DNF - это не приговор!

TRILIFE.RU >
1497
4
2015-08-29T12:41:38+03:00
Начало..:
Когда у тебя есть мечта, ты должен ее добиваться. Если другие люди с чем то не справляются , они будут доказывать что и ты не сможешь. Но когда ты хочешь очень сильно - иди и борись.

Вот и у меня была мечта стать айронменом и она появилась примерно в 2009 году. После того как я впервые поучаствовал в триатлоне спринт. Галина Шиповалова рассказала мне про ironman, идея мне понравилась и я загорелся. Это долгая История которая включала в себя регулярные и не регулярные тренировки и только в 2013 году когда я вернулся в Россию я приступил к регулярным тренировкам по 6 дней в неделю и целенаправленной подготовкой к айронмену в Копенгагене 2014. Нас собралось 7 человек из Триатлета и такой большой бандой мы полетели в Копенгаген.

617250d065d74e190aa03f10c15aae92.jpg


Долго рассказать не буду про тот старт, но около 10-11 км бега, я почувствовал что "поплыл" и по ходу бега была медицинская палатка в которую я зашел и потерял сознание.. Доктора сказали ,что сахар резко упал, цифры не помню и провалявшись там пару часов, рекомендовали сняться с гонки. Я бы не добежал и рисковать так здоровьем не было смысла.. Остальные ребята благополучно финишировали и хоть мне было плохо на тот момент, я был искренне рад за них.

Практически сразу на следующий день после схода, я принял решение закончить начатое и именно в Копенгагене. Вернутся сюда через год и именно здесь доказать себе , что я смогу..

По возвращению я переговорил с Пашей Андреевым и мы разобрали мою гонку по полочкам и нашли ошибку которая привела к сходу. Я отошел от цели: я всем говорил, что иду только на финиш и время мн не важно. А на самом деле я начал работать на время и не смотря на боль в спине, пренебрег питанием на веле , я торопился и решил пройти его из 12 часов в первый раз. В итоге после вела я вышел уже "тепленьким " и бег меня добил. Нужно было внимательно слушать свое тело, питаться и остановится размять спину и снизить темп., эти ошибки мы разобрали с Пашей и он взял меня под свое "крыло" и начали подготовку на следущий год.

До Копенгагена.

Ребята в течении года поддерживали меня и не давала расслабится и напоминали, что я должен это сделать и сделаю. На мой день рождение подарили мне торт в виде медали ..!!

2ff85c417c1817e8b440160ae24fab47.jpg

Череда событий и работа не позволяла с точностью знать поеду ли я в Копенгаген , но всё равно подводил свою форму под этот старт. Только за три недели до старта я купил слот и билеты . Решил никому не говорить , кроме тренера конечно, что у меня все сложилось и я еду.

5 августа (18 дней до старта ) на велосипедной многодневнке в Минусинске , Сибвелотур. (5 дней гонки). Я попадаю в инфекционное отделение с острой кишечной инфекцией...

0319648709e3356a28a3878e04fa4a06.jpg

Я был настолько обессилен, что ребята под руки меня вели , когда приехала скорая.. Миша Герман собиравший мои вещи в больницу положил в рюкзак: часы Гармин, зарядное для часов Гармин, трое пар носков, дождевик, полотенце и кружку. :-) С таким набором я поступил с больницу и два дня меня откапывали.. Миша не оставил мне шансов на долгое пребывание в ЦРБ и к вечеру второго дня в больнице я попросил меня забрать.. Оставшиеся два дня гонки я докатывал в легком режиме и переживал смогу ли я восстановится к ironman.

Копенгаген.

На гонке все прошло хорошо: я улучшил свой личник по плаванью и выплыл за 1:12, в первый раз я выплыл за 1:16. И в голове всегда крутилась мысль: ешь, ешь, !! Не хочу - всё равно ешь., по совету Сергея Хазова положил в пакет перед велом гейнер - который пока я шел к велу выпил, восполнив потери ккал на плаванье.

Посмотрел по гармину сколько я потерял калорий в том году на веле и рассчитал сколько я должен буду восполнять их на каждый час вела, я четко придерживался плана по количеству гелей, батончиков в час и даже больше. Причем первую половину (90 км) ел батончики, а вторую только гели, для лучшего усвоения.

Ехал в своей аэробной зоне, которую я рассчитал по лактатному тесту и экономил силы . И ел, ел и ел)) Вел прошел вполне норм и время около 6 часов. Что меня абсолютно не беспокоило.

Уже в городе я практически не лежал на лежаке и видимо ноги машинально поняли, что это командная гонка и мне впояли 5 мин пенальти за сидение на колесе. :-)

В т2 я опять же выпил банку гейнера, которую заранее положил в беговой пакет, отстоял пенальти и побежал.. Но тут внезапно поймал стену и первые 7 км я шел., Даже если пешком, даже если весь марафон буду идти, цель - финиш. Времени с запасом ... С большим усилием запихал в себя еще гель запил ред буллом и начал бежать.. Темп 5:45-6:30 так и бежал ! С остановками на пунктах питания.

Я знал что жена, родные и ребята из Триатлета смотрят трек и волнуются.. И когда я забежал я мысленно им посылал мысль : я бегу, я бегу, смотрите ... все нормально, не переживайте, я бегу!! Потом я узнал, что так и было.. Все видели что иду решили, что что-то случилось и когда я начал бежать выдохнули...

Финишировал я с улыбкой в полной радости от победы !! Комок в горле и медаль на шеи..


Огромное спасибо моей жене, которая всегда верила в меня и помогала мне. Родителям за правильное воспитание и сильный характер. Моему тренеру Паше Андрееву - за его помощь и наставничество. Всем, всем ребятам из Триатлета за поддержку и отличное видео .

Файл для проигрывания не найден.

Друзьям которые следили и переживали. Спасибо вам огромное я это очень ценю и помню!

Где-то прочитал что ironman это не 1 день в году, а 364 дня до старта, это целая жизнь до старта и целая жизнь во время старта., так оно и есть!

Я благодарен судьбе, что могу плыть, крутить, бежать. Как могу так и делаю. Ведь многие не могут и этого. Такое испытание многому учит: это колоссальный опыт, который перекладывается на дальнейшую жизнь, работу, целеполагание , отношение к трудностям в жизни и многому другому!!

Домой:

Обратный путь домой был не менее интересный. У меня была пересадка в Дюссельдорфе и я уснул сразу как сели в самолет. Меня разбудили и попросили пристегнуться. Мы приземлились и я не сразу понял, что мы вернулись обратно. Оказывается к нашего самолета случились технические неполадки. Меня разместили в отеле и решив, что это отличный шанс нормально поспать, принять душ и отдохнуть. Выспавшись я вернулся в аэропорт и билеты были только на вечер через Берлин. Пришлось отменить билет из Москвы до Красноярска и когда я прилетел в Москву билетов в этот день не было.. Я решил, что есть повод навестить друга и переночевать у него и на утро следующего дня я вылетел домой. В самолете у женщины случился приступ и весь полет я занимался тем, что ставил капельницу и делал уколы.. Все закончилось благополучно и я наконец-то дома. У меня получилось 7 перелетов за 5 дней и три дня дороги обратно.

Что дальше?
Впереди 27 сентября половинка в Сочи и куча планов на следущий год !!!

DNF - это не приговор, это повод стать еще сильнее!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:31, 29 Августа 2015
Браво, только вперёд!)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:30, 29 Августа 2015
Спасибо, за отчет.
Напишите пожалуйста общее время и сплит на каждый вид

После DNF как мне кажется намного сложнее психологически преодолеть дистанцию чем физически.
Молодец!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:39, 30 Августа 2015
Поздравляю, удачи в дальнейшем во всех сферах! Я думаю закалка получилась та еще, теперь точно проломитесь сквозь все преграды на пути!

p.s. фото только выложите на яндекс хостинг, а сюда их ссылками подтяните, пожалуйста :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика