IM Muskoka , 30 August, 2015

TRILIFE.RU >
972
4
2015-09-21T23:11:12+03:00
Итак, я – Ironman.
Путь подготовки длиной в 11 месяцев закончен.
(Я записывала свои ощущения, сомнения и страхи в процессе, и собираюсь читабельно обработать их для истории:-)
c04289660e7bcbb22252ffcdddfc8621.jpg

Результат- именно такой, как я хотела : я в хорошем здравии и сознании, на своих ногах, с улыбкой ЗАБЕЖАЛА в створ финишных ворот.
Я провела этот день как запланировала : плыла, ехала на велосипеде и бежала.
Все время с улыбкой. Я проходила этап за этапом по плану.
Мне нравилось, что я делала. Я благодарила болельщиков, и улыбалась в камеры фотографов. Я ни разу не пожалела, что я решила попробовать эту дистанцию.
И я сейчас скажу крамольную вещь…. мне не было тяжело….ну в том смысле в каком мы все понимаем:-)
Некоторые, не будем показывать пальцем, скажут, что я не выложилась:-)))
Но, в моем понимании, подготовка к этой дистанции заключается, кроме тренировки мышц выполнять биомеханические движения, в изучении возможностей своего организма, умении им управлять в течении долгого периода физической нагрузки.
Я начала тренировки с этой уверенностью – надо знать свой темп – и сейчас подтверждаю это своим финишем.
Но хватит “философии” – вернемся к “практике”.

Стоя на “красной дорожке” хочу поблагодарить:
  • своего мужа, которому на фик этот айронмен сдался, но он меня поддержал, и заодно сам стал железным
  • своего тренера, который кнутом и пряником меня мотивировал, но главное тренировал меня по плану, который создал базу такому комфортному финишу, предотвратил меня от перетрена и травм, и давал возможность еще иногда вести бизнес :-)
  • три-бего-жж-тусовке, которая читала о моих “слезах” и сомнениях, поддерживала, мотивировала, советовала и болела весь день Х
  • моим друзьям, которые, не сказали в открытую, что мы сошли с ума, а терпели наши отговорки никуда не ездить, и сидели у комьютеров, отслеживая трек и ожидая финиша
  • моим студентам и дальним почти-незнакомцам, которые желали успеха в день Х
Я уверена, что положительная энергия всех виртуальных болельщиков сделала чудо: погода была прекрасной и у меня не было никаких механических поломок:-) А последних я боялась больше всего.

50b63e8797ad7458024876b00b06d623.jpg

Читать весь отчет

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:58, 22 Сентября 2015
Галя! ура еще раз! классный ведь пример спокойного и планомерного достижения цели ) перечитала еще раз, вдохновилась %)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:28, 22 Сентября 2015
Спасибо, Лена!
Решила все таки разбавить мужскую драму в отчетах :-)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

20:40, 23 Сентября 2015
Галина, как с вами можно связаться? Есть вопросы по тренировкам в Торонто.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

03:03, 24 Сентября 2015
Prishlite e-mail cherez contact v bloge. Ja otvechu.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика