Кубок Чемпионов по открытой воде, этап в Москве, 31 мая 2015 г

TRILIFE.RU >
1180
13
2015-06-02T14:08:21+03:00
Всем привет,
в прошлое воскресение участвовал в своих первых соревнованиях, Кубке чемпионов по открытой воде на Гребном канале Москвы. До этого участия в соревнованиях никогда не принимал, а буквально месяц назад даже и не думал, что когда-нибудь и соберусь принимать. Все началось со знакомства с известным на этом форуме Гришей, кроссфитовцем, прошедшим половинку Айронмена во Франции в мае. За пару месяцев до своего участия он рассказал, что собирается выступить, семена упали на благодатную почву и потихоньку зрели... Перелопатив тысячу страниц отчетов, понял, что тоже хочется. Начал с того, что нашел тренера по плаванию, чтобы улучшить технику и пошел в школу бега, ибо при попытках бегать раньше всё заканчивалось болями в коленях спустя пару недель после начала забегов. Надо сразу сказать, что с тренерами повезло (спасибо Трилайфовским отчетам). Тренер по плаванию три раза заходил на пьедестал Босфора и в сети о себе имел только положительные отзывы. Буквально на первой тренировке он сказал, что жаль, я не успею подготовиться к 31 маю, а так была бы хорошая проба своих сил, и опять семена упали на благодатную почву :). Так прошел, наверное, месяц тренировок, и 29 мая тренер сказал, что я могу попробовать себя в заплыве. Надо сказать, что раньше я в принципе все-таки плавал: коряво, размашисто, но плавал и километр с копеечкой кролем проплывал без остановки.

Приехал к 8 утра в воскресение на Гребной канал, зарегистрировался, благо, была такая возможность для тех, кто не сделал это раньше, получил подарки в виде майки и шапочки (надо заметить, что свою шапочку я порвал на тренировке в субботу, так что отмазок, чтобы не плыть у меня не было, ведь шапочка нужна, а тут такая возможность получить брендированную). Оставшиеся 2.5 часа прошли в маянии и сидении на трибунах. Если говорить об организации, то особо сравнивать не с чем, на мой взгляд, все было более чем пристойно. По поводу камер хранения ничего сказать не могу, все вещи оставил своей болельщице, даже и не знал, что такие камеры должны быть.

По самому заплыву: понравилось очень. Вода была приятной, вначале охолодила, но метров через 200-300 пришло привыкание и началась работа. Из-за отсутствия опыта заплывов в открытой воде пару раз плавал зигзагами, потерял пару минут на этом. В целом, что на старте, что в воде ни драк, ни задеваний руками/ногами не было, все очень вежливо и аккуратно, возможно, это потому, что я плыл правее от основного пелотона участников. При выходе из воды сразу сняли номерок, вручили медальку, накормили куском пиццы, и первые соревнования подошли к концу. Время заплыва: 38.07.96. В следующем году очень хочется выйти из 30 минут :). Мой тренер занял первое место в своей категории и уложился в 24 минуты с копейками!

Что хочется написать в выводах:
1. Тренироваться-тренироваться-тренироваться
2. Надо плавать в открытой воде, думаю, что это можно делать и на самом Гребном канале, попробую в ближайшие выходные опробовать эту идею
3. Теперь надо опробовать бег на длинные дистанции и потихоньку готовиться к покупке шоссейника, а пока ездить на МТБ
4. Надо сбрасывать вес, текущий вес 90кг, тяжеловато, хотя бы 83-85кг


2f413fefb1c22903b3a02725d0bd5bb2.jpg



caf56578b7e4d62bb419b818a6bc0301.jpg

846ffa612c8f3a44951f48e1b9c5bccd.jpg

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:44, 2 Июня 2015
Поздравляю с дебютом!!!Успехов!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:30, 3 Июня 2015
а я решил в самый борщ залезть)) но я был в гидрике :)
Поздравляю!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:33, 5 Июня 2015
я банально уплыл в самом начале правее, а потом уже неохота было лезть в месиво :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:43, 3 Июня 2015
я так понял просто так в гребном плавать нельзя - там знаки везде стоят. видимо запрещено из-за того, что байдарки тренируются постоянно. но в Москве, МО полно мест где можно поплавать, в принципе

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:34, 5 Июня 2015
попробую в выходные, наверное :) там, есть места, где байдарки не ходят :) и в пруду тоже можно, вроде бы :) там даже тренировки на открытой воде одна школа проводит

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:26, 3 Июня 2015
"4. Надо сбрасывать вес, текущий вес 90кг, тяжеловато, хотя бы 83-85кг "

С бегом быстро всю массу растеряете

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:50, 3 Июня 2015
А кто тренер?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:33, 3 Июня 2015
Трижды Босфор с медалями - это Дмитрий Гайдамако.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:38, 4 Июня 2015
Я бы не зацикливался на выводе №4. Во-первых, масса в воде далеко не так критична, как, например, в беге, во-вторых, выполнение вывода№1 поможет :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:37, 5 Июня 2015
согласен :) очень терять массу тоже не хочется :) годы работы в тренажерке сливать не хочу, нужен баланс :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика