Опять двадцать пять ( или четвертый раз в Абу-Даби за жарой и ветром )

TRILIFE.RU >
2379
22
2014-04-02T22:55:58+04:00
Сидим в ресторане после гонки и я опять рассуждаю вслух:

- Ну в следующем году я сюда точно не поеду!

a5b59db6700c223a3cd906d036ac52f5.jpg

Это моя четвертая гонка в Эмиратах. Самая прогнозируемая ! То есть, я точно знал, что от себя ждать и получил этот результат абсолютно спокойно.

Но вернемся к тем причинам, которые меня заставляли поехать в четвертый раз на этот старт.

2011 год

Если вы меня достаточно знаете, то наверняка уже слышали не раз, как в 2010 году вместо 100 километров я проехал 130. Многие, говоря о причинах этого, называют мое взвинченное состояние, или сообщают банальное “напекло голову”. Но это не так. И подтверждением служит лишний круг на трассе формулы-1 двоих моих друзей в этом 2014 году. Ну вот так относятся организаторы к маркировке трассы. Наверное многим очевидно, что если траектория огорожена конусами, то нужно стараться за них не заезжать. Но если ты весь на адреналине, видишь, что рядом многие едут за конусами ( не совсем понятно, что это круговые ), в пылу страсти можешь вывернуть опять на полотно . Что мешало организаторам поставить сплошные металлические ограждения или протянуть красную ленту? Никаких проблем тогда с направлением движения не было бы. А эта, не совсем очевидная точка поворота на короткой дистанции? Сам видел, как две девушки пролетев мимо, пешком возвращались к этому месту, чтобы еще раз вернуться на Яс Марин.
Итак, 2011 год был годом реванша! Я захотел доказать себе и другим, что на этот раз смогу выполнить эту дистанцию в рамках оговоренных заранее правил:-) Получилось!

071885cb0a2a34b7d4ae33f06a934cc1.jpg

2012 год- мы выпустили новую красивую форму. Понимая, что будет очень много одноклубников из Трилайфа, я решил поехать и привезти из Абу-Даби фотографию самой крутой триатлонной команды!

2013 год я успешно пропустил по семейным обстоятельствам и вот-

2014. Тут нужно сразу сказать, что я точно был уверен что не поеду:-) Но так само собой получилось , что те люди, кто заразился от меня триатлоном, выбрали этот старт для дебюта. Невинный вопрос: "А ты сам когда летишь?" - и у меня уже не было ни шанса отказаться от поездки. В довершении случайный звонок моего одноклассника , который закончился приглашением на старт. Самое интересное, что вызов им был незамедлительно принят!

49aa327b3849bbdecb1c3a6d516f756a.jpg

Перед гонкой произошло досадное обстоятельство - энтеровирусная инфекция .С тех пор как я стал заниматься триатлоном, я стал реже болеть, но вот само протекание болезни стало значительно жестче. Если температура -то под сорок, если уж мутит -то по полной программе.Тренер отказался писать план на гонку, самое разумное -это сделать спринт, какзал он, но зная тебя- ты полезешь поддерживать друзей, поэтому сделай так, как будет комфортнее. Я провел две с половиной недели без тренировок и чувствовал себя даже в день вылета не очень здоровым. Но предстартовое возбуждение друзей делало свое полезное дело, и я понимал - некогда болеть, нужно подготовить друзей к старту и самому тоже постараться не ударить в грязь лицом.
Новичков было четверо. Два Андрея, оба мои коллеги по бизнесу, одноклассник Тимур и Михаил, который тренируется в DWC, не безразличной мне компании.
Не буду рассказывать про хлопоты перед стартом. Я в основном работал консультантом, что доставляло мне большое удовольствие, новички вообще вызывают много чувств. Одно из первых- это радость от того, что это не тебя так колбасит перед стартом:-)



Итак, сама гонка.

Плавательный этап очень комфортный ( практически самый комфортный из всех стартов ,где мне приходилось участвовать). Но тут меня ждал первый сюрприз . Поплыл в первых рядах, как всегда - и удар ногой в правый глаз. Очки сплющило и заполнило водой . Я не особо смутился, но комфорта стало не хватать :-) В итоге синяк и лопнувшие сосуды, на что обратил внимание мой приятель в транзитке. Время как в бассейне - 25 минут. Но самое главное- нет судорог и нет усталости. Транзитка в основном ушла на противосолнечный крем.
Велосипед был самым сложным этапом. Нужно было понять, на сколько меня хватит. Шел очень комфортно с мощностью 190 ватт , велосипед немного скрипел, но сопротивления не выказывал. Питание, конечно, не лезло. Желудок, еще недавно принимавший с осторожностью один рис,не хотел поглощать сублимированный продукт. Мои любимые конфеты Гу тоже как-то не пошли с самого начала.
Очень много наших, просто одно удовольствие перекинуться парой слов с соотечественниками.
На подъезде к Яс Марин меня догнал Андрей Андриянов. Тут мы слегка похулиганили.

e477a51b341c078c159c11b4e5f462d2.jpg

Два круга по трассе формулы-1 , разгоняя криками собратьев, мы пронеслись парой с довольно приличной скоростью. В очередной раз я получил большущее удовольствие от этого сегмента трассы. Дальше, почувствовав, что предложенный Андреем темп не для меня, я его отпустил и стал крутить спокойно. Но на 70 км я понял, что гонка для меня закончилась и начинается просто «доезжание” .
Что это за состояние ? Его описание, наверное, будет полезно новичкам. Это тот момент, когда вы преодолеваете расстояние, соответствующее вашей функциональной готовности. Специалисты меня поправят, но я это понимаю так. Дальше вы вынуждены существенно снизить соревновательный темп. С возросшей тревожностью начинаете принимать разнообразные сигналы организма о предельных нагрузках. Это могут быть судороги, тошнота, повышенный или пониженный пульс, разнообразные болевые сигналы от разных частей тела. Обычно этот момент наступает у каждого. Но если это произошло в самом конце пути, то означает, что вы правильно выбрали темп и подошли к соревнованию готовым. Если эта проблема появилась в середине, или не дай бог в начале, то вы отчаянный авантюрист или слишком самоуверенный персона , игнорирующий план тренера.

f6eaa9f1a3ff80d66adcb814e20073b6.jpg

Тридцать километров для триатлета не расстояние:-), поэтому доехал я его достаточно спокойно, понизив темп до 30 км/ час. Вся интрига на финише велоэтапа была в том, смогу ли я снять на ходу велотуфли, чтобы не схватило судорогой икры. Почти удалось.

e3338fcc0e543c7da72931f81825295f.jpg

Беговой этап еще раз доказал мою способность бежать в темпе по 5:30 км практически в любом состоянии. Пульс был высок, около 183. При этом я никак это не ощущал. Мог добавить в темпе, но боялся заходить за 185 ударов в минуту. Постоянно пил и лил на себя воду. Было жарковато, надо сказать- З2 градуса. Спасали холодные губки . Бежать было еще трудно из-за отсутствия болельщиков. Все родные и близкие сосредоточились у транзитных зон, а местных жителей бег сильно обнаженных людей, видимо не очень радовал))


a626988e1aa3a0be2fa9481fad210533.jpgffa8fa62e2e891407b6536932dfae60f.jpg

На финише все как обычно - победный крик бабуина, медаль на шею. Комната для восстановления с ваннами, наполненными льдом.

Нет, не поеду я больше сюда, это факт!


Немного информации для тех кто планирует сделать эту гонку в следующем году.

Бюджет.

Регистрация стоит 120 долларов
Официальный отель старта Khalidiya Palace, номер лучше бронировать на двоих (номера большие, места хватит вместе с велосипедами, а цена приятнее ) номер на двоих на 3 ночи 3290 AED или 900 долларов.
Перелет Эйтихадом , эконом класс мне обошелся 16 700 рублей , или 470 долларов.
Такси (специальное для двух велосипедов и четырех человек 50 долларов )
Ужин на одного обойдется в 20 долларов на человека в ресторане у пляжа этой же гостиницы.
Итого весь бюджет поездки на одного 1200 долларов.
Багаж если не превышает по сумме двух мест 30 кг, бесплатно включая велосипед.


Сейчас для тех кто в следующем году будет делать гонку я распишу самое оптимальное расписание для предстартового дня.


Прилет в 22.00 . вещи в номер , ужин в отеле , лосось с рисом, приятные разговоры, сон
7: 00 подъем, чашка кофе.
7:30-8:30 плавательная тренировка
9:00-10:00 завтрак
10:10:30 регистрация+ местное экспо ( все в этой же гостинице )
10:30-11:30 сбор велосипеда
11:30-13:30 Байк чек ап ( он у гостиницы, бесплатный , но торопитесь пока нет очереди, к обеду уже будет толпа) , далее небольшая вело поездка , сугубо проверить возможные дефекты вела.
13:30-14:30 Обед
14:30-15:00 укладка стартовых пакетов, последние приготовления и нанесение боевой раскраски
15:00-15:30 поездка в транзитку
15:30-16:00 установка велосипеда в транзитку и размещение мешков для бега и вела
16:00 совместное ФОТО на память))
16:30 -18:00 общение и прочие мероприятия
18:30 паста пати и брифинг
20:00 ужин в отеле)))) и в 21:00 отбой

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:44, 3 Апреля 2014
Я сам проехал 120 км вместо 100. Решил вернуться обратно и не срезать. Отличный опыт для своего первого старта:) Трасса действительно размечена не ахти, много людей срезало и на велике, и на беге. В следующем году буду брать реванш!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:39, 4 Апреля 2014
Леша , тебе однозначно нужно ехать)) вся интрига один или еще три)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:45, 4 Апреля 2014
:) верно подмечено)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:36, 3 Апреля 2014
Крик бабуина, отсутствие ощущений на пульсе 183, легко докатить на скорости 30км/ч, главная интрига в туфлях, энтеровирусы и лопнувшие сосуды - все это и многое другое в очередном отличном отчете Виктора Жидкова!) Спасибо за инфу. В копилку возможных стартов в 2015г добавлю обязательно.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:40, 4 Апреля 2014
Макс , организаторы настолько подгадали со стартом по времени для русских участников, что вопросов у атлета измученного станком даже не стоит. Ехать!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:35, 3 Апреля 2014
Если нужен веский повод не ехать в Абу-Даби в следующем году — я рекомендую зарегистрироваться на Деминский марафон :-))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:41, 4 Апреля 2014
)) отличная идея. Клин клином вышибают

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:23, 3 Апреля 2014
Отличный, искренний отчет Виктора.
Как кто-то в кино говорил: "Значит надо брать" :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:47, 3 Апреля 2014
Витя, фото с Андрюхой можно было и не комментировать, и так понятно что вы вытворяли))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:57, 3 Апреля 2014
хахахаха :) точно. Я когда этого зеленого человечка с хитрой улыбкой тоже увидел на фото- сразу стал в тексте искать, что же было дальше :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:42, 4 Апреля 2014
Андрюха провокатор))) я бы спокойно ехал наслаждаясь трассой. А тут он раззадорил)) Я реально в этом туннеле первый раз чуть в стену не вошел , на такой скорости мы летели))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:39, 3 Апреля 2014
Виктор, спасибо за поддержку на велоэтапе. Доброе слово от своих всегда добавляет сил :-)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:39, 3 Апреля 2014
Виктор, спасибо за поддержку на велоэтапе. Доброе слово от своих всегда добавляет сил :-)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:43, 4 Апреля 2014
Ксотя спасибо , все взаимно!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:55, 3 Апреля 2014
Витя, молодец, что сказать. Вообще тебя орги уже должны приглашать как почетного участника. Для меня АбуДаби тоже стал первым стартом(там же была наша семейная эстафета), как и для многих и я его с трепетом вспоминаю.
Спасибо за рассказ. Навеяло опять.
Как они теперь без нашего бабуина? :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:45, 4 Апреля 2014
Орги считают^ что поместив меня один раз в промо альбом ( Мы там с Андрюхой Добрыниным кремом друг друга мажем в разделе "безопасность " )) и два раза засунув в официальный ролик они выполнили ритуал "уважения"

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:35, 4 Апреля 2014
Сумма бюджета получается не 1200 дол, а 1500 плюс питание.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:36, 4 Апреля 2014
Хотя если за номер платить на двоих, тогда да 1200

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:46, 4 Апреля 2014
Сначала подумал, что жене сказал 1200 а сам кутанул)) а пересчитал , на одного точно столько))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

08:59, 4 Апреля 2014
Немного поправлю: градусник велокомпьютера на велоэтапе показал 38, на беге, я думаю, было никак не меньше, обманчивое солнышко было, вроде и не так откровенно жарко, а люди падали от теплового удара.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:46, 4 Апреля 2014
Да реально жарковато было)) Так жарило только в 2011 году , остальные гонки были полегче по-моему, да Андрюх?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика