Как я провел этот май или season started!

TRILIFE.RU >
1228
4
2014-05-26T12:26:34+04:00
В начале мая мы с моей женой, а также моим другом Димой Ярошенко запланировали 10-ти дневный сбор в Геленджике. Когда основная часть триатлонного московского сообщества каталась и участвовала на Майорке, мы покоряли вершины Большого Кавказского хребта и распугивали медуз в Геленджикской бухте.
Для тех, кто по каким-либо причинам не может выехать за границу на подготовку, могу порекомендовать этот уголок нашей Родины, идеально подходящий для практически любого спорта на выносливость. Тут можно кататься на шоссе, маршрутов не там много, но рельеф и красоты впечатляют. Из города хороший и непростой круг на 80 примерно километров-это дорога в Прасковеевку и обратно, с двумя хорошими перевалами туда и, соответственно обратно. Можно прокатиться достаточно спокойный круг до Адербиевки. Но все равно, плоских участков почти нет, минимум 700-1000м мы набирали за 70-80км. Правда, мы катались на байках, понимая, что для них простора на Кавказе гораздо больше.
9ffe764d75c440396ed723c733b1b3b8.jpg4800c62639a77e70fd499464787033d2.jpg224b1e3b6d2cb2235029e91d5dad6be7.jpg544dc60351a80bee0d227f70efafae55.jpg029846b34bb01826a547ff2fe821044f.jpgb9a8178bdbb9cc9d05521fdba85196d3.jpgb216cfda44cf902184338722c5092594.jpg
Обычно наша велотренировка выглядила так: живя не совсем в городе, мы доезжали по трассе до начала подьемов на Маркхотский или Большой Кавказский хребет, карабкались 6-9км вверх, набирая 600-700м. Далее ехали по гребню хребта, периодически спускаясь и снова вкручивая на вершины. Далее 3х-5ти километровый даунхил вниз со скоростью выше 60км/час. Потом мы или закручивали по шоссе домой или еще добавляли петельку через Кабардинку траверсом вдоль моря выезжали в Голубую бухту и оттуда уже возвращались в город.
Мы приехали в Геленджик 8 мая и вода в море была около 15 градусов. По началу плавать особо не тянуло)). Но к концу поездки вода прогрелась почти до 20 и мы спокойно делали заплывы по 2,5-3км прямо в Геленджикской бухте. Вода еще очень чистая, прозрачная, немногочисленные отдыхающие с удивлением и интересом за нами наблюдали.a6824daf8ee33797aa34754179197066.jpg9275048fdb328c187df1e45d431021cd.jpg40d0d8446d4d664d81b91e39f48c43b4.jpg4e7c7fd04a1059406bf5dc18676b73c1.jpg
Мест для беговых тренировок тоже предостаточно. Но как и с вело, тут сложно найти совсем ровные участки. Мы бегали траверсом из Голубой бухты в сторону Кабардинки и обратно.
f25676d9742cddb10ddf6429c28ffbd8.jpgТак как мы жили в п. Возрождение в 10км от города, то имели возможность прямо от дома подниматься по грунтовке в гору. Подьем длиной 7км и набором 700м. В такой особо не побегаешь, конечно, спокойно.
Ближе к отъезду домой устроили кросс-поход на гору и обратно решили спуститься вдоль реки Жане, куда возят туристов на водопады и показать древние дольмены. В итоге получилось так, что около 5км нам пришлось бежать прямо по реке, так как каких-либо троп там попросту не было. Вот такой получился потрясающий по красоте коастеринг. ce39c5122957eeb06e610ba57437cd18.jpgf1accee903148028695a43babdcddddc.jpg4958aecd9a3e27d0cc322ad06093f45b.jpg349ffdadcb990fdc367a0941d65686bb.jpg9e4cbd7dd8f0bcfcf28c44578bf6eca6.jpgbf628020e50b5be5086bafab2c31a103.jpg
Не забывали мы и про силовую подготовку, занимались с TRX прямо на пляже. fd9fae9408d963a242fd9dc477d181a0.jpg

Так что если Вы еще сомневаетесь по поводу нашего юга, предоставляемого сервиса и проч, то смею Вас заверить- при должной подготовке поездки она станет не только бюджетной, но и очень комфортной, плодотворной и запоминающейся.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:18, 26 Мая 2014
Сайт самостоятельно переворачивает фотографии, замучался редактировать, все равно выкладывает как хочет(

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:22, 27 Мая 2014
Новости от Алексея!) Здорово..,красиво! Про бюджет и условия коротко можно?
Алексей, в этом сезоне на полный замахнёшся?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:24, 27 Мая 2014
По бюджету:
Дорога Москва-Геленджик-Москва=3000км=12тыс руб на бензин
Жили мы у друга на даче, бесплатно. В пределах города в это время года можно найти жилье от 500руб/сутки за человека.
Питание: отличное кафе "Здравствуйте!" около автовокзала и рынка "Привоз", за 300 руб просто стол ломился от еды домашнего качества, были приятно удивлены. Завтраки сами готовили, ужин или в кафе/ресторане или тоже сами.
То есть понятно, что поездка получаЕтся вполне бюджетной.
На полный в этом году не получается никак.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика