Ironman 70.3 Lanzarote

TRILIFE.RU >
1815
8
2013-10-11T09:36:59+04:00
Отчет к событию «Ironman 70.3 Lanzarote 2013»
Как всегда мы сильно занятые люди -семья , работа, у меня добавилась еще учеба и я решил что этим летом я маленько отдохну , никаких стартов, я перестал регулярно тренироваться. В результате в отсутствии тренировок заболела коленка, два месяца не бегал, лень полностью меня поглотила. К моему не малому весу прибавилось еще несколько кило. В конце августа приступил к небольшим пробежкам, на свою беду встретил Николая Трегубова, разговорились про ironman и я ляпнул, что пройду половинку просто встав с дивана. Мужик сказал, мужик сделал, через недельку заявился на половинку на Канарах острове Лансароте и начал шевелится. Самое страшное, что на профиль вело трассы посмотрел буквально за две недели до старта и сейчас просто не представляю как буду покорять эти горы, (три подъема 100 300 и 600 метров и под финиш еще 100 это впечатляло . За последний месяц нормально тренироваться не получилось, для велосипеда у нас уже наступила холода, плавать негде, так что еду на половинку практически встав с дивана.

b98dcd5273cd945ddc3ef95bb946e5ef.jpg

В последний момент уговорил своего соратника по стартам на Ironman Андрея Шарыгина, так что летим вместе.

a9aa08bee2cfcb5bbed94f1d3f88e728.jpg

Долетели до Барселоны второго октября, утром на Лансароте через Мадрид. У меня не прилетел велосипед. Наши уговоры, чтобы поискали, успеха не имели, народ на острове простой сильно не заморачивается, вообще не понимают почему мы нервничаем.Четвертого пошли искать велосипед, немного пройдясь по веломагазинам нас отправили в пункт проката, где мне нашли очень приличный разделочник совсем за небольшие деньги. С ботинками вышла проблема, дали байковские боты, смотрелось смешно крутой велосипед, очень большие ботинки и шлем с детского проката, но я был счастлив на гонку завтра выйду. Только маленько на нем проехав понимаю что накат хорош, но я не могу на нем рулить и эффективно тормозить, а там такие горы.......

Вечером наугад съездив в аэропорт выяснили, что вел прилетит буквально через час. Рванули к старту договорились что в транзитку поставлю все к вечеру. Обратно в аэропорт забираем, быстро собираем, я готов.

Спалось на удивление спокойно. Утром встали за два часа до старта, двадцать минут езды и мы центре соревнований в клубе " la Santa".Маленько понервничал, вход в транзитку свободный а велик не могу зарегистрировать. Но минут через десять пришел судья где то что то отметил и я спокойно все расставил и развесил.

Натягиваем гидрокостюмы, пошли на старт. Встречаем Александра Брюханкова, желаем ему удачи. Выходим на старт никакой регистрации, удивляемся, подходим к маршалу спрашиваем, он отвечаем что нет проблем. Вначале стартуют профики плывут очень красиво. Через пять минут пошли и мы, началось рубилово меня колошматили постоянно , ноги включить не мог метров двести,били постоянно, по ногам, рукам, голове и т.д. Хорошо гидрокостюм смягчает удар. Плыл спокойно - понимая, что я лидером не буду. Примерно на половине увидев дно встал и шел метров 50, от зрелища что творилось вокруг стало смешно. Наверно я в группе чайников из которых практически никто не плыл прямо на буйки, они кидались то в влево то в вправо, при этом все делали так энергично. Бойня была почти все два км. Еще чуть чуть я уже в транзитке. Ехать хотел комфортно , одел велотрусы под гидрокостюм быстро накинув майку взял велик и понеслось. Сразу в гору начал обходить пачками, ветер в спину -супер. Проехав км семь понимаю, что заднему колесу пришел конец.

5945b8870a408439be5505da7175df63.jpg
Останавливаюсь пытаюсь закачать пену, не получается она лезет из под по крышки с разных сторон. Меняю камеру, все спокойно. Еду дальше проезжаю пару км опять понимаю что спустило, снова меняю камеру у меня же их было две, перед заменой проверил покрышку и обод ничего нет -опять мчусь. Во время второй замены меня уже все объехали шоссе пустое. Пролетаю по прибрежному городку, выезжаю на пляж дорога состоит из бетонных плит и понимаю что опять колесо спустило. Закачиваю остатки пены, но тщетно колесо спустило бесповоротно. Оглядываюсь и понимаю что на трассе кроме меня никого уже не осталось, все уехали вперед, если во время первых проколов народ предлагал помощь то сейчас просто никого. Разобрал колесо, пошел прилег на песочек лежу медитирую, передо мной синее синее море и белый песок, оглядываюсь и понимаю что я в лагере серфингистов и кайтистов. Наблюдаю за ними и понимаю какие они спокойные, умиротворенные, а может обкуренные.

Проходит минут пятнадцать подъезжают девчонки спрашивают что случилось я показываю на разобранное колесо, им все понятно. Говорят дальше ехать хочешь ,отвечаю мол поехал бы но как? Отвечают жди. Прошло еще минут тридцать подъезжают техничка, парни за минуту ставят мне камеру и начинают качать, примерно на 10 очках колесо взрывается. У меня истерика. Думаю может пойти в растоманы, или уже надышался.

Техники достают из машины заднее колесо ставят его на мой вел. Быстро в седло- еду. Они маленько проезжают со мной спрашивают как, я в ответ ок. Они уехали и я понимаю что переключение передач не срабатывает, ну что делать буду ехать пока смогу.

Км тридцать ехал совсем один , уже открыли движение для машин или его вообще не закрывают. Ветер встречный- жуть. Кое как доковылял до горы , пошел в гору , передача соскальзывает, подобрал передачу чтоб более менее работало и кручу. Народ прошиваю как стоячих, обошел человек пятнадцать,набор 600 метров серпантин, я потерял на нем кг три, пот просто лился ручьем, я постоянно заставлял себя прикладываться к бутылке. 12 км подъема проехал меньше чем за час, но не намного: вот она долгожданная вершина, панорама потрясающая, синее море , черный остров, ура вниз. Я явно не король спуска, ну просто очень страшно, ветер, скорость 60 км/час явно не мое, но обогнал еще человек десять. Кое как доковылял до старта. 90 км позади. Спасибо тебе неизвестный техник за помощь.

d29e23dd041c005dc34490dbc803d686.jpg

Переодеваюсь и на бег. Солнце стоит в зените, до экватора рукой подать остров весь из лавы, тени просто нет нигде. На беге подъемы и ветер, ветер такой что хочется за кого-нибудь спрятаться. Ползу свои 21 км, первый круг довольно шустро, второй совсем слабо начинаю останавливаться на пунктах питания пить воду очень хорошо, пошли апельсины. Андрюха молодец уже закончил. Я свой последний круг кое как доковылял в горку шагом, против ветра шагом, но ура вот он долгожданный финиш.

На финише всех участников встречал директор гонки - добродушный старикан. Словарного запаса хватило что бы выразить ему благодарность за такую тяжелейшую, но интересную гонку.

c60d87ae1759cc6821692ddf58eec1c6.jpg

Я себя истязал цельных 7 часов 40 минут, Андрей никакой, он пока меня ждал совсем сварился под солнцем, после обсуждения приходим к выводу что Ironman дался нам намного легче. Все собираем, далее - кушать, пить и спать. Благо, что на Лансароте все довольно дешево.
d6f3c9b82581c8da3ebdf3f1b2399b3b.jpg

Я очень доволен , что еще одно место покорилось спорттуристу и медаль с этой гонки будет мне напоминать о моей самоуверенности, о том как бывает тяжело, о том что нельзя сдаваться, о том что нужно бороться до конца и об очень красивом месте на нашей планете -остров Лансорат.

Короткие впечатления о поездке от Андрея Ш.

1 . Сильный ветер , жара и гора - убийца. Что вверх что вниз с боковым ветром самые сильные впечатления . На втором беговом кругу я просто брел временами останавливаясь так как сильно сводило ноги . На пункте питания губки смоченные водой помогали метров 500 . Потом от жары и ветра все высыхало. После финиша было одно желание - упасть на травку .

2 . Но травы нет вообще . Камни черные камни . Валуны большие и какие хочешь .Земли нет в принципе никакой .

3 . Жили в супер отели . Окна до пола с видом на океан . Незабываемый вид из единственной на острове высотки с 13 этажа.

4 . Мало живности . Чайки ,лошади еще Сергей где то верблюдов видел и все .

5 . Еда После финиша были очень голодны . Зашли в ресторан ВОК . Сидели ели пили часа два . Разнообразие мясного и морского впечатляет . Даже вегетарианец Сергей остался доволен .Когда принесли счет оказалось что пиршество нам обошлось по 12 евро на человека.

Вывод : съездить стоит . Такого не увидишь нигде . Но уж очень тяжелая гонка !!!


95bb3382dd35c4ae32c7490f097665c3.jpg

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:47, 11 Октября 2013
Сергей, спасибо за очень своевременный отчёт!
2 ноября тоже стартую половинку OceanLava на Лансароте, но с другой стороны острова, велоэтап тоже в горах. Кстати, директором всё тот же "добродушный старикан" Kenneth Gasque :)
Тоже при регистрации на профиль трассы не особо обратил внимание, хорошо, что еду за 10 дней, будет время попривыкнуть к рельефу и к климату.
С велом, конечно, засада вышла, надеюсь, у меня обойдётся.
Маленький вопросик - какая температура воды была? Можно ли без гидрика плыть? Думаю, тащить с собой или нет.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:44, 11 Октября 2013
велосипедный этап Ocean Lava куда круче, чем Lanzarote 70.3 ;) там горка пониже, но покруче, да и суммарный набор высоты по всей трассе больше. Зато виды - в разы интереснее ;)
две недели назад вода была +23, после 1,5 км хочется все же гидрик - так что лучше брать гидрик

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:58, 11 Октября 2013
Алексей, спасибо за информацию! Гидрика нормального у меня пока нет, поэтому расчет купить там, если получится, либо, если нет - проплыть в плавках :)
По поводу велоэтапа переживаю, но надежда на мой вел с чайницкими звёздами 30-27 :)
Кстати, тогда попутно ещё вопрос - в районе старта (Puerto del Carmen) есть ли какие-нибудь триатлонные магазины? Мне бы ещё там нормальные велотуфли с педалями купить, а то у меня тяжёлые мтб-шные пока только, в Москве по разумным деньгам не нашёл...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:07, 11 Октября 2013
В самом Puerto del Carmen есть магаз BH Bikes - там есть и туфли и гидрики и педали. Гидрики были со скидкой ;) Находится на набережной, как идти/бежать вдоль Ironman Run Course по направлению к Арресифе.
По звездам: я на стандартных Shimano 105 таки взъехал в самую крутую гору, не слезая ;)
Если интересно, могу дать контакты, где разместиться (британец, триатлет - поможет и с магазинами и со всеми вопросами, не реклама)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:16, 11 Октября 2013
Алексей, отлично, всё понял, спасибо!
Где разместиться, я предварительно определился, нашёл относительно скромные и недорогие апартаменты (в районе 1000р за ночь), но если есть возможность поделиться контактами, буду благодарен, мало ли что (можно или сюда, или на почту basildol1 на гмайле).
Ещё раз спасибо!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:23, 11 Октября 2013
Отправил на почту ;)
Пожалуйста

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:17, 11 Октября 2013
Сергей, поздравляю!!! Это наверное самая сложная из твоих половинок? :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:41, 11 Октября 2013
Вода довольно теплая, каждый день плавали без гидрокостюмов.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика