Мой самый скучный марафон

TRILIFE.RU >
1797
10
2014-11-03T01:52:27+03:00
Марафон - мечта начинающего бегуна! Сколько гордости в фразе "Я пробежал марафон!", чего не скажешь про сам процесс.


А всё и сразу! Прикинули? Вот такой был у меня сегодня "марафон не марафон", победитель в звании "Самый скучный марафон!"

Поясню. По плану, у меня сегодня 40км за 3:30. Ну я конечно понимал, что будет не просто, "Но, как бы, я сложностей не боюсь, я ж Лев, да еще и полу-железный" - подумал я просебя, и как-то подсознательно решил, что к этой треннировке никаких особых приготовлений не требуется.

Суббота ушла на прогулки по Атланте и посещения цирка Дюсолей. В результате: треннировка в очередной раз пропущена и никакого настроя на мощный старт нема!

Воскресенье. Вырубил будильник, чтобы выспаться, как результат встал позже на час, но, о удача, сегодня поменялось время в US, так что всё по плану. Пара йогуртов сошли за завтрак и я направился в месный, небольшой спортзальчик.

Сегодня у меня по совместительству контрольный тест на подтягивания... его я с треском провалил, показав результат 2х недельной давности. Ну, короче, пора уже начинать... Из "питания на дистанцию" у меня один гель, 2 ореховых батончика и шоколадка - должно хватить. Понеслась...

Любоваться три с половиной часа своим отражением в зеркале мне не хотелось. Врубил месный телик, нашёл кино и думал, что это заменит городские и лесные пейзажи.

Почему-то цифра 8.2mi/h засела у меня в голове, как скорость которую мне надо держать. Я правда не мог вспомнить, она приведёт к предписанным 40км, или 42.195км... Признаться я пару раз прикидывал, что можно уже и марафончик пробежать, сколько там останется после 40км...

Короче, в этом темпе я понятул 2 часа.... Жууууудко заколебался... Никакой компаниии, не на что посмотреть, некому улыбнуться, некому сказать какой я молодец, а про радость от обгонов я вообще молчу...

Дальше пошёл бег в перемешку с ходьбой, чего я себе никогда не позволял на соревнованиях. Скорость падала... желание пробежать марафон покинуло еще после первого часа... Решил, что сегодня просто "как-то проведу" эти три с половиной часа, будь они не ладны, на дорожке и всё, без марафонских амбиций.

Я бы не сказал, что я не заметил, как пролетели это 3.5 часа... Доковылял я до дому и перевёл не привычные мили в привычные км..... оказывается Я ПРОБЕЖАЛ МАРАФОН БЫСТРЕ ЧЕМ 3:30!!! Мои 26.3 мили превращаются в 42.32км за 3:30!!!

Это был самый ужасный марафон и самая ужасная треннировка, но есть и положительная сторона:
  • ничего ни на секунду не заболело, нигде не кололо и не ныло
  • я улучшил своё марафоновское время больее чем на 12 мин
  • все последующие марафоны будут веселее! Скучнее уже невозможно.
Выводы: не бегайте марафоны в одиночку да еще и на беговой доржке!

Оригинал статьи тут.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:17, 3 Ноября 2014
Бегал 42 км на беговой дорожке. Оценить всю нудность этого занятия могу. Поздравляю.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:27, 3 Ноября 2014
Кстати, заметил крассную и синюю буковки М на вашем фото. А что мне надо сделать чтобы получить свою заслуженную за пройденную половинку?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:48, 3 Ноября 2014
видимо где то написать! Но я сам еще не zнаю где так как zа выборг еще не нарисовали тоше

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:46, 3 Ноября 2014
написано ! пока беz ответа!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:49, 3 Ноября 2014
Будьте терпеливы... :-)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:44, 3 Ноября 2014
Вот один раз пробежать имхо на беговой дорожке 42 км надо, с целью отмучится и убедится что это не страшно. Нудно, но не страшно. Можно заодно поэкспериментировать с питанием, посмотреть как организм отзовется на попытку перекусить на беге, кроссовки протестировать, не натирают ли и.т.д. Тренировочный эффект для психики трудно переоценить. Второй раз тошнить 42 км ни как не могу собрать волю в кулак и пробежать. А надо...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:31, 3 Ноября 2014
Не понимаю зачем мучится бегая по дорожке если можно на улице. И бег на беговой дорожке сильно отличается от обычного бега.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:22, 3 Ноября 2014
адский ад)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика