Мой первый...и последний...а последний ли?...IRONMАN

TRILIFE.RU >
1959
17
2013-08-30T16:34:26+04:00
Отчет к событию «Ironman Kalmar 2013»
Мой первый...и последний...а последний ли?...IRONMАN (Или аппетит приходит во время еды)!!! начну с самого начала!!! Все началось еще в 70 годах... Занимался лыжами, интересовался спортом . Выписывал газету "Советский спорт", в одном из номеров прочитал статью про новый вид спорта-триатлон. Задумался, заинтересовался, но все казалось нереальным и недостижимым, но и вместе с тем возник вопрос " а смог бы я?". Тогда это даже не было мечтой, это вообще был другой мир. Железные люди вызывали смешанные чувства... восхищение, удивление. И вот только в 2011 году я принял участие в своем первом триатлоне на спринтерской дистанции. Сказать понравилось ничего не сказать. После этого летний сезон был наполнен триалоном На крестецком триатлоне познакомился с ветераном спорта Чикановым Владимиром, который участвовал в Выборгмэне. После общения с ним я окончательно решил испытать себя на длинной дистанции. Сильно вдохновил отчет Ивана Житенева. Решил начать с Выборгмэна. тренировался по плану. И мой Выборгмэн-2012 состоялся. Я финишировал и даже третий в своей группе. Время 5:29. Погода была хорошая. Впечатления и от города, и от организации и , конечно от самих соревнований очень даже!!! В результате зарегистрировался на IRONMAN в Кальмар на 2013 г. когда регистрировался пульс и адреналин зашкаливал. Тем более первую регистрацию прозевал, и регистрировался уже благодаря Трилайфу. Получив рассылку о начале регистрации потренировался в нажимании кнопок на компе и регистрация успешно состоялась.Впереди была зима и я успешно и не очень бегал лыжные мерафоны непосредственно к Ironmam Kalmar начал готовиться с середины апреля, плавать в мае,в подготовительный период запланировал 2 половинки которые успешно преодолел в Минске 5.11 и Выборге 5.19 в промежутках спринты которые проводились в Московском регионе .
Пробежал Осенний Гром здесь была допущена ошибка во первых накануне я проехал на вело 155 км первый раз с лежаком посадка изменилась подзабились ноги а бегом по асфальту я еще больше усугубил проблему и хотя до Кальмара оставалось еще 2 недели ноги так и не отошли .
О самой гонке и все что ее окружало организация на высоком уровне антураж и болельщики тоже , очень помогли встречи с партнерами по Триллайфу я хоть и достаточно опытный спортсмен но вопросов у меня было много и на все я получил квалифицированные ответы от Виктора Жидкова Антона Блохина ,Андрея Ляцкого ,Антон давал очень ценные рекомендации по питанию что и как на вело и беге, про Пауер Бар не очень качественный бренд,это подтвердилось на гонке , некоторые испытывали трудности с питанием, очень понравилось что вот так запросто мы могли пообщаться с элитой, в гостинице мы жили с Юрием Сарамутиным и тоже получили много полезных и качественных советов. В общем на гонку я выходил спокойный и уверенный я его сделаю а вот время? Задача мин из 12 а там как пойдет.
Плавание, рассчитывал на 1.15, встал с Сергеем Богдановым где 1.05 размяться не успели , но думаю ничего впереди дорога длинная успеем и размяться , стартанули профики мы в воде кто по пояс кто почти по горло но все аплодируют вот это отмосфера, выстрел и наша очередь первые метры самые трудные это не плавание а борьба вольная в воде, метров через 50 смог голову в воду опустить задохнулся от борьбы и стартового спутра желание было подержаться за спасательную шлюпку отдышаться, метров через 350 начал приходить в себя поплыл. Буи старался оплывать левее потому что ближе был опять бокс и борьба , многие писали про трудности при проплывание под мостом, по мели, про грязную воду на финише все так и есть , но вот уже и вылезаем из воды подплыл с боку пришлось по каваллеристки перелезать через поручень плотность участников впечатлила, время
1.20.31 думаю не уложился но при такой толкотне хорошо что не утопили))). Транзит без проблем одел шлем очки рукавицы ) и вперед.
Для меня вел казался самым простым так в принципе и получилось, крутил в свою силу питался по расписанию батончиками isostar,и гелями nutrend столько есть и пить мне не приходилось ни на одних соревнованиях и тем более тренировках . Что как новичку было необычно? Маршалы их было достаточно чтобы контролировать всех и делать усные предупреждения раздвигать интервалы между спортсменами ко мне тоже несколько раз обращались тем не менее обошлось без карточек,конечно почти 6 часов крутить педали не просто но обилие болельщиков прекрасные дороги пейзажи и все переносится легче, где то после 150 км догнал Трофимова Владимира он был в форме Трилайфа познакомились, дорога в том месте была не широкой и маршалов не было мы спокойно ехали параллельно друг другу общаясь , он рассказал что попал на острове в небольшой завал и ему сломали лежак а девушка которая в него врезалась осталась на дороге ждать мед помощь, еще оказалось что мы вместе участвовали в Выборгмене и результаты наши были близки у него 5,16 а еще что он в молодости занимался борьбой дзюдо и был мастером спорта СССР вот это удивило , так по тихоньку я приехал на финиш вело этапа усталость конечно была но как мне казалось не критично. Время 5.51.12.
Впереди был бег его я больше всего боялся и не зря. Выходя на бег общее время было 7.20 и я полагал что сначала смогу бежать по 5.30 а в конце по 6.30-7. С первых шагов я понял что это будет еще то испытание,каждый шаг отдавался болью в суставах стопы, плюс доставляли беспокойство мазоли хоть и были заклеены пластырем по рекомендации Антона Блохина,тем не менее первые 10км я пробежал за 55мин,дальше медленее 20км общее время бега 2ч03м,потом уже была хотьба в сочетании с бегом и осознание того что заветный рубеж из 12часов вряд ли мне покорится.Мысли о том что бы сойти не посещали просто быстрее я передвигаться не мог но знал что дойду,забегая вперед скажу что Владимир Трофимов бывший дзюдоист,))! обогнал меня на втором километре бега поделился питьем сказал что есть обезболивающие таблетки и побежал обогнав меня почти на час.
Но вот и мои последнии километры я конечно стараюсь бежать если это можно назвать бегом за 2 км до финиша меня обгоняют двое наших молодых спортсменов Игорь Дюка,и Максим Гончар выиграв у меня почти 3мин.странно подумал я а где они были раньше?И вот он Финиш!!! 12,08,03 место в группе 54 во дают старички))) общее 957 я сделал это!!! После финиша я чуть не разрыдался не знаю почему, от нахлынувших чувств, от радости, от боли,да нет я к ней привык наверное от того что сбылась мечта юности.
И в заключении о подготовке.Зимой пробежал 8марафонов,плавать начал только в мае да и велосипед толком тоже объем тренировок
апрель 35ч,май 38,июнь40,июль42-45,для меня этого оказалось достаточно чтобы финишировать но не достаточно для выполнения задачи минимум.
Ошибки при подготовке; бег по грунту нужно включать обязательно асфальт,велосипед может быть и не разделочный но сидеть ты на нем должен правильно и удобно от этого очень много зависит,перед гонкой ты должен быть очень свеж ,лучше не добрать чем перебрать у возрастных спортсменов особенно.
Цель достигнута цель осталась!
Хотел поблагодарить всех кто болел за меня и поддерживал.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:58, 30 Августа 2013
Владимир. Поздравляем всей семьёй!!!!!!! . Очень рад знакомству. Вы боец. Я первый еле из 14 часов вышел. Мой mail. trofimov03@gmail.com пишите там обменяемся телефонами,скайпом и......

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:27, 30 Августа 2013
Транзит без проблем одел шлем очки рукавицы ) и вперед.
А тапки? Босиком?)) Хороший отчет, учитывая все сказано, очень сильно.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:41, 18 Сентября 2013
Так тапки же на велосипеде висели.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:41, 18 Сентября 2013
Так тапки же на велосипеде висели.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:51, 30 Августа 2013
Володя , МОЛОДЕЦ !!!
Чехов вперёд:)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:18, 30 Августа 2013
Володь, поздравляю! Приятно было лично познакомиться!
Что-то мне подсказывает, что это не последний твой Ironman!
Ты лыжник, а душа спортсмена вечно молода!
Скоро снова захочется в путь! Тем более цель не достигнута. Из 12 надо выходить:)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:45, 18 Сентября 2013
Спасибо Юра.Да ты прав уже хочется да и пора собираться в путь только вот куда выбор уже остался не богатый.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:29, 30 Августа 2013
Владимир поздравляю. Конечно не последний, готов держать пари. С таким характером и настроем никак не может быть последним. Вы обязательно никуда не теряйтесь с трилайфа.
Я в Монако получил очень сильный заряд мотивации когда увидел 70 мужчину взлетающего на подиум. Я тогда сказал себе, я тоже буду таким в его возрасте!! Эта картинка у меня часто встает перед глазами, Так что давайте зажигайте молодых и никаких "гидрокостюмов на гвоздь" ))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:59, 18 Сентября 2013
Виктор спасибо за поддержку и поздравления, Вы нас зажигаете не меньше а даже больше.
Обещаю никаких "гидрокостюмов на гвоздь" в ближайшем будущем)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:14, 31 Августа 2013
Володя, мы с тобой еще не раз стартанем вместе! Это точно не последний старт! Во многом благодаря тебе я зарегистрировался на Калмар. Спасибо!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:00, 18 Сентября 2013
Очень на это надеюсь Сергей.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:34, 31 Августа 2013
Владимир, поздравляю с первым!) Отличный отчет! Удивляет такое количество совпадений в результатах. Мы все время где-то очень близко на финише) Выборг в том году 5.28, в этом году 5.19, кальмар 12.05, просто удивительно параллельно набираем форму и проходим дистанции)) На финише Вас обогнал, т.к. смог побороть тошноту только за 2км до окончания, поэтому эти км бежал как хотел бежать всю дистанцию, а до этого лишь трусца, шаг, и частые остановки.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:09, 18 Сентября 2013
Максим спасибо да я читал твой отчет досталось тебе но ты молодец справился думаю в следующий раз будет все лучше

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:40, 18 Сентября 2013
Спасибо всем за коменты,раньше не мог ответить не было доступа к интернету,вдохновляет, уже хочется тренироваться вот только немного с болячками разобраться)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:35, 7 Января 2015
хотел узнать, можно ли плыть в основном костюме, если гидры запрещены?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:52, 12 Января 2015
Да, если под основным костюмом подразумевается стартовый костюм

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика