МОЙ ПЕРВЫЙ IRONMAN

TRILIFE.RU >
2251
25
2013-07-13T22:11:39+04:00
Всем большой физкульт привет!

Этот отчет о моем первом айронмэне. Вы спросите: «Он наверно прикалывается? Он же сделал много айронмэнов и половинок! Почему он так говорит?»

Так вот. Ironman Frankfurt European Championship – мой основной старт сезона, который определяет календарь соревнований и расставляет приоритеты во второй половине сезона. Событием завершающим подготовку к старту был IM70.3 Berlin за три недели до чемпионата. После него три недели тренировок на сборе в Фортэ-Дей-Марми вместе с командой. Первый раз за несколько лет посчастливилось потренироваться с тренером. На сборе Алек Рукосуев заканчивал «огранку» Максима, подводящими тренировками, немного перепало и мне. Плавали то в бассейне, то в море. Катались не много по горам, но большей частью по равнине. Бегали в основном так же по равнине. Очень понравились три дня в Сарнико, спокойная умиротворенная обстановка, хорошее питание, массажист и прекрасная компания помогли окончательно настроиться на гонку. Все шло по плану, никаких отступлений не было и так до предстартовой субботы.
d55ae7d49dfad504578d601e69614496.jpg 9eae1d3854e4dfee6ff22905164c8392.jpg

70dbc4ec73bd451a7849cbd77f832d88.jpg

В субботу свалилось несколько проблем – это отсутствие диска на гонку, запрет на выступление в моем аэродинамическом шлеме, по случаю его поломки. Ну да не страшно, вспомнил молодость и гонялся в обычном шоссейном шлеме.

Утро перед гонкой – все по плану. И так, старт! Старт был с воды и была важна начальная позиция на стартовой линии. Я выбрал ноги Энеко Льяноша. В прошлом году я выступал с ним на Чемпионате Мира и получил от него 2 мин на четырех километрах. В этот раз я решил продержаться у него в ногах до самого финиша плаванья. И к моей радости это было не тяжело, плыли в комфортном для меня темпе.

f1b7c31eee4129fba94170b76c4384e1.jpg
Вот я вылажу в первой группе, все противники здесь со мной и видно, как выполняются мои планы на гонку. Но, увы, эти мысли только сбивали меня с правильного пути. В гонках я всегда ехал в комфортном для себя темпе, и старался не ехать за людьми, которые на голову сильнее меня, потому что это айронмэн, и неправильное распределение усилий может привести к необратимым последствиям и, даже, к сходу с дистанции. Я об этом забыл. Мой разум был затуманен. На мою погибель, первая группа, численностью человек двадцать, полупила «не по-детски» с самого начала, и дело не в Ванхонакере, он просто проехал мимо, уходя в свой последний отрыв, просто все «велосипедисты» как с цепи сорвались. Средняя на 80 км была около 43,5, там меня и скосило. Как раз после слов Володи Гаврилова: «Ванхонакер 2,5 минуты! Антон, аккуратнее!» тело мое лишилось последних сил. (Костя Шимановский с сыном и Володя Гаврилов приехали поддержать нас на гонке. Спасибо огромное за поддержку ребята – это очень помогло найти в себе силы финишировать.) И для меня началось «Смутное время». Так как я уже ехал в полном тумане. Хотелось есть, хотелось бросить все и сойти. Все, что я ел не отрезвляло меня. Во мне будто вели борьбу темные и светлые силы. Где-то на 120-м км меня догнала группа с Максимом, я продержался в ней еще 30 км и отпал. За 5 км до финиша мимо проехало несколько ребят в их числе и Андрюха Ляцкий. Ура! Я до жил до конца велосипедной дистанции! Транзитка и попытка бежать, думаю: «побегу как получиться, но начну по 4 мин/км». Не тут-то было, пришлось сдерживать себя на 3.55. Бежал как в песне Высоцкого «Марафон»: Я бегу, топчу скользя по гаревой дорожке… Несколько человек обогнал на первых полутора кругах, а потом – пропасть – никого нет. Мне уже казалось, что я соревнуюсь целую вечность и время полной дистанции приближается к 10-ти часам. Бежать 4 круга психологически очень тяжело, очень выручали Костя с Володей постоянной поддержкой. Вообще во Франкфурте классно бежать – толпа болельщиков, иногда даже целые их коридоры – мотивирует отлично. На последнем круге стало повеселее, так как осталось терпеть уже немного. А на последних 5 км, после того как обогнал пятерых ребят и Марино, так вообще кто-то в спину толкал, под финиш еще накрыл Ваню Рана. Финишировал и упал с радостной мыслью, что я смог, я финишировал.

0c099a61a3629875f8046b9d9dc1eef0.jpg38f99201b81fe4e765635257211072e5.jpg

Итого: плаванье - 46 мин, вело - 4.45, бег - 2.56.40.

Итак мой первый айронмэн, в котором я переборол себя, не смотря на все ошибки и трудности, финишировал с не плохим временем 8.33 и плохой 18-й позицией в протоколе. Да, я проиграл тактически, и это лишило меня сил. 200 очков в рейтинг. Первый айронмэн, в котором я не был в десятке!

Спасибо большое команде, друзьям и спонсорам, всем ребятам SBR88, Константину Шимановскому, Алексею Панферову, Максу и Алеку Рукосуеву.

Отдельно благодарю Sailfish, Newton за отличные модели, которые действительно помогают.

Сейчас собираюсь с мыслями, делаю выводы, расставляю приоритеты на вторую половину сезона. Думаю, что у меня все получится.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:27, 13 Июля 2013
Антон, очень болеем всегда с друзьями за тебя, с прошлогодней Японии -). Просто уверена, что все получится, ты очень крут =)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:38, 14 Июля 2013
Спасибо Марина за поддержку, буду стараться не подводить Вас больше!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:20, 14 Июля 2013
Да даже в мыслях не было что кто-то кого-то подвел. Можешь всегда рассчитывать на нашу поддержку независимо от мест вообще =)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

01:56, 14 Июля 2013
Такие финиша делают только сильнее. Спасибо за совместную подготовку, дорогу и хорошее предстартовое настроение, team-mate ;-)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:41, 14 Июля 2013
Дружище тебе тоже за это все спасибо! Давай не перелупаш в Сарнико, а то мне прийдется приехать и востанавливать тебя ;-)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:09, 14 Июля 2013
:-D 100%

Кстати! Давно хотел спросить. Почему у тебя синей эМ-ки нет на аватарке?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:05, 17 Июля 2013
А синяя эМ-ка - это, наверно, за финиш половинки? Макс, просто я еще не финишровал половинки, решил сначала айрон сделать. Вот сделал. Следующая половинка будет)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:25, 17 Июля 2013
Для финишнувших Стронгмэн еще буковку "S" надо добавлять на аватар. Вспомни шоу Эдди Мёрфи)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:51, 14 Июля 2013
Спасибо за столь открытое повествование, мотивирует!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:43, 14 Июля 2013
Андрей, мне очень приятно, что мои отчеты дают Вам мотивацию!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:54, 14 Июля 2013
честный, сильный отчет.
Спасибо!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:20, 14 Июля 2013
Антон , очень сильный отчет. Когда мне будет трудно, буду вспоминать твой финиш. Болеть за такого бойца очень приятно. Спасибо тебе.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:52, 14 Июля 2013
Антоха, это очень правильный и честный отчет! Огромное спасибо!

Мне кажется, что ты сразу стал ближе всему нашему любительскому сообществу.
Успехов во второй половине сезона! Делай, что хочешь, но на Кону попадай :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:11, 17 Июля 2013
Ближе к любителям - это хорошо! Да и вообще надо как-то конференцию-встречу устроить. Со всеми пообщаться, а то мы как-будто в другом мире живем.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:03, 17 Июля 2013
Белгородская общественность тебя уже давно ждет ;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

01:25, 15 Июля 2013
Вот это накал! Антон, молоток. Мне после прочтения захотелось на четвертую тренировку за сегодня. Благо, что уже ночь на дворе :) Согласен с Максом- такой финиш делает сильнее. Молодец, что бился до последнего.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:15, 17 Июля 2013
Спасибо Дмитрий! Да если уже мы профики не будем "биться до последнего", тогда не будет мотивации и кумиров для любителей.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

05:20, 15 Июля 2013
Антон, судя по фото #1, тебя скорее всего подвело усиленное питание перед стартом ;-)

"Смутное время" - хорошее выражение, надо запомнить... очень метко передаёт это незабываемое состояние на некоторых участках дистанции. Спасибо за детальный и честный отчёт!

А последнюю фотографию нужно вообще выдвигать на номинацию "лучшее трилайфовское фото-2013".

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:05, 15 Июля 2013
Да, последнее фото лучшее!! :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:17, 17 Июля 2013
Саша, во Франкфурте вспомнил Стронгмэн 2011, где на беге гулял, - сразу легче стало)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:06, 15 Июля 2013
Браво, Антон! Ты красавец! Как мне знакома борьба темных и светлых сил на Айроне! Уважение

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:23, 17 Июля 2013
Наиболее важно, чтобы светлые силы всегда превосходили над темными. Как по закону мироздания, так и в спорте - главное чтоб "шторы" не полностью закрывались!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:50, 17 Июля 2013
МОЛОДЕЦ!
Что не убивает, делает сильнее!
Уверен в ближайшее время Ванхонакер будет обогнан, побеждён

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:44, 17 Июля 2013
Так Антоха его обогнал, только на беге =))
Надо перед автором ставить задачу квалификации на Кону!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:49, 18 Июля 2013
Антон, молодец!
Боролся до конца

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика