Как я снова стала IRONMAN)) или Ironman Kalmar

TRILIFE.RU >
2737
19
2013-08-22T22:22:50+04:00
Отчет к событию «Ironman Kalmar 2013»
Ironman Kalmar был для меня совершенно неожиданным решением. Изначально, я планировала поездку на этот старт, но только в качестве тренера и болельщика( т.к должны были выступать двое из моих спортсменов и мой муж. Смысла участвовать в этой гонке по началу не видела, т.к в этом году на Кону все равно не попадаю, и следовательно логичнее было бы сделать какой-то старт уже после 1ого сентяюбря, чтобы получить очки в копилку 2014. Так что долгое время предвкушала, как буду смотреть на гонку со стороны, попивая горячий кофе в уютном кафетерии, но…вот 6.30 утра субботы, Старбакса в Кальмаре не оказалось.. и поэтому я одеваю гидрокостюм, кофе брейк пожалуй перенесу на следующую жизнь.
Волнение перед стартом отсутствовало, поскольку достаточно точно представляла себе, чего я сейчас могу ожидать от себя и окружающих. План на гонку был предельно прост: хотелось попасть в ТОП 8, т.к. состав участников теоретически позволял это, при условии, если я повторю выступление на уровне Франкфурта. Личного рекорда я от себя не ожидала, т.к не достаточно еще восстановилась, да и вообще, считаю что сравнивать выступления на разных трассах в разную погоду не правильным.

Итак, в 6.55 дали старт профессионалам. Вода была прохладная и на море было волнение. Но на вид все это оказалось более неприятным, чем на ощупь. Видимо сказалось то, что много плавала в открытой воде, но волн я особо не ощутила. В начале все вообще было хорошо. Плыли небольшой группой из 4-5 девушек. Потом нас стало 3ое. Это произошло незаметно для меня. Потом я подумала, что могу плыть быстрее, но подняв голову увидела впереди только суровые северные барашки и ничего и никого больше. Впервые так все растянулись. У меня не самое отличное зрение, и куда плыть я просто не понимала. Девушки видимо знали это лучше, и я решила остаться с ними. Весь первый круг плыла ориентируясь только по их телам, а не по буям, которых я просто не видела (надо сказать, что трасса с точки зрения навигации была не самая простая). Так мы и проплыли первый круг. По ощущениям совсем легко. Начался второй, я все так же плыла наугад. Вроде, впереди виднелся большой желтый буй. Неожиданно нас остановил волонтер и сказал что мы не обплыли один из буев. Теперь нам надо вернуться обратно. Да, такое со мной впервые. Хотелось выкинуть очки в воду и сказать что гонка закончена. Но в таком случае на каждой гонке можно найти момент, когда кажется, что она закончена. Все же мы втроем, не все потеряно наверное) Сама виновата. Поплыли обратно, влились в бодрую массу эйджиков и уже в толпе доплыли до берега.
На часах 1.08. Печально. Но сейчас уже слишком поздно жалеть об этом.
Вело долго описывать не буду: равнина, сильный ветер без порывов, красивейший 7ми километровый мост до острова, где меня на 9ом профиле чуть не сдуло в воду, 110км на острове и остальная часть на менее ветреном материке. Ехалось не так, чтобы очень. Никакие старания не позволяли вырваться вперед из «зоны комфорта». Но в то же время никаких явных проблем не было. Меня обгоняли, я обгоняла, вообщем ничего необычного.

Только после 120 км получилось выйти на более-менее приемлемую интенсивновть. Хотя обычно после 120 км темп наоборот падает. На этот раз удивительно без проблем заходило все питание.
Где то к 160км начались мысли о том, что я труп, и о каком беге может идти речь? Но особо старалась не обращать на это внимание, т.к по моим наблюдениям, состояние в конце велоэтапа у меня имеет нулевую корреляцию с тем, как я побегу потом.
Вот и транзитная зона. Результат велосипеда конечно ниже ожидаемого – 5.26, но на цифры уже мало обращала внимание в тот момент, это была какая то другая гонка. По моим приблизительным подсчетам, я закончила вело этап приблизительно на 8-9 позиции. Обогнать бы пару человек на беге, и гонку можно было бы считать вполне удачной.
Одеваю кроссовки и начинаю бег. Обычно, на длинных дистанциях я всегда начинаю бег на легких ногах, и первые 20км пролетают незаметно. На терпежку я настраиваюсь только после 20-25км. В этот раз что-то сразу было не так, как обычно. С ногами все было ок, но состояние сильной общей разбитости не хотело меня покидать, и все больше наваливалось с каждой минутой. Уже на втором километре мне хотелось перейти на шаг, а на 4 ом я поняла, что продолжать бег я просто не в состоянии. Хотелось лечь в траву и смотреть в небо, и это желание было почти что непреодолимым. Это было что-то новое для меня. Я понимаю, что можно потерпеть 10 или даже 20км в таком состоянии, но терпеть 40км - это представлялось мне мало возможным. Конечно, я дойду до финиша. Я могу сочетать бег и ходьбу, или бежать трусцой, только кому это нужно? Не очень было понятно, как действовать дельше – бежать как можешь, понимая что вот вот тебя все равно накроет , но уже с концами, или уже в начале марафона переходить на режим «добегание» или просто не насиловать свой организм и сойти?

С этими мыслями в голове я взяла стакан воды и гель и перейдя на шаг стала подпитываться. Затем задумчиво побежала трусцой. Решение так и не приходило. Неожиданно сзади услышала голос «Давай беги!» и мимо меня пробежал Андрей Ляцкий. Он обгонял меня на круг. Если бы эти слова крикнул мне кто то минутой позже, когда окончательное решение созрело бы в моей голове, они врят ли произвели какой либо эффект. Но поскольку я так еще и не понимала, что мне делать, услышав «давай беги» я решила бежать. И побежала достаточно не плохо, в темпе 4.30-4.35. Я понимала, что это не на долго, но хоть как то. Хватило меня на 10км в этом темпе. Вариантов бежать медленнее на тот момент не было, я могла либо бежать так, либо вообще не бежать. На 15км марафон, как вид спорта, закончился. Первый раз так рано. Дальше было все: бег, трусца, пешие прогулки на пунктах питания, остановки в туалет, несколько остановок у кустов с двумя пальцами во рту, вообщем все самое прекрасное, что можно словить на Айронмене. Удивительно, но я еще и умудрялась обгонять моих конкуренток.
Теперь я понимала, что смысл в этих страданиях точно есть, т.к моя позиция точно не хуже 8ой, а возможно и выше. Это мотивировало передвигать вперед свое еле живое на тот момент тело. (ноги кстати, до сих пор были как новые)
Если бы у меня отняли все приборы, и попросили бы назвать сой результат на марафоне, я бы уверенно назвала 3.50. Для меня оказалось большим откровением то, что с таким количеством остановок средний темп за дистанцию в итоге может так и не упасть ниже 5ти минут на км, а время быть всего на 5минут хуже личного рекорда.

Таким образом я двигалась вплоть до 35км. Там, на развороте я неожиданно увидела, что те девушки, которых я обогнала находятся уже совсем не далеко и бегут бодрее меня. Я думала, что уже не могу ничего поделать с собой, но тут меня как ударило по голове. Все эти страдания совершенно бессмысленны, если я сейчас просто так дам себя обогнать. И я побежала. Не очень быстро, 4.50 на км, но все же по сравнению с моим прошлым темпом это был просто финишный рывок) Так я бежала последние 8км. Трудно описать, что я в этот момент чувствовала. Могу сказать о чем думала: о том что все нормальные женщины ходят по магазинам, салонам красоты а мучаются так всего 1-2-3 раза в жизни, и то, ясно осознавая зачем; о том, что удовольствием это назвать трудно, а деньги заработать можно более легким путем; о том, что нельзя так насиловать щедро подаренное тебе природой здоровое тело; о том…да стоит ли продолжать?

В этот раз я четко представляю свой финиш: я падаю в финишной арке и меня уносят на носилках, затем, отлежавшись под капельницей пару часов, я сажусь на любую понравившуюся машину и уезжаю домой, ..или вообще, куда глаза глядят… даже не забрав велосипед из транзитной зоны=))))))
Но все эти мысли заканчиваются за 200м до финишной черты. Незадолго до этого догоняю Пашу. Нет сил и времени спросить, что он тут делает, говорю только «побежали вместе!» И мы финишируем, взявшись за руки. Нет, я в который раз не падаю. Я снова улыбаюсь, снова чувствую себя самым счастливым человеком на свете. Спросите меня после финиша: «зачем я это делаю?» я отвечу «я просто люблю это!» Что такое «это»? Да я и сама не знаю. Но знаю точно, что ради этого стоит жить=)

Да, кстати. Финишное время 10.07, 6ое место среди женщин-профессионалов. И самая дорогая медаль ФИНИШЕРА в моей коллекции.
Через пару часов мою радость дополнили и мои спортсмены: Паша Ефимов, который показал невероятные для меня 12.08, за пол года подготовки практически с нуля, и Максим Гончар, финишировавший чуть раньше. Максиму на этом старте пришлось помучиться по больше моего, но все же все мы встретились на финишной черте с медалями финишера на шее. Однозначно, это был отличный день, ради которого стоило помучиться
Не хватит строк, чтобы поздравить всех финишеров этого дня! Поэтому, одним словом: поздравляю! Особенно хочу поздравить Бориса Лаговика с его первым Айронменом, конечно же моих спортсменов Пашу и Максима, Дмитрия Орлова, вышедшего из 11 ти на своем первом старте, конечно же моего сокомандника Антона Блохина с подиумом, и всех тех, кто украсил своим обществом эти несколько шведских дней моей жизни.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:12, 23 Августа 2013
Который раз удивляюсь, ты настоящий "мужик" (в хорошем смысле=) , а не хрупкая девушка!
Может всё так и делай, не на пределе возможного, а с запасом на будущее,так больше удовольствия,быстрее восстановление ,больше стартов, позитивных мыслей, удовольствия !!
Придёт время постоянного выбегания из 10.00

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

07:11, 23 Августа 2013
редкий случай /не в обиду другим авторам/, прочитал от начала до конца. впечатляет. и ещЁ раз убеждаюсь, что на первый ironmen надо ехать в копенгаген. волн нет и такого ветра.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:45, 23 Августа 2013
Мне сейчас кажется, что если регистрируясь на гонку ты считаешь что она простая, то значит что то ты не учел. Кальмар мне казался чуть ли не халявой по сравнению с цюрихом, на пример, но ветер все поставил на свое место.
Простых айронменов мне кажется вообще не бывает

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:52, 23 Августа 2013
полностью согласен! из двух зол выбирая меньшее, всЁ равно выбираешь зло;=))) старт это не зло, а даже где то наоборот, но,,, выбираю гонку не по принципу, что она простая, а с тем, что мне ближе. плаваю не очень, и фактор волны для меня многое значит. вел у меня простенький, и набор высот играет значение. ну и бег,,, просто марафон я не выбегаю из 4-х часов. вот такой набор факторов

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:52, 23 Августа 2013
полностью согласен! из двух зол выбирая меньшее, всЁ равно выбираешь зло;=))) старт это не зло, а даже где то наоборот, но,,, выбираю гонку не по принципу, что она простая, а с тем, что мне ближе. плаваю не очень, и фактор волны для меня многое значит. вел у меня простенький, и набор высот играет значение. ну и бег,,, просто марафон я не выбегаю из 4-х часов. вот такой набор факторов

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:00, 23 Августа 2013
Юрий, в Копенагене на плаавании волн нет, но вот ветер и на плавании и на вело был порой нехилый! Поэтому на безветрие не настраивайтесь! А так старт в Копенгагене потрясающий!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:00, 23 Августа 2013
Юрий, в Копенагене на плаавании волн нет, но вот ветер и на плавании и на вело был порой нехилый! Поэтому на безветрие не настраивайтесь! А так старт в Копенгагене потрясающий!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:02, 23 Августа 2013
Позитив и море мотивации. Маша, спасибо за гонку и отчет!
Андрей Ляцкий молодец- нашел нужные простые два слова. Я их тоже при случае буду вспоминать. "Давай беги". Просто и понятно :) Удачи!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:05, 23 Августа 2013
Маша, поздравляю!!! Супер! Твои отчеты, твое отношение к гонкам всегда вдохновляет! Спасибо тебе за это! УДАЧИ!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:05, 23 Августа 2013
Маша, поздравляю!!! Супер! Твои отчеты, твое отношение к гонкам всегда вдохновляет! Спасибо тебе за это! УДАЧИ!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:23, 23 Августа 2013
Помню, как у пункта питания ты крикнула: "Федя, беги, а то я тоже пойду!"
Я решил, что плохо подводить профессионалов и побежал =)))

Как-то я смотрю у многих с самочувствием не сложилось в этот день...

Маш, отличный результат с учетом мучений на дистанции.
Успехов! Нам тут всем нравится пострадать :)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:10, 23 Августа 2013
однако, остался ровно год!!! надеюсь, что ЭТУ ночь я буду спать не долго/ ранний подЪЁм, завтрак, предстартовая клизма ;=))) и на старт /

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:24, 23 Августа 2013
Маша! Чем больше я тебя узнаю тем больше ты меня восхищаешь ! Сидеть после финиша еще не отойдя от страданий и думать о том, как там твои ученики это дорогого стоит.
Ну и готов спорить, что только процентов пять Про в своих отчетах напишут слово "корреляция" ))) Умница !

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:31, 23 Августа 2013
Маша! Согласна с Леной, от твоих отчетов вдохновляешься! Удачи тебе на будущих стартах!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:42, 24 Августа 2013
Что ж такой тяжкий старт получился для всех... Ожидалось как раз все наоборот, куча трилайфовцев, легоничко прокатятся по плоскому рельефу и быстро добегут оставшиеся 42км, а вышло вон оно как :) Что даже железная Маша страдала весь беговой этап... Не уверен, что мне было хуже, чем тебе, как ты пишешь) И удивляет, что даже после этого ты находишь силы для радости на финише. Этому нужно у тебя поучиться. Поздравляю и спасибо за очередной эмоциональный отчет!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:36, 25 Августа 2013
Очередной интересный и эмоциональный отчет!

Маш, твоя фраза "Так что долгое время предвкушала, как буду смотреть на гонку со стороны, попивая горячий кофе в уютном кафетерии" мне очень напомнила Дениса, когда он рассказал мне про половинку в Берлине и сказал, мол ты поедешь, а я за тебя болеть буду. Ну ну =) Как ты помнишь, он именно так и сделал =)) Так что я очень сомневаюсь, что ты сможешь спокойно со стороны смотреть на гонку.

Поздравляю с отличным результатом и местом! Продолжай наслаждаться делом, которое тебе приносит удовольствие!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:15, 28 Августа 2013
Восхищение, такое чувство приходит читая отчет! Я каждый раз читая отчет или просто слыша от одноклубников новости о Машиных достижениях, думаю нафига ей все это нужно? Зачем такие нагрузки девушке, зачем такие самоистязания? Но наверное у нее есть на это причины))
Очень приятно было познакомится лично в Выборге. А история про защелачивание, теперь всплывает каждый раз как кто-то употребляет спиртное))) Мои поздравления!!!
Вот только фоток в отчетах нет совсем, что жалко.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:43, 25 Декабря 2013
Отличный отчет!!! на самом деле так интересно перечитывать старые отчеты!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:43, 25 Декабря 2013
Отличный отчет!!! на самом деле так интересно перечитывать старые отчеты!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика