Краткий отчет

TRILIFE.RU >
746
7
2014-09-11T11:35:34+04:00
Отчет за августе о подготовке к ИМ в Бразилии 2015. пробежал 140 км., проплыл в бассейне в общей сложности за 16 раз - 8,86 км., вело тренировок было не много, их планирую провести в зимний период на тренажере, в ближайшее время в планах московский марафон 21.09, а также пробежать до конца 2014 г. ультрамарафон.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:04, 11 Сентября 2014
"проплыл в бассейне в общей сложности за 16 раз - 8,86 км., вело тренировок было не много"

я смотрю, подготовка не форсируется ))) так можно и не финишировать на полной дистанции

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:23, 11 Сентября 2014
Максим, привет!
Я сильно рекомендую начать велосезон в этом году. На IM велосипед - это главное. На станке можно поддержать форму, но сильно развить за зиму - маловероятно. В этом сезоне еще можно успеть 500-700км накатать. Я бы воспользовался этой возможностью.
С таким объемом ультрамарафон будет сложно пробежать. Но, конечно, надо смотреть после марафона.
Удачи, все получится!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:33, 11 Сентября 2014
Спасибо! Ок, вело 500 км. в этом сезоне, но у меня IM ноябрь 2015, т.е. еще весь будущий вело сезон в запасе

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:50, 11 Сентября 2014
Я думаю что начинать подготовку надо не раньше июня 2015!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:13, 11 Сентября 2014
Первый раз сесть на велосипед за полгода до IM можно конечно. Но на гонке будет тяжело. Множество отчетов про айрон за полгода это подтверждают. Если в активе есть хотя бы два сезона велосипеда все гораздо легче проходит.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:03, 11 Сентября 2014
Шутить изволите?)) Есть ведь люди - шутки плохо понимают, могут принять за чистую монету.:(

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика