Котлин рейс 2016. Заплыв 25 км Санкт-Петербург - Кронштадт

Заплыв 25 км Санкт-Петербург - Кронштадт

TRILIFE.RU >
519
15
2016-08-15T11:34:57+03:00
1707 2560
Главный старт сезона done!!!
Заплыв Котлинрейс, 25 км по прямой между Елагиным островом Санкт- Петербурга и городским пляжем Кронштадта.
У меня правда получилось 27,5 км и по времени 10 часов 20 мин.
В прошлом году после того, как я прошел железную дистанцию в Амстердаме, начал определять цель на будущий год. Критерий был один, цель должна казаться трудноосуществимой, мне должно быть страшно, что меня бы мобилизовывало ее преодолеть.
Выбрал Котлин, причем не эстафету, пройти Котлин в эстафете меня не пугало, а именно соло. С учетом того, что на тот момент самая длинная дистанция, которую я плыл, была 3.8 км в рамках айрона, то цель казалось заоблачной.
Про подготовку можно долго писать. Готовил Дима Егоров, приучал меня к обьемам, систематизировал мое плавание. Здорово психологически мотивировали отчеты ребят, которые уже проплыли Котлин. Особенно изменил отношение к плаванию Алексей Середкин, который готовился к Ла Маншу и мне удивительно было видеть какие обьемы он работает и какие задачи перед собой ставит.
Про заплыв. Я был накручен, потому что реально боялся, был на кураже, мне не терпелось уже ввязаться и сделать это. Стартовали в 7. Я хотел вообще раньше, часов в 5. Но остановились с Дмитрием на этом времени. Первые 5 часов плылось хорошо. Было нелегко, но погодка была хорошая, чистое небо, волнения практически не было, я плыл и видел берег, по нему ставил какие то ориентиры, в общем был в целом в зоне комфорта. Дима кормил каждые полчаса. Первые 5 часов 15 км.
Потом стало гораздо труднее. Я устал. Мы плыли в районе, где берег был практически не виден, вид очень далекого Кронштадта не воодушевлял. Плюс появился легкий встречный ветер, соответственно и небольшое волнение. Вроде бы ерунда, но эти короткие волны реально меня раздражали, я никак не мог приспособиться и сбивалась техника, дыхание и ритм. Печалила мысль, что это "удовольствие" еще км 10, а я уже не бодрячок (.
В итоге слегка приноровились. Дима на лодке встал параллельно мне, что было хорошо, я при каждом вдохе видел его, это морально поддерживало, плюс я ориентировался по лодке, без необходимости поднимать голову и встречать лицом очередную волну. По волнению тоже приспособился, старался держать обе руки впереди по возможности дольше, вытягиваться и как бы раскачиваться в ритм волне, то есть избежать борьбы. Не могу сказать что все в илеале получалось, но как то более менее приспособился. Ну и началась терпежка. Привычное уже дело) отрезки между питанием казались бесконечными. Я не так хотел есть, как просто фиксации, что очередной отрезок сделан. Болела спина, но в норме. Болели плечи, но в норме. Руки в гребке еще поднимались, но мне все это жутко надоело и я ждал когда же это бесконечное плавание закончится.
Ну а дальше в конце концов призрачный Кронштадт стал явью, в конце концов берег, дно с камнями, еле шел по нему, дотронулся до берега и сразу обратно на лодке с Дмитрием. Путь назад на лодке это дополнительная фишка, ты можешь оценить расстояние, которое только что проплыл. Это по ощущениям невероятно, неужели я это смог!!!
Цель достигнута! Супер! Чувство удовлетворения. Огромная благодарность всем единомышленникам, знакомым и незнакомым, которые поддерживали и которые поздравили с финишем. Конечно Дима Егоров, спасибо, ты Вдохновитель на подвиги! И огромное спасибо и извинения моим родным, любимой жене и родителям, они меня поддерживают, но чрезвычайно беспокоятся, когда я ввязываюсь в подобные мероприятия!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:14, 15 Августа 2016
Суровая дистанция! Плыть более 10 часов это сильно. Красавец!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:59, 15 Августа 2016
Спасибо! Да, это была тяжелая работа!)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:40, 15 Августа 2016
Поздравляю!
В каждом отчете есть место для технического шпионажа, поэтому я продолжаю прочитывать все что появляется. Меня очень заинтересовала вот эта строчка: "По волнению тоже приспособился, старался держать обе руки впереди по возможности дольше, вытягиваться и как бы раскачиваться в ритм волне, то есть избежать борьбы."
Вы интуитивно перешли на не к ночи упомянутый TI? Дмитрий Егоров это не тот импозантный парень с бородой? Он вас так учил? И вас не затруднит выложить какое-нибудь ваше видео из бассейна и если повезет, того момента где вы плывете вытягивая руки впереди? И можно чуточку поподробнее об моменте когда вы стали вытягивать впереди обе руки чуть дольше?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:41, 15 Августа 2016
Дмитрий Егоров тот самый, с бородой. Никаких советов по технике в заплыве он мне не давал. Да они мне навряд ли бы помогли. После многих часов в воде я был на автомате. Я меньше всего думал о TI. Мне очень мешала короткая рваная волна, когда рука в проносе или врезалась в волну или проваливалась между волнами. Тоже самое с вытянутой в воде рукой, она все норовила провалиться. Это утомляло. Поэтому я пытался как то лечь на волну, раскачиваться в ее такт, что с вытянутыми вперед руками казалось легче. Это больше интуитивно

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:37, 15 Августа 2016
Поздравляю! Крутая цель. А какие объемы плавали в ходе подготовки? Если не секрет.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:49, 15 Августа 2016
объемы не большие. в неделю 10-12 км, одна треня длинная 5-7 км. Последний месяц перед заплывом мало плавал, больше бегал и ездил на велосипеде. Примерно за две недели до заплыва два дня подряд ударно проплыл по 8 км

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:51, 15 Августа 2016
Тогда реальная задача. Спасибо за мотивацию!
А чем питались и как часто? В статье тоже нет про это :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:10, 15 Августа 2016
По питанию рисковал по полной. Такие длинные дистанции не плавал и из проверенного на желудке только гели и изотоник. В итоге по совету тренера ел каждые 30 мин, чередование тёплый суп-пюре, чай, мед, шоколад, изотоник, кусочки дыни, гели, орехи, сухофрукты, халва... Желудок выдержал, не подвёл, но тема очень пикантная, надо экспериментировать. Честно говоря я беспокоился по этому поводу, но обошлось

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:27, 16 Августа 2016
И последний вопрос. Что теперь? Ла-Манш? :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:37, 17 Августа 2016
Ла-Манш очень круто, но холодно и условия для плавания тяжелые. Готовиться надо на порядок дольше и серьезней. И дорого, без спонсоров не потянуть. Но очень заманчиво:)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:13, 15 Августа 2016
Андрей подскажите организаторские вопросы где решали ? Сами ? И что надо, какие условия для прохождения дистанции ? Или есть сайт специальный ?!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:48, 15 Августа 2016
Есть группа вконтакте Заплыв Санкт-Петербург - Кронштадт. Организаторов не знаю. Насколько понял, организуют Заплыв в день ВМФ, в основном команды. Я плыл Заплыв под бредом KotlinRace, организатор Дмитрий Егоров, тоже есть группа в контакте. Можно плыть в эстафете, можно соло. Делаешь заявку, примерно определяешся с датами (здесь гибкий подход, много значит погода). По деньгам я платил по ценам 2015 9 тыс руб. Тебя сопровождают на лодке, кормят, поддерживают, фотографируют и ты. На финише поздравления, медаль. Как то так...)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:01, 17 Августа 2016
Поздравляю! Серьезный заплыв. А какие, если не секрет личники на плавании на половинке и полной железке ?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:19, 18 Августа 2016
Спасибо! На половинке 35 мин, на железке (у меня был только один железный старт) 1 час 15 мин.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика