МОСКВА - БЕРЛИН! ОТ 4-х часов к 3-м!

TRILIFE.RU >
594
1
2014-10-27T12:04:08+03:00
21.09.2014 28.09.2014
ММ-II - 3:51:20 41.BMW BERLIN MARATHON - 2:59:57!
________________________________________________________________________
Такой короткий промежуток времени включил в себя два таких грандиозных
спортивных праздника. Это, по своей сути, лично для меня, две различные
истории, но которым суждено было переплестись. Мой самый "спокойный" марафон
и самый быстрый. На долго ли?!) До сих пор под впечатлением от обоих стартов!

20e3356eff3aebbd22af32d2403bead8.jpg
a7fc6c72a7b471faa39224cc01d928ab.jpg
Ну, и, конечно, ФИНИШЕЙ!
Такое быстро не забудешь! Если вообще возможно забыть!) Всего-то времени прошло
ничего, а порой кажется, что это было давно! Иногда кажется, что это было
только вчера! :-) А бывает и так - закроешь глаза и снова "возвращаешься" на трассу...
Вот как накрыло! ММ прошёл с небывалым до селе размахом. Опять рекорды как по
числу участников, так и по числу финишировавших! А Берлин есть Берлин! Для меня
всё было впервые - страна, люди, высочайшая организация и прочее, и прочее!

Сам заварил - сам и расхлёбывай!
Когда регистрировался на Берлинский марафон, то понимал, что перед ним будет
Московский... Пропускать же ММ-II в планы никак не входило - уже три года подряд
бегал Московский марафон, получается, своего рода, традиция! Когда
регистрировался на ММ-II, то в моём беговом календаре Берлин уже был строго
обозначен! Но вот небольшая незадача - разница между этими стартами всего
неделя (в 2013-м было две), а пробежать в Берлине я собирался максимально
быстро, возможно даже и из 3-х часов!
Зацепили меня отчёты о Берлине других участников) Да и статус самой быстрой
трассы налагал некоторые обязательства - промчаться, пролететь... Но это будет
потом, после ММ-II) А пока были тренировки и организационные вопросы,
связанные с поездкой... Виза, бронирование отеля, маршруты в незнакомом
городе - всё это для меня было впервые) На фоне такого грандиозного спортивного
события появились новые знакомства -например, марафонец Владимир из Эстонии.
Он помог с бронированием хостела и был для меня вначале как "путеводная звезда -
где, что и как) В Берлин он приезжал уже не в первый раз, поэтому даже без знания
языка совсем не терялся. Очень рад знакомству с этим открытым и позитивным
человеком. А вот с ребятами из "KimryTeam"(ИванСеребряков и Ко - Ольга и Роман)
ещё в Москве плотно сотрудничали в отношении организационных вопросов поездки
на чужбину. Даже стали пересекаться на многих стартах. Это уже стало отличной
традицией! Всегда был рад их видеть - они так и излучают вокруг себя позитив и
энергию!) Вот и там, на чужбине, мы продолжили эту здоровскую традицию - что
ни день, а наши пути неизменно пересекались! С такой компанией горы можно
свернуть! ММ для меня сложен был лишь тем, что надо было пробежать так, чтобы
"устать минимально". Думаю, у меня получилось. Состояние после финиша ММ
было такое, хоть ещё на один круг, конечно уже не на 3часа :) Установка
сложилась ещё задолго "до" - примерно на 4часа... Думал пейсмейкером... Даже
было несколько вариантов. Но 3.30 - быстро, 4.15-медленно и "неровно". То ли дело
"планочка" в 4:00:00!) А тут и компания подобралась - Тёзка-марафонец, друг-
пловец(дебютант), рогейнер Павел, неделю как после суток... В итоге время,
конечно, и получилось быстрее запланированного. Но так ведь и бежалось!
Соглашусь с Пашей - иногда бежать в удовольствие, а не на результат тоже
классно!) С Пашей бежали километра с 10-го и до самого финиша. Не все
удержали наш темп. А вот дельфин-марафонец Владимир почувствовав силы
убежал вперёд и зафиксировал отличное время на дебютном для себя
марафоне ~ 3:45.

31bc1b8a52a2a5660745815a2cf240d7.jpg

Очень рад за парня, что дотерпел и не стал ориентироваться на нас. Есть силы
и уверенность - БЕГИ! А мы с Пашей не форсировали события - бежали ровно,
выступая для некоторых, как выяснилось потом, в роли пейсов.
d09ecf9634295b96f1a6488067eaffe6.jpg

ADIL Первый марафон - 3:49:23
А сколько мы "насобирали" ладошек болельщиков и мягких "зверушек" - зайка,
кенгуру, жирафик... :-) Но время неумолимо течёт... Скоро один из самых
эмоциональных моментов для любого бегуна - ФИНИШ! Мы с Пашей несколько
сот метров бежим с Российским триколором!
f09dc8f1edeeb8316ddb1e5d44874762.jpg

0308d14d15dedc363308bb7ba95524b1.jpg

Это незабываемо! ФИНИШ! Заслуженная медаль ММ-II на шее! Спасибо, Паша!
Спасибо организаторам! Спасибо всем-всем-всем! Теперь отдыхать и
восстанавливаться! Может и стоило ограничиться 30-ю км, но это был мой
выбор, пусть для кого-то я и буду простым "коллекционером" и "чайником" :-)
Да, я не профессионал, а всего лишь любитель. Этим и живу! Конечно, иногда
бывают и спонтанные решения, но в случае этих двух марафонов я определился
задолго "до". "Главное - доверять своей подготовке. Всё что ты мог, ты уже
сделал, сосредоточься на этом"(К. Веллингтон). Вечером было купание в
Мещерском пруду и флоатинг. А тем временем оставалось меньше недели до
41. BMW BERLIN MARATHON, которая включила в себя 5км бега, 90км
велосипеда и 6км бега(Breakfast Run). Весьма немного и своеобразно)


Наши в Берлине!
В силу объективных причин пробыл я в Берлине почти четыре дня. Конечно,
этого мало. Но как оказалось хватило для второй моей задачи в этой поездке -
Deutsch Sprache. В чужой языковой среде в одиночку я в первый раз. А вот как
раз когда-то, ещё в школе и институте, немецкий был изучаемым языком.
Неплохо давался и много что "осталось". Вот я усиленно перед поездкой освежал
всё в памяти - "Entschuldigen Sie mir, bitte!" "Sprechen Sie bitte Langsamer!" "Wie, bitte?"
"Darf ich fragen?" "Ich brauche Ihre Hilfe!" И так далее :-) Что-то, конечно, "отскакивает
как от зубов", а в остальном приходилось прислушиваться, извиняться и
переспрашивать... просить помедленней) Но я зык - это в первую очередь,
средство общения. Надо раскрепощаться и говорить. Оказалось - это совсем
не страшно, а даже интересно и необходимо!

26.09.2014
Первый день "скитания" по Берлину включил в себя "переход" от аэропорта
Тегель до Pariser Platz. Здесь перед Брандербургским воротами я "запланированно"
встретился с KimryTeam.

Мы с чего то решили, что экспо где-то здесь, рядом со стартом) Но, "язык(плюс
карты и навигатор) до Киева доведёт") Не в прямом, конечно, смысле :-)



Выясняется, что до ЭКСПО ехать аж шесть станций на метро. Ребята решаются
идти до туда пешком, а я сначала побрёл вселяться в хостел(Kluckstr.3) и "в живую"
знакомиться с эстонским марафонцем Владимиром. А уже оттуда на метро мы
поехали за стартовыми пакетами. Экспо впечатлил своим размахом. Но и здесь
мы снова вместе с ребятами.



Кстати, отсутствие штрих-кода для получения стартового номера(мне так и не
пришёл он на почту) как-то сильно не помешало. Даже вышло всё быстрее -
с помощью Help Desk. Первый день включил в себя ещё "посещение метро",
"покорение" Колонны Победы(Siegessäule) - успели за 15 минут до закрытия и
прогулку в Тиргартене.



27.09.2014
Второй день в немецкой столице начался с очень позитивного мероприятия -
Breakfast Run. Это примерно 6км по 6минут до Олимпийского стадиона от
Шарлоттенбург, где можно было неплохо подкрепиться. Здесь к нам
присоединился Илья Красильников и мы с Российским триколором стали ещё
заметней. На нас трудно было не обратить внимание - участники с разных
сторон периодически повторяли "Russia", а мы, по-дружески, когда бежали,
"накрывали" одного участника за другим :-)



На Олимпийском стадионе мы не устояли и пролезли с флагом перед камерой -
в кадр точно попали!) Ну, и как же, без фото на память?
1f20218371f6476c4b79991870239c6a.jpg
В этот день ещё удалось побывать на мини марафоне - детском забеге на
дистанцию 1/10 марафона. Мероприятие своим размахом тоже впечатлило! А ведь
это всего навсего детский забег!
5ab1f05876dd7628cb4a397350c23a75.JPG
c6ed32dc6af56e3faf1ad757beda20ce.JPG

Стоит ещё напомнить что в этот же день проходил роллерный марафон. Его трасса
практически совпадает с марафонской. И пронестись эти 42.195км за какие-то
58 с "копейками" минут - невероятно круто! И опять же был установлен рекорд!
Я был на финише и наблюдал вживую финиши 1-го, 2-го... а вот на третье место
накатывала уже целая орава! По дороге "домой" в городе все ещё катили к
финишу роллеры, в то время как быстрые уже давно отдыхали) Как и везде! Как
и завтра - кто-то за ~2часа, а кто-то только за три!) А можно сделать и дубль -
сначала проехать на роликах, а потом пробежать. Но это уже как-нибудь в
другой раз.



Бег "вслепую"!
Вот и настал этот день - 28.09.2014. Я посреди Тиргартена, на улице 17-го Июня,
вокруг всё так и "бурлит" в предверии старта...Оглядываясь в прошлое, кажется,
что ещё совсем недавно до этого дня было как до луны :-) Но "время не ждёт
человека" и в то же время - "только оно принадлежит нам"... И как покажет этот
старт для меня - что-то в этом есть!) По совету Владимира старался максимально
сохранять тепло до старта - армейские кальсоны и рубашку скинул минут за пять
до старта. Было довольно свежо и для меня не холодно, но всё же - тепло есть
тепло! А если ещё учесть, что мы размялись тремя километрами(и ведь часы
работали!), то состояние перед стартом было просто отличное во всех отношениях!
Готов был сорваться и нестись. И в то же время был спокоен за своё итоговое время.
"Ты будешь одним и тем же человеком до, во время и после гонки, и результат,
каким бы важным он ни был, не будет определяющим. Главное - путь." Задача
была простая - бежать за или рядом с пейспейкером и попытаться удержать темп.
Смущало меня лишь то, что длительных более 25км я в таком темпе не бегал...
На деле всё пошло иначе - часы отказались работать, а путеводный шарик куда-то
быстро пропал. Вычислил я его лишь километру к третьему. К седьмому км прилично
сократил отставание, а к половинке "подобрался" вплотную и понимал, что запас
имеется. Но какой именно?! Отметки дистанции каждый километр. Рамка с текущим
временем каждые 5км. Вот и ориентировался я на него и на пейсмейкера. А какое
должно быть Nettozeit - было у меня на "шпаргалке".


Но я даже её не доставал - время на каждые 5км и половинку я и так запомнил.
И ведь уверен был, что выбегаю из 3-х вплоть почти до 40км. Сложно описать
всю ту атмосферу, которая окружала бегунов! В это надо окунуться самому.
Элита пробежала - "пшик"! Такие люди по определению не могут быть открыты
и доступны для каждого! Их просто "порвут" на кусочки) Поэтому такой
грандиозный праздник создается, далеко не в последнюю очередь, друг для
друга самими бегунами и болельщиками со всего мира! Пёстрая толпа бегунов
(ещё бы!) на дистанции - местами были узковатые участки и это очень ощущалось.
Толпы болельщиков на большей части дистанции. В этот день город просто живёт
марафоном. И длится этот праздник не два часа, а значительно дольше! У каждого
разный уровень подготовки, различный возраст и, просто напросто, различные
физические данные. Поэтому и преодоление дистанции марафона даётся каждому
по-разному. За этим очень интересно наблюдать как изнутри, так и извне. Каждый
такой подвиг заслуживает уважения!
Кругом различная музыка, песни, крики подбадривания. Раз даже услышал своё
имя - кто-то ухитрился прочитать на номере! Сколько детских ладошек мне удалось
хлопнуть) Было очень заметно, как это радовало юных болельщиков. Всё это не
могло не приободрять) Очень ясно помню бегуна с протезом ноги - он точно
держался(и очень уверенно) в группе на три часа и после половинки! Преклоняюсь
перед такими людьми! Очень запомнился душ из брандсбойтов от пожарных(два
точно было). В общем, позитив во всём я "сохранял" вполне долго. Реально время
терпеть пришло намного позже. После 25-го км только взбодрился гуараной -
эффект, возможно и не в ней дело, но я почувствовал. Накатывающая непонятная
слабость отступила. Пил немного, даже не на каждом ПП.
Данные, по которым можно посмотреть мою раскладку по дистанции, к сожалению,
только официальные. Но и они подтверждают - 8-я пятёрка далась мне труднее всего.

1-е 5км - 20:28 "-52с"
2-е 5км - 21:17 "-55с"
3-е 5км - 21:15 "-60с"
4-е 5км - 20:57 "-83с"
5-е 5км - 21:33 "-70с"
6-е 5км - 21:18 "-72с"
7-е 5км - 21:31 "-61с"
8-е 5км - 22:04 "-17с"

А если быть точнее - отрезок ~38км-41км выдался самыми сложным. Как раз
пробегал в окрестностях нашего хостела. Эти места я уже отлично знал.
Прогуливаясь накануне, я прокручивал в голове - как буду здесь бежать... Какой
будет настрой и какой "расклад" по времени к этому моменту... А настрой был
такой - мне казалось, что я уже просто "плетусь"... Проблема была в одном - не
было уже лёгкости в ногах, причём ощутимо. В остальном - всё в норме. Финишные
километры включали в себя череду поворотов по улочкам, которые, если честно,
стали немного угнетать. Близилась развязка - а я не знал время. И вот последняя
отсечка - 40км! В памяти цифры - "должно быть 2:50:40". Я вижу на рамке - 2:52:...
Секунды даже не замечаю, они как в тумане. Тут уж не до высчитывания. Мысль
одна - "бегу на грани". Или ещё успеваю, или уже нет. Надо ускориться!) Но какое
там) На последних двух км теряю ещё 14сек! Но, с полной уверенностью могу
сказать - финишная прямая по Unter den Linden, Pariser Platz и
Strasse des 17. Juni
меня всё-таки "разогнали") За Бранденбургскими воротами достаю флаг!
Слышу окрики Оли и Ромы)


Спасибо им за поддержку и классные финишные фото! Есть Personal Best!
Впереди рамка со временем - вторая минута четвёртого часа(3:01:40+). Мысль о 3-х
часах проносится лишь мельком- скорее всего не уложился... совсем чуть чуть) Всё
что мне теперь оставалось - это бодро и позитивно финишировать с развевающимся
за спиной российским триколором!


Но я не расстроен. Первые мгновения состояние эйфории от финиша на таком
грандиозном спортивном празднике. И время, вроде, ничего!) Медаль на шее!
Да ещё какая)


Фото от оргов. Благодаря моему флагу удалось собрать на финише классную
компанию соотечественников.


В таком невероятном столпотворении неожиданно приятно было встретить
команду 42km.ru
31a4e8e9993cfe8404f3a7185a38e0b3.jpg


Точное время я узнал лишь спустя часа два после финиша, когда пошёл за
гравировкой! Конечно, многие, кто следил и болел за нас в Берлине уже во всю
растрезвонили по сети про моё везение и "меткость" :-) Ребята, огромное всем
спасибо за поддержку! Цель достигнута, ожидания оправданы! :-)
1bf93bf339a455ad20b5e48b65cc85c4.jpg

2:59:57!!!
"Из всех вещей время менее всего принадлежит нам, и более всего нам недостает
его". Но и в тот же момент - "Только время принадлежит нам". Мне времени хватило!
Сам того не зная - я "вырвал" всего ТРИ секунды! Хотелось как-то красиво подытожить
свой результат) Думаю, эти афоризмы вполне подходят под ситуацию!

Но марафон завершился. Оставалось переваривать всё случившееся, гулять по
городу и готовиться к отъезду.К сожалению, в Рейхстаг мы так и не смогли попасть -
мало времени на поездку и организационные сложности этих посещений.
Но зато погуляли.
7d543f7a1197f74b8bf50705e2fe8d96.JPG

e8788c3c1af9c56a6e5a326d1d85b4c5.JPG



На следующий день я оставил рюкзак в камере хранения хостела совершенно
бесплатно, хотя мы с Владимиром уже съехали. Очень неожиданная и приятная
услуга. Это позволило мне налегке прогуляться. Я даже взял напрокат велосипед
и накатал более 25 км) Вообще, впечатлений от всей этой поездки море. Всё просто
нереально рассказать, а вот поделиться впечатлениями, пусть и в фотографиях,
очень даже просто! От меня и доблестной KimryTeam -


Когда я дописывал эти строки, заявка на 42. BMW BERLIN MARATHON была уже
отправлена.

Я не против повторить! :-)


Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика