ХС-дуатлон. Набережные Челны. 2 июня 2013.

TRILIFE.RU >
1471
2
2013-06-05T17:59:05+04:00
216dd7bc99281b61eaf0dc690896148a.JPG eb6554843e53fcfc257f3d33d6b6b913.JPG 8b1a0acbd6c42267c401e67db5ad1465.JPG 816d687fed52bc4271b3b8952a8ef8c9.JPG 9ab71ba145d35bd5c2929650dfe83aa7.JPG a4bc2270ca5d2dd6c7332af7b232f99c.JPG a7c57dcea8b4df4ede0fc31a68c3df6c.JPG 5096243e4550317fd457af5aa79bfbf5.JPG 96fd2af99f7dbbe393139dc0866f1ba4.JPG 6bdee1edb642c1b5f1c62c8a656151d4.JPG 1381d92d1a53d524cdc5920e39009d1c.JPG 7f8a093925774a8d3bf1ab3cfc1edf9d.JPG 7e1911a45928eb90fa4d124897ad171a.JPG 1560506edd14591f0d77ac498a23aaa7.JPG5км бег – 20км вел – 2,5км бег = 1:19.06
Бег + Т1 – 19.36
велосипед+Т2 – 48.28
бег – 11.02

В то время пока в Европе дожди и холодная погода, а триатлоны повсеместно превращаются в дуатлоны, в Челнах выдалась отличная, солнечная, жаркая погода. Как раз подходящая для триатлона! Но проводится-то дуатлон, и отнюдь не из-за плохой погоды, поэтому 2 июня я, как и некоторые одноклубники вышел на старт дуатлона.
Трасса
Трасса проходила по одному кругу, заявленному по длине в 2,5км с одним спуском и одним неплохим подъёмом. Итак, мы должны были пробежать два круга, проехать восемь и потом пробежать еще раз по этому же самому кругу. В действительности длина круга составляла 2,7км, т.е. предстояло преодолеть 5,4км бега – 21,6км вела – 2,7км бега.
Совместными усилиями подготовили транзитку, судейскую палатку, натянули волчатник. В дружной команде отлично сработали.
Бег 5км.
На момент старта гонки разогрело до +25, а на солнце и того выше. В-общем, бежалось крайне некомфортно.
На неделе я основательно набегался, особенно за пару дней до старта, поэтому ноги были мягко говоря ватные. Так как бегуны на старт не подошли, поэтому с первых метров оказываюсь в лидерах. Правда, надо честно признаться, среди 19 стартовавших, особо бегающих нет. Поэтому без особых проблем убегаю, хоть и даётся это с трудом. Первый круг пробежал за 9.33, второй за 10.03, всю дистанцию со средней скоростью 3.42на км.
Вел 20км.
Вел также начинаю лидером с хорошим отрывом, но соперники в зоне видимости. На контакты не переодеваюсь, еду в кроссовках. Всё-таки чужой вел, это чужой вел. Хоть он и сильно навороченный, отличный вел, но садиться на него сразу на старт, это не есть гут. Но другого выхода-то нет! Поэтому по ходу текста выражаю благодарность Севе, который в очередной раз выручает меня на ХС-гонки.
Еду спокойно, сильно стараюсь не напрягаться, мне подсказывают, что соперники меня съедают круг за кругом и я их жду. Потому что одному ехать стало совсем скучно. Порадовало, что не было сильных западений скорости, лучший круг пройден за 5.49, худший за 6.06. Доезжаю до транзитки, пью воду, обливаюсь, и тут же в транзитку въезжают два моих конкурента, ликвидировавшие 2-3 минутный гандикап после бега. Пока они переодеваются с контактов, я убегаю.
Вел я закончил с третьим временем, проиграв второму спортсмену 12 секунд, а вот лидеру целых 2мин22сек.
Бег 2,5км.
Бежится хреново. Но тут уже я точно знаю, что догнать им меня не удастся. Поэтому без лишних дёрганий добегаю до финиша. Финишный круг дался слабовато,11.02,что по 4.05 на км.
Всё-таки я люблю спринт-форматы не меньше, чем длинные гонки, так как подавляющая часть тренировок проходит в аэробе, и поэтому в спринтах тяжело разогнать организм на высокую скорость. Даётся это с большим трудом и в какой-то момент становится почти также тяжко, как на Айроне. К тому же все участники в зоне видимости и при равных силах создаётся острое соперничество, это придаёт гонке определённый азарт, драйв.
Дожидаемся финиша всех участников, проводим награждение, приглашение на Камский триатлон «TRILIFE», который состоится 30 июня 2013.
Второй челнинский дуатлон, несомненно, удался.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:48, 5 Июня 2013
Интересно, когда в этом году начнутся отчеты про плавание? =)))

А вообще, здорово, когда просто так проводятся локальные старты. Молодцы!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:35, 8 Июня 2013
а это надо спросить у Чемпионов по Зимнему плаванию, благо их у нас хватает)))
вот и у нас в Сербии, +16 и вода +15)))
Завтра старт!)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика