Ironman 70.3 World Championship 2016

Все, что бы выиграть. Ошибки быть не может!

TRILIFE.RU >
1598
5
2016-10-18T07:40:25+03:00
Все, что бы выиграть. Ошибки быть не может!

Первый после плавание.
Первый после вело.
Первый после первого бегового круга (всего два)
….. дальше не особо помню, все в тумане и боли. Всю вторую половину бегового этапа только одна мысль - когда-нибудь это должно закончиться, только не останавливайся!

Опыт прошлого чемпионата мира в Австрии показал, что на такого рода соревнованиях побеждает не всегда самый сильный, скорее сильный и очень опытный. Нельзя равняться на результат из интерната и примерять его на себя сделав очень удачную локальную гонку. На Чемпионате мира все по другому, другие правила.

В 2015 году на Ironman 70.3 WC у меня был первый «технический» DNF на дистанции 70.3. Мне вручили красную карту на первой половине дистанции за пересечение сплошной белой линии. Немного спорное наказание, т.к. трасса перекрыта и нет встречного движения. Только участники соревнований и рефери. Когда летишь со спуска на скорости больше 70 км/ч и закладываешь в поворот на 90 градусов, логично выбирать внутренний радиус вместо внешнего……..
Конечно немного странное решение судьи. Но ОК!
После дисквалификации я все же принимаю решение продолжить гонку и получить тот бесценный опыт участника чемпионата мира.
Моему удивлению не было предела проезжающим поездам с драфтингом и судьям сующих карты штрафов на право и налево без особого разбора. Таким образом они пытались хоть как то справиться с поездом в 50-60 человек)))…. Так я получил еще одну, но теперь уже синию карту за драфтинг. Один из участников гонки обгоняет и сразу встает впереди тебя, ты как положено прекращаешь движение ног, плавно увенчивая отрыв откатываясь назад. Тут другой участник делает тоже самое и т.д.
Если очень коротко, то Чемпионат мира - это очень жесткая гонка. Со своими, не писанными правилами.

Проект WC Ironman 70.3 Australia. Мой первый спортивный проект. Идея была заимствована у Леонида Богуславского. Суть в высокой степени концентрации на глобальную цель. Цель - выиграть Чемпионат мира AG 35-39! (не слабо, да?))))))…….
Что для этого нужно? Все просто!
  • Лучшее оборудование
  • Лучший тренер
  • Лучшая команда
  • Огромная поддержка друзей и семьи
  • и еще много разных мелочей))))


В 2015 году, в особенно во второй его части мне удалось выиграть несколько престижных гонок по любителям: 3Гром, Чемпионат России Спринт Бережки, IRONSTAR 113 в Сочи и Ironman 70.3 Turkey с результатом 4 часа 10 минут (абсолютно лучший результат среди любителей).
Поэтому привлечь лучших спонсоров было не сложно. Тем более, что многими вещами я уже и так пользовался.
Самый быстрый велосипед SCOTT Plasma 5
С TYR мы уже сотрудничали много лет
Адидас - кто не знает Адидас! В России номер один в бегом сегменте.
SIS - без спортивного питания сейчас никуда. Тем более, что они сейчас лучшие на рынке доступного спортивного питания

Весь тренировочный и соревновательный сезон был выстроен под чемпионат мира. Мы плавно набирали спортивную форму.
Ironman 70.3 Krachgau - 4.16 (3 место в группе)
A1 113 Санкт-Петербург - 4.10 (6 в абсолюте) и первый по AG
Ironman 70.3 Norway - 4.10 (4 место в группе)
VestaBank 3Grom Sprint - 3 место абсолюте и первый по AG

В Австралию было принято приехать за две недели. Акклиматизация к часовым поясам и климату в таких стартах очень много значит. Кроме того, поддержка команды в России и в Австралии придавали уверенность с каждым днем.

Дни летели. В один день даже удалось совместить вело тренировку с Сибастианом Кинли который в 2015 выиграл Чемпионат мира по Ironman и еще с очень сильными ребятам профессионалами и любителями.

Десять - Девять - Восемь …….. Two……One

Старт из воды. Гудок. Я во второй линии барахтаюсь в ногах. С детства не люблю плавать в чужих ногах. Плавно ухожу левее и выравниваюсь с лидерами. Плыву крайне легко, ну просто очень легко)))…. В пролом году плавание получился сложнейший из этапов на Чемпионате мира, получил вдоволь…. руки, локти, ноги.
Лидеры с каждым гребком все дальше и дальше сзади. В какой-то момент ловлю себя на мысли, может это ошибка какая-то…. так доплываю до огромного желтого буя. Впереди виднеется еще один, фиолетовый буй. Пришлось остановиться и спросить у лодочника куда плыть. Как раз убедился, что я не один. В эту же секунду кто-то уткнулся мне в ноги. Поворот, поворот….. заключительная прямая. Немного сзади под левой рукой вижу 2х пловцов. У серьезных парней из ПРО существует большой бонус если выходишь первый из воды. У любителей, отличная одиночная фото с догоняющими сзади сильными атлетами, но не в этот раз. Первый из воды 24:04



Вижу себя со стороны….. это кто такой смелый! Лидирую в на вело этапе первые 15 км. Ощущения не забываемые: «Спокойно молодой человек, спокойно. Еще все впереди!» но одновременно,……. я первый на чемпионате мира))))…
К 15 км меня добирают еще 6 человек «заряженных» атлетов. Все в топ оборудовании, на супер колесах и конечно во всей существующей и известной мне скоростной атрибутике в вело спорте. Ловлю взглядом встречные поезда и понимаю, что если судьи будут строги, то карту можно получить в любой момент как это было в 2015. После 35 км начинается горная секция, в целом, очень напоминает крылатское, большое кольцо с одним серьезным подъемом 18%. Силы есть, поэтому принимаю решение уехать от группы и продолжить работать одному без риска и опаски. Как раз примерно за 30 сек до моего решения уезжает лидер. Ощущения прекрасные, работаю на 100%, но догнать первого на вело этапе так и не получилось. Всего 10 сек отставание от лидера. Но из транзита получилось уже занять, к тому моменту, место лидера гонки. Время 2:19:50

Сразу после выхода из транзита подьем в гору примерно 400 метров, он же спуск. К этому моменту солнце набрало свою полную силу….. стало реально жарко. В Австралии в сентябре ранняя весна. Ночи еще довольно холодные, но денем все зависит от ветра и туч. Тучи = холодно, нет туч = жарко. Короче, туч нет)))))…..
На повороте после 5км вижу взгляды догоняющих, тяжело всем.
Интересно, что чемпионат от чемпионата выигрывают разные ребята. Велосипедисты или Бегуны. Другими словами, те кто хорошо плывут и сильно едут, но посредственно бегут - Велосипедисты. Хорошо едут и супер бег, но слабое плавание - Бегун. В зависимости от погоды и трассы выигрывают, первые или вторые. Если любитель из группы 35-39 и младше хорошо плывет, крутит и едет, то он скорее уйдет в Про. Лично мое наблюдение. Правда, на Про уровне примерно схожая ситуация…..
Заканчиваем первый круг подъемом в гору ~ 400м, она же спуск и еще один подьем. В этот момент я уже третий. Организм начинает выключаться. Т.е. в некоторые моменты не понимаешь где находишься. Последнии 6-8 км не помню ничего. Заключительный подьем казался непреодолимой преградой.
Русский русского всегда поддержит. На трассе было много Наших. Марина не только лучший волонтер в России, но и лучший кикер….. на заключительном подъеме с 5-6 места откатился на 13 место в Чемпионате мира. Отставание от лидера всего ТРИ МИНУТЫ. Будущий чемпион мира обошел меня за 5 км до финиша с бегом ~ 3.50 мин/км. Беговой этап 1:27:21




Чемпионат мира это огромный опыт. Со своими «тонкостями», правилами и силой. Как говорится: «Что не убьет нас, то сделает сильнее»! Еще один год проделанной работы прошел не зря. Все в порядке. Работаем дальше. Выше, сильнее и быстрее!
Сложно передать словами благодарность мой семье, спонсорам и друзьям. Только с вашей помощью мне удаться познать азбуку чемпионства на самом высоком уровне в России и Мире. Вы даете мне силу, поддержку и уверенность в правильности моего пути!


Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

08:03, 18 Октября 2016
Степан, замечательный разогревающий отчет, но, как вы понимаете, нас всех больше волнует прошедшая воскресная гонка - будьте в тренде в соответствии с вашими прогрессирующими гонками!!! :-)))))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:04, 18 Октября 2016
очень достойный результат!! Поздравляю!! :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:55, 19 Октября 2016
Всегда с большим удовольствием читаю Ваши отчеты. Спасибо Степан! Колоссальная работа сделана! Ждём новых свершений.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:53, 19 Октября 2016
Какое-таки место в группе 35-39?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:13, 24 Октября 2016
Очень круто, поздравляю! Было бы интересно глянуть на статистику по обьемам за сезон, по набору высоты, если это не секретная инфа))

Поезда в триатлоне - это полнейший беспредел! Раньше думал, что это в России такой бардак, оказывается везде fair play декларируется только на словах. За это надо наказывать жестче, несколько раз попался - дисквалифицирован на следующий сезон..

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика