Дуатлон "Самопреодоления" - фотоотчет

TRILIFE.RU >
464
0
2015-08-01T18:46:30+03:00
В минувшие выходные прошли соревнования по дуатлону и этим мероприятием завершилась серия стартов "Радуга самопреодоления".Как и в предыдущих двух стартах (триатлон и акватлон), я вновь приехал на пляж Химкинского водохранилища, чтобы от первого лица прочувствовать все те эмоции, которые испытывали участники по ходу гонки и по её завершению.

После преодоленного Ironman в Минске, я стараюсь сейчас больше отдыхать. Именно поэтому вся моя подготовку к дуатлону ограничилась субботним выездом на велосипеде в Крылатское (за неделею до старта), где я вместе с командой велосипедистов организованной Иваном Агафоновым из Trilife проехал 20 километров по малому велокольцу с ускорениями в подъемы. А за тренировку вышло около 80. Окончание тренировки показало, что я не восстановился и мои колени никак не хотят, чтобы я крутил педали. Боль была по началу от увеличения мощности, а потом и вовсе от простого кручения с максимальным каденсом и минимальным уровнем мощности.
Еще одна тренировка была уже за 3 дня до дуатлона, где я только пробежал 3 км за 12.06 и сделал 5 ускорений по 100 метров в районе 13,5 секунд каждый отрезок. Самочувствие хорошее, про колени только догадываться можно было.

2392287afc914b7abe1efe253b372fbd.jpg

Наступил день старта. В предвкушении битвы был уже на протяжении всей предстартовой недели. Знал, что буду бороться за призы, так как дуатлон мой вид. Здесь нет плавания, которое так многим лыжникам не дается в полной мере. Зато бега хоть отбавляй! Плюс меня радовал тот факт, что я наконец выйду в форме нашего клуба TriGO, которая долго к нам ехал в начале в Минск на Ironman, а потом в Москву. Конечно этого ждали и наши ребята с команды из Белоруссии и наши партнеры из Squeezy, Borant и Olly.

3e1f8cf9bdf561cd7088ddadd3485e54.jpg

Приехал я свои ходом, местами передвигаясь на автобусе. Благо с велосипедами пускают, не то что в метро...
Я уже неоднократно описывал ту дружественную обстановку и серьезный подход организаторов на этих соревнованиях. Повторюсь и сейчас, подготовка была на самом высоком уровне. Очереди не было и я, предоставив спортивную страховку, получил конверт с номерами на велосипед и на торс. Как и в прошлом году стартовать я должен был под первым номером.

Пока одевался и крепил номера, встретил много знакомых лиц друзей-соперников. Там же встретил Сергея Ракчеева, моего знакомого по тренировкам в Адидас. Вместе с ним поставили велосипеды и кроссовки в транзитную зону, (перед постановкой велосипеды проверили на исправность, очень важный момент любых соревнований на мой взгляд) размялись и почти 40 минут не знали куда себя деть, уж больно рано приехали.
Прослушали брифинг, после чего я все равно, как самый недоверчивый пошел уточнить у организаторов куда следует бежать. И нас построили перед стартовой линией.

Дали старт и мы помчались!
Я никогда не начинаю рвать с места, не люблю и организм плохо реагирует на резко высокую нагрузку, поэтому пропускаю многих и становлюсь одиннадцатым. Лидер сразу "вломил" так, что дал просвет метров 100 уже через километр. Мне стало немного тревожно, но за ним не стал ускоряться, все ещё впереди.
Беговой этап состоял из 2-х кругов по 1,7 км. В конце первого круга начал подъедать "подсевших" соперников. Заканчиваю седьмым круг и продолжаю наращивать темп. В итоге к окончанию этапа прибежал третьим и лидер был уже метрах в 60-ти.

a43339baa75338c6a075a14cbeda9902.jpg

377b599d92ca5b6fc6a512ad7b02086f.jpg

7f2b42d8b0723c5a40f076f59ee475f2.jpg

Первая транзитная зона. Пробегая мимо лидера, который уже схватил свой велосипед и начал движение к выходу из зоны, чуть не сталкиваемся с ним. Я же быстро, добежав до велосипеда, быстро снял очки, одел шлем и обул туфли. Как мне казалось все это я делал жутко медленно, но как показал секундомер, я чуть ли не быстрее всех был.

Выбегаю на велоэтап таким же третьим и начинаю сразу раскручивать, так как отпускать лидеров нельзя - цель минимум зацепиться. Очень быстро нагоняю лидера бегового этапа, который уже был вторым к этому моменту и продолжаю вкручивать. Неожиданно быстро догоняю первого участника и начинаю ещё больше добавлять, чтобы он в свою очередь не зацепился за мной. К своему удивлению уже на первом спуске я никого за собой не увидел. Немного перевел дух и взял крейсерскую скорость. Левое колено немного побаливало и моя задача была сберечь его на беговой этап. И тут произошла неожиданность, которая могла решить исход гонки уже через 2 километра после старта. Проезжая асфальтированный участок трассы я увидел впереди себя машину, которую организаторы пытались остановить, но она никак не отреагировала. Участок дороги был узким и я со всей скорости почти влетел в черное авто, чудом объехав слева и задев немого зеркало (чуть не сыграли злую шутку рога на руле). Во все горло высказав свое негодование поехал дальше. По всей трассе были расставлены волонтеры и потеряться не было никакой возможности. А так как трассу я уже хорошо знал, то входил во все сложные участки по оптимальной траектории и с максимальной скоростью.
На втором круге начал обходить отстающих на круг. Объезжая одну из участниц указал, что буду слева обходить, на что мне ответили: "Денис давай!" Улыбнувшись и ответив "Стараюсь" поехал на завершающий круг. Волонтеры замечали уже издалека меня (благо наша клубная форма TriGO очень яркая) и показывали направление куда ехать, так меня со словами "Удачи на финише" отправили в транзитную зону.

b16bbd8dd2d74f7e5808d649c45ca817.jpg

a4177008a262e06486897f5bcdca6751.jpg

34d1fca2cadf39a51ff1a93d96a4d594.jpg

Никогда ранее не приезжал в транзитную зону первым... Очень интересное ощущение, все на тебя смотрят, объявляют твою фамилию и номер. Отстегнулся, прибежал в транзитку, поставил велосипед, а он один совсем! Полностью пустая транзитка, класс!!! На секунду подумал, вот бы чаще так =) Быстро снимаю шлем, обуваю полумарафонки Asics и очки. Вторую зону явно прохожу лучше, чем первую, это даже по ощущению было понятно.

Побежал. Выбегаю на беговой этап и вижу, что ещё 4 участника заканчивают свой этап. Значит моё преимущество состовляет около 30 секунд, может 35. Мало, хотя и это хорошо. Надеялся, что не придется сильно напрягаться на втором беговом этапе, который таже составлял 2 круга по 1,7 км. Ну ничего не поделать, включаюсь и бегу. Что крутить педали, что бежать одному и не видеть спин других соперников оказалось очень непросто. Я лишь мог догадываться где мои конкуренты и какой у них темп. Так я закончил первый круг. На втором у меня начал немного колоть бок и я стал снижать темп, чтобы добежать и не упасть, как это последнее время у меня часто происходит.

72ea7bc79baf938302f82bb4659b5aba.jpg

Вижу Серегу Ракчеева, он мне машет, ему ещё полтора бежать, а мне чуть больше полу круга. За 700 метров до финиша вижу, что один участник меня догоняет. Думаю ничего, должно хватить преимущества. Но не тут-то было... За 300 метров меня догоняют и начинают очень быстро обходить, чтобы уже я отвалился сразу. Дышать было уже тяжеловато, колол бок, но ноги явно не реализовали ещё себя даже на 80%. Цепляюсь теперь уже я за лидером. Очень тяжко бежать, когда колит бок, но тут я постарался загнать всю боль поглубже и рванул на все 100. Начался участок со спуска и я пошел вперед. Обхожу и мы начинаем спуртовать! Никто не хочет сдаваться, а бежать добрых 150-180 метров по песку до финиша. За 100 метров мой напарник по финишной прямой отстает и я выбегаю вперед. Оглядываюсь и понимаю, что я серьезно далеко убежал. Последние 30 метров добегаю в невысоком темпе, но поднять победно руки сил нет. Даже пришлось присесть, чтобы немного восстановить дыхание. А вторым было никто иной, как Михаил Венедиктов, фамилию которого так часто можно встретить на лыжных соревнованиях. Пожав друг другу руки и поблагодарив за отличное соперничество, я отправился попить воды и попробовать супчик организаторов. Очень вкусный оказался!

402d542bdbfdd70d4b96b9879e0662cc.jpg

1805dcd64a7d7df930f611752bdc7422.jpg

fe72270280f795248411e362763d5a85.jpg

Дождался Сергея на финише и пошли заминаться. Далее нас ждал приятный процесс награждения и путь домой. Я в итоге оказался первым сразу в двух номинациях: первое место в своей возрастной группе и первое в абсолютном зачете. Теперь к копилке, где уже есть кубок за второе место в аналогичном прошлогоднем соревновании я прибавляю большой кубок за первое место.

b027ed069beb2c76fb612c46ad529be6.jpg

Именно дуатлоном завершилось Гран-при Шри Чинмоя. Очень много позитивных людей я встретил на этом мероприятии, среди которых были не только спортсмены, но и болельщики с организаторами.
Всем советую побывать здесь и посмотреть своими глазами, а лучше прочувствовать ногами прелесть этих стартов!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика