Как получить удовольствие от первой гонки?(Абу Даби 2014)

TRILIFE.RU >
2503
35
2014-03-21T21:58:08+04:00
Ожидание старта,немного уже утомляло.Я стартую в седьмой волне и мы терпеливо ждем первый круг профиков.Ну как же прикольно они выпрыгивают при выходе из воды,надо тоже так попробовать..интересно получиться или нет.Ну все, пора.Пошли на берег синие шапки,моя волна следующая.Пробираясь вперед ,перебираю в памяти предыдущий день - пробу плавательного этапа и знакомство с гидриком.
Я натер шею еще до первого буйка !!А куда делась техника !! Где расслабленный пронос руки !! Нет ,ну так устать от полторашки в гидрике !!!
Стою в первом ряду,прямо по центру,очки под шапкой,буек впереди.Я готов.Вот Виктор Жидков побежал очки ополоснуть.Оглядываюсь.Рядом в таких же как у меня,без рукавов плавательных костюмах,здоровые мощные парни - наверно настоящие триатлеты почти "мутанты",чем же их кормят то...не отвлекаться ,надо не проспать старт,замесят..
Сигнал,бежим,шлеп,шлеп, шлеп по воде,вперед, вперед, вперед - ныряю ,мощно работаю ногами,вытягиваюсь под водой,делаю хороший "выход"на поверхность,чувствую как эти атлеты лупят по моим ногам.Сразу вспоминаю добрым словом соседа по этажу : "...ребят,вы первый раз,скрепите булавками чип,а то можно потерять.."Приходиться недолго спринтовать,ну все, кажется оторвался сейчас поплыву в комфортном темпе. Наивный .Кажется ,что никто кроме меня и не собирается переходить в комфортную зону.Две,три минуты гребем.Заглядываю во время вдоха назад...Надо менять тактику.Никто не собираются отставать.Опять лупят по ногам,поворачиваюсь на спину не снижая темпа,плыву на спине - ой сколько же вас....так обгоняйте,я не гордый,сейчас сяду в ноги ,трое обходят,встаю в драфт ,поплыли,минуту гребем,ищу ориентир ,куда же ты поплыл,друг.Нам точно не туда.Драфтинг не получается,заворачиваем,плыву точно на середину высоток,начинаем догонять синие шапки,приподнимаюсь из воды - ну что же вас так много то,синие, вы же давно уплыли,еще и зеленые вижу.Так .Где мои красные,опять плывут не туда.Ну и стоило так лупить мне по ногам? Вон один плывет левее,так это мой ,встаю за ним.Ну куда ты опять поплыл...Поворот к финишу. Ооо.Ну самый умный ,ну что ты к буйку то прижимаешься,давай, давай. Жми вперед, я за тобой.Ну что ты сдох то опять.Вижу берег.
Выбегаю.Слышу крики жены -ей в ответ улыбочка ,куда то бежим ,предательская мысль - а возле бортика постоять,подышать в воду,ну кто придумал нестись по песку...Расстегиваю на ходу молнию,вытаскиваю руки...мой мешок,шлем ,номер,очки,батончики в карман,компрессия на ноги-не лезет,мокрый....в другой раз одену ДО гонки,приходит в голову мысль - а другой раз будет,сил то хватит,гоню ее?.Хватаю вел,пытаюсь бежать, но синие кучей не спеша двигаются к выходу.Ладно ,не критично я же "физкультурник",мы всегда успеем,главное участие.Сейчас поеду.
Запрыгиваю ,кручу,пытаюсь всунуть ноги в туфли - не так то и просто оказывается,ладно не торопимся,поворот ,прямая,крутим,крутим сначала левая .Все,получилось. Хорошо.Едем.
Впереди сотни спин,вспоминаю план,ехать комфортно,в тягунки не работать,против ветра не переть,следить за пульсом.Все крутят бодренько,кто то обгоняет,укладываюсь на лежак.Меня опережает "мутант" на диске.Какие у него ИКРЫ!!!Что они жрут то.Почему то,когда я ем,я превращаюсь в шарик с ножками....Может конструкция у них другая...А это кто это там,за "мутантом"? Что за медвежонок? Драфтинг же не разрешен. Так ,я тогда за ними. Со стороны наверное,картинка из цирка,ехали медведи на велосипеде,а впереди дрессировщик на мотоцикле... Начинается тягунок,почему то обжигает мысль , "страшилка "про еду.Привстаю,достаю батончик...какая гадость,но другого то нет.Буду мучаться.Надо было пробовать еду раньше.Вижу впереди знакомую раскаченную спину украинца,он стартовал раньше,мы вчера водный этап примеряли вместе.Ориентиры искали.Наш "мутант" его опережает,мы за ним,пытаюсь его приободрить,но как то недобро он покачал головой.Наверное ему то же батончик такой не нравиться.Ложусь на лежак,спуск,добавляю,полетели.....ааааа,медвежонок отстал,надо обгонять,пытаюсь догнать мутанта,пришпорил коня...но стоп,это куда это я ,еще пилить и пилить ,следим за пульсом.Ладно ,с завистью смотрю вслед,поеду один. Ооо,опять на диске,опять "мутант",а что он так медленно обгоняет. Не завлекай.Сам напросился.Поехали за тобой...Едем комфортно,держусь в метре-двух,обгоняем кого-то,кто то нас,мы за ним цепляемся,на пункте питания он уходит,у нас дозаправка,весьма комфортная езда получается.Мне начинает нравиться велосипед!! Надо размять ноги.
Вел предательски затрещал,"мутант " оглядывается.Смотрит зачем то косо.Да я доедаю уже батончик,ну что ты задергался влево, в право..Ладно езжай уже,я пока дожую.Оглядывается еще раз....?Могу я впереди? Не хочешь?Как хочешь. Ну вот и знаменитая трасса формулы.Сейчас разгонюсь....Переключаюсь,превращаюсь в пулю,но мысль тюкает в мозгу,что то слишком много,"летчиков",как бы чего не вышло...Ну точно.Этот истребитель заложил вираж и атакует!! Алло ,оператор,подправь программу!! Все как гуппи в аквариуме,из стороны в сторону,дергаются.Ладно пуля из меня не получается.За то не подбит.Поедем зрителем.Кручу головой.Прикольно.Жалко фотик не взял.
Все,едем обратно.Наверно уже можно поработать.Надо искать лидера.Вот и он .Поехали.Ну что ты ломишься то от меня. Я не страшный.Какой капризный,точно англичанин.Другого найдем.
И вот он 1336,высокий,поджарый,в капле,на диске, опять с икрами "мутанта" не спеша меня опережает по роже вроде на англичанина не похож(оказался фин),нет ну что они жрут то,диета что ли у них особенная....и мы с ним как дали,как полетели....,час пролетел не заметно.Ну очень понравилось...Ну как же приятно обгонять пробку по разделительной полосе...Да еще в комфортном пульсе...Скоро транзитка,разминаю ноги - а вот оно,отозвались мышцы то,под устали...Соскакиваю,как с великом бежать то не удобно, воздушный поцелуй жене,кажется я все делаю супер быстро,солнце жжет,решаю переодеть майку и вперед....Осталось добежать.А это как это,? они впереди?,я же только что их обогнал на веле....
Бегу.Надо заметить,мы с бегом не дружим уже лет 25.То машина,то офис...Ну нет дружбы...Как зарегистрировался решил подружиться,но я то решил,а организм в начале февраля дружить отказался.Так что бегу с "листа".Нахожу впереди спину трилайфа,очень удобный ориентир,яркий вроде темп один.Пульс то куда полез,надо не спешить,еще флага даже не видать,пусть обгоняют....Ну кто же придумал столько поворотов...Очень хочется на ФИНИШ...Периодически прикладываю холодные губки к лысине и лицу(пить на бегу не научился). Темп предательски падает ,а пульс почему то нет....Ну вот флаг,обратно как то не несут ноги,подтормаживают,последняя прямая,обгоняет кто то из наших,одергиваю,себя чтобы не зацепиться и не рубиться на финише,только в своем темпе.Насмотрелся я на таких финишеров в прошлом году,они как роботы на следующий день,я так не хочу...Все финиш.Ищу глазами своих болельщиков.Ура !!! Пошел на водопой.
P.S.Очень здорово помог разложиться на дистанции групповой бриг.Когда большая группа опытных людей(профиков) едет ровно ,ни куда не рвет,в тягуны не упирается,приходит понимание,что надо делать самому(спасибо Таиланду в январе).Ни какой он лайн тренер тут не поможет.
Но транзитки конечно надо тренировать отдельно...с кандачка не получиться.
Но главное для меня,все таки пульс.Средний у меня на веле 137,на беге 148.
План на гонку выполнил.Удовольствие получил.Результатом был приятно удивлен - 4.21.32 .Остается проверить,как пройду горы в мае,опыта то нет совсем и бежать двадцатку....Сомнительное может получиться удовольствие.Буду пробовать,а там посмотрим.Тут еще гонку в Казани обещают...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:24, 22 Марта 2014
Сергей, а если бы была возможность срезать 20 км так, чтобы это не было зафиксировано - срезали бы?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

08:45, 23 Марта 2014
Нет,срезать можно было на Яс Марине в двух местах ,да и на беге то же

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:56, 23 Марта 2014
Я, наверное, тоже британец. Но как по мне - нет разницы и то и другое не fair play и неуважение к соперникам.
Ну и главное, смысл то какой самому себя обманывать.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:23, 23 Марта 2014
А в чем обман??"Лидеры" предыдущих волн на плавание здорово мне мешались,понимаю теперь почему по ним обычно плывут.Возможно через пяток стартов я буду ехать уверенней на веле в одиночку и начну брассом отпинываться от отстающих(желательно в глаз) и плыть через "лидера" отталкиваясь от его плеч.В этот раз ,я был предельно корректен)))даже пропускал возле буйка .Я за удовольствие от гонки и спортивное долголетие...думаю ,что у каждого свой выбор.Мне сам старт понравился.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

05:14, 23 Марта 2014
А в чем смысл? Это же индивидуальная гонка. Главный соперник- ты сам.

32. The draft zone is a rectangle 3 meters wide by 12 meters, which extends backwards from the leading edge of the front wheel of the bike ahead. Entering this zone and not passing the bike in front will result in an overtaking penalty.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

08:55, 23 Марта 2014
Гонка конечно же индивидуальная,и за меня никто педали не крутил.Группой намного безопасней обгонять,лично мне,ездок я неуверенный,да и ехать интересней,правда я предпочитаю меняться.За лидером ,более профессиональным,ездить не приходиться часто,все и так в своем соку варимся ,а они реально делают все по другому,и темп распределяют и переключаются,а давят - тянут....залюбуешься,есть чему поучиться.Ничего зазорно в этом не вижу))) А тут такая возможность была.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:06, 23 Марта 2014
там ширина полотна была метров 5 в каждую сторону)))) какие обгоны)
Понятно что за лидером приятнее) мощность раза в 3 падает))))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:54, 23 Марта 2014
Конечно приятнее)),но не в 3 раза)),жаль только за первым лидером (у него время 2.40) не поехал,надо было догнать и потерпеть(если б знал),было бы интереснее в его темпе проехать,посмотреть как и в какой момент и что он делает.Как на пункты питания заезжает,как в тягунки работает.Где же этот опыт взять то?Гордая поза орла на велостанке его не добавит))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:44, 23 Марта 2014
Этот опыт приобрести можно но велотренировках/гонках. Причем желательно с велогонами, а не триатлетами.
Удачи!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:56, 23 Марта 2014
Да наверное,вы правильно все говорите,только в ближайшем окружении велогонов нет и трека нет да и триатлетов почти нет,приходиться как то выходить из ситуации.)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

19:01, 25 Марта 2014
Зато в Казани проводятся гонки кросс-кантри, и, в связи с увеличением количеством шоссейных велосипедов, есть мысль начать проводить и гонки на шоссе.

http://bboard.negonki.ru/viewtopic.php?f=1&t=7829 шоссеры тут собираются. Регулярно катают до аэропорта и вообще выкатывают довольно часто.

А обгоните Костю на любой велогонке - я вам лично подарю чего нибудь)))))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:59, 26 Марта 2014
И не возможное возможно))))тем более после плавательного этапа)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:16, 26 Марта 2014
Что ж вы в ветеранов то заявились на казанском триатлоне в прошлом году?

Вообще то я в курсе кто вытакой. Арина рассказала. Но в триатлоне плаванье не всегда решает)

Комендантова обгоните?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:50, 27 Марта 2014
Строго говоря,заявлялся я не сам,ребята пловцы заявили,поставив меня перед фактом,так же,как в Абу Даби к слову,шутки ради и этим мотивировали меня сесть за велосипед в первый раз 6 июля 2013 года( я только на "школьнике" раньше ездил,это так велик подростковый назывался) и участвовал я с кандачка,на авось.Кто же знал,что состав участников спортсменов оказался на местных покатушках такой хилый.
А на велосипеде теперь ездить начинает нравиться,ноги в форму приходят))),я больше бегать люблю (точнее любил),только врачи категорически эту страсть теперь не разделяют.Вот и приходиться плавать,как в детстве,туда - сюда,от бортика до бортика.
Не знаю лично,кого вы имеете в виду(Комендантов),у меня старты - для удовольствия,стараюсь на них сильно не напрягаться,в силу жизненных обстоятельств....,но в этот раз мы с Ромой ездили,он завсегда порубиться рад,если соперник достойный))),не только в бассейне))),он и в протоколе тоже есть,мы вместе и на Майорку едем....
Так что,пишите в личку если вопросы остались.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:10, 23 Марта 2014
Индивидуальность гонки как раз и заключается в том, что нет лидирования и отсидки в слипстриме.
Формально - крутишь сам, реально - за тебя работу делает лидер.
Не суть, пускай даже терминология здесь не юридическая, но, даже не имея строгих определений, все равно из сути явления всем понятно, что есть индивидуальная и что есть не-индивидуальная гонка (читай групповая/парная/командная).
удачи

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:29, 23 Марта 2014
Строго говоря, правила гонки были нарушены.
Это на совести и участников и организаторов.
Неуверенным ездокам обычно удобнее и комфортнее как раз индивидуально ехать, а не в группе, так как дискомфорт чаще всего вызывает вид "колеса" впереди и ощущение контактной борьбы в пачке.
Так или иначе, рад, что Вы приобрели опыт, но имейте в виду, что в других гонках этот номер может у вас не пройти или окончиться красной карточкой и DSQ.
Групповых гонок хватает - поучиться всем премудростям можно там.
Удачи

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:07, 23 Марта 2014
Конечно,полностью с вами согласен,совесть - лучший контролер.Мне как раз и вид" колеса" и контактная борьба в пачке сильно доставляет дискомфорт,особенно на спусках и поворотах,а за лидером в метре-двух,если немного еще и сбоку,а не строго сзади ...то самое то.Конечно ,если маршалы бы разогнали,была бы другая история,но каждый стратегию выбирает для себя сам.Я реально остался доволен стартом,своим состоянием после гонки и не потерял мотивацию для старта в следующей.Дальше возможно,все будет уже по другому.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:25, 23 Марта 2014
на разных гонках бывает разное отношение к профикам и к любителям. например на одной популярной гонке где в этом году наших будет не меньше чем в Абу Даби, девочкам не разрешают сидеть за мальчиками, а мальчикам за девочками- сколько хочешь. стоит прислушиваться к правилам не дожидаясь предупреждения от маршалов, так как огрести штрафные минуты или получить дисквалификацию по незнанию будет обидно. когда борьба за призовые места- тогда все средства хороши, если ты сэкономил на длинной дистанции 5 мин. и потом постоял в палатке 4 мин. тогда все хорошо, но это если умеешь считать. а если тебе просто враяют штраф или дисквалификацию, просто потому что думал что на колесе - это драфтинг, а 2м уже не драфтинг, то это потерянное на подготовку и на поездку время.
И еще конечно кроме официальных правил, есть еще понятия-
если решил превратить индивидуальную гонку в командную, то надо меняться, то есть вылезать вперед как только немного отдохнул и тащить группу, им то тоже тяжело, так и быстрее и честнее, а если просто отсиделся за кем то а когда он устал пересел на кого то кто побыстрее, то это и мало преимущества дает и не честно.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:55, 23 Марта 2014
Правила конечно же знать надо заранее.И если отбираешься на Кону ,не разобрался с метрами и дисквалифицирован - тогда ОЙ,и время потеряно на подготовку зря.Но не все же пытаются себя испытать и доказать кому то и чего то,и на Кону не все.Поэтому радость от старта - первична,результат,только как индикатор,а лучше пульс.
По поводу меняться в группе - полностью ЗА,сам люблю тащить больше чем ехать

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:41, 24 Марта 2014
а бывает что впаяют штраф почти за просто так:
кого-то в горку доберешь, он со спуска от тебя укатит, а маршал тебе за это желтую машет :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:22, 24 Марта 2014
Так вроде драфтинг был запрещен?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:33, 24 Марта 2014
Конечно запрещен, но для того что бы "получить удовольствие" ;) можно попробовать "запретный плод " :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:01, 24 Марта 2014
Ну может я идеалист. От прочтения отчета - неприятный осадок.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:07, 24 Марта 2014
Кстати, вы держали очень хороший темп на беге, заметно выделялись из массы неспешных бегунов нашей волны,и мимо меня пронеслись с песнями,жду ваш отчет))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:02, 27 Марта 2014
Сергей, подозреваю, что это был не я, а мой тезка, который учавствовал в гонке и показал хорошее время. Когда вы бежали - я еще крутил педали, а когда я побежал - мне уже было не до песен ))).

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:20, 27 Марта 2014
Ну если на голове у вас Игорь,была не бандана,то я ошибся...Мне ,кстати, спецупражнения со спиной не помогли,но с операцией вы правы,можно овощем остаться....

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:39, 27 Марта 2014
Хм, да, я бежал в бандане, в форме трилайфа. )
А со спиной.. Что же помогло? Операцию не делали? Триатлоны успешно преодолеваете, значит нашли свой рецепт?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:25, 27 Марта 2014
Со спиной помогло только время и практически полная,под ноль физическая активность (длительное время),за исключением ЛФК,а последние три года бассейн и, как ни странно, больше воды надо пить .Книжка есть,не помню автора"Ваше тело просит воды".

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:54, 24 Марта 2014
"Средний у меня на веле 137...."


по кайфу велопрогулочка вышла )

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

01:47, 25 Марта 2014
Привет от раскачанной украинской спины ) Хороший старт и отличная скорость на вело

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:10, 26 Марта 2014
Привет ответный,постараюсь скорость не растерять, может получиться и приумножить))))с бегом только пока сложнее...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:16, 25 Марта 2014
По ощущениям, организаторы Абу Даби в этот раз как-то слишком демократично отнеслись к данному вопросу.. Хотя ничего же не поменялось с т.зрения правил..

A 5 minute penalty will be incurred for drafting violations. A second drafting violation will incur a further 5 minute penalty. A third drafting violation will result in disqualification.

Но в целом народ дисциплинированно ехал, крайне немного так уж совсем откровенно нарушало...

На TriSmile эстонском очень быстро отучают от такого рода вещей :)) Я бы даже сказал от одной мысли за кем-то подрафтить на велоэтапе...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:19, 26 Марта 2014
да... трисмайл в этом плане очень показателен... но! комиссары не были жестоки точно помню... либо ты обгоняешь обгоняемого.. либо сдуваешься и назад ...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:04, 26 Марта 2014
Мне кажется,комиссары ждали когда сдуюсь....им самим было интересно,азартные наверно...может поспорили))))к новичкам вида"пельмень русский" наверно особое отношение

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:15, 26 Марта 2014
чтобы разобраться в вопросе остается попробовать самому))))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика