутсайдерами, хотя в беге параллельно с велом тоже немного прибавил (когда то я неплохо бежал, даже хотел из лыжных гонок перейти в Л/А).
Хотел бы поблагодарить ребят из ЦСП «Темп» - огромное Вам спасибо, мне было очень тяжело, я скулил и ныл, но вырос, имея некоторые ограничения со здоровьем, тренера гибко изменяли для меня тренировочный процесс, с огромным удовольствием (если смогу) поеду с Вами снова.
Итак плавание: - кругом все знакомые лица, и я знаю, что эти лица плывут быстрее меня, расчет был, что эти знакомые лица уплывут вперед и за ними будет относительно свободная от толкотни зона, как ж я ошибался… Дали старт, начал с небольшим запасом, о чем ни раз потом пожалел, в пиналки-толкалки играли постоянно до первого буя, возле первого буя пришлось еще более жестко отстаивать право на свое существование на поверхности воды. Не первый и не второй год мой лыжный сезон сменяется триатлонным, могу и умею за себя постоять в воде, но ребят, вот честно не пойму, плывете, простите меня в ж…пе, за призовое место точно уже не боритесь, зачем пытаетесь топить/отталкиваться от других? Не знаю как кто, я всегда сниму руку без давления с случайно попавшей под неё тушки. Пинаться продолжали до второго поворотного буя, потом расплылись/расползлись по сторонам, далее плыл почти без толкалок и пиналок. Под конец плавания шапочка постепенно сползла с головы, (хотел же одеть свою несползайку) и начала стаскивать с меня очки, они начали набирать воду, плыл и поправлял их постоянно, вода набиралась очень быстро, доплыв до финишных ворот/буйков я содрал и выкинул ненавистную шапочку, очки накинул на плечо и доплыл вотерпольным кролем (по времени оцениваю потери секунд в 30) рез 28 49, плохо для меня.
Транзитка прошла отлично, без затыков- 1 20, под ногами жижа из грязи, интересно бежит ли кто ни будь в носках -J, разбег на асфальте, прыжок в седло, ноги в велотапки, раскрутился, поправил/застегнул, все четко и быстро. Продолжаю набирать и тут обгоняет Василий Ильин, - я знаю это очень хороший «паровоз» хочу «к нему», -J, но Василий не даром что МСМК, на серии поворотов с разгонами+ этот маленьких холмик перед выездом на основную трассу подзакислили мои «сонные» после плавания ноги. Выехав на трассу, Василий резко набирает + очень низко сидит, я ловлю прилично ветра за ним он уезжает, все дальше и дальше, эх если б не эта проблема с очками на плавании, думаю 15-20сек запаса позволили бы мне более спокойно пройти связку поворотов и пупок, и уехать на «Васином экспрессе», но… «ну не смогла» я.
Но вот начинается тот самый тягунок, мой организм окончательно очнулся от позорного плавания и перешел в «велорежим», странно, но я снова приближаюсь к заветной спине, она уже очень близко метров 20, но подъем заканчивается и уже окончательно Василий уехал. Постепенно ко второму кругу собралась пачка во главе с Чердынцевым Андреем, едем хорошо, но постепенно Андрей скисает.
Едем уже 36, Андрей сам не уступает, и его ни кто не меняет, начинаю кричать, смените его, ни кто не выходит, тупо катятся на нем, выхожу сам, отрабатываю, весь тягун, показываю, смените, но ни кто не меняет. Какое то время еду уже не быстро, оглядываюсь с недоумением, группа метрах в 15-ти позади меня, то ли не сели, то ли не удержались, то ли я её разорвал, вроде не так уж и сильно крутил, зашибись думаю, нафиг я его отработал. Группа добрала меня, сел в неё, большую часть времени ехали на Андрее изредка его менял то я, то еще кто-то. Видя это подъезжаю к тем, кто может тянуть, пытаюсь организовать работу с нормальными сменами, говорю: - «быстрее ж поедем», на меня как то посмотрели, ….кто тоскливо, кто хитро и нифига.
Так и ехали, в итоге как попало, в один из моментов участник нашего паровоза в стартовом трилайфа, не глядя, и крайне резко перестраивается, через мою траекторию, вывернув переднее колесо я чудом избегаю столкновения с его задним. Дух захватило, ком в горле от такого опасного поступка, а за нами ж человек 7-10 ехало,… большая группа была, несколько минут я морально отходил от этой ситуации. Сначала хотел подъехать сказать, но т.к. прошло прилично времени, он мог даже не вспомнить, где и как перестроился, я не стал.
Далее я старался держаться от него либо впереди, либо подальше, через некоторое время, этот «товарищ» снова повторяет свой необдуманный маневр, только уже перед другим участником, так же не глядя, так же резко, перестраивается вправо, - перекрывая траекторию движения, было видно по чертыханию головы бедного парня, что он тоже потрясен. Владимир в костюме Трилайф!!! который ехал в нашем паровозе с Андреем Чердынцевым, вы 2 раза чуть не положили группу своими (как бы помягче) некорректными перестроениями!!! Сначала смотрим, убеждаемся, что сможем безопасно перестроиться, потом плавно перестраиваемся, иначе рано или поздно можете стать виновником беды!!!!
В конце 3-го круга догоняем другую большую группу, скорее всего круговые, и начинается несколько хаотичный разгон 2-х смешавшихся групп. Передо мной разгоняются крайне медленно, справа есть место для обгона, ныряю туда, и с ужасом вижу, что лечу в остановившегося на краю дороги участника, с воплем: - «АААА», и не только (прошу прощения), как то просачиваюсь между, с криком: - «уйдите с дороги». Ребят/девчат, чинитесь, питайтесь или что вы там делали на обочине, а не на дороге в 30-40метрах от разворота. На последнем круге нас очень бодро обгоняют двое, злясь на свой опасный паровоз, прыгаю к ним на колесо, едут очень прилично, да и я уже поднаелся, на тягунке отваливаюсь, но несколько из нашей группы тоже переложилось со мной. С ними и доехали до конца круга, я не вижу съезда, начинаю немного паниковать/кричать, меня успокаивают, что съезд чуть дальше, ага, вот он. Неспешно, докатываем, раскисляем ноги для бега, соскакиваю, как же прикольно было бежать по грязной жиже голыми ногами, что интересно жижа была теплой!!!Результат велоэтапа 1 12 28.

Второй транзит, так же как и первый отработан быстро и без затыков (50сек). И вот он его величество бег! За него я переживал, т.к. не знал, как отреагирует организм на такую длительную (для меня) работу. По грунту началось бежаться очень легко, я сдерживаю себя, меня подбадривает Саша Черных, я не видел его до старта, искренне рад его видеть, кричу:- «Саша Привет!!!». САША, скорейшего тебе восстановления!!!!
Перед выходом на асфальт большая лужа, стараюсь пропрыгать её как сайгак, не замочив ног, так как знаю, что без носок мокрые кроссы быстро натрут мне ноги. То ли эта серия прыжков (что скорее всего), то ли более длительный чем в спринте вело этап, у меня резко заболел живет, ноги налились свинцовой тяжестью. Стало дико тяжело, и я уже не бегу, а еле плетусь, боль не в боку, нет, это не органы (они не подвели, за сутки я начал проверенное питание), свело мышцы пресса (ни когда с этим не сталкивался), появляются лузеровские мысли перейти на шаг, гоню их, мысленно обзывая себя тряпкой, девочкой, и прочими словами : «Ты что сюда, походить что ли приехал?»
Продолжаю свой ужасный бег, знаю/надеюсь, что должно отпустить, пытаюсь максимально расслабляться в фазе полета, пункт питания, вода, нет, только тяжести в желудке мне еще добавить не хватало, изотоник – во, то что надо, выпиваю четверть стакана, продолжаю свой тяжелый бег. Постепенно, медленно-медленно, меня начинает отпускать к началу второго круга, Женя Хабаров меня подбадривает: - «Давай-давай, разбегайся», но по прежнему, мне еще очень тяжело.
Меня много человек обгоняло на первом круге, было не до них, обгоняет очередной участник, с небольшой разницей в скорости, не знаю почему, я решил, что «это моя спина». Бегу уже быстрее, и постепенно мне все легче и легче, разглядываю надписи на «моей спине», парень оглядывается, я понимаю, что возможно раздражаю своим присутствием, через какое то время предлагает бежать параллельно, выхожу, бежим вместе, как же здорово, меня совсем отпустило, перекинулись парой фраз, скорость увеличилась, догоняем и подбадриваю Диму Кашаева, ему, что то совсем кисло на беге. Нас на круг обгоняет Дима Ильин, кричу:- «Дима давай!!!», мой попутчик одаривает Диму комплиментом за быстрый бег -J. Забегая на небольшой пригорок перед мостом, мой попутчик решает прибавить/сбежать от меня, я же, боясь расстаться с ощущением легкого бега, не пытаюсь удержаться. Как потом выяснилось, это от меня «убежало» 9-е место в группе, - Дима, привет! Спасибо за компанию.
Уходя на 3-й круг, слышу комментатора: - «Финиширует Лебедев Роман, закрывая вторую десятку», так думаю мне еще круг, это минут 15, плану забежать в топ 50 сбыться не суждено, ну ладно, может хоть в сотню…
Продолжая бег, подбадриваю всех знакомых кого вижу, мне легко и радостно, - вижу, как играя в сайгаков перепрыгивают лужу другие участники, для которых бег только начинается. Постепенно ноги загружаются, бег становится менее легким, но совсем не мучительным, темп не падает, а возрастает, кроссовки все же промокли, начали натирать, но не мучительно больно, вот он мост, поворот, толпы участников, но ни кто не сворачивает на финиш, а мне туда! С удовольствием вижу, что в финишном створе я один, спурт не нужен, добегаю в крейсерском темпе - лафа! Рез 43 38
В финишном комплекте мне протягивают безалкогольное пиво, УРРАААА!!!! Радуюсь как ребенок этой баночке, сам тоже практикую безалкогольное после финиша в жаркую погоду.
Общее время 2 27 07, 88 место в абсолюте, 10-е в группе, не смотря на то что облажался на плавании, гонкой очень доволен, спритнов за 4 года много было, олимпийка впервые, понравилась!
Питание: собирался питаться только на веле бананами, специально купил маленькие, но они были забыты в машине, есть не опробованные батончики и гели, купив на экспо, я побоялся, более менее зная свой организм и уровень готовности, подумав и прикинув, решил что должно хватить, комфортная погода не способствовала большому потреблению воды.
И того: пол фляги воды на велоэтапе, + четверть стакана изотоника на беге, это всё, и меня хватило, правда, после финиша начало сводить икры (кстати впервые в жизни), спасибо участнику, который позволил поваляться на его фольге!!! Отвалявшись и вдоволь пообщавшись со всеми знакомыми, пошли в транзитку забирать вещи, спустя какое то время подходит с велом Никита, сосед по транзитке, тот что первый раз на МТБ, вид у него был очень печальный, вот это думаю «наелся» парень, хотел поздравить его с первым триатлоном, спрашиваю:
-Ну что, ну как?
- Блин, еще 10-ку бежать.
Тут его ответ заставил меня растерялся второй раз…
Организаторам огромный респект, все продумано до мелочей, лучшая организация, что я когда либо видел (ИМХО), ни грамульки не жаль денег за такой старт, СПАСИБО ВАМ за праздник спорта и души!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:19, 7 Июля 2015
Вот может мне кто ответить, зачем обгонять справа? И, конечно, почему некоторые медленно ехали слева...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:31, 7 Июля 2015
Ольга, слева в несколько рядов ехали другие участники, обгон более медленного слева было невозможно совершить, справа было место, туда и сунулся, чтоб не потерять свою более быструю группу.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:31, 7 Июля 2015
Поздравляю с хорошим результатом! У меня на нем тоже впервые в жизни свело живот именно что "пресс", но за десятку так и не отпустило - в результате бежал хуже чем мог. В следующий раз решил пробовать ношпу пить, обидно. Ноги дома вечером рвались "побегать еще". А вот сбора кипрского, на который заезжал только на один день по пути на Лимассольский полумарафон, мне не хватило - вел пока очень скромный.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:22, 8 Июля 2015
Даже я попал в этот прекрасный отчет... точнее моя фольга )))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:56, 8 Июля 2015
Саша, отличный отчёт!

Потрудился на славу. Во всех смыслах: и на Олимпийке, и в эпистолярном жанре!
Прочитал и как будто заново пережил, хотя не участвовал (рановато мне), хотя с другой стороны как будто и поучаствовал :-)
То ли ещё будет. Этот отчёт прям вдохнул в меня позитива и надежды на лучшее!
Сейчас мне нужно оправиться от некоторых кратковременных проблем со здоровьем и вперёд! Думаю, уже на днях, на днях.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:32, 9 Июля 2015
Александр-))) одевай очки под шапку,слетела по пути,да и бог с ней)) не коллекционировать же их)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:41, 9 Июля 2015
Сергей, привет! да я не коллекции ради -:), неудобно мне очки под шапку,...хотя теперь есть повод задуматься....

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:37, 9 Июля 2015
Дело привычки))) В басике тренируй навык )))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

07:44, 10 Июля 2015
Спасибо за совет, теперь видимо придется!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика