Майами 70.3 2015

TRILIFE.RU >
1460
14
2015-10-26T17:37:31+03:00
Уж не знаю по какой причине, но решила я зарегистрироваться на половинку в Майами...видимо насмотрелась всяких мотивационных видео, о том как триатлеты со слезами на глазах и захлебываять от счастья преодолевают железные дистанции и получают красивую медальку.
Я очень люблю Майами и решила, что в любимом и знакомом месте будет легче. В Майями нет холмов, и я была уверена, что для первого раза будет самое то. Наивная...

До половинки у меня был целый год. До этого я немного бегала, но не более 10 км и нерегулярно, а после травмы колена выпала из спортивной активности на полгода. К моменту регистрации на половинку мне как раз разрешили продолжать заниматься спортом. Плавать я умела только «лягушкой» и то метров 10 от берега. С велосипедом не знакома была совсем...
В ноябре попробовала велосипед...мне совсем не понравилось.. это оказалось еще и больно.
В январе я взяла несколько уроков по плаванию, мне объяснили как дышать, и я была безмерно счастлива проплыть 50 метров без остановки!
До августа все как-то не получалось тренироваться регулярно, то одно, то другое... Сделала спринт и олимпийку. С августа началась тренировочная жесть с тренером. 1-2 тренировки в день, итого по 3 тренировки каждого вида в неделю. К середине сентября хотелось выть волком, нервы сдавали, усталость зашкаливала, не хотелось ничего...поменяли режим тренировок, но сил все равно не хватало и некоторые тренировки пропускала...потом я вспомнила их все...

Прилетела я за 2 дня, чтобы оклиматизироваться. Джетлаг побороть не пыталась, мне это было только на руку, учитывая очень ранний подъем в день гонки.

Приехала на место плавательного этапа..и о ужас.. ветер, волны, водоросли и огромные медузы...Плавательный этап проходит в бухте, и я никак не ожидала увидеть волны. Потом появились летающие рыбки и дельфины...не хватало только акул для полного комплекта.
Во время брифинга вопрос про медуз проигнорировали....гидрик использовать нельзя из-за температуры воды. Если очень хочется, то можно. Но результат не будетет засчитан
.95dafb2cb411048529aaad2e9c1c1948.JPG

В день старта объявили, что из-за медуз можно не участвовать в плавательном этапе и сделать остальные два, но опять же результат не будет засчитан.
Я до этого никогда не сталкивалась с медузами и очень их боюсь, но я не готова была сдаться, столько мучений было позади!


Итак Майами 70.3.
Мое мнение – эта трасса не для новичков.
e1bc03f3e74b120ea4cadad519b62ee7.JPG


Утро. Ранний подъем.. и минус организации – никакой еды на месте.

Плавательный этап.
Группы стартовали каждые 5 минут и, кажется, чередовались мужчины-женщины. Моя группа стартовала в 8.35
Прыгнули в воду, я заняла место слева, так как достаточно медленно плаваю. Все 1,9 км приходилось бороться то с течением, то с водорослями. Периодически кто-нибудь вскрикивал, столкнувшись с медузой, у меня все руки и шея «покусаны», больно, но терпимо. Догоняющие нас мужчины, молотили воду и нас, спасибо хоть по голове не попали. Несколько буев в итоге унесло в сторону, было тяжело ориентироваться, некоторые участки плыли зигзагами, пытаясь доплыть до буя. В итоге 47.30. Быстрее чем я расчитывала. Кстати плавательный этап ограничен по времени 1.10. Если не успеешь, то дальше гонку не продолжаешь.
99aa28571fa6c1fc879eaa4681e885ce.JPG
Транзитная зона 1
Мне повезло с местом, очень легко было найти велосипед. Мне казалось, что прошло максимум минуты 2, но оказалось 3.49


Велосипедный этап.
Часть проходит по городу, основная часть на шоссе. Перекрыта часть дороги, правая полоса для машин, левая для нас. На выезде из города дорожное покрытие оставляет желать лучшего..в одном месте необходимо пересекать рельсы, так они их прикрыли резиновым ковриком, на который еще запрыгнуть надо!
Дальше начались горки, причем почти все время крутой спуск, «класс!»-подумала я, и давай крутить педали...почему-то мне не пришла в голову мысль, что на обратном пути я буду подниматься по этим крутым горкам...выехали на шоссе, дорога ровная, без спусков-подьемов, но покрытие странное, бетонное. Был боковой ветер с левой стороны, пару раз чуть не наехала на ограждающие конусы, так сносило в сторону. Но держала хорошую для меня скорость, половину этапа прошла за 1.30. Разворот. По логике, теперь ветер должен быть с правой стороны...ага..размечталась! Сильный встречный ветер на всем обратном пути! Еле-еле держала скорость 20 км/ч, при этом выкладываясь по полной, а ведь еще бежать...
На подъезде к городу ждал «неожиданный» сюрприз – подъемы в гору...некоторые поднимались пешком, очень уж крутой подъем. В итоге вторая часть пути заняла больше двух часов, итого 3.38

Транзитная зона 2
Прокопалась с натягиванием носков.. 4.41

Беговой этап
В принципе я знала что ожидать, была готова, что ноги будут деревянные. Но не настолько же! Побежала очень медленно с пэйсом 8 км. И тут был новый сюрприз – МОСТ. Высота над уровнем моря всего-то 68 метров.. Беговой этап состоял из двух кругов и треть расстояния занимал этот огромный мост, что значит 4 подъема... Первый круг был тяжелый, ноги привыкали. Второй круг бежала быстрее, но этот мост все портил. Почти все шли в гору пешком, я сначала пыталась бежать, хоть медленно, но интенсивно идти было быстрее, старалась нагнать на спуске.
Мой бег пришелся на самую жару и, конечно же, я забыла про солнцезащитный крем...на втором кругу горели не только следы от медуз, но и открытые участки тела, теперь похожа на лобстера...Итого 2.36.
43e9cbf43fb474c4e0e30a4d328ea804.jpg


Вся трасса заняла у меня 7.10. На финише не было ни слез радости, ни гордости от прохождения такого испытания. Видимо ожидания не совсем совпали с реальностью)) Было больно везде, и очень хотелось кушать. И тут еще один минус организации – хоть и был тент с едой, но вся еда закончилась к моменту моего финиша. Осталось немного риса..очень невкусного. Всю пиццу слопали, а так хотелось именно пиццы. Видимо пицца только для тех, кто быстро бегает....

А в целом это было круто!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:51, 26 Октября 2015
А мы еще любим хаять многие российский старты!

Любопытный рассказ =)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:40, 27 Октября 2015
Все равно классно )) Поздравляю с финишем! 8)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:44, 27 Октября 2015
Все ошибки, какие описаны не единожды, были собранны новичком.
И самое коварное и неверное это надеятся на организаторов, что они обязанны заранее предугадать хотелки каждого, из числа сотен или даже тысяч, участников.
Наталья, Вы молодец, что закончили старт на финише, не потдались обстаятельствам и не сошли. Вы действительно ЖелезнаяЛеди. Первый опыт мотивирует на продолжение, удачи в новых стартах!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:25, 27 Октября 2015
Александр, не могу тут с вами согласиться. Вот вы когда покупаете билет на 3D фильм, не планируете же брать очки с собой, ведь это включено в стоимость, о чем написано на билете.
Так же и тут, написано в гиде, что еда будет, значит она должна быть. Если все смели, а как минимум человек 200 еще бежит, нужно было дозаказать эту пиццу! Это вопрос организации;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:33, 27 Октября 2015
Наталья, a chto vy delali na punktax pitanija vo vremja gonki!? Esliby byl DNF na plavanie, vy by iz principa sxodili poest pici!? 8)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:32, 27 Октября 2015
Если вам интересно, то пила воду, так как ничего съедобного кроме неизвестных мне гелей там не было. Или надо было с собой в рюкзачок бананы и батончики? и неважно, что все это обещал организатор? И что вас так удивляет в желании поесть после 7 часов физической нагрузки? Вы наверно очень быстро делаете дистанции и просто не успеваете проголодаться...;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:19, 27 Октября 2015
никого не хочу обидеть, но МайАми)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:28, 27 Октября 2015
Спасибо! То- то я смотрю, что-то не так:), стала русский забывать:(

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:30, 27 Октября 2015
;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:26, 27 Октября 2015
мосты на выезде, сравнила с трассой этого года, она немного отличается

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:17, 27 Октября 2015
Катя, плохой старт - не участвуем.......... горы и не кормят..... ;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:01, 27 Октября 2015
Странно удивляться волнам, медузам и ветру на околоокеанском старте..
Тем более в октябре, когда начинается сезон ураганов.
Про горы молчу :-)

Не задумывались ли вы, что подготовки к такому стару было не достаточно?
"До августа все как-то не получалось тренироваться регулярно, то одно, то другое... "

Но главное, что Вы финишировали!
Будете продолжать триатлонить?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

02:13, 28 Октября 2015
В Майами все постоянно меняется и раз на раз не приходится.
Про "горки" легко рассуждать, не попробовав на эти мосты заехать, возможно через год мне эти мосты тоже покажутся ерундой.

Не получалось тренироваться регулярно - это значит не каждый день и с перерывами на командировки, а не не тренироваться совсем. Делала короткие дистанции как часть тренировочного плана. Подготовки было достаточно.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика