Мой первый марафон Maratona di Roma - Рим, 22 марта 2015.

TRILIFE.RU >
923
6
2015-10-30T09:55:58+03:00
Отчет к событию «Римский марафон 2015»
Это мой первый отзыв на этом сайте. И он в основном для таких, как я - скромных бегунов - любителей, которые, я уверена, также часто читают этот сайт, как и настоящие триатлеты.
Немного о себе и беговом опыте: женщина под сорок, начавшая постоянно бегать 2 года назад. В девятом классе завалила зачет по физкультуре: надо было пробежать 1500 метров, а я сошла с дистанции.
Почему пишу только сейчас? Потому, что ровно год назад, улучшив личник на втором полумарафоне, приняла отважное решение пробежать полный марафон.
Почему выбрала именно Рим? Потому что давно хотела посетить этот исторический город, а у меня как раз слабость к древним городам, где много памятников истории. Ну и решила сделать себе беговую экскурсию по этому вечному городу. Благо, маршрут забега просто великолепный.
Регистрация: заполнила форму, оплатила взнос, отправила оповещение об оплате вместе с анкетой по эл. почте, скачала форму мед. справки, понесла доктору и уговорила заполнить, подписать и поставить печать. Отослала копию справки о здоровье по эл. почте, а оригинал предоставила при получении номера. Всё, сделано. Теперь отступать нельзя.
Подготовка шла неплохо, 80 процентов по плану, который нашла в интернете. Зима была бесснежная, поэтому всю зиму тренировалась, бегая по городу и паркам. Длительные тоже давались сравнительно легко - даже смогла дважды пробежать по 30 км. Во время длительных брала с собой чай с лимоном и мёдом в бутылке, чего вполне хватало. Но за несколько дней до старта я вдруг заболела гриппом, по полной - с температурой, болью в суставах, полной слабостью и сонливостью. Смутно помню как поползла к доктору просить сделать что-нибудь, чтобы выздоровела к воскресенью.
Доктор прописал какие-то лекарства плюс витамины. Я поползла домой и всю среду и четверг не вставала с постели. А в пятницу у меня уже был вылет в Рим. Я планировала прилететь в Рим вместе с "группой поддержки" в лице супруга в пятницу, взять номер в тот же день, субботу провести в своё удовольствие, а в воскресенье был собственно забег. Но всё получилось несколько иначе: моя "группа поддержки" заразилась от меня гриппом, поэтому не смогла со мной полететь :-(. Она же (группа поддержки) убедила меня лететь одной, что я и сделала. Но и это ещё не всё: я не смогла попасть в Рим в пятницу из-за забастовки сотрудников итальянских аэропортов. Проведя около 20 часов в аэропорту Стамбула (рейс был через Стамбул), попала в Рим лишь в 3 часа ночи. Я забронировала отель Каса Санта София рядом со стартом- финишем (т.е. с Колизеем), а там, оказывается, ночью нет администратора, а вход только через дверной код, который я не знала, т.к. меня ожидали в дневное время. И хорошо, что я догадалась связаться с отелем чтобы сообщить об опоздании и узнать этот код, а то бы сидела на улице Рима я под дверью отеля до 7 утра.
На этом мои мелкие неприятности закончились. Утром после завтрака пошла получать стартовый номер. Это место - Рalazzo dei congressi находилось в нескольких остановках метро от моего отеля, которое не составило никакого труда найти. Я ожидала огромных очередей, но к моему удивлению их не наблюдалось. Наверное я пришла слишком рано. Получила номер, предъявив паспорт и справку о здоровье, стартовый пакет, в который входили: майка, классный рюкзак, сумка, макароны, какой-то обезболивающий гель и другие мелкие радости.
Побродила по экспо, купила себе два пояса для бега и пошла обратно в отель. После немного погуляла по городу, поужинала пастой в одном из ресторанчиков и отправилась спать - в 7 часов вечера. Я всё ещё чувствовала слабость и волновалась насчет старта. Но я твёрдо решила: "Не добегу, так дойду; не дойду, так доползу до финиша". С этими мыслями и уснула. Встала в 6 утра, пошла завтракать. Кстати, специально для марафонцев в моём отеле подавали завтрак в 6 утра. Смотрю в окно: дождь проливной. Ну, думаю, может прекратится к старту (около 9 утра). После завтрака вышла на улицу - посмотреть как там температура воздуха. Холодно. Хорошо, что я с собой беговую майку с длинными рукавами взяла. Приготовилась, надела дождевик и пошла к старту (около 400 метров пешком). Так что вещи в камеру хранения сдавать мне не пришлось. А дождик всё идёт... Проливной. Но он уже как-то и не чувствуется.
Сделала круг вокруг Колизея в поисках входа в стартовую зону - вот тебе и разминка. Стою в стартовой зоне, ожидая старта, рассматриваю других бегунов. Старт дали очень скоро. Незаметно оказалась около стартовой линии, распрощалась с дождевиком, перекрестилась и побежала.
Бегу легко, спокойно, на душе радостно. Самый настоящий праздник. Рядом бегут люди самых разных возрастов и национальностей. Очень впечатлили парни, бегущие группой и несущие на носилках больного мальчика. Аж слёзы выступили на глазах. А поддержка прямо невероятная - ведь дождь никуда не делся - льёт как из ведра, температура 7 градусов, де ещё и ветер. А люди вышли и активно поддерживают бегунов. Каждые 5 км - вода, а начиная с 15 км - уже вода, спортивный напиток Gatorade, апельсины, яблоки, крекеры. Пункты скорой помощи встречались очень часто. Видела, что можно было побрызгать обезболивающим гелем ноги. Пробежали мимо площади Святого Петра в Ватикане. Очень завораживающее зрелище. Первая половина - за 2:15. Бежала нормально до 30 км. Потом вдруг почувствовала холод и поняла, что дождь всё ещё льёт, ветер дует, а я промокла до нитки, мои кроссовки хлюпают, про каждом приземлении из них выскакивают брызги... И внезапно у меня заболел живот. Боль дикая. Видно, спазм от холода. Пришлось чередовать бег с ходьбой до 38 км. Тут ещё какая-то местная Синьора вдруг начала ругаться на Итальянском (наверное из-за перекрытых дорог). Потом я пришла в себя и опять медленно, но побежала. Началась самая интересная и красивая историческая часть города. Играли оркестры, поддерживающих зрителей становилось всё больше и больше. Всё это придавало сил. Но последний, 42 километр был самым длинным в моей жизни. Увидев финишную черту, я радостно перекинулась фразой по- английски с бегущим рядом мужчиной: "Ура, мы сделали это! Просто не верится!" И понеслась со всех ног. Рывок получился на славу. Хоть финишировала нормально :-). А как меня радушно встретили на финише! Прямо как родные - поздравляли, жали руки, как будто я первая прибежала, а не через 5 часов с двадцатью минутами. Повесили медаль, заботливо накинули согревающую плёнку, дали пакет финишера с разными вкусностями.
Я уселась на тротуар, съела доставшееся мне яблоко, наблюдая за окружающими и счастливая побрела обратно в отель. По дороге прохожие заговаривали, поздравляли с моим марафоном, заодно советуя сделать хорошую растяжку. Вернулась в отель, приняла душ. Следует отметить, что несмотря на брусчатку на практически половине маршрута, дождь и всё остальное, на моих ногах не оказалось ни одного мозоля или сбитого ногтя. Не сочтите за рекламу, но спасибо моим кроссовкам Асикс, беговым носкам Адидас ну и простому детскому крему, которым чуть чуть смазала ступни перед стартом :-) Есть не хотелось и я погрузилась в сон на полтора часа.
Что было потом? Проснувшись, я посмотрела на часы: скоро начинается марафонское афте-парти, километрах в двух отсюда... А почему бы не пойти? Я встала, нарядилась, одела туфли на каблуках, взяла карту города и пошла искать Нур бар - место марафонской вечеринки. Дошла, поела вкуснейшей пасты, даже потанцевала немного и пешком же вернулась в отель. Как мне это удалось, до сих пор не понимаю. Наверное это всё гормоны счастья :-). Утром ощущения нормальные, только спускаться вниз по лестнице было тяжеловато, но терпимо. В любом случае, весь последующий день провела, гуляя по городу и форуму.
На следующий год собираюсь опять совместить приятное с полезным - пробежать классический Афинский марафон. Поживём - увидим.
c77c61cc919a4631ca886a559e911d88.jpgb1e1a13e53fb2aff8e1f30902a310097.jpg

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:48, 30 Октября 2015
Поздравляю! То же что ли отчёт написать....

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:38, 30 Октября 2015
Спасибо, Юлия. Напишите, конечно. Лично для меня все отчеты полезны, особенно женские :-)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

01:27, 31 Октября 2015
Меги, поздравляю вас с первым марафоном! Спасибо за хороший подробный отчет! Желаю вам еще больше удовольствия от бега и спорта! Успехов в Афинах!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:29, 31 Октября 2015
Спасибо большое, Александр. Желаю успехов во всех ваших стартах!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:16, 2 Ноября 2015
Меги, отличный отчет и встречные поздравления с преодолением себя и Марафона!:-)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:33, 2 Ноября 2015
Спасибо большое, Валерий.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика