МОЙ ПЕРВЫЙ ПОЛУЖЕЛЕЗНЫЙ ТРИАТЛОН VYBORGMAN 2014 (Начало...)

TRILIFE.RU >
2042
19
2014-07-24T23:42:30+04:00
Отчет к событию «Vyborgman 2014»
778c439061446b074efaad834592134c.jpgВсем САЛЮТ !!!!!
Хочу рассказать свою интересную историю...
Я не буду писать много о том как мне дался мой первый полужелезный триатлон, как я его преодолевал, как себя чувствовал и т.д.
Я хочу написать о том благодаря чему и кому я его преодолел )))

О СЕБЕ ( Железная голова )) ) :

Ну углублюсь немного в историю, и скажу о себе что никогда в своей жизни я не занимался атлетикой.Последние лет 8 я занимался единоборствами (2-3 года бокс, 2 года Боевое самбо+ Армейский рукопашный бой 5 лет, 1 год вольная борьба) 2013 год просто тупо качался.
И !!!! Я очень люблю бегать , бегал все эти годы, правда по немногу, последние 2 года км по 8, не более 1-2 раза в неделю Вот как-то так..

КАК Я ПРИШЕЛ К ТРИАТЛОНУ ( Случай в ночном клубе ... )) ) :

Дело было год назад в ночном клубе, в котором НА ОЧЕРЕДНОЙ ПЬЯНКЕ я узнал что один мой знакомый (зовут его кстати Александр Сухарев), в эти выходные стартует на железной дистанции IronMan. Когда я узнал что это такое я мягко сказать ОХР**Л (извиняюсь за выражения, но по другому это ни как не описать ) )))...
Я думал что это что-то не реальное, и он 100% не пройдет, так как Вы уважаемые читатели знаете что это за гонка (4 км плыть+180 км на велике+ 42 бегом )...
Прошел где-то месяц, и на очередной пробежке я почувствовал себя Форестом Гампом ))... Я впервые пробежал 10, через неделю попробовал 15, а недели через 2 вообще 25 бабахнул с дури )) ОГО подумал я ))
И тут-то все зародилось )))... Еще одним хорошим семенем к моей цели было то , что от спорт зала, а именно от качалки меня просто на просто стало тошнить ...

КАК Я РЕШИЛ ФИНИШИРОВАТЬ )) (Как я решил бросить пить )

Когда я пробежал 25 км я подумал что финиширую целый IM )) (только не смейтесь) и я загорелся !!!
Звоню Сане Сухареву , говорю что хочу финишировать IM , реакция была понятна... ))) НО ОН МЕНЯ ПОДДЕРЖАЛ !!! СПАСИБО ЕМУ ЗА ЭТО !!!!
БЫЛО 2 ПРОБЛЕМЫ :
1.Я НЕ УМЕЛ ПЛАВАТЬ ))
2.НЕ БЫЛО ВЕЛОСИПЕДА ))
НО !!! Это меня почему-то еще больше подбодрило ))

НАЧАЛО ТРЕНИРОВОК ( Я сам ... )) )

Как я начал готовиться писать не буду ....
Скажу лишь что начал я это делать в феврале, в конце марта поехал с женой в Доменикану , ну и там как культурный Русский турист .......ТААААГИИИЛЛЛ!!!!!! .... отдохнул .
Отдохнул очень здорово..Так что весь апрель пытался вернуть форму, восстановился только к началу мая. Зато по приезду бросил пить ))
В мае начал пахать , ПАХАТЬ !!! Пахал до тошноты ... Пахал пока не позвонил Саня и не взял меня в свои ЖЕЛЕЗНЫЕ РУКИ )))
Прочитав мне пару лекций , мне стало стыдно .. Как будто это нужно ему , а не мне... И ТУТ ЕМУ ОЧЕРЕДНОЕ СПАСИБО !!! Он меня познакомил с Михаилом Козырем , сказал что пора начать тренироваться и готовиться правильно ...

НАЧАЛО ПРАВИЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК (Начало формирования железных булок ...)

Тут я тоже не хочу писать ничего о тренировках.
Хочу описать то, как МИХАИЛ ПОМОГ СТАТЬ ПОЛУЖЛЕЗНЫМ ))
Скажу что ТРЕНИРОВКИ СТАЛИ В РАДОСТЬ!!! Миша грамотно все расставил и расписал...
Я с таким удовольствием никогда не тренировался , ждал даже длительных 4-х часовых тренировок.
КРУТО ЧТО СКАЗАТЬ ))
Блин так стыдно , но признаюсь ))) Миша очень часто мне звонил, писал и контролировал меня, так часто что порой я специально не брал трубку ... Опять та же опера ... КАК БУДТО ЕМУ НУЖНО, А НЕ МНЕ ...
Какой же блин я был дурак...
Я узнал что такое фазы тренировок, узнал что такое отдых во время подготовки..... Я ПОЧУВСТВОВАЛ НОВЫЕ СИЛЫ И БОЛЬШЕЕ ЖЕЛАНИЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ....
Все стало на свои места...
Удивительно, но стал тренироваться больше, а свободного времени стало тоже больше ))
Миша очень многому научил, многое подсказал, благодаря его постоянным корректировкам я со всем справлялся с улыбкой на лице. Любые трудности казались радостью ( может я мазахист )) ) ...
А САМОЕ ГЛАВНОЕ !!! САМОЕ ГЛАВНОЕ !!! Тренировал он меня удаленно, потому что он в Новосибе, а я в Иваново...
Ну и в процессе тренировок , я многое переосмыслил, и решил в этом году финишировать только в Выборге, идею с целой дистанцией я решил растянуть как минимум на ГОД !!!
НА ЭТУ ПРАВИЛЬНУЮ МЫСЛЬ МЕНЯ НАПРАВИЛИ МОЯ ЖЕНА, МИША И САША, СПАСИБО им за это !!!
Думаю даже если б я дополз до финиша на целом IM , последствия для моего малоподготовленного организма были бы хуже чем после ДОМЕНИКАНЫ ))

ГОНКА

Рекомендация была дана пройти за 7 часов . Но Я ЖЕ .....

ПЛАВАНИЕ ..
Втопить на плавании задумки не было ,но в результате вместо запланированных 45-50 мин (быстрее ни разу не плыл ) уложился в 36 )) Был рад ...
В начале гонки пришлось вспомнить боксерские навыки, дав 4-5 в ЖБАН, вырвался вперед...
На одном отрезке запутался в кувшинках, думал все... Но ниче , выплыл ))
На обратном пути плавания светило солнце , было очень плохо видно куда плыть....
Финишь....
f49ae13a41dc5ae03ff13710b1a9120a.jpg
В Транзите пробыл 5 минут... Сьел Батончик,глотнул изотоник.. 1-я судорога, снял гидр, одел футболку, ботинки и вперед...
ВЕЛИК...
Открутил на одном дыхании за 3.05, приехал свеж и весел....
Особо сказать про вел нечего ... ел гели каждые 20 мин, пил изотоник каждые 15...
Перед вьездом в транзит в конце велоэтапа выпил какую-то дрянь красную, но не гуарана.. Взбодрила ))...
778c439061446b074efaad834592134c.jpg
БЭГ...
........... Это было что-то ... Я ОХР**Л от бегового этапа. Это было нечто ... 80% брусчатка , 80% бег в очень крутые горки опять же по брусчатке ...
В результате на 3 кругу начало сводить ноги так , что даже пешком идти не мог , на 4 кругу нагу помогали разжать участники...скрутило икру так что я хотел ногу отрубить и скакать на одной ))
Все позади !!! УРА !!! Вот он заветный финиш, но и тут меня ждал СУПРЫЗ )) За 50 метров до финиша свело ногу так что на 5 минут пришлось встать, потому что даже идти не мог...
Вспомнил что чем быстрее финиширую , те быстрее окажусь в БАРЕ И ВЫПЬЮ ХОЛОДНОГО БЕЗАЛКОГОЛЬНГО ПИВА, судорогу как рукой сняло ))cadd3225854409ffafb3c3a3dd986ca0.jpg

ФИНИШ !!!

b92f655747ce53cf7a738b0f18635d25.jpg810481792bc335763120a6fb52a0fdbb.jpg
ОТХОДНЯК
Ужасный колотун+холод+ 2 раза рвота+ пон*с+температура+не возможность уснуть= СЧАСТЬЕ.
4876431e0e6b2cf2b9d58d79a4588b3f.jpg


СПАСИБО ЭТИМ ЛЮДЯМ !!!!

ЛЮБИМАЯ ЖЕНА ЮЛЕНЬКА )))

В первую очередь хочу сказать спасибо МОЕЙ ЛЮБИМОЙ ЖЕНЕ )))))))
По началу мы воевали )) Чуть ли не дрались, но драться было с ней бесполезно , потому что я уже отхватывыл пару раз от нее и теперь сопротивляться просто боюсь ))...
Но потом она поняла как это важно для меня, и начала меня поддерживать , сама читала разные статьи, дала мне много важных советов из прочитанного, которыми я воспользовался ...
А на гонке я бы без нее не справился ... Она была как лучик света для меня и давала прилив сил ...
Реально когда ее видел свежел ))
Она мне очень помогала, бежала рядом со мной (когда пробегал рядом) , обливала водой, давала воду, соль...
СПАСИБО ТЕБЕ ЛЮБИМАЯ !!!5c2de5b6b28ddb3f1c4845a91847a53e.jpg

МОИ РОДИТЕЛИ И МОЙ РОДНОЙ МЛАДШИЙ БРАТ
Они поддерживали меня ( правда смирились не сразу), верили в меня !!!

АЛЕКСАНДР СУХАРЕВ ( http://vk.com/sukhareval)
Человек, который подал мне пример, поддерживал меня, мотивировал, давал много важных советов,
переживал за меня...
Саня, если бы не ты , торчал бы сейчас в спортзале и проклянал железо ))

МИХАИЛ КОЗЫРЬ ( http://vk.com/kozyrm )
Человек который , взял меня в свои ЖЕЛЕЗНЫЕ РУКИ, это он довел меня до финиша!!!
МИША ТЫ МАСТЕР ТЫ ПРОФИ !! ТЕБЕ ОГРОМНОЕ СПАСИБО !!
Я уверен с твоей помощью любой человек добьется твоей цели ))

ВЛАДИМИР МАТВЕЕВ
Человек пример для всех . Человек живущий 14 лет с группой инвалидности в этом году финишировал один из сложнейших дистанций полного IM в Израеле, и который в октябре поедет еще раз на ПОЛНЫЙ IM . ЖЕЛЕЗНЫЙ МУЖИК!!!!
Он давал мне очень много мудрых советов, которые мне пригодились ...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:09, 25 Июля 2014
Не зря говорят: "Если ученик созрел, учитель всегда найдется!"

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:51, 25 Июля 2014
Поздравляю с финишем. Молодец.
Ужасный колотун+холод+ 2 раза рвота+ пон*с+температура+не возможность уснуть= СЧАСТЬЕ.
Да-а, жесть. Перенапряг свой организм. Со временем такие неприятные моменты возникать не будут. Останется только финиш = СЧАСТЬЕ.
Удачи.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:59, 25 Июля 2014
Думаю с каждым финишем на один ингредиент будет меньше ))
Спасибо ))!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:58, 25 Июля 2014
Мощно ! Поздравляю !

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:38, 25 Июля 2014
Ну да. Благодаря боксерским навыкам нокаутировал пару тройку человек на плавании. Че герой. Сэкономил 2 минуты. Что бы потом в транзитке отдохнуть и на веле никуда не торопиться.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:07, 25 Июля 2014
Согласен, не нужно путать плавание с боксом, но многие начитавшись о "рубке" в плавании воспринимают это как "последний бой". По своим немногочисленным стартам скажу что ничего такого не заметил. Были легкие касания и случайные толчки, но не более того. Специально лупить соперников не стоит, время это не сократит. :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:28, 25 Июля 2014
Хотел сразу в перчатках боксерских стартовать )))
Не переживайте , бил ладошками , и ОЧЕНЬ ЛАСКОВО , почти как гладил ))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:20, 25 Июля 2014
Немного поясню слова Дмитрия Рогова, а то складывается впечатление что он народ избивал на плавательном этапе. Общий стаж Дмитрия в мордобое около 11 лет. За это время рукопашник научится безошибочно различать удары, которые на него сыпятся, то есть случайные, вскользь, опасный, провокационный и.т.д. Соответственно рукопашник за это время научится контролировать вид и силу своих ударов, то есть сунуть в бок своему подвыпившему другу, что бы тот успокоился или приложиться в голову что бы пресечь противника это несколько разные удары. Поэтому когда Дмитрий "дав 4-5 в ЖБАН" это всего лишь такая фигура речи, обозначающая такие легкие оплеухи, дающая понять окружающим, что типа хватит тут руками изображать ветряную мельницу и лицо Дмитрия это не балалайка по которой стучать можно. Такие оплеухи повышают аккуратность плавания и соответственно уровень взаимной вежливости на плавательном этапе. Поскольку если не дать понять излишне суетливому пловцу, что он что-то делает не так, то он об этом и не узнает и будет мешать многим хорошим людям.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:36, 25 Июля 2014
Я так понял что только Роман понял мою иронию )))
Не бил я ни кого не переживайте )))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:41, 25 Июля 2014
А вообще я добрый )) муху не обижу )) а если вдруг и обижу то не сильно, а если вдруг сильно , то не до слез, а если вдруг до слез то не до историки , а если .....

Было пару моментов когда на гонке на меня наплывали , и кто то пару раз мне нормально локтем и ладонью всадил по лбу , но я просто притормозил и вперед пропустил не стал бороться за право плыть впереди )))
Так что я ДОБРЯК ))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:44, 25 Июля 2014
Не на том сконцентрировалось большинство комментариев, я увидел ключевое слово в заглавии отчета : ........... НАЧАЛО........ , зацепило парня то))).

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:41, 25 Июля 2014
Немного не соглашусь с Вами. Зацепило это когда рутина тренировок не воспринимается как обуза. Когда не нужны звонки тренера для того что бы выйти на пробежку. Пока я бы обозначил словом "торкнуло" :-)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:56, 25 Июля 2014
Роман, не согласившись с "зацепило" и обозначив как "торкнуло" , вы противоречите себе в фигуре речи , написав выше что в ЖБАН это легкие оплеухи. :-)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:04, 25 Июля 2014
Хм... Весомый аргумент... Беру слова обратно. Зацепило! :-)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:54, 25 Июля 2014
Роман, Владимр, меня ТОРКНУЛО И ЗАЦЕПИЛО ))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:54, 25 Июля 2014
Владимир Матвеев это тот человек которому я говорю СПАСИБО в своем отчете и своей истории ))!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика